Für einen glücklichen Start – Unsere Geburtshilfe und Elternschule

Anfahrt
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Die Haltestelle „Herforder Straße” der
Straßenbahnlinie 15 befindet sich direkt
an der Graseggerstraße. Von hier aus
gehen Sie ca. drei Minuten bis zum Krankenhaus.
Für einen glücklichen Start –
Die wichtigsten Telefonnummern
auf einen Blick:
Zentrale:
0221 7491-0
Sekretariat: 0221 7491-8287/-8289
Kreißsaal: 0221 7491-8293
Geburtshilfliche Station 3b: 0221 7491-8296
Kinderzimmer: 0221 7491-8294
Unsere Geburtshilfe und Elternschule 2016
Stand: November 2015
Heilig Geist-Krankenhaus
Graseggerstraße 105
50737 Köln-Longerich
[email protected]
www.hgk-koeln.de
Inhalt
4
Vorbereitung auf die Geburt
Vorwort
Liebe werdende Eltern,
herzlich willkommen in der Geburtshilfe und Elternschule des
Heilig Geist-Krankenhauses.
2
15
Häufige Fragen
16
Die Entbindung
22
Unsere Station
24
Nach der Geburt
42
Hebammenliste
42
Notfall-Telefonnummern
44
Unsere Angebote im Überblick
Wenn ein Kind in die Familie kommt, ist
dies eine intensive Erfahrung und eine
spannende Zeit für alle – Eltern, Großeltern und Geschwisterkinder.
sowie ein Gefühl der Zuversicht entwickeln. So können Sie die Zeit mit Ihrem
Nachwuchs sicher genießen.
Schon während der Schwangerschaft
gibt es viel Neues zu erleben, zu bedenken und zu verarbeiten. Und wenn der
Nachwuchs endlich da ist, ist die Freude
groß. Gleichzeitig treten auch viele Fragen in Ihr Leben, die beantwortet werden
wollen. Ein solcher Neuanfang ist häufig
auch von Unsicherheiten und manchmal sogar Ängsten begleitet. Wir stehen
Ihnen in dieser für Sie und Ihr Kind so
wichtigen Zeit mit Rat und Tat zur Seite
und bieten Ihnen gerne eine Reihe nützlicher Hilfen an.
Wir freuen uns auf Sie!
In diesem Heft finden Sie alles über unsere geburtshilfliche Station, die Kreißsäle
und die Kurse und Treffen unserer Elternschule. Diese bieten wir in Kooperation
mit der Katholischen Familienbildung e. V.
an. Mit unseren Angeboten wollen wir
Ihnen nicht nur bestimmte Techniken und
Methoden vermitteln – viel wichtiger ist
uns, dass Sie Ihre eigenen Vorstellungen
einbringen, gemeinsam reden und lernen
Ihr
Priv.-Doz. Dr. Henryk Pilch
Chefarzt der Klinik für Gynäkologie und
Geburtshilfe
Ihre
Susanne Krey
Pflegedirektorin
Wir unterstützen die Aktion „Guter Start
mit Baby“.
Bitte achten Sie auf den jeweiligen Anmeldemodus.
3
Vorbereitung auf die Geburt –
Von Anfang an begleiten wir Sie!
Natürlich möchten wir Ihnen neben der
theoretischen Vorbereitung auch praktische Hilfestellungen geben. Die Elternschule am Heilig Geist-Krankenhaus bietet verschiedene Kurse zur Vorbereitung
auf die Geburt und die Elternzeit danach
an. Sämtliche Kurse der Elternschule und
Infoabende werden von Hebammen und
Ärzten sowie Kinderkrankenschwestern
aus unserer Abteilung geleitet und finden
in den Räumlichkeiten der Elternschule,
im Kreißsaal oder auf der Station statt. So
können Sie auch vor der Geburt schon
alles kennen lernen und sich in der Ihnen
vertrauten Umgebung wohlfühlen.
Informationsabend
Geburtshilfe
An zwei Dienstagen im Monat findet
unter Leitung des Chefarztes Priv.-Doz.
Dr. Henryk Pilch, einer Hebamme des
Kreißsaals, einem Kinderarzt und einem
Oberarzt der Anästhesie ein Informationsabend für werdende Eltern statt.
Wir wollen Sie dabei mit dem vertraut
machen, was uns am Herzen liegt: eine
natürliche Geburt in familienfreundlicher
Atmosphäre ohne Verzicht auf Sicherheit
für Sie und Ihr Kind. An diesem Abend
werden Ihnen der Geburtsablauf, Möglichkeiten der Schmerzlinderung während
der Geburt einschließlich Akupunktur,
Homöopathie und Aromatherapie sowie
Überwachungsmethoden in allen Phasen
der Entbindung erklärt. Sie haben außerdem die Gelegenheit, Kreißsaal, Station
und Kinderzimmer kennen zu lernen.
Informationsabend Geburtshilfe
4
Wann
1. und 3. Dienstag im Monat, 18:00 Uhr
Kosten
Kostenfreies Angebot
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Erdgeschoss
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Anmeldung zur Geburt
Die Aufnahme
Letzte Fragen und Unklarheiten können
Sie bei der Anmeldung zur Geburt im Gespräch mit einer Hebamme klären. Bei
diesem Anmeldegespräch notieren wir
auch Ihre speziellen Wünsche, so dass
bereits bei der Aufnahme bekannt ist,
was Ihnen wichtig ist.
Im Aufnahme- / Ambulanzraum, der natürlich auch über ein Kreißbett verfügt,
führen wir die Aufnahmeuntersuchungen
durch und nehmen Ihre Anmeldung zur
Entbindung entgegen. Ultraschalluntersuchungen während der Schwangerschaft und bei der Aufnahme führen wir
mit unserem 3D-Ultraschallgerät durch.
Mit diesem Gerät kontrollieren wir vor der
Geburt die Lage des Kindes, schätzen
Größe und Gewicht und messen die
Durchblutung des Mutterkuchens. Bei
ausreichend Fruchtwasser und günstiger Lage des Kindes erstellen wir für Sie
auch gerne ein vorgeburtliches Gesichtsfoto Ihres Kindes.
Anmeldung zur Geburt
Wann
Dienstag und Donnerstag, 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Kosten
Kostenfreies Angebot
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Kreißsaal, 2. Etage
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
5
Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitung für Paare
Wann
Kosten
Falls Sie und Ihr Partner sich entschieden
haben, die Geburt gemeinsam zu erleben, können Sie sich zusammen darauf
vorbereiten. Aber auch, wenn Sie sich
aussschließlich im Kreis anderer Frauen auf die Geburt vorbereiten möchten,
haben wir das richtige Angebot für Sie.
6
Pro Schwangere € 80,00 (Kostenübernahme durch Krankenkasse),
für den Partner € 80,00
Geburtsvorbereitung für Frauen
Wann
Kosten
Donnerstag, 19:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Pro Schwangere € 80,00 (Kostenübernahme durch Krankenkasse)
Geburtsvorbereitung am Wochenende
In sechs Doppelstunden werden Sie angeleitet, durch Atem- und Entspannungsübungen, den eigenen Körper kennen zu
lernen und durch das Bewusstwerden
der eigenen Kraft der Geburt Ihres Kindes
gelassener entgegenzusehen. Nimmt Ihr
Partner (beim Einzelvorbereitungskurs in
der letzten Sitzung) am Kurs teil, machen
