Kursprogramm 1. Halbjahr 2016 balance e.V. Verein zur Bildung und Förderung von Kindern und Erwachsenen Geschäftsstelle: balance e.V. Dornbornstraße 8 b 65232 Taunusstein – Wehen Telefon: 06128/84291 im Therapiezentrum balance 1. Vorstand: Heidrun Mohn 2. Vorstand: Wiebke Herzog www.balance-taunusstein.de [email protected] [email protected] Unser Verein wurde im September 2008 gegründet. Wir arbeiten in enger Kooperation mit dem Therapiezentrum balance. Auszug aus unserer Satzung: „Der Verein hat seinen Sitz in Taunusstein, Dornbornstraße 8 b und ist im Vereinsregister beim Amtsgericht Bad Schwalbach eingetragen, VR 6270. Der Verein ist ausschließlich gemeinnützig tätig.“ Der Verein verfolgt die nachstehend genannten Zwecke: Bildung von Kindern und deren Familien Vorsorge und Frühförderung von Kindern mit Entwicklungsverzögerungen Begleitung von behinderten Kindern und deren Familien Fortbildung für soziale und medizinische Fachkräfte Entwicklungsbegleitung in Kindergärten und Schulen Psychomotorik und pädagogische Hilfe in den angemieteten Räumen, sowie in Kindergärten und Schulen Adipositas Prävention und Therapie Anfragen und schriftliche Anmeldung zu unseren Kursen an das Büro der Geschäftsstelle balance e.V. Geschäftszeiten: Montag bis Donnerstag 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Freitag 08:00 Uhr bis 17:00 Uhr Sollte unser Büro ausnahmsweise in dieser Zeit nicht erreichbar sein, freuen wir uns über Ihre Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Wir rufen Sie auf jeden Fall zurück! -1- INHALTSVERZEICHNIS 1 Kurse rund ums Baby 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9 1.10 Geburtsvorbereitung Rückbildungsgymnastik WellKin - Wellness für Windelkinder Entdeckungsreise in die Welt der Babys Erste Hilfe fürs Baby und Kind Beikostseminar „Wie geht das mit dem Brei“ Familientisch – Was kommt nach dem Brei? Husten Schnupfen Heiserkeit- Wickel selbst gemacht Osteopathie bei Babys, Kindern und Erwachsenen Spielen und Lernen im zweiten und dritten Lebensjahr 2 Kurse für Kinder 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 Das Vorschulprojekt – Einschulung 2016 leicht gemacht „Konzentriert geht´s wie geschmiert!“ Schulkinder-ATTENTIONER Psychomotorik – das besondere Kinderturnen Pädagogische Einzelförderung Kess erziehen „Weniger Stress – mehr Freude“ 3 Intensivwochen und Angebote in den Ferien 3.1 3.2 3.3 3.4 „Schulstart leicht gemacht“ – für Vorschulkinder „Ferien mit Zwergen, Wichteln und Waldgeistern“ - Abenteuerwoche „Konzentriert und kesser, läuft’s in der Schule besser“– für Schulkinder Intensivwoche für Kinder mit Behinderung 4 Angebote für Erwachsene 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 4.8 4.9 4.10 4.11 Vinjasa Yoga – Level 1/Level 2 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Rückenschule Taiji und Qigong Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Bodyset – Workout für Supermamas Intensivkurse für Erwachsene - Kurzzeitreha Brotbacken Basenfasten – die Wacker-Methode Nur keinen Stress mit dem Stress Pilates FascienFlow -2- 3 3 4 5 6 7 7 8 8 9 10 11 12 12 13 14 15 16 17 18 18 19 19 20 21 21 22 22 23 23 KURSE RUND UMS BABY GEBURTSVORBEREITUNG Ich bin schwanger! Aufregung, Spannung und frohe Erwartung kennzeichnen diese intensive Zeit im Leben einer Frau. Aber auch eine Menge Fragen, Unsicherheiten und manchmal auch Ängste begleiten Schwangere und ihre Partner. Der geschützte Rahmen eines Geburtsvorbereitungskurses bietet die Möglichkeit, sich intensiv unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme auf Geburt und Elternschaft vorzubereiten. Aus Partnern werden Eltern und mit der Geburt eines Kindes wird auch eine Familie geboren! Termine: Montag, 18:00 Uhr (7 Abende à 2 Stunden, davon zwei Abende mit Partner) 11.01. – 22.02.2016 14.03. – 09.05.2016 30.05. – 11.07.2016 Kursleitung: Jacqueline Schönherr Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Geburtsvorbereitung als Vorsorgeleistung für Schwangere. RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK Wieder fit werden und die alte Figur wieder zu erlangen ist der Wunsch vieler junger Mütter nach der Geburt ihres Kindes. Rückbildungsgymnastik kräftigt den Beckenboden, stärkt den Rücken und fördert das eigene Körperbewusstsein. Dies sind die eigentlichen Ziele der Rückbildungsgymnastik. Das intensive Training rund