Gesund ist, in frischer Luft aktiv vorzusorgen.

AK TIV- CAMP 2
W0I 1N6T E R 2 0 1 6
1 5 . b i s 1 7. A p r i l
Gesund ist,
in frischer
Luft aktiv
vo r z u s o r g e n .
Rudolfshütte am Enzingerboden***
5723 Uttendorf
Stubach 82
T: +43 6563 8221-0
www.alpinzentrum-rudolfshuette.at
Skitourengehen in Salzburg
für Anfänger und Wiedereinsteiger
( B e g r e n z t e Te i l n e h m e r z a h l ! )
€280 Paket preis*
- € 1 0 0 S VA G e s u n d h e i t s h u n d e r t e r
€ 1 8 0 i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t
* pro Person im Doppelzimmer mit erweiterter Halbpension,
(inkl. Lunchpaket/Mittagssnack), EZ-Zuschlag: 50,- EUR, 2 Tages-Skipass für die
Weißsee Gletscherwelt (am Anreisetag gültig), Benützung des Berg-SPA
Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA-Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA-Gesundheitshunderter erhalten Sie
von der SVA Landesstelle € 100 auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: Stornobedingungen: bis 35 Tage
kostenlos, ab 35 - 28 Tage vor Anreise: 40%, ab 28 - 7 Tage vor Anreise: 70%, ab 7 Tage: 90% des Paketpreises.
Camp Infos
Ihr erster
Schritt zu
mehr
Gesundheit
Philosophie & Themen:
Prävention durch „aktive“ Schulung | Bewegung als gesundheitsfördernde Maßnahme kennen lernen | Zielorientierte Aktivität für
Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene | Bewegung
bedeutet nicht nur Lebensqualität sondern vor allem auch Gesundheit | „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist
alles nichts“ (Schopenhauer 1788-1860)
Campinhalte:
•Einführung in den Umgang mit der Touren- und NotfallAusrüstung
•Tourenplanung, taktische und technische Tipps auf Skitouren
•Erleben der Faszination Skitour auf geführten Skitouren
(in 3 Leistungsgruppen)
•Sensibilisierung bezüglich Lawinengefahr
Betreut werden die TeilnehmerInnen von staatl geprüften Bergund Schiführern unter der Leitung Mag. Markus Stockert (Selbständig als Berg- und Schiführer, Coach und Supervisor).
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skitechnische Anforderung: sicherer Stemmschwung
konditionelle Anforderung: allgemeine Fitness und
Gesundheit bei mittlerer Belastung ( 90 Min Berggehen)
Vollständige Skitourenausrüstung
Leihausrüstung (Notfallausrüstung bzw. Skitourenausrüstung) kann optional zur Verfügung gestellt werden.
Freitag, 15. April 2016
bis 12:00 Uhr
Individuelle Anreise, Einchecken im Hotel
Begrüßung & Einführung
am Nachmittag
Technik- und Taktik unterwegs auf
Tourenski (in 3 Gruppen á max. 8 Teil
nehmerInnen)
Einführung in den Umgang mit der Not
fallausrüstung (Training mit dem
LVS-Gerät: Kennen Lernen der Funk
tionsweise & Suchstrategie)
Impulsreferat (Benedikt Elseer/Hagan)
Abendessenanschließend
Lichtbildervortrag „Skitour – Erlebnis
zwischen winterlicher Naturerfahrung
und Verantwortung im Umgang alpinen
Gefahren“
Gruppenbildung & Tourenplanung
für den 2. Tag
Samstag, 16. April 2016
Frühstück
Nachmittag Abendessen anschließend Einsteiger-Skitour im
Gelände (in 3 Gruppen mit unterschiedlichem Leistungs- bzw. Erfahrungsniveau) –
Rückkehr am frühen Nachmittag
Fortsetzung Training mit dem LVS-Gerät
(Stationsbetrieb) anschließend individuelle
Erholung & Entspannung
anschließend Reflexion der Erfahrungen
bei der Skitour inkl. Foto-Rückblick; Tourenplanung für den 3. Tag;
Vortrag: gesundheitliche Aspekte des
Skitourengehens
Angebot: Individuelles Erarbeiten von
angemessenen Tourenmöglichkeiten im
Nahbereich der Wohnstandorte der TeilnehmerInnen zur nachhaltigen Integration
von Skitouren in die individuelle Freizeitgestaltung der TeilnehmerInnen
Sonntag, 17. April 2016
Frühstück Früher Nachmittag
anschließend Durchführung einer
weiteren Skitour im Gelände Rückkehr zu Mittag
Auschecken, Ausklang und
Abschluss im Hotel; Heimreise
Eine detaillierte Ausrüstungsliste sowie ein Formular
zur Feststellung Ihrer körperlichen Eignung erhalten
Sie nach Eingang Ihrer Anmeldung.
Anmeldung
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Anmeldung
Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 01.04.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden:
Fax: 05 08 08-2259
E-Mail: [email protected]
Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt
Ich melde mich für das 3-tägige Camp,
vom 15. bis 17. April 2016, in Salzburg an.
Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar)
Ich benötige ein Einzelzimmer
Name:
Adresse:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Ich benötige eine Leihausrüstung und zwar:
Name Begleitperson:
Skitourenausrüstung:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Körpergröße
cm, Gewicht
kg, Schuhgröße
Notfall-Ausrüstung (LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Lawinensonde)
Tel.:
E-mail:
Meine Begleitung benötigt eine Leihausrüstung und zwar:
Skitourenausrüstung:
Körpergröße
cm, Gewicht
kg, Schuhgröße
Notfall-Ausrüstung (LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Lawinensonde)
Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich.
Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv-Camp setzt
voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in
Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleistungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann keine Garantie für die konkrete
Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens
von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich!
Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083
Ab 06.04.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert.
Unterschrift:

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