Praxis – Training – 3 TE/TA – Der Pass und die Ball An

Praxis – Training – 3 TE/TA – Der Pass und die Ball An‐und Mitnahme in zusammenhang mit dem Freilaufen Themen Beschrieb Coaching Punkte TE Einstimmen/Einlaufen (E) 1 Teil: Pass zwischen den Hütchen mit Ball An‐und Mitnahme, Abwechselnd mit einer Arbeit zu zweit zwischen 2 Hütchen. Teil 2 : SUVA‐Übungen und Mobilität Teil 3: Rot gegen Weiss + 2 blaue Joker. Gelingt ein Pass durch ein HÜTCHENTOR =1 Punkt G 6 gegen 6 + 2 TH+ 2 Joker Freies Überzahlspiel. Ziel des Spiels: genauer und präziser Pass zum TH Variation in einer 2. Phase : ‐ Spiel mit max. 3 Ballberührungen Kein besonderes Coaching. Das Einstimmen dient zur Vorbereitung zum Hauptteil des Trainings. Dennoch auf die Qualität der Ausführung achten Beobachten ‐ Genauigkeit und Dosierung des Passes ‐ Orientierte Ball An‐und Mitnahme (der Ball bewegt sich immer) TA Coaching in Zusammenhang mit TE Zeitablauf Beobachten ‐ Das Freilaufen : die Spieler ohne Ball geben dem Ballbesitzer immer mehrere Abspielmöglichkeiten ‐ Die Orientierung Aktivität : ‐ 3 x 4’ Besprechung und Verbesserung: ‐ 3’ Total : ‐ 15’ A 2 Felder, mit 8 Spielern (mit TH). Aufstellung wie auf der Skizze aufgezeigt. Start mit 2 Bälle, zuerst nimmt der Spieler den Platz des Spielers den er angespielt hat ein, der spielt den Ball weiter aber ohne dem Ball nachzulaufen sondern läuft zu einem frei gewordenen Platz, alle 5 Positionen müssen immer besetzt sein. Variation: Möglichkeit die Anzahl Ballberührung zu ändern Aktivität : ‐ 15’ Besprechung: ‐ 3’ Total : ‐ 18’ Aktivität : ‐ 12’ Besprechung und Verbesserung: ‐ 3’ Total : ‐ 15’ Aktivität : ‐ 3 x 5’ Besprechung, G Verbesserung 6 gegen 6 mit TH + 2 Joker und Pause : Freies Überzahlspiel für die Mannschaft in Ballbesitz ‐ 3’ Variation: nachdem die Spieler genug Fortschritte gemacht haben und mit dem Spiel vertraut sind, Total : Spiel mit 3 Ballberührungen max. ‐ 18’ Aktivität : ‐ 12’ A Besprechung 6 bis 8 Spieler gegen 6 bis 8 Spieler (4 gegen 4 auch möglich). Die Mannschaft Weiss 6 (8) gegen 0. Präzise und dosierte Pässe verlangen. Nach jedem Zeichen (Pfiff, nach gewissen Anzahl Pässe), kommt ein und Pause ‐ 2’ Spieler Grün ins Spiel. Die Grünen, müssen nach der Balleroberung, einen Mitspieler mit einem Pass Total : anspielen oder den Ball aus dem Feld führen. Anzahl Spieler Grün im Feld= ein Punkt für die Mannschaft ‐ 14’ Weiss. Später, Rollentausch. Variation: nachdem die Spieler genug Fortschritte gemacht haben und mit dem Spiel vertraut sind: Spiel mit 3 Ballberührungen max. G Freies Spiel 7 gegen 7 mit TH Einzige Vorgabe: Aufstellung beider Mannschaften in einem, vom Trainer vorgegebenes System spielen lassen, 2‐4‐1 oder 2‐3‐2 oder …....‐System Der Trainer beobachtet seine Spieler in Bezug auf die gesteckten Schwerpunkte des Trainings und auch noch in Bezug auf das Können seiner Spieler Cool Down (CD)/Auslaufen ‐ Instruktor bestimmt wie Aktivität ‐ 2 x 6’ Teamsaufstellung und Pause ‐ 3’ Total : ‐ 15’

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