um Bauch, Beine, Po ist dann nur Mittel zum Zweck und Frau hat die Chance, wieder zu ihrer alten Figur zurückzufinden. Termin: Dienstag, 09:00 Uhr (mit Baby) oder Montag, 20:15 Uhr (ohne Baby) (10 x; der Kurs ist fortlaufend) Kursleitung: Jacqueline Schönherr Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Rückbildungsgymnastik als Vorsorgeleistung, wenn sie bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet wird. -3- WELLKIN Wellness für Windelkinder ab 8 Wochen Wellkin bietet Entspannung für Mama, Papa und Kind. Es ist ein spielerisches Wohlfühlprogramm welches das tägliche Wickeln mit entwicklungsfördernden Bewegungs- und Entspannungsübungen aus aller Welt kombiniert. Im Laufe der Termine wollen wir uns damit befassen, wie wir dem Baby schwungvoll in den Tag und entspannt in die Nacht helfen können. Außerdem werden wir uns mit dem Themen Zahnen, Einschlafen und Dreimonatskolik beschäftigen. Dabei finden wir heraus, was Baby und Mutter in dieser Zeit hilft. WellKin nutzt die sonst oft „verlorene“ Zeit des Wickelns um die Grundlagen für eine tiefe Verbundenheit zwischen Mutter und Kind zu legen. Bitte bringen Sie eine Wickelunterlage und ein Handtuch für ihr Baby mit. Kursbeginn: Samstag, 13.02.2016, 09:30 – 10:30 Uhr Samstag, 04.06.2016, 09:30 – 10:30 Uhr Kursleitung: Jana Michallik Kostenbeteiligung: 35,00 € für 5x 60 Minuten -4- ENTDECKUNGSREISE IN DIE WELT DER BABYS SPIELEN UND LERNEN FÜR ELTERN UND KIND (3-12 MONATE) Damit ein Kind all seine Fähigkeiten entfalten kann, ist es wichtig es von Anfang an liebevoll zu begleiten und zu fördern. Schon ein kleines Baby hat den inneren Drang sich zu erfahren und zu entwickeln. Wir arbeiten mit Inhalten von Emmi Pikler – „Lasst mir Zeit!“, der Entwicklungspsychologie, der Montessori Pädagogik und der Psychomotorik. Im gemeinsamen Spiel werden Sie die Entwicklung Ihres Kindes begleiten und entdecken, wie es lernt. Unsere Ziele sind: Vermittlung von Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen Entwicklungsbegleitung Ihres Kindes Stärkung der Beziehung Eltern und Kind altersentsprechende Spielmaterialien und Lieder für die Kleinen Kursbeginn: Montag, 18.01.2016 Montag, 11.04.2016 Donnerstag, 14.01.2016 Donnerstag, 14.04.2016 (Die Einteilung erfolgt altersentsprechend jeweils 9:00, 10:00, 11:00 Uhr) Kursleitung: Wiebke Herzog Kostenbeteiligung: 7,00 € pro Stunde (Buchung von Ferien zu Ferien) -5- ERSTE HILFE FÜR’S BABY UND KIND Wenn es passiert, ist es meist zu spät! Der eigene Erste-Hilfe-Kurs ist schon eine Weile her? Und Sie wissen im Notfall nicht so recht was zu tun ist? Melden Sie sich für diesen dreieinhalb-stündigen Kurs an; frischen Sie Ihr Wissen auf und erfahren Sie, was besonders bei Babys und Kindern bei der Ersten Hilfe zu beachten ist. Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Unfallverhütung, damit es erst gar nicht zum Notfall kommt. Zum Nachlesen für zu Hause: Sie erhalten ein Handout mit allen wichtigen Informationen. Ihre Fragen rund um den Kindernotfall werden individuell und kompetent beantwortet. In diesem Kurs wird Ihnen praktisches und hilfreiches Wissen vermittelt, Notfallsituationen adäquat reagieren zu können. Er richtet sich an werdende Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zusammen sind und wissen wollen, im Notfall reagieren müssen. Der Kurs erfolgt nach den aktuellen erc Guidlines Termine: Samstag, 20.02.2016, 11:00 – 14:30 Uhr Freitag, 27.05.2016, 18.30 – 22:00 Uhr Kursleitung: Sabine Lindau Kostenbeteiligung: 41,00 € für Einzelpersonen 69,00 € für Paare -6- um in Eltern, wie sie 2010. BEIKOSTSEMINAR „WIE GEHT DAS MIT DEM BREI“ In diesem Workshop möchte ich mit Ihnen über die Einführung der Beikost sprechen. Wir besprechen den richtigen Zeitpunkt, den Ernährungsfahrplan für das 1. Lebensjahr. Wie führe ich die drei neuen Mahlzeiten in unser Familienleben ein. Die Vor- und Nachteile des Selberkochen bzw. der Gläschen, bei welchen Lebensmitteln im 1. Lebensjahr Vorsicht geboten ist, und natürlich darf die Allergieprävention nicht fehlen. Selbstverständlich erhalten Sie ein Skript mit allen wichtigen Informationen, Büchertipps und Rezepten. Themen u.a.: Ernährungsfahrplan für das 1. Lebensjahr (Kostaufbau, Breirezepte, Tipps, Handout) Kostproben nährstoffschonende Zubereitung verbotene Lebensmittel im 1. Lebensjahr Allergieprävention Ihre Babys können Sie