STRESS ODER BURNOUT? COACHING KANN HELFEN! Wer kennt ihn nicht – den vollen Tag: Da ist die Arbeit oder Schule, die erfolgreich erledigt werden will, da gibt es Beziehungen, die erfüllt und entspannt verlaufen sollen, Kinder oder zu pflegende Angehörige, der Haushalt, der Sport, das Freizeitprogramm…und dazu noch die überbordenden multimedialen Reize, ständige Erreichbarkeit und ewige Anforderung… Es liest sich nicht nur anstrengend, sondern er ist anstrengend – der immerwährende Stress: zum einen das ganz normale HintergrundRauschen des Tages, welches schon stressig ist. Doch dazu kommen noch die außergewöhnlichen Ereignisse: Plötzliche Veränderungen in Beruf oder Schule, Mobbing, Konflikte in Beziehungen, Krankheiten, Ängste, Sorgen, Probleme, Verlust von geliebten Menschen…und abrupt bricht die Gerade-so-Bewältigung zusammen und es entsteht starker Stress, der bis zum kompletten Ausbrennen (Burn- out) führen kann. Doch starker Stress sucht Ventile: unerklärliche Ängste, Beschwerden ohne medizinische Ursache, Verstimmungen, Gereiztheit, verändertes oder suchtartiges Verhalten, Burnout usw. Wenn Erwachsene, Schüler oder Studenten dann zu mir zum Coaching kommen, wundern sie sich oft, wie schnell ich ihren Stress und ihre Probleme wieder in den Griff bekomme. Durch meine breite Ausbildung zum mehrfachen Coach (systemischer, wingwave©-, NLP-, Team- und Konfliktcoach), zur Resilienztrainerin, zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilPrG) und zur Diplom-Biologin führe ich meine Coachings so gekonnt und effektiv, dass meine Klienten schnell wieder zur ungestörten Lebensbewältigung zurückkehren und ihren Stress hinter sich lassen können. Denn: Stress lässt nach – durch gezieltes Coaching sehr schnell! Quelle: Nicole Teschner 7