Sie gemeinsam praktische Übungen und
erlernen Massagetechniken zur Geburtserleichterung.
Und wer bereits Nachwuchs zu Hause
hat, sich aber noch einmal über die wichtigsten Dinge informieren möchte, der ist
in unserem Vorbereitungskurs für Mehrfachgebärende genau richtig. Hier besprechen wir noch einmal die wichtigsten
Dinge in Vorbereitung auf Ihre anstehende Geburt.
Dienstag, 19:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Wann
Samstag, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr (eine Stunde Pause)
Sonntag, 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Termine auf Anfrage
Kosten
Pro Schwangere € 80,00 (Kostenübernahme durch Krankenkasse),
für den Partner € 80,00
Geburtsvorbereitung Mehrfachgebärende
Wann
Wichtig:
Der Kursbeginn sollte zwischen der
26. und 30. Schwangerschaftswoche
liegen. Tragen Sie während des Kurses am besten bequeme Kleidung
und Socken und bringen Sie bitte ein
großes Badehandtuch mit.
Samstag, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr, Termine auf Anfrage
Kosten
Pro Schwangere € 40,00 (Kostenübernahme durch Krankenkasse),
für den Partner € 40,00
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Anmeldung
Schriftliche Anmeldung erbeten, s.
www.hgk-koeln.de/aktuelles/elternschule/
Information
Tel 0221 7491-8293
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Hebammensprechstunde
In unserer Hebammensprechstunde können Sie zusätzlich zu den regelmäßigen
Vorsorgeterminen im Einzelgespräch mit
einer Hebamme alle für Sie noch offenen
Fragen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit klären.
Hebammensprechstunde
Wann
Dienstag, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Kosten
Kostenfreies Angebot
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Kreißsaal, 2. Etage
Information
Information und Anmeldung:
Tel 0221 7491-8293, [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Schwangerschaftsgymnastik
Leichte Gymnastik und ausgesuchte
Bewegungsübungen sind auch in der
Schwangerschaft möglich und steigern
das körperliche Wohlbefinden. Unter An-
leitung einer Hebamme erfahren Sie ein
sanftes Konditionstraining zur Stärkung
der Rückenmuskulatur sowie Beckenboden- und Beinvenengymnastik.
Schwangerschaftsgymnastik
8
Wann
Donnerstag, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kosten
pro Abend € 5,00 · Mindestteilnehmerzahl: 3
Anmeldung
Bitte fragen Sie immer telefonisch an, ob der Kurs stattfindet.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Ewa Zaleski, Tel 01577 6442908
9
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Die
Verbindung der Mutter zu ihrem Baby wird
im Yogaunterricht stark entfaltet, Mutter
und Baby fühlen sich wohl und entspan-
ProPhysio – Aquafitness in der Schwangerschaft
nen. Der Beckenboden wird gestärkt,
Schultern und Rücken werden durch auflockernde Bewegungen entspannt. Bitte
bequeme Kleidung mitbringen.
Yoga für Schwangere
Wann
Donnerstag, 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Kosten
Einzelstunde € 10,00, 10er Ticket € 60,00 €
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Information und Anmeldung:
Tel 0221 59810524 oder 01575 1566884, [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Walken in der Schwangerschaft
Genießen Sie die frische Luft und bereiten
sich auf die Anstrengung der Geburt vor.
Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft
abgestimmt und besteht aus einem Mix
aus Walking, Kräftigung, Gymnastik und
Dehnübungen. Der Kurs wird als Präventionskurs zu ca. 80% von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Infos: www.buggyFit.de
Yoga für Schwangere
Wann
Dienstag 18:30-19:30 Uhr, 29.03.16, 24.05.16, 19.07.16, 13.09.2016
Kosten
Information
€ 109,00 pro Kurs, € 99,00 pro 10er-Karte
Dipl. Sportwissenschaftlerin Nora Stark
0176-30354256, [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wo
10
Das sanfte Medium Wasser ist das ideale
Element für werdende Mütter. Das angenehme Gefühl der Leichtigkeit entlastet
den Rücken, die Bandscheiben und die
Gelenke. Zugleich können Schwangere
durch Aquafitness den erhöhten körperli-
chen Anforderungen gerecht werden. Die
Beweglichkeit wird gefördert, das HerzKreislauf-System gestärkt und die Muskulatur gezielt gekräftigt – z. B. Beckenboden und Atemmuskeln, die bei der Geburt besonders wichtig sind.
ProPhysio-Aquafitness in der Schwangerschaft
Wann
Dienstag, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr, Donnerstag, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Kosten
Einzelteilnahme € 8,00, 3er-Karte € 22,00, 6er-Karte € 41,00. €
Bei Entbindung im Heilig Geist-Krankenhaus erfolgt eine anteilige
Rückvergütung von € 3,00 pro Teilnahme durch das Heilig GeistKrankenhaus. Die Erstattung erfolgt mit der Abgabe der Quittung.
Information
Tel 0221 7491-8237n · [email protected]
Wo
Anmeldung
ProPhysio am Heilig Geist-Krankenhaus, Graseggerstraße 105c
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnahme nur mit
Unbedenklichkeitsbescheinigung.
Wichtig:
Vor Beginn des Kurses müssen die teilnehmenden Schwangeren eine Unbedenklichkeitsbscheinigung von ihrem
Arzt bei der Kursleitung einreichen.
Vordrucke gibt es in der ProPhysio.
Longericher Park beim Spielplatz hinter dem Krankenhaus
11
Akupunktur bei
Beschwerden in der
Schwangerschaft
Akupunktur ist eine der fünf Säulen der
traditionellen chinesischen Medizin. Die Ursprünge der Akupunktur gehen bis mindestens ins Jahr 1000 v. Chr. zurück, als
mit Steinnadeln Schmerzen gelindert wurden. Die Beobachtung, dass empfindsame Hautpunkte über Körperlinien miteinander in Verbindung stehen und über diese
Punkte Beschwerden beeinflusst werden
können, führte zur Lehre von den Energieleitbahnen, den Meridianen mit ihren
361 Akupunkturpunkten. Während einer
Akupunkturbehandlung werden feine, dünne Nadeln an ausgewählten Punkten eingebracht, um eine Regulation des Energie-Flusses im Körper zu bewirken und
so funktionelle Störungen und Krankheitssymptome zu mildern.
Wann wird Akupunktur in der
Schwangerschaft angewendet?
bei übermäßigem Erbrechen in der
Frühschwangerschaft