gerne zum Seminar mitbringen. Termine: Freitag, 19.02.2016, 10:00 - 12:30 Uhr Freitag, 10.06.2016, 10:00 - 12:30 Uhr FAMILIENTISCH - WAS KOMMT NACH DEM BREI? GESUNDE ERNÄHRUNG IN DER FAMILIE AB DEM 1. LEBENSJAHR Ist Ihnen bewusst, dass „Kinder essen, wenn sie wachsen, aber sie nicht automatisch wachsen, wenn sie essen“. Eltern bestimmen das Lebensmittelangebot, und die Kinder wählen aus, wie viel sie davon essen möchten – mal mehr und mal weniger. Dabei nehmen Eltern immer eine Vorbildfunktion ein. In diesem Seminar gebe ich Ihnen praktische Tipps und vermittle ihnen kurz und knackig einen Überblick über eine gesunde, ausgewogene Ernährung in der Familienkost für Kind und Kegel ab dem 1. Lebensjahr. Themen u.a.: Die Vorbildfunktion nutzen – Ernährungserziehung und -psychologie Die Lebensmittelpyramide im Alltag umsetzen Essen – und alle Sinne nutzen, Bewegung – das A und O … Termine: Freitag, 04.03.2016, 10:00 - 12:30 Uhr Freitag, 03.06.2016, 10:00 - 12:30 Uhr Kursleitung: Sabine Lindau (für beide Seminare) Kostenbeteiligung: 31,00 € -7- HUSTEN, SCHNUPFEN, HEISERKEIT WICKEL SELBST GEMACHT In diesem Workshop erfahren Sie alles über die typischen Erkältungskrankheiten. Was kann ich gegen Husten, Schnupfen und Ohrenschmerzen tun. Fieber! Warum ist es sinnvoll, wann muss ich senken und vor allem wie? Wir wollen uns mit den natürlichen Behandlungsmethoden, wie Wickel und Auflagen auseinander setzen. Wie lege ich sie an, auf was muss ich achten, wo ist die Grenze? Natürlich erhalten Sie ein Skript mit allen wichtigen Informationen. Sie können in diesem Workshop die Artikel der Bahnhof Apotheke Kempten erwerben oder bestellen Termine: Freitag, 22.01.2016, 10:30 - 13:00 Uhr Montag, 15.02.2016, 18:30 - 21:00 Uhr Kursleitung: Heidrun Kirchbaum Kostenbeteiligung:28,00 € OSTEOPATHIE BEI BABYS, KINDERN UND ERWACHSENEN Osteopathie ist eine manuelle medizinische Arbeit. Osteopathen gehen von der grundlegenden Denkweise aus, dass der Körper eine Ganzheit mit funktionellen Zusammenhängen ist. Muskeln, Knochen und Organsysteme arbeiten demnach zusammen. Die Osteopathie ist eine den gesamten Menschen betreffende Behandlungsform, die ausschließlich mit den Händen durchgeführt wird. Die Osteopathin/der Osteopath ertastet dabei schichtweise das Gewebe. Durch diese Art des „Hineinhorchens“ werden Spannungsmuster und Bewegungseinschränkungen aufgespürt und mit unterschiedlichen Techniken behandelt. Die Selbstheilungskräfte werden mobilisiert. Osteopathie wird angewendet bei Babys, Kindern und Informationen können Sie unserer Internetseite entnehmen. Erwachsenen. Weitere Termine: (auf Anfrage bei unserer Geschäftsstelle) Kursleitung: Yvonne Ninwiset Kostenbeteiligung: zwischen 70,00 und 90,00 € pro Einheit (60 Minuten) -8- SPIELEN UND LERNEN IM ZWEITEN UND DRITTEN LEBENSJAHR Spaß an der Bewegung mit altersgleichen Kindern in kleinen Gruppen, in ansprechenden Räumlichkeiten und mit interessanten Materialien fördert die Gesamtentwicklung von Kindern. Im Kurs wird vermittelt: Bewegungsspiele, Spiele für die Hände großräumiges Bewegen in einer Bewegungslandschaft Singen, Reimen und Spiele mit allen Sinnen Kursbeginn: Mittwoch, 20.01.2016 Mittwoch, 13.04.2016 für 1 – 2-jährige Kinder: jeweils 09:00 Uhr und 11:00 Uhr für 1½ - 3-jährige Kinder: jeweils 10:00 Uhr (Die Kurse orientieren sich an den hessischen Schulferien und finden von Ferien zu Ferien statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich) Kursleitung: Sabrina Feucht Kostenbeteiligung: 7,00 € pro Stunde (Buchung von Ferien zu Ferien) -9- KURSE FÜR KINDER DAS VORSCHULPROJEKT ÜBER EIN SCHULHALBJAHR EINSCHULUNG 2016 LEICHT GEMACHT Unter Anleitung einer Motopädin und Ergotherapeutin verbringen maximal 8 Kinder im Therapiezentrum balance und gehen spielerisch und alltagsnah die Voraussetzungen der Schulfähigkeit an. Eine Verbesserung der Handgeschicklichkeit und Feinmotorik (späteres Schreiben lernen) wird z.B. durch Essenszubereitung, Geschicklichkeitsspiele, gezielten Umgang mit der Schere und angeleitetes Malen erreicht. Damit ihr Kind lernt, still zu sitzen und sich konzentrieren zu können, werden diverse Konzentrations- und Wahrnehmungsspiele angeboten. Durch die kleine Gruppe ist es uns möglich, individuell auf jedes Kind einzugehen. Auch die Bewegung kommt nicht zu kurz. In der Psychomotorik werden das Gleichgewicht, die