Triyogaflow Die Triyoga-Workshops in

Triyogaflow
Workshop zum
Kennenlernen und
Vertiefen:
Sonntag 31.01.16
Ayama Yogastudio,
Lüdemannstr. 7a, 22607 Hamburg
Triyoga kommt aus dem klassischen HathaYoga wurde hieraus weiterentwickelt. Es ist
durch Kali Ray 1980 ins Leben gerufen
worden.
Was ist Triyoga? Und was
unterscheidet es vom klassischen
Hatha- Yoga?
Die Vorsilbe Tri bezeichnet die Einheit von
Körperübungen, Atemübungen und
Mudras. Der Stil ist fließend im Einklang mit der
jedem Körper eigenen Welle, bekannt auch
aus der Sprialdynamik. Das Bewegen in der
Welle oder Spirale ist eine universelle Kraft, die
unabhängig vom Verstand existiert. Diese
macht sich das Triyoga zunutze. Das führt
dazu, dass nicht mehr das Hineingehen und
Halten der einzelnen Yoga-Asanas
(Haltungen) die vornehmlich Rolle spielt,
sondern das Fließen im Einklang mit dem
Atem, im Einklang mit der Welle der
Wirbelsäule. Diese Art des Fließens durch
jeden Wirbel schult die innere Achtsamkeit. In
diesem Zusammenhang spielen auch die
eingesetzten Mudras eine wichtige Rolle: das
Fließen der Hände bringt über die Reflexzonen
und Meridianenden auch die Organe in einen
harmonischen Zustand. Gleichzeitig verbindet
das Falten der Hände, ebenso wie das
wellenartige Bewegen des Körpers, das, wenn
man es genau nimmt die liegende 8
(wichtige Übung aus der Kinesiologie und
gleichzeitig Unendlichkeitszeichen) darstellt,
beide Gehirnhälften miteinander, weswegen
der Mensch sich zentriert, in Balance und in
Ruhe kommt. Dennoch erlebt der TriyogaPraktizierende die ihm bekannten Asanas, erst
fließend und dann gehalten. Der Wechsel
zwischen Fließen und Halten, symbolisiert eine
Lebenshaltung, die dem Phänomen Stress
entgegenwirkt, ebenso wie der, der Welle
eigenen Rhythmus von Weite - sich öffnen,
rund werden - sich zurückziehen, Kraft Entspannung, Zug - Gegenzug... Was also ist
der
Sinn
von
Triyoga:
Der
TriyogaPraktizierende kommt während er sich
fließend in der Welle seines Körpers bewegt in
einen tiefen Zustand der Ruhe, Konzentration,
bis hin zu Meditation und Trance.
Ein Gefühl von „ich komme nach Hause“ stellt
sich ein.
TriyogaflowVideos: http://www.aumdevitriyoga.de/2007/main/theme/default.php
#content
Kali Ray: http://vimeo.com/13194605
Triyogaflow: Lehrt uns
Vertrauen ins Leben,
lehrt uns
in Berührung mit unserer inneren Welle zu
kommen,
lehrt uns
unsere Körperwahrheit
zu spüren,
lehrt uns
im Fluss des Lebens uns
getragen
zu fühlen.
lehrt uns
unsere eigene Quelle zu
finden.
Aus dieser Quelle schöpfen wir unsere
Leichtigkeit und unsere Kraft Alles ist Fließen,
alles ist im Fluss.
Triyoga hilft uns im Einklang mit Körper, Geist
und Seele zu leben und zu handeln.
Es stärkt fast unbemerkt unseren gesamten
Körper: unsere Muskeln, unsere Organe,
unsere Lebensachse, unseren gesamten
Rücken, alle Gelenke, unser Nervensystem Es
erhöht unsere Energie.Wir schauen in unseren
Geist wie in einen ruhigen klaren und tiefen
Bergsee. Achtsamkeit und Liebe füllt uns bis in
jede Zelle unseres Seins. Triyoga macht uns
weit, weich und kraftvoll. Nicht nur unsere
Körperhaltung verändert sich, sondern auch
unsere Haltung uns Selbst, den Menschen
gegenüber und dem Leben.
Es entwickelt sich eine tief empfundene und
liebevolle Gelassenheit allen Gefühlen
gegenüber. Höhen und Tiefen des
Lebensflusses sind dann eine
selbstverständliche Einheit unserer
Existenz. Das Empfinden von Freiheit und
Glück erhält Raum, sich zu entfalten.
Die Flügel können sich ausbreiten.
Lassen Sie uns erleben, wie sich Leichtigkeit
anfühlt und Weite, wie sich Schwere anfühlt
und das Getragen sein und das Gehalten.
Die Triyoga-Workshops in
verschiedenen norddeutschen Städten
dienen dem ersten Sich-Annähern ebenso
wie dem Vertiefen des Wissens um die innere
Welle derjenigen, die Triyoga schon erleben
durften.
Sie sind gleichermaßen für jung und alt, für
dick und dünn, für Yogalehrende, wie
Praktizierende oder Anfänger. Im Triyoga hat
die/der Lehrende immer die Möglickeit auch
aufgrund von „hilfreichen Helfern“ die
Yogaübungen zu modifizieren und an den
Menschen und seine Bedürfnisse
anzuschmiegen.
Anmeldung
Veranstaltungsort:
Hiermit melde ich mich
verbindlich an für die Teilnahme:
Ayama Yogastudio
Lüdemannstraße 7a
22607 Hamburg
Telefon 040/50745359
[email protected]
Ο am Triyoga Workshop,
Wann: Samstag. 31.01.16; 11.00 –
18.00 Kosten und Anmeldung: 80
€, Ermäßigung für Menschen mit wenig
Geld
auf
Anfrage
Windheim: Tel.
bei
Julia
von
0451/8804745,
email:
[email protected];
weitere
Termine: www.aumdevi-triyoga.de
“Das Meer, das ich bin, hat sich in seine
eigenen Wogen hinein ergossen.
Seltsames, Grenzenloses Meer, das ich
bin.”(Rumi)
(Foto
Michael
Büsing)
Termin:.............................................
Name:
Triyoga am
Wochenende
mit Julia von Windheim
www.aumdevi-triyoga.de
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Anschrift:
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Tel.:
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Email:
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Datum:
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Unterschrift:
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Ayama Yogastudio
Lüdemannstraße 7a
22607 Hamburg

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