zur Beeinflussung der Kindslage


12
bei Schlafstörungen, hohem Blutdruck, vorzeitigen Wehen, Ischiasbeschwerden, Wassereinlagerungen,
Karpaltunnelsyndrom
Akupunktur geburtsvorbereitend
In der Vorbereitung und Unterstützung der
Geburt gewinnt die Akupunktur immer
mehr an Bedeutung. Hier geht es vor allem
darum, die Reifung des Muttermundes
zu unterstützen. Ab der 36. Schwanger-
schaftswoche wird bei bis dahin unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf wöchentlich eine Akupunktursitzung bis zur
Entbindung durchgeführt.
Akupunktur bei Beschwerden in der Schwangerschaft
Wann
Wo
Daran müssen Sie vor der
Entbindung denken

Wahl der Klinik getroffen?

Anmeldung in der Klinik erfolgt?
Termine nach Vereinbarung
Heilig Geist-Krankenhaus, Kreißsaal, 2. Etage
Information
€ 15,00 für die erste Behandlung, € 12,00 für jede weitere Behandlung
(Moxabehandlung pro Sitzung € 10,00)
Information und Anmeldung:
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kosten
 Geburtsvorbereitungskurs
abgeschlossen?

Klinikkoffer gepackt?





Mutterpass und Familienstamm-
buch bzw. Geburtsurkunde
griffbereit?
Krankenkassenkarten nicht
vergessen?
Freunde und Verwandte kennen die Besuchszeiten?
Akupunktur geburtsvorbereitend
Wann
Dienstag und Donnerstag, 15:00 Uhr
Kosten
Für Frauen, die im Heilig Geist-Krankenhaus entbinden, kostenlos.
Für alle anderen wird pro Termin eine Gebühr von € 15,00 erhoben.
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Wo
Anmeldung
Heilig Geist-Krankenhaus, Kreißsaal, 2. Etage
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ihre Hebamme für die häusliche
Geburtsnachsorge informiert?
Nachbetreuenden Kinderarzt
ausgesucht?
13
Häufige Fragen – wir geben Antwort!
kuchen das Baby noch ausreichend
mit Nährstoffen versorgt.
Wann sollten Sie sich auf den Weg
zu uns machen?




Kommen Sie zu uns, wenn Sie die
Wehen regelmäßig und deutlich
spüren. Vertrauen Sie auf Ihr Gefühl.
Kommen Sie, wenn Sie sich zu
Hause nicht mehr wohl fühlen.
Bei jedem Abgang von Fruchtwasser
(Blasensprung) sollten Sie ohne Panik
in die Klinik kommen.
Kommen Sie zu uns bei jeder vaginalen Blutung. Besonders bei einer
frischen roten Blutung sollten sie
sofort in die Klinik kommen.
Sollten Ihnen irgendwelche Symptome unklar sein, oder sollten Sie sich
bezüglich Ihres Verhaltens unsicher
fühlen, können Sie auch jederzeit (Tag
und Nacht) Rat bei unseren Hebammen oder Ärzten einholen.
Was passiert, wenn der errechnete
Termin überschritten wird?

14
Lässt Ihr Baby sich Zeit, wird Ihr
Frauenarzt Sie zu uns schicken, sobald die weitere Überwachung durch
uns übernommen werden soll. Wir
untersuchen dann, ob der Mutter-
Welche Möglichkeiten der Schmerzlinderung gibt es?




Zunächst helfen wir mit Entspannungs- und Atemtechniken. Ein
warmes Bad kann Wunder wirken.
Unsere Hebammen und Ärzte erreichen mittels Akupunktur und Homöopathie mit gutem Erfolg Entspan nung und Schmerzerleichterung.
Medikamentös helfen wir bei Bedarf
mit krampflösenden Mitteln. Dies
reicht in den meisten Fällen schon
aus.
Auf Wunsch können wir Ihnen eine
PDA (Periduralanästhesie) sowohl
zur Entbindung als auch zum Kaiserschnitt anbieten.
Welche Entbindungsmöglichkeiten
bieten wir an?
Es ist uns wichtig, dass Sie mit uns Ihre
Wünsche und Vorstellungen besprechen,
so dass wir auf Ihre Bedürfnisse eingehen können.
15
Die Entbindung – Geborgenheit
in individuell gestalteten Kreißsälen
Die Kreißsäle
Im Kreißsaal befinden sich drei Entbindungsräume. Neben modernen Kreißbetten verfügen wir auch über eine Gebärwanne für Wassergeburten sowie ein
Wehenzimmer mit eigenem Bad und Badewanne.
Unsere modern und gemütlich ausgestatteten Entbindungsräume ermöglichen
Ihnen bei der Geburt jede Position. Egal,
ob Sie sitzend im Kreißbett, auf einem
Hocker, auf der Matte, im Vierfüßlerstand,
im Stehen, in der Hocke oder in Seitenlage entbinden wollen – wir helfen Ihnen
gern, die für Sie ideale Entbindungsposition zu finden. Ihrer Kreativität sind dabei
keine Grenzen gesetzt!
Jeder Entbindungsraum verfügt über ein
Kürschnersches Tuch (ein Halteseil aus
Stoff), an dem Sie in jeder der genannten
Positionen zusätzlichen Halt finden. Auch
Pezzi-Bälle in verschiedenen Größen stehen zur Verfügung.
Sollten wider Erwarten während der
Geburt Komplikationen auftreten,
können wir ohne Zeitverlust im kreißsaaleigenen Kaiserschnitt-OP sofort
operieren.
Die Geburt
Wenn bei Geburtsbeginn, d. h. wenn
Wehen in regelmäßigen Abständen auftreten, ein Blasensprung auftritt oder Sie
das Gefühl haben, „jetzt ist es soweit“,
melden Sie sich direkt im Kreißsaal. Dort
werden Sie freundlich in Empfang genommen. Die Hebamme legt Ihnen ein
CTG (Herztonwehenschreiber) an und
misst Ihren Blutdruck. Anschließend erfolgt eine Untersuchung durch die Hebamme, für Ultraschall und Blutentnahme
wird ein Arzt hinzugezogen.
Sobald alle Aufnahmeuntersuchungen erledigt sind, entscheidet sich, ob Sie weiter im Kreißsaal bleiben oder erst noch
auf die Station gehen können. Bei weiterer Wehentätigkeit werden in zwei- bis
einstündigen Abständen CTG-Kontrollen
von ca. 30 bis 40 Minuten geschrieben.
Je nach Stärke der Wehen untersuchen
wir Sie auch vaginal. Zwischen den CTGKontrollen und Untersuchungen können
Sie spazieren gehen oder sich im Kreißsaal aufhalten.
Was gehört in den Klinikkoffer?


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
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