Koordination, die Kraft und Handlungsfähigkeit trainiert. Die soziale Kompetenz, wie abwarten können, zuhören, sich etwas zutrauen, sich durchsetzen und absprechen, wird gestärkt. Mit Hilfe des Vorschulprojekts wird den Kindern der Übergang vom Kindergarten zur Schule erleichtert. Die Eltern werden intensiv in das Projekt mit eingebunden und erhalten in Einzelgesprächen und durch die Hausaufgabenmappe viele Tipps und Spielanregungen. Kursbeginn: Mittwoch, 03.02.2016, 09:00 – 13:00 Uhr; nachmittags auf Anfrage Kursleitung: Anke Leibenguth, Sabrina Feucht, Nicole Graack Kostenbeteiligung: 1 Vormittag pro Woche : 1 Nachmittag pro Woche: -10- 62,00 € pro Monat 48,00 € pro Monat „KONZENTRIERT GEHT’S WIE GESCHMIERT“ SCHULKINDER-ATTENTIONER FÜR KINDER AB DER 2. KLASSE BIS 6. KLASSE Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining nach C. Jacobs und F. Petermann. Kennen Sie das von Ihrem Kind? ist schnell abgelenkt kann sich nicht konzentrieren hohe Impulsivität keine Kontrolle des Bearbeiteten Wutausbrüche bei Misserfolg schwierige Hausaufgabensituation ständig wird etwas vergessen langsames/zu schnelles Arbeitstempo kann sich nicht an Regeln halten Durch das ATTENTIONER Training mit Taifun, dem Drachen, als Leitfigur, dem Einsatz von Regelkarten und einem Punktebelohnungssystem sollen die Kinder in der Kleingruppe folgendes lernen: Ausblendung von ablenkenden Reizen Fokussierung auf die Aufgabenstellung Kontrolle von Impulsen/Reaktionshemmung auf Störreize schneller auf Zielreize reagieren Aufmerksamkeit auf zwei Reize halten Umgang mit Misserfolg/Frustration eigenverantwortlicher Umgang mit den Arbeitsmaterialen Zu Kursbeginn und am Kursende finden individuelle Elterngespräche statt. Maximal 8 Kinder können am Kurs teilnehmen. Termine: (bitte erfragen Sie diese in der Geschäftsstelle oder über www.balance-taunusstein.de) Kursleitung: Anke Leibenguth, Sabrina Feucht, Nicole Graack -11- PSYCHOMOTORIK – DAS BESONDERE KINDERTURNEN Maximal sechs Kinder haben in ihrer Gruppe die Möglichkeit, selbst planend und eigenständig Bewegungslandschaften aufzubauen, um dann - in eine Geschichte eingebunden (z. B. auf der Baustelle oder im Dschungel) - verschiedene Aufgaben erfüllen zu können. Der Spaß an der Bewegung und das eigene Ausprobieren gehören in jeder Stunde dazu. Während der Stunde werden Koordination, Ausdauer, Geschicklichkeit und Konzentration trainiert. Durch das eigenständige Handeln der Kinder üben sie auch ihre Sozialkompetenzen wie Abwarten, Zuhören, Mut, Planung und Problemlösung. Termine: für 3-6 jährige Kinder fortlaufend, (Einstieg jederzeit möglich) (Die Kurse werden altersentsprechend eingeteilt) Kursleitung: Anke Leibenguth PÄDAGOGISCHE EINZELFÖRDERUNG Die pädagogische Einzelförderung ist keine Nachhilfe, sondern eine pädagogische Begleitung bei Dyskalkulie (Rechenschwäche) und Legasthenie (Lese- und Rechtschreibschwäche). Nach einer intensiven Diagnostik wird ein Lernplan mit Zielangabe ausgearbeitet und mit den Eltern besprochen. Pädagogen: Anke Leibenguth, Gisbert Müller Kostenbeteiligung: 28,00 € (pro Einheit à 45 Minuten) -12- KESS ERZIEHEN „WENIGER STRESS – MEHR FREUDE“ FÜR ELTERN VON KINDERN IM ALTER VON 3 BIS 10 JAHREN Für die Erziehung der eigenen Kinder gibt es keine Gebrauchsanweisung. Mütter und Väter möchten ihre Kinder zu verantwortungsvollen, selbstständigen und lebensfrohen Menschen erziehen. Wenn Kinder quengeln, nerven und wüten, fühlen sich viele Eltern verunsichert, überfordert oder gar hilflos. Häufig versuchen sie dann, das störende Verhalten des Kindes durch Drohungen oder Strafen zu bekämpfen - und verstricken sich dadurch in einen Kreislauf gegenseitiger Entmutigung. Ein grundlegend anderer Blick auf die Erziehungssituation bietet das Elterntraining „Kess erziehen“, da es Eltern hilft, entspannt, respektvoll und trotzdem konsequent zu bleiben. Kursbeginn: Mittwoch, 13.04.2016, 20:00 - 22:00 Uhr Kursleitung: Julia Steul Kostenbeteiligung: 45,00 € pro Person (5 Einheiten) 65,00 € pro Ehepaar (5 Einheiten) (zuzüglich einmalig 8,00 € Raumgebühr) KESS ERZIEHEN VON ANFANG AN FÜR ELTERN VON KINDERN IM ALTER VON 0 BIS 2 JAHREN Kursbeginn: (bitte telefonisch in der Geschäftsstelle erfragen) Kursleitung: Martina Behling Kostenbeteiligung: 45,00 € pro Person (5 Einheiten) 65,00 € pro Ehepaar (5 Einheiten) (zuzüglich einmalig 8,00 € Raumgebühr) -13- INTENSIVWOCHEN UND ANGEBOTE IN DEN FERIEN „SCHULSTART LEICHT GEMACHT!