neues in lila - Frauenberatungsstelle Frauen helfen Frauen eV

NR. 24 1. Halbjahr 2016
NEUES IN LILA
FRAUENBERATUNGSSTELLE OSNABRÜCK
LEBENDIG. INTELLIGENT. LAUT. AKTUELL
Frauen managen Vielfalt
Veranstaltungstermine | Gruppenangebote | Berichte | Beratung
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1. Halbjahr 2016
Vorwort von der Gleichstellungsbeauftragten Katja Weber-Khan..............3
Dienstagsvorträge..........................................................................................4
Gesprächsabend zu Familien- und Scheidungsrecht............................... 14
Projekt Anträge............................................................................................ 15
Gesprächsabend zu Arbeits-, Sozial- und Mietrecht................................. 15
Gruppenangebote........................................................................................ 16
Workshops.................................................................................................... 22
Veranstaltungen........................................................................................... 25
Fortbildungsangebote................................................................................. 27
Berichte........................................................................................................ 28
Neue Mitarbeiterin....................................................................................... 28
Fonds sexueller Missbrauch....................................................................... 29
„Rosen reichen nicht - Nein zu häuslicher Gewalt“.................................. 30
Rosenstraße 76 – Dauerausstellung in Osnabrück!................................ 31
Feminismus für Anfängerinnen: Latzhosen.............................................. 32
Superheldin gegen Gewalt.......................................................................... 33
Neuer Beratungsabend zu Familien- und Scheidungsrecht.................... 34
„Was machst du jetzt eigentlich“............................................................... 35
Women on Wheels spenden an den Frauennotruf................................... 36
Ladies` Circle 33 Osnabrück spenden für K.o.-Tropfen-Aktion............... 36
LIOS – Lesbisch in Osnabrück.................................................................... 37
Internationales Frauennetz Osnabrück e.V.............................................. 37
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Frauenberatungsstelle Frauen helfen Frauen e. V. .................................. 38
FRAUENNOTRUF.......................................................................................... 40
BISS.............................................................................................................. 41
Liebe Leserinnen,
nach wie vor hat das Thema „Gewalt gegen Frauen“ leider
nichts von seiner Aktualität verloren. Daher sind wir alle aufgefordert, diesem entschiedener denn je gegenüberzutreten.
Als Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Osnabrück ist mir
das Thema ein besonderes Anliegen. Ich freue mich deshalb,
mit diesem Vorwort einen kleinen Beitrag zur neuen Ausgabe
der Zeitschrift „Neues in Lila“ der Frauenberatungsstelle Osnabrück leisten zu können.
„Frauen managen Vielfalt“ – so das Motto der Ausgabe 2016 –
deutet nicht nur auf die vielfältigen Aufgaben, wie Beruf, Familie, Haushalt usw. hin, die viele Frauen täglich bewältigen und
miteinander vereinbaren, sondern nimmt vor allem die unterschiedlichen persönlichen Lebenskrisen und Gewalterfahrungen von Frauen in den Blick.
Die Arbeitsbereiche der Frauenberatungsstelle inklusive des Frauennotrufs und der Beratungs- und Interventionsstelle bei häuslicher Gewalt beinhalten dazu ein breites Spektrum
an professionellen Hilfestellungen. Neben individueller persönlicher Beratung sowie einem
Beratungs- und Krisentelefon bietet die Frauenberatungsstelle eine Vielzahl von Vorträgen
und Gesprächsrunden, Gruppenangeboten, Workshops und Veranstaltungen zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten an. Diese betreffen insbesondere Trennung und Scheidung
sowie Familien- und Scheidungsrecht, Gewalt gegen Frauen, Stalking, Schwangerschaft,
Traumaberatung, Lesbenpaarberatung, Coming-out, Entspannungstechniken und vieles
mehr. Neu hinzugekommen zu dem bereits bestehenden umfangreichen Angebot, sind die
„psychosoziale Prozessbegleitung“ und die Unterstützung bei der Beantragung von Sachleistungen aus dem Fonds sexueller Missbrauch.
Themenspezifische Beratungsangebote................................................... 42
Traumaberatung.......................................................................................... 42
Stalkingberatung......................................................................................... 42
Lesbenpaarberatung................................................................................... 43
Coming-out-Beratung................................................................................... 43
Die vielfältigen und zunehmend komplexeren Problemlagen der betroffenen Frauen erfordern ein hohes Maß an persönlichem Engagement und Flexibilität von den Mitarbeiterinnen
der Frauenberatungsstelle. Für ihre hervorragende und außerordentlich wichtige Arbeit danke ich dem gesamten Team ganz herzlich und wünsche ihm weiterhin viel Kraft und Erfolg!