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Bequeme Kleidung für vier bis
fünf Tage (T-Shirts, Hosen, Hausschuhe, etc.)
Ausreichend Unterhosen aus
Baumwolle, knöpfbare Nachthemden, Schlafanzüge (ca. drei)
Stilleinlagen aus Wolle / Seide
ggf. auch Einmalprodukte
Still-BHs aus Baumwolle
Kulturtasche mit allem, was Sie
für ca. vier bis fünf Tage benötigen: Duschgel, Deo, Zahnputzzeug, Haarshampoo, Creme für
Körper (möglichst unparfümiert),
ggf. Make-up, Haarbürste
Handtücher, Waschlappen, ggf.
Föhn
Geburtsurkunde oder Familienstammbuch
Warme Socken und ein bequemes Shirt sowie eine bequeme
Hose für den Kreißsaal
Kleidung für das Neugeborene:
Body, Strampler, Jäckchen,
Mütze, warme Jacke und eine
warme Decke für die Fahrt nach
Hause
Sicherheitssitz für das Baby im
Auto
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Unterstützung
und Schmerzlinderung
Ihre Hebamme informiert Sie über alle
Befunde, motiviert Sie positiv und unterstützt Sie nach Kräften, die Geburt als ein
positives Erlebnis zu erfahren. Sie leitet
Sie zum richtigen Atmen in den jeweiligen
Phasen der Geburt an. Bei Bedarf unterstützen wir Sie bei der Geburtsarbeit
durch Aromatherapie in Form von Massagen, Damm-Massagen oder als Zugabe im Entspannungsbad sowie Akupunktur zur Schmerzlinderung.
Sollte die Geburt für Sie übermäßig anstrengend sein, verschaffen Ihnen unsere erfahrenen Narkoseärzte durch eine
rückenmarksnahe Teilbetäubung Linderung. In der Regel erfolgt dies durch die
Anlage eines so genannten Periduralkatheters (PDK) in Höhe der Lendenwirbelsäule.
18
Nach ca. zehn bis 15 Minuten tritt der
schmerzlindernde Effekt ein. Durch die
Kombination von zwei Medikamenten
(lokales Betäubungs- und Schmerzmittel)
bleiben Sie in der Lage, die von Ihnen für
die Geburt favorisierte Wunschposition
(sitzen, hocken, stehen, Vierfüßlerstand,
Seitenlage) so lange beizubehalten, wie
keine geburtshilflichen Gründe dagegen
sprechen. Nach Anlage der PDA (Periduralanästhesie) ist aus hygienischen Gründen keine Wassergeburt mehr möglich.
In besonderen Fällen kann es auch sinnvoll sein, statt der PDA eine so genannte
Spinalanästhesie oder eine Kombination
von beidem durchzuführen. Hierbei werden die Medikamente in einen Bereich
der Lendenwirbelsäule eingebracht. Die
schmerzlindernde Wirkung tritt binnen
weniger Minuten ein.
Sowohl PDA als auch Spinalanästhesie
ermöglichen eine hervorragende Schmerzfreiheit für einen eventuell notwendig werdenden Kaiserschnitt und bieten ein maximales Maß an Sicherheit für die werdende Mutter und ihr Kind.
Routinemäßig kombinieren wir hierzu
beide Verfahren. Der Kaiserschnitt wird
in Spinalanästhesie durchgeführt, zur Behandlung von Wundschmerzen setzen
wir nach dem Eingriff für ein bis zwei Tage
den Periduralkatheter nach Rücksprache
mit Ihnen ein.
Durch spezielle Atemtechnik und ggf.
Positionswechsel in der letzten Phase
der Geburt kann der kindliche Kopf langsam durch den Geburtskanal rutschen.
Bei guten kindlichen Herztönen (in der
19
letzten Phase der Geburt wird ein Dauer-CTG geschrieben) kann der kindliche
Kopf den Damm langsam dehnen. Um
diesen Vorgang zu erleichtern und den
Damm dehnbarer zu machen, massiert
Ihre Hebamme kurz vor der Geburt den
Dammbereich mit einem speziellen Öl –
vorausgesetzt Sie sind damit einverstanden. Ein Dammschnitt wird nicht routinemäßig angelegt.
Wichtig:
Eine positive Grundeinstellung zur Geburtsarbeit seitens der werdenden Eltern und eine freundliche, zugewandte und kompetente Betreuung tragen
maßgeblich zu einem guten Geburtsverlauf bei.
Was bedeutet Dammschutz?
In der letzten Phase der Geburtsarbeit
wird durch die Presswehen und das aktive Mitschieben der werdenden Mutter
das Köpfchen im Scheidenausgang
sichtbar. Mit der rechten Hand schützt
die Hebamme dabei das Gewebe am
Damm, mit der linken Hand auf dem
Kopf des Kindes reguliert die Hebamme
das Durchtrittstempo. Je langsamer der
Kopf weiter aus dem Scheidenausgang
rutscht, desto schonender für das mütterliche Gewebe, vorausgesetzt die kindlichen Herztöne sind in Ordnung.
Das Baby ist da!
Nachdem Sie das Kind geboren haben,
schauen Arzt und Hebamme, ob es dem
Kleinen gut geht. Danach können Sie Ihr
Kind selbst nehmen und auf den Bauch
legen. Hautkontakt, also der erste intensive Kontakt, führt zwischen Mutter, Vater
und Kind zu einem wichtigen gefühlsmäßigen Bindungsprozess (Bonding). Das
Kind hat so die Gelegenheit, alleine die
Brust zu finden und seine ersten Saugreflexe einzusetzen. Auch nach einem Kaiserschnitt fördern wir das Bonding indem
der Vater das Baby in der Zeit zu sich
nimmt, bis die Mutter aus dem Operationssaal kommt. Wir lassen Ihnen mehrere Stunden Zeit, um den Hautkontakt und
Ihr Glück mit Ihrem Kind zu genießen.
Sobald die Nabelschnur nicht mehr pulsiert, klemmt die Hebamme sie ab und
der Vater kann sie – wenn er das möchte – mit einer Schere durchtrennen. Mit
einem vorgewärmten Handtuch wird Ihr
Kind zugedeckt.
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Nach ca. fünf bis 15 Minuten wird noch
die Nachgeburt (Plazenta) geboren. Sie
wird von Arzt und Hebamme gründlich
auf Vollständigkeit geprüft und Ihnen auf
Wunsch auch gezeigt. Anschließend beurteilen Arzt und Hebamme die Geburts-
wege bezüglich eventueller Verletzungen.
Falls vorhanden (Dammriss oder Dammschnitt), wird diese Verletzung sofort –
ggf. nach örtlicher Betäubung oder mit
PDA – durch den Arzt versorgt. Hebamme und Arzt beurteilen gemeinsam das
Neugeborene auf seine Lebensfrische
(Apgar). Danach führt der Arzt die erste
Untersuchung des Neugeborenen durch
(U1). Anschließend lassen wir Sie Ihr Glück
in Ruhe genießen. Sie bleiben nach der
Geburt noch ca. zwei Stunden zur Beobachtung im Kreißsaal. In dieser Zeit achten wir besonders darauf, dass es Ihnen
und Ihrem Kind gut geht.
Wenn Sie stillen möchten, wird Ihr Kind
bei ersten Hungerzeichen noch im Kreißsaal angelegt. Dabei zeigen und erklären
wir Ihnen, worauf Sie beim Anlegen achten müssen. Ihr Partner hat die Möglichkeit, begleitet durch die Hebamme, das
Kind zu baden. Danach macht Ihre Hebamme ein Foto von dem Neugeborenen
und überreicht Ihnen im Anschluss eine
Glückwunschkarte mit dem Foto und
den Geburtsdaten Ihres Babys.
Geschafft! Ihre Geburt ist beendet und
nun beginnt mit der Verlegung auf die
Wochenstation das Wochenbett.
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Unsere Station –