“ FERIENANGEBOT FÜR VORSCHULKINDER 08.08. – 12.08.2016 Sommerferien Im Kurs wird vermittelt: Kompaktes Erarbeiten der Grundvoraussetzungen für Schulfähigkeit mit folgenden Schwerpunkten: Förderung von Bewegungssicherheit, Handgeschicklichkeit, Stifthaltung über Elemente der Psychomotorik und der Ergotherapie sowie von Alltags-fähigkeiten Förderung der emotionalen und sozialen Kompetenz, der Konfliktfähigkeit über Kleingruppenarbeit Konzentrationsförderung mit verschiedenen Spielen und Angeboten Elternberatung in Kleingruppen mit folgenden Themen: Was ist Konzentration? Was hat unsere Ernährung mit Lernen zu tun? Hausaufgaben: Wie kann ich sinnvoll begleiten? „Vorsicht Bildschirm“ Informationen über Medienkonsum Abschlussgespräch in Einzelberatung Kostenbeteiligung für eine Woche: 165,00 € jeweils 09:00 - 13:00 Uhr einschließlich Snack und Getränken -14- „FERIEN MIT ZWERGEN, WICHTELN UND WALDGEISTERN“ ABENTEUERWOCHE FÜR MUTIGE KIDS (FÜR KINDERGARTENKINDER) 22.08. – 28.08.2016 Sommerferien Wann wird für Kinder ein Spiel zu einem spannenden Abenteuer? Abenteuer sind mit-erlebte Ereignisse, die einen starken Eindruck auf Kinder ausüben, die sie neugierig machen und sie herausfordern, die sie „berühren“ und ihre Phantasie und Kreativität ansprechen. Abenteuer besitzen ein gewaltiges Potential an Intensität, und sie vermitteln das starke Gefühl zu „leben“, weil sie Bereiche ansprechen, die im Alltag der Kinder oft zu kurz kommen. Umso mehr bei diesen Abenteuern die Natur mit einbezogen wird, desto konkreter, lebendiger und echter erleben sie die Kinder. Wir wollen uns gemeinsam mit Kindern auf die Suche nach Abenteuern begeben. Wir wollen eine Hütte bauen und mit Zwergen und Waldgeistern Kontakt aufnehmen. Wir wollen mit ihnen auf Schatzsuche gehen und Waldgeheimnisse entdecken. Wir wollen mit Dreck und Steinen hantieren, Stockbrot grillen und Mutproben bestehen. Die Abenteuerwoche wird von Monika Engelbarth und Annette Rohn gestaltet. Am Freitag endet unsere Abenteuerwoche mit einer spannenden Waldrallye und einem Fest, wozu auch alle Eltern herzlich eingeladen sind. Kostenbeteiligung für eine Woche: 160,00 € 5 Tage, jeweils von 09:00 - 13:00 Uhr einschließlich Snack und Getränken -15- „KONZENTRIERT UND KESSER LÄUFT’S IN DER SCHULE BESSER“ FERIENANGEBOT FÜR SCHULKINDER 08.08. – 12.08.2016 Sommerferien Eine Woche voller Spiel, Spaß und Bewegung So macht Lernen wieder Freude! Folgende Inhalte werden vermittelt: Konzentrationstraining bei einer Ergotherapeutin Erarbeiten von Lerntechniken Entspannung und Lernen, Vermittlung von Entspannungstechniken Bewegung und ruhiges Sitzen gehören zusammen! Elternberatung mit folgenden Themen: Was ist Konzentration? Wie kann die Aufmerksamkeit gefördert werden? Hausaufgaben: Wie kann ich sinnvoll begleiten? Strukturierung des Arbeitsplatzes, Strukturierung des Tages? „Vorsicht Bildschirm“ Informationen über Medienkonsum Wie kann ich das Lernen meines Kindes unterstützen? Kostenbeteiligung für eine Woche: 165,00 € jeweils 09:00 - 13:00 Uhr einschließlich Snack und Getränken -16- INTENSIVWOCHE FÜR KINDER MIT BEHINDERUNG 04.04. 25.07. 15.08. 24.10. – – – – 08.04.2016 29.07.2016 19.08.2016 28.10.2016 Osterferien Sommerferien Sommerferien Herbstferien Die Woche beinhaltet: Erstellung eines individuellen Therapieplans durch unsere verschiedenen Fachrichtungen: Physiotherapie (Bobath), Ergotherapie, Logopädie. Osteopathie Am Ende der Woche findet ein intensives Elterngespräch statt. Kostenbeteiligung für eine Woche: 360,00 € jeweils 09:00 - 16:00 Uhr einschließlich Mittagessen, Zwischenmahlzeiten und Getränken -17- ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE VINYASA YOGA Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der für jedes Alter geeignet ist. Yoga ist Atmung, womit wir uns sehr gut zentrieren können, um ganz im HIER und JETZT zu leben. Die jeweiligen Yogafiguren wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Yoga stärkt und dehnt nicht nur den Körper, sondern es stimuliert das Immunsystem, löst Rückenverspannungen, Lungen- und Atemkapazität werden erhöht, Konzentration und Körperwahrnehmung werden verbessert. Yoga wird auch als Stressmanagement gezielt eingesetzt, auch um Burnout vorzubeugen. Termine: ab Mittwoch, 13.01.2016 bzw. ab Mittwoch, 13.04.2016 18:00 Uhr (Level 1), 19:30 Uhr (Level 1-2) Kursleitung: Jutta Rathgeber Kostenbeteiligung: 120,00 € (10 Einheiten á 75 Minuten) Anmerkungen: Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Tee steht zur freien Verfügung. