Bewegungsspiele im Zug

Bewegungsspiele im Sommer
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Regina Magdalena Smrcka
Bewegungsspiele im Zug
Sie sitzen in einem Vierer- oder Sechserabteil gegenüber voneinander. Nehmen Sie ein
Hals- oder Kopftuch, ziehen Sie die Schuhe aus und los geht’s!
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Das Tuch liegt am Boden, der Erste nimmt es mit den beiden
Fußballen/Zehenspitzen hoch und reicht es an den Nachbarn weiter, welcher es
wieder mit beiden Fußballen/Zehen übernehmen muss. So geht es im Kreis
herum. Nach einer Zeit wird
a) die Richtung gewechselt
b) das Tempo gesteigert
c) das Tuch nur mehr mit einem Fuß übergeben
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Der Erste legt das Tuch über seine Füße denkt sich eine Fußposition aus. Z.B.:
a) Zehenspitzen durch gestreckt
b) Füße im Flex (Fußspitzen angezogen)
c) Fußsohlen aneinander
d) 1. Position (Fersen aneinander, Fußspitze nach außen gedreht)
Die anderen müssen nun erraten welche Position er eingenommen hat. Sobald die
Position erraten wurde, versuchen alle diese genau nach zu ahmen. So geht es im
Kreis herum.
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Der Erste legt das Tuch über seine Hände und denkt sich eine Handhaltung aus.
Z.B.
a) Hände gefaltet
b) Hände wie ein Dach gehalten
c) Hände bilden eine Schale
Die anderen müssen nun erraten welche Handhaltung er eingenommen hat und
diese nach zu machen. So geht es im Kreis herum.
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Jeder denkt sich eine Bewegung mit seinen Füßen oder Händen aus und sagt
dazu sein Lieblingsurlaubsziel. Die Bewegung soll zum Urlaubsziel passen bzw.
dieses darstellen. Nun beginnt der Erste, zeigt seine Idee vor und alle raten, wo
er auf Urlaub hin fährt. Danach machen alle gemeinsam die Bewegung nach und
sagen dazu das Urlaubsziel. Könnt ihr euch die ganze Runde merken?
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Sie sitzen aufrecht am Sessel, ohne sich an der Armlehne anzuhalten und ziehen
die Knie an. Nun gilt es nur die Zehenspitzen aller Teilnehmer in der Mitte
vorsichtig zusammen zu halten. Wer kommt als Erster aus dem Gleichgewicht?
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Alle stehen auf. Der Älteste beginnt und dreht sich um, sodass er nach außen
schaut. Nun gilt es aufmerksam zu sein. Sobald sich dieser wieder nach innen
umdreht muss sich der zweite nach außen umdrehen und so fort. Die
Schwierigkeit kann gesteigert werden
a) mit Tempowechsel
b) die Arme werden dazu angehoben
c) unterschiedlicher Drehanzahl

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