Moderne Wohlfühlatmosphäre
Unsere moderne Entbindungsstation verfügt über Zwei-Bett-Zimmer mit eigenem
Bad, Wickelkommode sowie Telefon am
Bett. Natürlich ist im Zimmer auch genug
Platz für Ihr Baby: 24-Stunden-RoomingIn gehört bei uns zum Standard und ist
das Konzept unserer Wochenstation.
Im Eingangsbereich der Station befindet
sich unser Storchencafé. Hier können Sie
morgens von 8:00 Uhr bis 9:30 Uhr an
einem reichhaltigen Buffet Ihr Frühstück
zu sich nehmen und sich bei Bedarf mit
anderen werdenden Müttern und den
Pflegenden austauschen. Nachmittags ist
das Storchencafé ein beliebter Ort, um
mit dem Besuch bei einer Tasse Kaffee
oder Tee zu verweilen.
22
Neben dem offen und transparent gestalteten Arbeitsplatz des Pflegepersonals
befindet sich der Eingang in den Neugeborenenbereich. Die betreuenden Kinderärzte führen hier die Visite, Vorsorgeuntersuchungen sowie Sauerstoffsättigungsscreening bei Neugeborenen durch. Außerdem stehen sie den Eltern für intensive
Gespräche und Aufklärung zur Verfügung. Von den Pflegenden werden unter
anderem weitere diagnostische Maßnahmen (z. B. erweiterter Hörtest, Stoffwechseltest, etc.) durchgeführt. Ebenfalls im
Neugeborenenbereich befindet sich ein
gemütlich ausgestattetes Stillzimmer.
Hierhin können sich die Mütter während
der Besuchszeit zum Stillen zurückziehen.
Unser freundliches Pflegeteam aus Krankenschwestern, Kinderkrankenschwestern und Hebammen arbeitet nach dem
Prinzip der integrativen Pflege und steht
Schwangeren und Wöchnerinnen jederzeit mit kompetenter Beratung und liebevoller Pflege zur Verfügung.
Die geburtshilfliche Visite findet täglich
ab 8:00 Uhr statt. Chefarztvisite ist einmal wöchentlich. Täglich von Montag bis
Freitag lädt eine Physiotherapeutin zur
Frühwochenbettgymnastik ein. Nach einem Kaiserschnitt führen die Physiotherapeutinnen eine Atemtherapie und leichte Mobilisationsübungen am Bett durch.
können Sie für den nächsten Tag Ihr
Essen bestellen. Sie haben die Wahl zwischen drei verschiedenen Mittagessen
(Vollkost, vegetarisch und ohne Schweinefleisch). Auch das Abendbrot können
Sie individuell zusammenstellen.
Familienzimmer
Wenn die Belegung der Station es erlaubt, nehmen wir gegen eine Gebühr
von 75 Euro (pro Tag inkl. Verpflegung)
Ihren Partner mit auf.
Gegen 12:00 Uhr wird das Mittagessen
im Zimmer serviert, Abendbrot gibt es
gegen 18:00 Uhr. Täglich am Vormittag
Wichtig:
Schwangere und Wöchnerinnen brauchen viel Ruhe! Die Vorbereitung auf
die Geburtsarbeit und die körperliche
Umstellung nach der Geburt sowie
der Umgang mit dem Neugeborenen
und das Stillen erfordern viel Zeit und
Konzentration. Deshalb haben wir auf
der Station der Geburtshilfe zum
Wohl von Mutter und Kind Besuchszeiten von 14:00 Uhr bis 20:00 Uhr
eingeführt.
23
Nach der Geburt –
Gemeinsam neue Wege gehen
Versorgung der
Neugeborenen im Haus
Die erste Zeit nach der
Geburt
Ihr Nachwuchs ist bei uns in besten
Händen. Die Versorgung unserer Neugeborenen erfolgt durch den im Facharztzentrum ansässigen Kinder- und Jugendmediziner Dr. Christian Seifert sowie
erfahrene Kinderärzte der Kinderklinik
Amsterdamer Straße, die auch bei Problemen und in Notfällen ansprechbar sind.
Einige Stunden nach der Geburt merken
Sie, wie erschöpft und müde Sie sind.
Jetzt benötigen Sie eine liebevolle Unterstützung und Betreuung durch Ihre Familie und das Pflegepersonal. Viel Ruhe
und ein Gefühl der Geborgenheit und
Sicherheit durch kompetente Beratung
des Pflegeteams sind jetzt für Sie enorm
wichtig.
Die Spezialisten bieten eine wochentägliche Visite an und führen regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen und Hör-Screenings durch. Darüber hinaus berät ein
Team aus Krankenschwestern, Kinderkrankenschwestern und Hebammen die
Eltern in allen Fragen rund um die Versorgung Ihrer Kinder sowie der Weiterbetreuung zu Hause in der Familie.
24
Die durchschnittliche Verweildauer auf der
Wochenstation beträgt zwei bis vier Tage.
Eine Wöchnerin braucht Zeit, um das Geburtsgeschehen zu verarbeiten und sich
an das Leben mit dem Neugeborenen zu
gewöhnen. Ihr Körper stellt sich langsam
auch wieder auf den „nichtschwangeren“
Zustand um. Ausreichende Ruhephasen
der Wöchnerin erleichtern alle Vorgänge,
die jetzt zu bewältigen sind.
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Der erste Toilettengang nach der Geburt
wird durch das Pflegepersonal begleitet.
Sie bekommen eine Anleitung zur Hygiene und Informationen zu Ihrem Wochenbett. So erklären wir Ihnen beispielsweise, welche Blutungsmenge normal ist,
und wie oft Sie „auf Verdacht“ zur Toilette
gehen sollten. Denn eine übervolle Blase
kann die Rückbildung der Gebärmutter
stören und Blutungen verstärken. Bei der
Wochenbett-Betreuung beobachten Arzt
und Pflegepersonal die Rückbildung der
Gebärmutter und die Heilung des Geburtsweges kontinuierlich, um Verzögerungen rechtzeitig zu erkennen und einer
möglichen Infektion vorzubeugen.
Das Stillen
Die Stillberatung und Stillhilfe, angeleitet durch ausgebildete Stillberaterinnen,
nimmt im Verlauf des Frühwochenbettes
auf der Station einen großen Anteil ein.
Gerade da wir auf eventuelle Vorerfahrungen und Ihre persönliche Einstellung zum
Stillen nur wenig Einfluss haben, ist es
uns wichtig, Sie und Ihr Kind individuell zu
betreuen. Deshalb gehen wir mit Sensibilität, Beobachtungsvermögen und Gesprächsbereitschaft auf Ihre Fragen ein.
Das Pflegepersonal und die Hebammen
auf der Station geben Ihnen
 psychologische Unterstützung
 klare Informationen
 hilfreiche Tipps und
 konkrete praktische Hilfestellungen
Um erfolgreich stillen zu können, ist eine
ausgewogene gesunde Ernährung im
Wochenbett sehr hilfreich. Gutes Essen
sorgt für Wohlbefinden. Es gibt kaum
Einschränkungen bei den Lebensmitteln.
Sie selber müssen ausprobieren, was
Ihnen und Ihrem Neugeborenen schmeckt
und bekommt. Auch eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme (2 bis 3 Liter täglich) fördert einen guten Stillverlauf. Geeignet sind Kräutertees, Wasser und gelegentlich auch mal ein Malzbier.
Wenn Sie Ihr Kind nicht stillen können
oder möchten, informieren wir Sie ausführlich über die Ernährung Ihres Kindes.
26
Wir sagen Ihnen, welche von den vielen
angebotenen Nahrungen zu welcher
Zeit richtig für Ihr Neugeborenes ist. Und
auch das Nahrung geben mit der Flasche
will gelernt sein.
Muttermilch