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Probestunden können unter 0171-2038580 vereinbart werden. Die laufenden Kurse finden in der Ferienzeit nicht statt! PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON MIT RÜCKENSCHULE Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine alte und sehr effektive Technik des schrittweisen und dosierten An- und Entspannens der Muskeln. Sie können sich damit schnell und einfach in eine tiefe Gesamtentspannung versetzen. Langfristig lernen Sie, Anspannungszustände und Stresssymptome besser zu erkennen, zu lösen und zukünftig zu vermeiden. Haltungs- und Arbeitstechniken zum freundlichen Umgang mit der Wirbelsäule und Kräftigung der Rückenmuskulatur ergänzen die Stundeninhalte. So haben Sie am Ende des Kurses einen gut gepackten Werkzeugkoffer zur besseren Wahrnehmung, Haltung und Entspannungsfähigkeit, aus dem Sie lange schöpfen können. Kursbeginn: Montag, 25.01.2016, 19:30 Uhr Montag, 07.03.2016, 19:30 Uhr Kursleitung: Cathrin Marks Kostenbeteiligung: 125,00 € (10 Einheiten verteilt auf 6 Abende) Wichtig: Der erste Abend dauert 2 Stunden. Mitzubringen sind warme Socken und ein Lieblingskissen. -18- TAIJI UND QIGONG Die uralten chinesischen Körperübungen des Taijijuan sind Folgen von weichen, langsamen und fließenden Bewegungen, die innerlich und äußerlich entspannen, seelisches und körperliches Wohlbefinden bereiten, Krankheiten vorbeugen und gesund erhalten. Sie haben die Möglichkeit, Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse zu besuchen, in denen kleinere Taiji Formen wie z.B. die „Achtfache elegante Bewegungsreihe“, die „Peking-Form“, die „Lange Form“ oder auch Schwert-, Fächer- und Stockformen vermittelt werden. Termine: Dienstag, 18:30 Uhr Donnerstag, 20:00 Uhr Kursleitung: Reinhold Mohn Kostenbeteiligung: 180,00 € (15 Einheiten à 90 Minuten) FELDENKRAIS – BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG Bei der Feldenkrais-Methode geht es um den Menschen, unsere Bewegungen, unser Lernen und unsere Entwicklung. Sie lernen neugierig zu sein und Ihren Körper besser wahrzunehmen, sich auf spielerische Weise leichter zu bewegen und sich lebenslang weiter entwickeln zu können. Sie lernen ohne Wettbewerb, ohne Vorbild und ohne Nachahmung: Sie lernen wie man lernt! Kursbeginn: (bitte telefonisch in der Geschäftsstelle erfragen) (Einstieg jederzeit möglich) Kursleitung: Beate Uray Kostenbeteiligung: 130,00 € (10 Einheiten à 60 Minuten) -19- BODYSET- WORKOUT FÜR SUPERMAMAS Bodyset - Was ist das? Kinder zu haben ist wundervoll, aber auch anstrengend - du wirst als Mutter rund um die Uhr mental sowie körperlich gefordert. Du hast wenig Zeit für dich und deinen Körper und kämpfst vielleicht noch mit Müdigkeit, Rückenbeschwerden oder deiner alten Lieblingsjeans. Mein Kurs soll dir den Spaß an der Bewegung zurückbringen und so als Ausgleich zu deinem Alltag stehen. Mit einem intensiven Intervalltraining nach der HIIT-Methode werden deine Fettzellen schmelzen und deine Muskeln wachsen. Ich arbeite mit körpereigenen Übungen, die du auch gut zu Hause nachtrainieren kannst und bei denen du schon nach kurzer Zeit einen großen Erfolg sehen wirst. Bitte bring dir ein Handtuch und etwas zu trinken mit! Anmeldung entweder in der Geschäftsstelle oder unter Tel. 0163/2512800; wahlweise auch unter [email protected]. Kursbeginn: Dienstag, 12.01.2016, 20:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) Kursleitung: Jessica Meier Kostenbeteiligung: 100,00 € (für 10 Einheiten) 10er Karte für 130€ (Gültigkeit 6 Monate) -20- INTENSIVWOCHE FÜR ERWACHSENE – KURZZEIT-REHA Eine Intensivwoche für Erwachsene, ähnlich wie eine ambulante Reha-Maßnahme, ist über das gesamte Jahr möglich. Die Schwerpunkte werden individuell zusammengestellt. Mögliche Diagnosen: Multiple Sklerose, Schlaganfall, neurologische Rückenbeschwerden, Schmerzpatienten Erkrankungen, chronische Die Kursinhalte im Einzelnen: Erstellung eines individuellen Therapieplans durch unsere verschiedenen Fachrichtungen: Physiotherapie (Bobath), Ergotherapie, Logopädie. Osteopathie, Nordic Walking, Entspannung, Yoga, Feldenkrais Unterstützung