November 2015
Kursplan bikram yoga station
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
SONNTAG
26
27
28
29
30
31
01
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Meini)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
11:00 bis 12:30 Uhr
Hot Vinyasa (Nina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Hot Vinyasa (Stephanie)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Alexandra)
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Alexandra)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
16:00 bis 17:30 Uhr
bysPLUS (Alexandra)
20:00 bis 21:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
20:30 bis 22:00 Uhr
bysPLUS (Alexandra)
20:00 bis 21:30 Uhr
Power Yoga (Nina)
20:15 bis 21:15 Uhr
Cross Yoga (Nina)
19:00 bis 20:30 Uhr
Slow Deep Stretch (Stephanie)
02
03
04
05
06
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
07
Bikram Yoga (90 Min) - 2x 26 Positonen bei 40 Grad Raumtemp.
Focus60 (60 Min) - 26 Positonen bei 40 Grad Raumtemp.
08
Cross Yoga (60 Minuten) bei ca. 32 Grad Raumtemp.
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Meini)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
11:00 bis 12:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Alexandra)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Hot Vinyasa (Nina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
17:00 bis 18:30 Uhr
Slow Deep Stretch (Stephanie)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
16:00 bis 17:30 Uhr
Hot Vinyasa (Susanne)
20:00 bis 21:30 Uhr
Silent Class (Alexandra)
20:30 bis 22:00 Uhr
bysPLUS (Alexandra)
20:00 bis 21:30 Uhr
Power Yoga (Nina)
20:15 bis 21:15 Uhr
Cross Yoga (Nina)
19:00 bis 20:30 Uhr
Bikram Yoga (Alexandra)
09
10
11
12
13
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
14
Power Yoga (90 Minuten) bei ca.32 Grad Raumtemp.
Hot Vinyasa (90 Minuten) bei ca. 32 Grad Raumtemp.
Slow Deep Stretch (90 Min) bei ca. 32 Grad Raumtemp.
15
Silent Class (90 Minuten) - für Geübte 2x 26 Positionen bei
40 Grad Anleitung nur über Atmung
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Meini)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
11:00 bis 12:30 Uhr
Bikram Yoga (Jochaim)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Hot Vinyasa (Nina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Alexandra)
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Alexandra)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Simi)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
16:00 bis 17:30 Uhr
bysPLUS (Alexandra)
20:00 bis 21:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
20:30 bis 22:00 Uhr
bysPLUS (Alexandra)
20:00 bis 21:30 Uhr
Power Yoga (Susanne)
20:15 bis 21:15 Uhr
Cross Yoga (Nina)
19:00 bis 20:30 Uhr
Slow Deep Stretch (Stephanie)
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17
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19
20
BY English (90 Minuten) - 2x 26 Positionen bei 40 Grad Raumtemp. in
Englischer Sprache
bysPLUS (90 Minuten) bei 32 bis 35 Grad Raumtemp.
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
21
22
WS = Workshop - Details siehe Website
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Meini)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
11:00 bis 12:30 Uhr
Bikram Yoga (Simi)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Hot Vinyasa (Nina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
17:00 bis 18:30 Uhr
Slow Deep Stretch (Stephanie)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
16:00 bis 17:30 Uhr
Hot Vinyasa (Susanne)
20:00 bis 21:30 Uhr
Silent Class (Alexandra)
20:30 bis 22:00 Uhr
Slow Deep Stretch (Sabine)
20:00 bis 21:30 Uhr
Power Yoga (Susanne)
20:15 bis 21:15 Uhr
Cross Yoga (Nina)
19:00 bis 20:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
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27
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
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10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Simi)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Jochaim)
15:00 bis 18:00 Uhr
WS Forrest Yoga (Katrin)
12:00 bis 15:00 Uhr
WS Forrest Yoga (Katrin)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Meini)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
10:00 bis 11:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
11:00 bis 12:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
18:00 bis 19:30 Uhr
Hot Vinyasa (Nina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
18:30 bis 20:00 Uhr
Bikram Yoga (Steffen)
17:00 bis 18:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
16:00 bis 17:30 Uhr
Hot Vinyasa (Susanne)
20:00 bis 21:30 Uhr
Bikram Yoga (Dina)
20:30 bis 22:00 Uhr
Slow Deep Stretch (Stephanie)
20:00 bis 21:30 Uhr
Power Yoga (Susanne)
20:15 bis 21:15 Uhr
Cross Yoga (Nina)
19:00 bis 20:30 Uhr
Slow Deep Stretch (Stephanie)
18:00 bis 19:30 Uhr
Bikram Yoga (Andrea)
Das Studio wird 25 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Der Einlass endet 5 Minuten vor Kursbeginn, daher sei bitte pünktlich.
Rosenheimer Str. 145e, 81671 München - 089 / 890 697 27 – [email protected] - www.bikramyogastation.de
GT = Guest Teacher

Alder´sche endo-Regel Dimerisierung von 1,3