Yoga leben – auf der Matte und im Alltag

Yoga leben – auf der Matte und im Alltag
Seminarwochenende mit Yvonne Bertogg
27. – 29. November 2015
Seminarort: Yoga University Villeret im Schweizer Jura zwischen Biel und La Chaux-de-Fonds.
Die Yoga University Villeret wurde im Jahre 1994 gegründet und ist die offizielle
Ausbildungsschule für YogalehrerInnen des Schweizer Yogaverbandes (www.yogauniversity.ch). Hier finden auch Weiterbildungen und Seminare statt, die sich sowohl an
praktizierende Yogalehrerinnen als auch für alle Yoga-Interessierte richten. Die Zimmer sind
einfach eingerichtet, z.T. mit Dusche/WC. Es gibt zwei
vegetarische Mahlzeiten pro Tag, Brunch und
Abendessen, Tee und Früchte ganztags. Die Yoga
University verfügt über eine beachtliche Bibliothek mit
über 5‘000 Büchern zu den Themen Yoga und
Meditation, Hinduismus, Buddhismus, Philosophie,
Ayurveda usw. Sie steht allen SeminarteilnehmerInnen
durchgehend zur Verfügung. In der Umgebung gibt es
ruhige Spazierwege und auch Wanderwege, wie z.B. auf
den Chasseral durch die Combe Grède, eine wilde
Juraschlucht, oder auf den Mont Soleil.
Stammhaus, Rue de la Gare 5, Villeret.
Seminarleitung: Yvonne Bertogg, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU. Ihr Yogaweg begann in Los
Angeles (Kalifornien) wo sie von 1981 bis 1994 lebte und verschiede Yoga-Methoden und Systeme kennen gelernt und ausgeübt hat. Bei Ana Forrest, einer Kapazität für
Yoga und Heilung, praktizierte sie fünf Jahre Yoga und absolvierte bei ihr in
Santa Monica (Kalifornien) die Grundausbildung zur Yogalehrerin. Daran
angeschlossen haben sich umfangreiche Weiterbildungen, u.a. auch beim
Schweizer Yogaverband (SYV), dessen Diplom ihr im Jahr 2005 verliehen
wurde. Seit 1996 unterrichtet Yvonne Yoga in Zürich und ist Mitglied des
Schweizerischen Yogaverbandes (www.swissyoga.ch). Seit April 2015
Vorstandsmitglied und Delegierte der Europäischen Yoga Union (EYU).
Seminarinhalt: Wie können wir zu mehr Stabilität und Leichtigkeit in unserer Asanapraxis
kommen, wie mehr Frieden und Freiheit im Alltag finden? An diesem Wochenendseminar
praktizieren wir nicht nur Yoga auf der Matte, sondern reflektieren auch, wie wir das YogaBewusstsein im täglichen Leben umsetzen können. Wir besinnen uns dabei auf den
achtgliedrigen Yogapfad des Patanjali, als Werkzeug für eine ganzheitliche Übungspraxis.
Seminarbeginn: Freitag, 27. November 2015, 19.30 Uhr mit einem kleinen Imbiss.
Tagesablauf: 2.5 Stunden Yogapraxis am Morgen und 2.5 Stunden am späteren Nachmittag.
Die Yogapraxis beinhaltet Atem- und Körperübungen, Meditationen und Yoga Nidra. Jeweils am
frühen Nachmittag: Theorie zum Thema Yoga-Bewusstsein im Alltag.
Seminarende: Sonntag, 29. November, 15.15 Uhr.
Kosten: CHF 260.-, für Mitglieder des SYV CHF 230.-, zu bezahlen bei der Anmeldung direkt an
den Schweizer Yogaverband. Die Übernachtungen und Essen für beide Tage zusammen kosten
im DZ CHF 150.-, im EZ CHF 180.-, zu bezahlen in bar bei Ankunft in der Yoga University.
Anmeldung: [email protected] mit Kopie an: [email protected] oder telefonisch
032 941 50 40. Angaben zum Kurshaus (es gibt 2 Lokalitäten) und zur Anreise verlangen.
Mitbringen: Evtl. eigene Yogamatte (es sind Matten vorhanden). Meditationskissen oder -Bänkli,
Yogabändel, Decke oder Tuch für Yogapraxis, Hausschuhe und Frottierwäsche, Yogakleider,
warme Socken und Pulli und Wecker.
Yoga Circle, Yvonne Bertogg, Tel. 079 4 777 111, e-mail: [email protected], website:www.yogacircle.ch

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