Anzeigen....................................................................................................... 44
Ihnen, liebe Leserinnen, wünsche ich, dass die Lektüre Sie dabei unterstützt, schnell und
gezielt die richtige Hilfestellung zu finden. Nutzen Sie die Vielfalt interessanter Angebote.
Wir suchen Förderinnen und Förderer....................................................... 51
Anmeldeformular......................................................................................... 53
So finden Sie uns......................................................................................... 56
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DIENSTAGSVORTRÄGE 5
DIENSTAGSVORTRÄGE
yv
in der Frauenberatungsstelle
Im Rahmen der Dienstagsvorträge stellen Fachfrauen ihr Wissen für Frauen
zur Verfügung. Sie leisten diese Arbeit ehrenamtlich, der Kostenbeitrag der Teilnehmerinnen in Höhe von 5,– Euro fließt der Arbeit des Fördervereins Frauenberatungsstelle zu. Besitzerinnen einer KUKUK können die Vorträge für 1,– Euro
besuchen.
Die Schwerpunkte dieser Themenabende liegen sowohl im gesundheitlichen als
auch im rechtlichen Bereich. So können sich Frauen über unterschiedliche Methoden informieren, die das körperliche und seelische Wohlbefinden
fördern, und/oder sich Rat holen, welche Schritte bei rechtlichen Angelegenheiten erforderlich sind.
Eine telefonische Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Übersicht Vorträge 1. Halbjahr 2016
26.01. Gesundheit in unseren Händen – Mudras
02.02. LEBEN.TRÄUMEN.SCHREIBEN
09.02. Scheidungsfolgenvereinbarung
16.02. Grundlagen des Sorgerechts und des Umgangsrechts
23.02. Gleichgewicht auf allen Ebenen– mental, emotional, physisch
23.02. Folgen von sexualisierter Kriegsgewalt
„Gesundheit in unseren Händen“
Mudras - die Kommunikation mit unserer
Lebenskraft
Mudras, auch „Fingeryoga“ genannt, entstammen der indischen Medizin. Sie werden dazu verwendet, auf energetischer und physischer
Basis eine Balance zu erreichen. Auf diese Weise können z. B. Alltagsbeschwerden gelindert und die Selbstheilungskräfte unterstützt
werden.
Bei diesem Info-Abend geht es um das Kennenlernen und die praktische Anwendung der Mudras.
LEBEN.TRÄUMEN.SCHREIBEN
Leben und träumen. Fühlen und denken.
Erzählen und schreiben: Geschichten, Briefe, Gedichte.
Motive schöpfen wir aus dem Leben und der Fantasie.
Jede kann schreiben: genau und leidenschaftlich, engagiert und
verspielt. Wie das geht, erleben wir bei diesem Vortrag gemeinsam.
01.03. Hilfen für Opfer/Zeuginnen von Straf- und Gewalttaten
08.03. Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
15.03. Bedroht, belästigt, verfolgt – Stalking
22.03. Was ist EMDR?
29.03. Hatha-Yoga, ein Schnupperabend zum Mitmachen
05.04. Die 5 Sprachen der Liebe
12.04. Rechte von Müttern – Vortrag in türkischer Sprache
19.04. Klappe auf! Jetzt erst recht! – der dritte Stimmworkshop
19.04. Entspannung im Alltag
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
26.04. Ja, wir können das klären - Akzeptiert und dauerhaft!!!
03.05. Al K.O. hol – K.o.-Tropfen im Getränk?
03.05. Dein innerer Coach
10.05. Rechtliche Gesichtspunkte bei Trennung und Scheidung
10.05. Lachyoga
24.05. Rechtliche Fragen beim Zusammenleben lesbischer Frauen
31.05. Rechtliche Fragestunde in türkischer Sprache
Termin: Dienstag,
26.01.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Carola Olbricht,
Heilpraktikerin
Termin: Dienstag,
02.02.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Daniela Boltres,
Lyrikerin und Sprachaktivistin
Scheidungsfolgenvereinbarung
Was ist eine Scheidungsfolgenvereinbarung und wie und warum
kommt sie zustande?
Warum sollte ich eine Scheidungsfolgenvereinbarung schließen?
Im Anschluss dieses Vortrages besteht die Möglichkeit weitergehende Fragen zu klären.
Termin: Dienstag,
09.02.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Angela Schemel,
Rechtsanwältin und
Notarin
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DIENSTAGSVORTRÄGE 7
DIENSTAGSVORTRÄGE
Termin: Dienstag,
16.02.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentinnen:
Andrea Schippers,
Rechtsanwältin
Kristina Rosenwinkel,
Rechtsanwältin
Grundlagen des Sorgerechts
und des Umgangsrechts
Sexualisierte Kriegsgewalt
im Spiegel der Generationen
Trennen sich Paare mit gemeinsamen Kindern, kommt es häufig zu
Sorgerechts- und Umgangsrechtsstreitigkeiten.