des alltäglichen Ablaufs, auch über einen Hausbesuch Fußreflexzonentherapie, Ernährungsberatung, Kostenbeteiligung für eine Woche: 360,00 € 5 Tage, jeweils von 09:00 - 16:00 Uhr einschließlich Mittagessen, Zwischenmahlzeiten und Getränken BROTBACKEN BROT – EINES DER GRUNDNAHRUNGSMITTEL EINER JEDEN FAMILIE Lust, für sich selbst und die Familie Brot zu backen ist da – nur leider die Zeit nicht?! In diesem Brotbackkurs zeige ich Ihnen, wie Sie nicht viel Zeit aufbringen müssen, um ein Vollkornbrot mit verschiedensten Zutaten zu backen - lecker und ganz ohne Zusatzstoffe. Sie selbst bestimmen, was rein kommt – nach Lust, Laune, Geschmack und Verträglichkeit. Außerdem backen wir ein Vollkornknäcke und zaubern zwei schnelle und leckere Brotaufstriche/Dips dazu, bevor wir das Brot gemeinsam genießen. Termine: Samstag, 23.01.2016, 10:00 -13:00 Uhr Freitag, 11.03.2016, 17:00 -20:00 Uhr Samstag, 12.03.2016, 10:00 -13:00 Uhr Samstag, 30.04.2016, 10:00 -13:00 Uhr Kursleitung: Margarete Wolfangel Kostenbeteiligung: 25,00 € (für 180 Minuten) zuzüglich 3,50 € Materialkosten -21- BASENFASTEN – DIE WACKER-METHODE Basenfasten ist nicht Fasten. Während einer Basenfasten-Woche dürfen Sie essen und genießen; verzichten nur auf Säure bildende Speisen und schenken dadurch ihrem Körper eine Erholungspause. Kursbeginn: Dienstag, 01.03.2016, 18:30 Uhr Kursleitung: Margarete Wolfangel Kostenbeteiligung: 80,00 € zuzüglich 5,00 € für Tee, Material, kleine Snacks NUR KEINEN STRESS MIT DEM STRESS Kopfdruck, ständige Nackenverspannungen, Magendrücken, zittrig fühlen, Schweißausbrüche, ausgebrannt sein…? Innerhalb dieses Seminars werden wir klären, was Ihnen wann und warum „Stress“ macht (Stressoren) und wie Sie dies im Alltag schneller erkennen und wahrnehmen können (Stressindikatoren). Daraufhin erarbeiten wir 1. allgemeingültige und individuell auf die einzelnen Teilnehmer/Innen abgestimmte Möglichkeiten, in der Situation zu reagieren und sofort für sich zu sorgen und 2. was Sie langfristig zur Stressvermeidung bzw. besseren Stressbewältigung tun können(z. B. Arbeitsumfeld, Kommunikationsmöglichkeiten, Ausgleichsmöglichkeiten, Entspannungstechniken, innere Ruhe, Distanz,...) In der momentanen Zeit, in der sich nicht ohne Grund die Fälle von Burnout nur so häufen, ist es wichtig, sensibel für sich zu sein und Strategien zum achtsamen Umgang mit sich selbst zu finden. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen und einen Lieblingsgegenstand (-Bild, -Duft, -Klang, -Kuscheltier oder Ähnliches) mit. Termin: Samstag, 16.01.2016, 09:00 – 14:00 Uhr Samstag, 02.04.2016, 09:00 – 14:00 Uhr Kursleitung: Cathrin Marks Kostenbeteiligung: 78,00 € (einschließlich Getränke und Snack) -22- PILATES Mit der Pilates-Methode wird in Aufrichtung und Bewegung neue Kraft entwickelt; besonders bewährt bei Rückenschmerzen. Mit einem sinnvollen Training wird der Halteapparat des Körpers, die Muskulatur, aufgebaut und gestärkt. Kursbeginn: Mittwoch, 20.01.2016, 11:00 Uhr Donnerstag, 04.02.2016, 09:00 Uhr Mittwoch, 13.04.2016, 11:00 Uhr Donnerstag, 28.04.2016, 09:00 Uhr Kursleitung: Sabine Heil Kostenbeteiligung: 130,00 € (für 10 Einheiten à 60 Minuten) FASCIENFLOW Was ist FascienFlow? FascienFlow ist ein wunderbares Training, um das Fasciengewebe zu beeinflussen und zu öffnen. Beim FascienFlow geht es um das Erspüren der eigenen Bedürfnisse in der Bewegung. Die Entdeckung der eigenen Bewegungsmöglichkeiten steht im Mittelpunkt. Mit leichten und dennoch intensiven Übungsabläufen, die Bewegungsfreiheit entstehen lassen, ist dieses Training für alle Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden perfekt geeignet - oder auch für diejenigen, welche sich einfach nach einer Stunde nur leicht und beschwingt fühlen wollen. Kursbeginn: Donnerstag, 04.02.2016, 10:00 Uhr Donnerstag, 28.04.2016, 10:00 Uhr Kursleitung: Sabine Heil Kostenbeteiligung: 130,00 € (für 10 Einheiten à 60 Minuten) -23- UNSERE KURSLEITERINNEN UND KURSLEITER Monika Engelbarth Erzieherin, Zusatzqualifikation Motopädagogik Sabrina Feucht Ergotherapeutin, Fort- und Weiterbildungen in sensorischer Integration, Gedächtnis-training, Marburger Konzentrationstraining, Sozialkompetenztraining u.a., Kursleiterin Spielen und Lernen Nicole Graack Ergotherapeutin, Kursleiterin Attentioner Sabine Heil Therapeutin für alternative Behandlungsmethoden, Trainerin