schützt das Kind vor Infektionen
und Allergien
ist als Nahrung bei Bedarf
vorhanden
hat die richtige Temperatur,
Zusammensetzung und Menge
ist keimfrei
ist abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Kindes
fördert durch das Saugen die
Ausbildung des kindlichen Kiefers
ist leicht verdaulich
Vorteile für die Mütter / Eltern:





preiswerteste Nahrung
sorgt mit für die Rückbildung der
Gebärmutter
Milch ist immer vorhanden
Kauf von Ernährungsutensilien
nicht erforderlich
Brustkrebsschutz
27
Rund ums Stillen
Muttermilch ist die natürlichste Ernährung für frischgebackene Erdenbürger.
Das Stillen ist aber mehr als ein bloßes
Anlegen an die mütterliche Brust. Vielmehr handelt es sich um einen Lernprozess, um herauszufinden, was für Mutter
und Kind das Beste ist.
Milchstau, richtiges Anlegen, Pflege der
Brustwarzen, Stillrhythmus – mit allen
akuten Fragen rund ums Stillen sind Sie
in der Stillambulanz richtig.
Infoabend rund ums Stillen
In der Stillgruppe steht der Erfahrungsaustausch der Mütter an erster Stelle.
Herzlich willkommen sind auch Schwangere, die nach der Geburt stillen möchten.
Wann
23.02. + 24.05. + 23.08. + 22.11.2016, 18:30 Uhr
Kosten
Kostenfreies Angebot
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Op d’r Eck, Erdgeschoss
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Betreut werden die Angebote von den
Still- und Laktationsberaterinnen des Heilig Geist-Krankenhauses.
Stillgruppe Café Latte
Wann
Montag, 11.01.-4.07.2016 und 29.08.-12.12.2016 jeweils 10:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Kosten
Kostenfreies Angebot – wir freuen uns über eine Spende.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Stillambulanz
28
Wann
Mittwoch und Freitag, 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Kosten
Kostenfreies Angebot
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Stillzimmer, 3. Etage
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Wichtig:
Beim Stillen regelt die Nachfrage das Angebot! Je öfter das Kind an der Brust saugt,
desto mehr Milch wird gebildet. Die erste Milch, auch Kolostrum (Vormilch) genannt, ist
die perfekte Nahrung für das Neugeborene. Das Kolostrum bietet ihm einen hohen immunologischen Schutz. Die Wirkung dieser Schutzfaktoren wird durch die Gabe von
Wasser, Tee, Glucose und besonders Kunstmilch in den ersten Tagen abgeschwächt.
29
Austausch und Beratung im Familiencafé
Damit Sie nach der Entlassung weiterhin die Möglichkeit haben, sich auszutauschen und Fragen beantwortet zu
bekommen, bieten wir Ihnen an, unser
Familiencafé zu besuchen.
Dort geht es um
 Infos zu Pflege, Ernährung und
Entwicklung Ihres Babys
 Gespräche mit anderen Eltern
 Spielmöglichkeiten für Ihr Kind
 Hilfestellungen bei Problemen und
Unsicherheiten
 Möglichkeiten zur Kontaktpflege
zwischen den Eltern
Familiencafé · Lebensalter 0 bis 12 Monate
Wann
Mittwoch, 9:30 Uhr bis 11:45 Uhr, außer in den Schulferien
Kosten
Kostenfreies Angebot – wir freuen uns über eine Spende.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Familiencafé · Lebensalter 12 bis 24 Monate
30
Praktische Hilfestellung
beim Umgang mit dem
Kind
Das Neugeborene zu wickeln, anzukleiden oder gar zu waschen, erscheint allen
jungen Eltern am Anfang als eine schwierige Aufgabe. Gemeinsam und unter Anleitung des Pflegeteams lernen Sie, Ihr
Kind zu wickeln, anzuziehen und zu pflegen. Schon nach ein paar Tagen werden Sie feststellen, dass es gar nicht so
schwierig ist.
Die Sprache Ihres Kindes ist am Anfang
das Weinen. Durch Beobachtung Ihres
Kindes werden Sie seine Sprache schon
bald verstehen. Ihr Kind war die letzten
zehn Monate immer bei Ihnen – egal wo
Sie waren und was Sie gemacht haben.
Nach der Geburt braucht es deshalb die
Nähe zu seinen Eltern, ähnlich wie in der
Schwangerschaft. Deshalb bieten wir auf
unserer Station 24-Stunden-Rooming-In
an. Das heißt, das Neugeborene kann
Tag und Nacht in Ihrer Nähe bleiben.
Babybett, Wickeltisch mit Pflegeprodukten und Kleidung Ihres Kindes befinden
sich direkt in Ihrem Zimmer.
An was muss nach der Geburt gedacht werden?


Das Kind standesamtlich anmelden. Dies können Sie direkt in unserer
Patientenverwaltung erledigen.
Ein geeignetes Transportmittel für das Neugeborene für den Heimweg
besorgen. Für die Fahrt im Auto nach Hause muss spätestens jetzt ein
geeigneter Sicherheitssitz besorgt werden.

Die nachsorgende Hebamme informieren.

Das Kind bei der Krankenkasse anmelden.
Kindergeld / Elterngeld beantragen.
Wann
Freitag, 9:30 Uhr bis 11:45 Uhr, außer in den Schulferien

Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss

Kosten
Kostenfreies Angebot – wir freuen uns über eine Spende.
Information
Tel 0221 7491-8293 · [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Sich einen Kinderarzt suchen, der die folgenden Vorsorgeuntersuchungen
des Kindes (U2 bis U9) durchführt.
Genügend Haushaltsvorräte für eine möglichst ungestörte Zeit des
Wochenbettes zu Hause besorgen (Flitterwochen mit dem Kind).
31
Entspannung und frische Energie für junge Mütter
Der Alltag mit einem Säugling erfordert
von der Mutter viel Aufmerksamkeit, viel
Rücksichtnahme auf das Baby, viel seelische und körperliche Anstrengungsbereitschaft. Um bei Kräften zu bleiben,
macht es Sinn, sich kleine Auszeiten zu
nehmen und das eigene Wohlbefinden
in den Mittelpunkt zu stellen. Das kommt
Mutter und Kind zu Gute.
Breathwalk – Yogaspaziergang in Köln-Longerich
Einzigartiges Fitnesskonzept in einer
Kombination aus Gehen, Yogaübungen,
fein abgestimmten Atemmustern und
ausgesuchter Meditation. Regelmäßige
Breathwalks fördern körperliche Fitness
und gleichen Stress aus. Der Mensch
kommt zur Ruhe und kann Energie tanken. Der Yogaspaziergang ist einfach
aufgebaut und für jedes Alter etwas. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
Breathwalk – Yogaspaziergang in Longerich
32
Wann
Mittwoch, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, 20.04.2016
Mittwoch, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, 31.08.2016
Wo
Treffpunkt Heilig Geist-Krankenhaus, Eingangsbereich, Erdgeschoss
Kosten
20.04.2016: € 90,00 für 10 Termine
31.08.2016: € 54,00 für 6 Termine
Information
FamilienForum Köln Agnesviertel, Tel 0221 7753-460 ·
[email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
33
buggyFit – Fit mit Baby
Trainiert wird draußen an der frischen
Luft im Park. Das Workout ist speziell
auf die Bedürfnisse von Frauen nach der
Schwangerschaft abgestimmt. Es besteht aus einem Mix aus Walking, Kräfti-
Fit nach der Geburt*
gung für den ganzen Körper und Dehnübungen. Der Kurs wird als Präventionskurs zu ca. 80 Prozent von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Infos unter www.buggyfit.de.
buggyFit – Fit mit Baby
Dienstag, 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Kosten
€ 109,00 / Kurs, € 99,00 / Zehnerkarte
Wo
Spielplatz hinter dem Heilig Geist-Krankenhaus
Information
Dipl.-Sportwissenschaftlerin Nora Stark,
Tel 0176 30354256 · [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Meditation: Auszeit vom Alltag
meditative Entspannung. Bitte bringen
Sie bequeme Kleidung, Stoppersocken
oder Gymnastikschlappen und eine
leichte Decke mit.
Meditation: Auszeit vom Alltag
34
Geben Sie sich Zeit:
Zehn Trainingseinheiten à 60 Min.
und 10 Wochen Anleitung mit Hausaufgaben für einen erfolgreichen Einstieg.
 Bleiben Sie am Ball:
Abwechslungsreiche Übungen für Muskelkraft und Ausdauerleistung
zum Teil an Großgeräten für mehr Effizienz.
Holen Sie sich Unterstützung:
Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmerinnen ermöglichen individuelle Betreuung und eine persön-
liche Gruppenatmosphäre.
 Der Einstieg empfiehlt sich ab der
zwölften Woche nach der Geburt.