Je nachdem, ob die Kinder bei Mutter oder Vater bleiben, können sich
in diesen Bereichen unterschiedliche rechtliche Probleme ergeben,
mit denen die Mütter dann konfrontiert sind.
Der Vortrag gibt Frauen mit Kindern einen Überblick über Rechte und
Pflichten im Bereich des Sorge- und Umgangsrechts. Es werden unter
anderem folgende Fragen behandelt: Was beinhaltet die (gemeinsame) elterliche Sorge? Wann besteht ein Anspruch auf Übertragung
der alleinigen elterlichen Sorge? Wie viel Umgang mit dem Kind steht
dem Elternteil zu, bei dem das Kind nicht lebt? Kann Umgang ganz
ausgeschlossen werden?
Im und nach dem II. Weltkrieg wurden Millionen Mädchen und Frauen
Opfer sexueller Gewalt. Dieser Vortrag befasst sich mit den Folgen der
Traumata für die betroffenen Frauen und das Leben ihrer Töchter und
Enkelinnen. Die gesellschaftliche Tabuisierung von sexueller Gewalt
ließ eine angemessene und heilende Bearbeitung des Erlebten nicht
zu. Wie viel Anteil haben die Auswirkungen der Traumata der Mütter
bis heute am Leben und Erleben der Töchter, ihren Beziehungen zu
ihren Kindern und Partnern? Anhand der generationenübergreifenden autobiografischen Schilderungen von drei Frauen aus einer Familie wird beschrieben, wie sich das Trauma in der Familie fortsetzt.
Frau Hasenfuss ist Pesso-Therapeutin und Supervisorin, arbeitet in
eigener Praxis und forscht zum Thema Transgenerationelle Weitergabe von Traumata.
Termin: Dienstag,
23.02.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Susanne Hasenfuss,
Dipl. - Pädagogin M.A.
Weitere Informationen auf http://www.susanne-hasenfuss.de/
Gleichgewicht auf allen Ebenen mental, emotional, physisch ...
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FRAUENBERATUNGSSTELLE
Termin: Dienstag,
23.02.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Birgit Menke,
Kinesiologin
... das (wieder) herzustellen, ist Ziel meiner Arbeit als Kinesiologin für
Sie! Wann auch immer Sie etwas verändern wollen, können Sie Kinesiologie als Unterstützung für sich nutzen.
Das Thema ist dabei unerheblich. Alte Verhaltensmuster, Glaubenssätze oder was auch immer können blockieren, z. B. den nächsten
Schritt zu tun, eine Entscheidung zu treffen, Verantwortung zu übernehmen, Nein zu sagen und unzählige Dinge mehr.
Dreh- und Angelpunkt meiner Arbeit ist der Test auf Bereitwilligkeit.
Erst wenn alle Ebenen (mental, emotional, physisch und spirituell)
bereit sind, Ja zu sagen zu einem Ziel, können nachhaltige Veränderungen eintreten. Solange Sie von einer Ebene immer wieder zurückgezogen werden, ist es sehr schwer, ein Ziel zu erreichen. Der Fokus
meiner Arbeit liegt auf Bewusstsein und Entwicklung, um durch Erkennen von Sinnzusammenhängen das Leben entspannter und mit
Leichtigkeit, Zufriedenheit und Freude leben zu können.
Im Vortrag erfahren Sie, was Kinesiologie ist, wer es für sich nutzen
kann und wie und warum „es“ funktioniert. Ich freue mich auf Sie!
Hilfen für Opfer/Zeuginnen
von Straf- und Gewalttaten
In dieser Informationsveranstaltung werden die verschiedenen Hilfsmöglichkeiten vor Ort vorgestellt:
- Opferbegleitung durch den Frauennotruf und andere Hilfs organisationen vor Ort
- Psychosoziale Prozessbegleitung
- Finanzielle Hilfen über die Stiftung Opferhilfe und Weißer Ring
- Fonds sexueller Missbrauch
- Pro Beweis
- Begleitung zu Polizei und Gericht
Soll ich Anzeige erstatten? Was kommt dann auf mich zu? Was sagt
das Strafgesetz? Habe ich ein Recht auf eine Anwältin? Wer bezahlt
das? Was geschieht beim Prozess? Muss ich dem Täter gegenübertreten? Wo finde ich weitere Unterstützung?
Diese und viele weitere Fragen stellen sich Opfer/Zeuginnen von
Straftaten – in dieser Informationsveranstaltung sollen Antworten
gegeben und die Formen der verschiedenen Hilfsmöglichkeiten erläutert werden.