für Pilates, Yin Yoga und Fascientraining Wiebke Herzog Physiotherapeutin, Bobath-Therapeutin, Zusatzqualifikationen: Motopädagogik, Psychomotorik, sensorische Integration u.a., Rock ’n Roll-Trainerin Heidrun Kirchbaum Fachkinderkrankenschwester Anke Leibenguth Erzieherin, Motopädin, Lerntherapeutin, diplomierte Legasthenie Trainerin, Life Kinetik Trainerin Sabine Lindau Fachkinderkrankenschwester Jessica Meier Sportlehrerin Yvonne Nimwiset Staatlich anerkannte Osteopathin Cathrin Marks Physiotherapeutin, Bobath-Therapeutin, Ausbildung in Rückenschule, craniosacraler Therapie, PMR (Jacobsen), SI, Psychomotorik, Sozialkompetenztraining Jana Michallik Zertifizierte Wellkin-Kursleiterin Heidrun Mohn Physiotherapeutin, Bobath-Therapeutin, Zusatzqualifikationen: Motopädagogik, Psychomotorik, sensorische Integration, Tanztherapie, Supervisorin, Reinhold Mohn Lehrer, Pädagoge für Taiji und Qigong Gisbert Müller Pädagogische Einzelförderung bei Dyskalkulie und Legasthenie Jutta Rathgeber Vinyasa Power-Yogalehrerin Annette Rohn Erzieherin, Motopädagogin Jacqueline Schönherr Hebamme, Vorsorge, Betreuung, Geburtsvorbereitung und Rückbildung Julia Steul Zertifizierte Kess-erziehen-Kursleiterin Margarete Wolfangel Zertifizierte Ernährungsberaterin, BasenfastenBeraterin Beate Uray Physiotherapeutin, Feldenkraislehrerin Ansprechpartnerinnen im Büro Regina Schaab und Anke Leibenguth -24- Anmeldeformular Kurs: …………………………………………………………… Termin: …………………………………………………………… Name: Vorname Nachname Geburtsdatum: ………………… Name des Erziehungsberechtigten bei Kindern: Vorname Nachname Straße PLZ, Ort Adresse: Telefon: ……………………… Mailadresse: ………………………….……………………………… Die verbindliche Anmeldung gilt als Buchung des Kursplatzes. Nach Rechnungsstellung bitte den Betrag überweisen. Die Anmeldebedingungen erkenne ich an: Taunusstein, ................................................................ Unterschrift -25- INTENSIVE KOOPERATION MIT DEM THERAPIEZENTRUM BALANCE Physiotherapie mit Kindern und Erwachsenen ist Arbeit mit Bewegung und bedeutet: Anbahnung, Erhaltung und Wiederherstellung der natürlichen Bewegungsabläufe, Vermeidung von Funktionsstörungen des Bewegungs- und Wahrnehmungssystems. Ergotherapie mit Kindern und Erwachsenen Ergotherapeuten begleiten, unterstützen und befähigen Menschen, die in ihren alltäglichen Fähigkeiten eingeschränkt oder von Einschränkung bedroht sind. Logopädie für Kinder und Erwachsene Logopäden behandeln Patienten jeden Alters, deren Sprach-, Sprech- oder Schluckfähigkeit beeinträchtigt sind. Haben Sie Fragen zur Entwicklung Ihres Kindes? Vereinbaren Sie eine kostenfreie Erstberatung in unserer Elternsprechstunde Telefon: 06128/84291 So finden Sie uns: Wir nutzen die Räume des Therapiezentrums balance. Dieses liegt zwischen Taunusstein-Hahn und Taunusstein-Wehen, parallel zur Aarstraße, Hinweisschild an der Ampelanlage, von Hahn kommend links, von Wehen kommend rechts abbiegen. FORTBILDUNGSANGEBOT FÜR SOZIALE FACHKRÄFTE, THERAPEUTEN UND ELTERN Das umfangreiche Fortbildungsprogramm erscheint unter www.balance-taunusstein.de 1 Sichere und starke Kinder (11 verschiedene Fortbildungen) 2 Kommunikationsfreudige Kinder als kreative, fantasievolle und musikalische Künstler (11 verschiedene Fortbildungen) 3 4 5 Kinder als aktive Lerner, Forscher und Entdecker (6 verschiedene Fortbildungen) Reflexionen, Dokumentation und Evaluation (11 verschiedene Fortbildungen) Arbeit im Team (9 verschiedene Fortbildungen) Neu: Fortbildungen im Modulsystem zur Facherzieherin Psychomotorik 182 Stunden Vorschul-Pädagogik 128 Stunden -26- Inklusion 142 Stunden Organisatorisches: Anfragen und Anmeldungen bitte über unser Büro balance e.V. Dornbornstraße 8 b 65232 Taunusstein – Wehen Telefon: 06128/84291 im Therapiezentrum balance 1. Vorstand: Heidrun Mohn 2. Vorstand: Wiebke Herzog www.balance-taunusstein.de [email protected] [email protected] Anmeldung Eine schriftliche Anmeldung ist die Voraussetzung für die Sicherung eines Kursplatzes oder der Intensivwochen. Erst nach Eingang der Zahlung gilt der Platz als gebucht. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn ohne Kosten möglich. Ansonsten wird die gesamte Gebühr fällig. Zahlung der Kurskosten Bitte überweisen Sie erst nach Rechnungsstellung auf das in der Rechnung angegebene Konto.
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