Wann
Eine Einladung an alle, die immer schon
einmal ausprobieren wollten, ob Meditation ihnen hilft, zur Ruhe zu finden. Einfache Körperübungen und ausgedehnte
Der Kurs richtet sich an Mütter, die körperlich schnell wieder fit werden und zur
alten Form zurückkehren möchten. Um
nach der Schwangerschaft wieder richtig
in Form zu kommen, bedarf es Geduld,
Disziplin und Motivation.
Wann
30.04. und 19.11.2016, jeweils von 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Kosten
€ 13,50 / Termin
Wo
Treffpunkt Foyer Heilig Geist-Krankenhaus
Information
FamilienForum Köln Agnesviertel, Tel 0221 7753-460 ·
[email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
*Dieses Angebot ist ein Präven tionskurs und wird damit bis zu
80 Prozent von Ihrer Kranken kasse bezuschusst.
Fit nach der Geburt
Wann
Dienstag, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr, Donnerstag, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Den Kursbeginn entnehmen Sie bitte der Homepage
www.prophysio-koeln.de
Wo
ProPhysio am Heilig Geist-Krankenhaus
Information
Tel 0221 7491-8237 · [email protected]
Kosten
€ 135,00 für 10 Einheiten à 60 Min.
Anmeldung
Die persönliche Anmeldung wird erbeten.
35
Rückbildungsgymnastik
Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit
nach der Geburt den größten Teil Ihrer
Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für
Ihren Körper tun. Die weiche Bauchde-
Prager Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
cke und der Beckenboden benötigen
jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu Ihrer ehemaligen Festigkeit
zurückzufinden.
Rückbildungsgymnastik
Wann
Mittwoch, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Kosten
Die Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
0221 7491-8293 · [email protected]
Rückbildungsgymnastik
Wann
Dienstag, 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Kursbeginn 2016: 12.01. · 01.03. · 19.04. · 21.06. · 09.08. · 18.10.
je 7 Termine
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Kosten
Die Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 beschränkt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wer
Mütter mit ihren Babys
Information
0221 7491-8293 · [email protected]
PEKIP ist eine Form der Gruppenarbeit
für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr. Die Kurse wenden sich an Mütter
und Väter, die auf der Suche nach Spiel-,
Bewegungs- und Sinnesanregungen für
ihr Kind sind, um es dem jeweiligen Entwicklungsstand gemäß zu unterstützen.
Dabei gehen alle Bewegungen vom Kind
aus. Es bestimmt selbst, wie lange und
intensiv es spielen möchte und wann es
genug hat.
Die Erwachsenen können Erfahrungen
austauschen und vorhandene Fragen
besprechen. PEKIP basiert auf den Forschungen und Arbeiten des Prager Psychologen Dr. Jaroslav Koch.
Prager Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
Wann
Donnerstag,
Donnerstag,
Donnerstag,
Donnerstag,
Donnerstag,
Donnerstag,
Kosten
10 Termine: € 68,00, 12 Termine: € 80,00, 15 Termine: € 98,00
Information
Information und Anmeldung: FamilienForum Köln Agnesviertel,
Tel 0221 7753-460 · [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wo
9:00 Uhr bis 10:30 Uhr, ab 07.01.2016, 10x
10:35 Uhr bis 12:05 Uhr, ab 07.01.2016, 10x
9:00 Uhr bis 10:30 Uhr, ab 07.04.2016, 12x
10:35 Uhr bis 12:05 Uhr, ab 07.04.2016, 12x
9:00 Uhr bis 10:30 Uhr, ab 25.08.2016, 15x
10:35 Uhr bis 12:05 Uhr, ab 25.08.2016, 15x
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Wichtig:
Der Kursbeginn der Rückbildungsgymnastik sollte ca. acht bis zehn Wochen
nach der Geburt liegen. Tragen Sie während des Kurses am besten bequeme
Kleidung und Socken und bringen Sie bitte ein großes Badehandtuch mit.
Selbstverständlich können Sie auch Ihr Baby mitbringen.
36
37
Schwimmen für Babys
und Kleinkinder
Ziel dieses Angebotes ist es, die Säuglinge in spielerischer Atmosphäre mit dem
Element Wasser vertraut zu machen.
Durch den engen Kontakt mit Mutter oder
Vater wird dem Säugling das Gefühl von
Geborgenheit vermittelt und gleichzeitig
die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt. Die
Babys erfahren im Wasser erste dreidimensionale Bewegungsaktivitäten und
lernen ihren Körper und seine Bewegungen auf spielerische Weise kennen und
zu entwickeln. In einer der letzten Stunden des zweiten Kurses kommt ein Fotograf und macht Fotos von den Babys –
auch unter Wasser.
Der Kurs „Kleinkinderschwimmen“ richtet
sich an Kinder ab dem zweiten Lebensjahr. Diese Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für groß gewordene Teilnehmer unserer Babyschwimmangebote
geeignet. Im Vordergrund des Kurses
steht die spielerische Gewöhnung an das
Element Wasser. Den Kindern werden
durch vielfältige Formen, z. B. Singspiele,
Spiele mit Handgeräten und unterschiedlichen Materialien neue Entwicklungsreize
gesetzt.
Im freien Schwimmen haben die Eltern
die Möglichkeit, mit ihrem Nachwuchs in
unserem Schwimmbad nach Herzenslust
zu schwimmen und zu toben. Das Angebot beinhaltet die fachkundige Aufsicht,
aber keine Anleitung.
Schwimmen für Babys und Kleinkinder
Wann
Freies Schwimmen:
Freitag, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
Samstag, 11:45 Uhr bis 12:30 Uhr
Angeleitete Kurse: s. www.prophysio-koeln.de
Wo
ProPhysio am Heilig Geist-Krankenhaus, Graseggerstraße 105c
Kosten
Freies Schwimmen: 10 x 45 Minuten € 75,00
Angeleitete Kurse: 10 x 45 Minuten € 106,00
Information
Information und Anmeldung: Tel 0221 7491-8237 ·
[email protected]
Anmeldung
Die persönliche Anmeldung wird erbeten.
Termine
38
Die Termine finden Sie unter www.prophysio-koeln.de.
39
Babymassage
Für jeden Menschen, vor allem aber für
Babys, ist die liebevolle Berührung eines
anderen Menschen lebenswichtig. Berührung schafft Kontakt zur Umwelt und
gibt uns das Gefühl, nicht allein zu sein.
Erste-Hilfe-Kurs für Eltern und Angehörige
In vier Übungseinheiten vermittelt dieser
Kurs Vätern und Müttern theoretische
und praktische Grundkenntnisse in der
Babymassage. Das Gelernte kann direkt
am Kind angewendet und zu Hause weitergeführt werden.
Mittwoch, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr (Start jeden 1. Mittwoch im Monat)
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Information und Anmeldung: Tel 0221 7491-8293 ·
[email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Bitte bringen Sie zwei Handtücher und Oliven- oder Babyöl mit.
Kosten
