Die Wirkung von Licht auf den Menschen Biodynamische Beleuchtung Janet Platz Herbert Waldmann GmbH & Co. KG Peter-Henlein-Straße 5 78056 Villingen-Schwenningen [email protected] www.waldmann.com Artikel Online Abb. 1: Mit PULSE VTL wird der natürliche Verlauf des Tageslichts mit entsprechender Farbtemperatur und Beleuchtungsstärke simuliert. Bild © Waldmann 24 Spektrum der Dialyse & Apherese I Vol 05, No 4, 2015 Dass Licht nicht nur das Sehen ermöglicht, sondern auch für Atmosphäre in Räumen sorgt, ist längst bekannt. Die Wirkung von Licht auf den menschlichen Körper wird aber häufig noch unterschätzt. Dabei ist Licht für viele physiologische wie auch psychologische Prozesse unersetzlich. Der Mensch nimmt die Umwelt vor allem über seine Augen wahr. Licht ist dafür die essenzielle Grundlage. Über das reine Sehen hinaus bewirkt Licht im menschlichen Körper aber noch weitaus mehr. Es steuert viele biologische Vorgänge und ist mit dem sich verändernden Tageslicht ein Taktgeber für den Schlaf-Wach-Rhythmus des Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass sich richtig eingesetztes Licht nicht nur positiv auf das menschliche Wohlbefinden sondern auch auf die Gesundheit auswirkt. Die Rede ist von der dritten biologischen Dimension des Lichts. Diese Erkenntnisse haben eine weitreichende Bedeutung für jeden, der sich täglich über mehrere Stunden hinweg in Innenräumen aufhält, insbesondere aber für ältere oder kranke Menschen, die nur unzureichend in den Genuss von natürlichem Tageslicht kommen. Wie wir „ticken“ Im menschlichen Körper läuft jeden Tag das gleiche Programm ab. Die „innere Uhr“ bestimmt Schlafund Wachphasen, aber auch Herzfrequenz, Blutdruck und Stimmung – ein Rhythmus biologischer Prozesse, der wesentlich vom Licht gesteuert und unterstützt wird. Dabei wirken vor allem die Hormone Cortisol, Melatonin und Serotonin. Für einen ruhigen Schlaf benötigt der Körper das Schlafhormon Melatonin. Das Licht in den Morgenstunden reizt die Photorezeptoren der Augennetzhaut und regt die Hormonproduktion an. Damit der Körper morgens in Fahrt kommt, wird das Melatonin nach und nach unterdrückt. Der Körper startet dann die Produktion des Hormons Cortisol. Es regt den Stoffwechsel an und programmiert den Körper auf Tagesbetrieb. Im Laufe des Tages wird das Cortisol dann wieder kontinuierlich abgebaut. Am Nachmittag hat die Cortisol-Produktion im Körper bereits deutlich abgenommen, die aktive Arbeitsphase nähert sich ihrem Ende. Das Hormon Melatonin macht den Menschen wieder müde, entschleunigt die Körperfunktionen und senkt die Aktivität zugunsten der Nachtruhe. Der Biorhythmus im Ungleichgewicht Menschen, die sich aufgrund von festen Dialysezeiten viel in geschlossenen Räumen aufhalten, klagen oft über Schlafstörungen und chronische Müdigkeit bis hin zu Depressionen. Dies lässt sich oftmals auf das fehlende Tageslicht und einer damit verbundenen Hormonstörung erklären. Mit einer richtig eingesetzten biodynamischen Beleuchtungslösung im Behandlungszimmer wird der natürliche Verlauf des Tageslichts mit entsprechender Farbtemperatur und Beleuchtungsstärke simuliert. So wird die Hormonproduktion positiv beeinflusst und der biologische Rhythmus auf natürliche Weise unterstützt. MEINE ARBEIT. MEIN LICHT. Visual Timing Light Der Leuchtenhersteller Waldmann hat bereits zehn Jahre Erfahrung mit biologisch wirksamer Beleuchtung. Seither setzt das Unternehmen Leuchten seiner Unternehmensmarke Derungs mit dem Lichtmanagementsystem Visual Timing Light (VTL) im Pflegebereich ein. Waldmann hat mit PULSE VTL ein Lichtmanagementsystem entwickelt, das Menschen das natürliche Lichterlebnis und dessen positive Wirkung zurückgibt. Je nach Tageszeit werden dazu die natürlichen Impulse gesetzt. Die Lichtfarbe der Leuchten variiert zwischen tageslichtähnlichen 6.500 Kelvin am Morgen zum Aktivieren und warmweißen 3.000 Kelvin für eine gemütlichere Atmosphäre am Abend. Dieser Ablauf kommt natürlichem Licht am nächsten und wird vom Benutzer als angenehm empfunden. Die Entwicklung des Lichtmanagementsystems erfolgte in enger Abstimmung mit Prof. Dr. med. Dipl. Ing. Herbert Plischke, Professor für Licht und Gesundheit an der Hochschule München. INDUSTRIE BÜRO PFLEGE & GESUNDHEIT MED. PHOTOTHERAPIE Überall, wo gutes Licht benötigt wird, sind Waldmann Leuchten im Einsatz. Den Menschen und dessen Bedürfnisse im Fokus, entwickelt Waldmann ebenso ergonomische wie energieeffiziente Beleuchtungslösungen für Industrie, Büro, Pflege und Gesundheit sowie Systeme für die medizinische Phototherapie, die das Wohlbefinden der Benutzer nachhaltig fördern. Weitere Informationen: Herbert Waldmann GmbH & Co.KG Peter-Henlein-Straße 5 78056 Villingen-Schwenningen www.waldmann.com 25 WAL_AZ_IMAGE_AZ_PARAMI_FlugplatzfestNeckarquelle_114x225_SSP_4c_dawi.indd 1 15.10.15 10:44
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