Senioren Fitness

Senioren Fitness
Der moderne Senior ist aktiv. Sie sind aktiv im Turn-, Sport- oder Wanderverein.
Sie arbeiten an ihrer Fitness im Fitnesszentrum und pflegen soziale Kontakte.
Kurz gesagt, Sie sind lebendig und möchten Lebensqualität!
Statistisch gesehen hat man bis zum 70. Lebensjahr bereits 40% Muskelkraft verloren im
Vergleich zum 20. Lebensjahr. Diese Abnahme ist aber nur so hoch, wenn man gar nichts macht.
Das Alter ist also keine Ausrede, es ist was man selber daraus macht.
Viele Fitnesszentren orientieren sich auf die jüngere Generation. Sixpack, anti-Cellulitis und eine
tolle Sommerfigur stehen bei vielen Fitnesszentren Zentral.
Senioren mögen dies nicht.
„Sie haben Mühe neben „Muskelpakete“ oder „Top Models“ zu trainieren“.
„Senioren wünschen sich ein für sich abgestimmtes Gesundheitstraining wo nicht eine tolle Figur
Zentral steht sondern dass die Verbesserung Ihrer Lebensqualität Zentral steht“.
Das ist die Erfahrung welches wir täglich erleben bei uns im Trainingszentrum so Pieter Keulen,
Inhaber des MTC.
Die Vorteile des MTC Senioren Fitness Gruppentrainings
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Sind Herz und Kreislauf bis ins hohe Alter gesund, bleibt auch das Gehirn länger fit.
Senioren, die sich regelmässig bewegen, können so ihr Risiko einer leichten Schwäche
der geistigen Fähigkeiten um 30 bis 40 Prozent senken.
Die Gruppentrainings werden durch höchst qualifiziertes Personal durchgeführt.
Sie werden Kraft, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen verbessern und dadurch Sturzund Stolperrisiko Minimalisieren.
Mittwoch
Freitag
14.30 bis 15.30 Uhr
14.30 bis 15.30 Uhr
Total
Kosten
Ort
Start
12 Trainingseinheiten (gültig 14 Wochen)
CHF 280.-- (40% Rabatt für MTC – Mitglieder)
MTC Emmenbrücke
Mittwoch 7. Oktober 2015
Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail um sich Ihren Platz zu reservieren.
Wir freuen uns auf Sie!
MTC Pieter Keulen AG, www.mtc.ch
Emmenbrücke, Seetalstrasse 11, 6020 Emmenbrücke, T 041 260 68 68, F 041 260 68 70, [email protected]
Hochdorf, Hohenrainstrasse 2, 6280 Hochdorf, T 041 914 22 66, F 041 914 22 67, [email protected]

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