und ähnliche Fragen. Zudem lernen Eltern hier, wie sich häusliche Unfälle oder
Verletzungen mit einfachsten Mitteln erstversorgen lassen.
Erste-Hilfe-Kurs für Eltern und Angehörige
Babymassage
Wann
Was ist zu tun, wenn mein Kind sich verletzt? Wie kann man Unfällen vorbeugen? Wo bekommt man im Ernstfall die
beste Hilfe? Unser Erste-Hilfe-Kurs für
Eltern und Angehörige beantwortet diese
4 x 45 Minuten € 45,00 · Mindestteilnehmerzahl: 4
Wann
Termine auf Anfrage
Kosten
Kostenfreies Angebot
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Information und Anmeldung: 0221 7491-8287 oder -8289 ·
[email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Homöopathie im Säuglings- und Kleinkindalter
Insektenstiche, Sonnenbrand, Husten,
Schnupfen, Zahnung, Fieber ... Wie kann
ich mein Kind homöopathisch unterstützen?
Dieses Seminar vermittelt Ihnen ein Verständnis vom Wirkungsprinzip der Homöopathie und gibt praktische Tipps zur
Anwendung.
Homöopathie im Säuglings- und Kleinkindalter
Wann
Tipps bei ersten Infekten: Termin auf Anfrage, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Erste Hilfe: Verletzungen, Verbrennungen, Insektenstiche,
Sonnenbrand: Termin auf Anfrage, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Wo
Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Information
Information und Anmeldung: FamilienForum Köln Agnesviertel,
Tel 0221 7753-460 · [email protected]
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kosten
40
€ 8,00 je Termin
41
Hebammenliste – für die Nachbetreuung zu Hause
Büyükkoc, Yasemin
Tel 0221 29932203
(Ehrenfeld, Bickendorf, Nippes)
Dortschy, Susanne
Tel 0221 7156261
Geven, Christin Tel 0152 53448524
Hofmann, Andrea
Tel 02262 6900842
Kittelmann, Bettina
Tel 0221 4971128
Zaleski, Ewa
Mobil 0157 76442908
Odenthal, Melanie
Tel 0221 9711965
Notizen
Hebammen Netzwerk Köln e.V.
Tel 0221 9469264 · www.hebammennetzwerk-koeln.de
Jeder Familie steht nach der Geburt Hebammenhilfe zu!
Notfall-Telefonnummern
42
Zentrum für Kinderheilkunde
Informationszentrale für Vergiftungen
0228 19240
Kinderärztliche Notfallpraxis Köln
Amsterdamer Straße 59
0221 8888420
Kinderärztliche Notfallpraxis Köln
Josef-Stelzmann Straße 9
0221 47888999
Kinderkrankenhaus Köln
Amsterdamer Straße 59
0221 8907-0
Kinderklinik Uni Köln
Kempenerstr. 62
0221 4784359
Amt für Kinder, Jugend u. Familie
(Call-Center Köln)
0221 221-0
Nummer gegen Kummer
0800 1110550
43
Unsere Angebote im Überblick
44
Titel
Tag/Uhrzeit
Kosten
Info/Anmeldung
Anmeldung nötig
Informationsabend Geburtshilfe
1. + 3. Di / Monat, 18:00 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
Geburtsvorbereitung – Paare
Dienstag, 19:15 - 21:15 Uhr
Pro Schwangere € 80,00 (Kostenübernahme Tel 0221 7491-8293
durch Krankenkasse), Partner € 80,00
Ja
Geburtsvorbereitung – Frauen
Donnerstag, 19:15 - 21:15 Uhr
Pro Schwangere € 80,00
(Kostenübernahme durch Krankenkasse)
Tel 0221 7491-8293
Ja
Geburtsvorbereitung – Wochenende
Samstag, 9:30 - 16:30 Uhr
Sonntag, 10:00 - 14:30 Uhr
Pro Schwangere € 80,00 (Kostenübernahme Tel 0221 7491-8293
durch Krankenkasse), Partner € 80,00
Ja
Geburtsvorbereitung – Mehrfachgebärende
Auf Anfrage
Pro Schwangere € 40,00 (Kostenübernahme
Tel 0221 7491-8293
durch Krankenkasse), Partner € 40,00
Ja
Hebammensprechstunde
Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
Schwangerschaftsgymnastik
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Pro Abend € 5,00
Tel 01577 6442908
Nein
Yoga für Schwangere
Donnerstag, 15:30 - 16:30 Uhr
Einzelstunde € 10,00, 10er-Ticket € 60,00
Tel 0221 59810524 oder
01575 1566884
Ja
Walken in der Schwangerschaft
Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr
€ 109,00 pro Kurs, € 99,00 pro 10er-Karte
Tel 0176-30354256
Ja
Tel 0221 7491-8237
Nein, Wichtig:
Unbedenklichkeitsbescheinigung!
ProPhysio – Aquafitness für Schwangere
Dienstag, 15:00 - 15:45 Uhr
Donnerstag, 18:00 - 18:45 Uhr
Einzelteilnahme € 8,00, 3er-Karte € 22,00
6er-Karte € 41,00
Akupunktur – Beschwerden in der Schwangerschaft
Auf Anfrage
1. Behandlung € 15,00, weitere Behandlung
Tel 0221 7491-8293
€ 12,00, Moxabehandlung € 10,00
Ja
Akupunktur – Geburtsvorbereitend
Dienstag + Donnerstag, 15:00 Uhr
€ 15,00 pro Sitzung, kostenfrei für Frauen,
die im Heilig Geist-Krankenhaus entbinden.
Tel 0221 7491-8293
Nein
Anmeldung zur Geburt
Dienstag + Donnerstag, 10:00 - 14:00 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
45
Unsere Angebote im Überblick
46
Titel
Tag/Uhrzeit
Kosten
Info/Anmeldung
Anmeldung nötig
Stillgruppe Café Latte
Montag, 10:00 - 12:00 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
Stillambulanz
Mittwoch + Freitag, 10:00 - 12:00 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Ja
Infoabend rund ums Stillen
23.02., 24.05., 23.08., 22.11.2016
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
Familiencafé – 0-12 Monate
Mittwoch, 9:30 - 11:45 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
Familiencafé – 12-24 Monate
Freitag, 9:30 - 11:45 Uhr
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8293
Nein
Breathwalk – Yogaspaziergang in Köln-Longerich
Mittwoch, 20.04. und 31.08.2016,
18:00 - 19:30 Uhr
Je nach Kurs
Tel 0221 7753-460
Ja
buggyFit – Fit mit Baby
Dienstag, 9:30 - 10:30 Uhr
€ 109,00
Tel 0176 30354256
Ja
Meditation: Auszeit vom Alltag
Samstag, 30.04. und 19.11.2016,
10:00 - 12:15 Uhr
€ 13,50 je Termin
Tel 0221 7753-460
Ja
Rückbildungsgymnastik
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr und
19:15 - 20:15 Uhr
Abrechnung erfolgt direkt mit der
Krankenkasse
Tel 0221 7491-8293
Nein
Rückbildungsgymnastik
Dienstag, 9:30 - 11:00 Uhr
Abrechnung erfolgt direkt mit der
Krankenkasse
Tel 0221 7491-8293
Ja
Fit nach der Geburt
Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
€ 135,00 für 10 x 60 Minuten
Tel 0221 7491-8237
Ja
Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
Donnerstag, 9:00 - 10:30 Uhr
und 10:35 - 12:05 Uhr
Je nach Kurs
Tel 0221 7753-460
Ja
Schwimmen für Babys und Kleinkinder
Freitag, 17:15 - 18:00 Uhr und
Samstag, 11:45 - 12:30 Uhr
Kurse 10 x 45 Minuten € 106,00, freies
Schwimmen 10 x 45 Minuten € 75,00
Tel 0221 7491-8237
Ja
Babymassage
Mittwoch, 16:30 - 17:45 Uhr
4 x 45 Minuten € 45,00
Tel 0221 7491-8293
Ja
Erste Hilfe für Eltern und Angehörige
Auf Anfrage
Kostenfrei
Tel 0221 7491-8287 oder -8289
Ja
Homöopathie im Säuglings- und Kleinkindalter
Auf Anfrage
€ 8,00 je Termin
Tel 0221 7753-460
Ja
47