Termin: Dienstag,
01.03.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Maria Meyer,
Traumaberaterin, psychosoziale Prozessbegleiterin
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Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
Termin: Dienstag,
08.03.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Olga Barbje, Sozialarbeiterin/-pädagogin (BA), Mitarbeiterin
der Frauenberatungsstelle
Das Thema Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz verursacht viele
Verunsicherungen:
Wo fängt sexuelle Belästigung an? Ist das Absicht? Wie kann ich mich
davor schützen? Aus welchem Grund tun Menschen das? Welche
Rechte haben Betroffene? Welche Pflichten hat der Arbeitgeber? Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es? Was kann ich tun, wenn ich das
Gefühl habe, dass meine Kollegin belästigt wird? Diese und weitere
Fragen werden an dem Vortragsabend thematisiert.
Bedroht, belästigt, verfolgt
Vortrag zum Thema Stalking
Termin: Dienstag,
15.03.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Sybille Singer-Wilking,
Dipl.-Sozialpädagogin/
Sozialarbeiterin, Frauennotruf Osnabrück
Vielleicht haben Sie es selbst schon einmal erlebt: In der Beziehung
wurden Sie ständig vom Partner kontrolliert, ewiges Misstrauen war
an der Tagesordnung, er hat Ihnen gedroht, wenn Sie sich von ihm
trennen, werden Sie nicht mehr glücklich. Als Sie sich dann trennten,
hat er das in die Tat umgesetzt.
Dies ist nur ein Aspekt von vielen, wenn es um Stalking geht.
In diesem Vortrag geht es um Fragen wie: Was ist Stalking? Welche
Tätertypen gibt es? Wie kann ich mich vor dem Stalker schützen?
Welche rechtlichen Möglichkeiten gibt es? Was kann ich für mich tun,
um diesem Psychoterror standzuhalten.
Was ist EMDR ?
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
DIENSTAGSVORTRÄGE 9
DIENSTAGSVORTRÄGE
Termin: Dienstag,
22.03.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Annedore Oehlmann,
Heilpraktikerin für
Psychotherapie, Krankenschwester
An diesem Abend geht es um EMDR, eine relativ neue Methode in der
Traumatherapie, die von der Amerikanerin Francine Shapiro entwickelt wurde. Sie hat damit schwer traumatisierte Menschen z. B. nach
Kriegserlebnissen, Vergewaltigungen, Folter und andauernder Todesangst erfolgreich behandelt. Aber auch Traumata wie Demütigungen
und emotionale Vernachlässigung in der Kindheit, die zu Ängsten,
Depressionen und Selbstwertproblemen geführt haben, können damit behandelt werden. In diesem Vortrag soll die Methode vorgestellt
werden, wobei Fragen ausdrücklich erwünscht sind.
Hatha-Yoga ein Schnupperabend zum Mitmachen
Yoga ist momentan sehr populär, aber was steckt eigentlich dahinter?
An diesem Abend werden kurz und prägnant theoretische Hintergrundinformationen zum Thema Yoga gegeben und die Wirkung dieser jahrtausendealten Entspannungsform vorgestellt.
Mit einfachen und kleinen Yoga-Übungen werden wir dann selbst
praktisch üben. Wir erleben, wie eine Yoga- Stunde ablaufen kann,
und werden dabei feststellen: Jeder kann Yoga üben!
Abgeschlossen wird der Abend mit einer Klangschalenmeditation.
Termin: Dienstag,
29.03.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Brigitte Jung-Wilke,
Yogalehrerin BDY/EYU
und Heilpraktikerin
Psychotherapie
Die 5 Sprachen der Liebe
Ein ernst gemeintes Lob? Hilfsbereitschaft? Geschenke? Könnte das
etwas sein, worüber Sie sich total freuen?
Wir alle möchten Wertschätzung erfahren. Doch oft wissen wir nicht,
durch welche Gesten oder Worte wir uns besonders geliebt fühlen.
Die 5 Liebessprachen helfen uns dabei, uns selbst und auch uns nahestehende Menschen besser kennenzulernen.
Im Vortrag wird das Konzept der Liebessprachen vorgestellt. Welche
sie sind, wie sie im Alltag erlebt werden und wie dadurch Kommunikation besser gelingt. Außerdem besteht die Möglichkeit, mittels eines
Tests seine persönliche Liebessprache herauszufinden. Frauen jeden
Alters sind herzlich willkommen!
Termin: Dienstag,
05.04.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Viola-Jasmin Westerheide,
Studentin der
Sozialen Arbeit an
der Hochschule
Osnabrück
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Termin: Dienstag,
12.04.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Selda Caliskan-Sahin,
Rechtsanwältin
(Werdende) Mütter im Arbeitsrecht
Entspannung im Alltag
Der Vortrag soll Frauen mit Kindern oder werdenden Mütter die in
einem Arbeitsverhältnis stehen, einen Überblick über ihre Rechte und
Pflichten verschaffen.
Insbesondere sollen Antworten zu diesen Fragen aufgezeigt werden:
- Wann und überhaupt muss der Arbeitgeber von einer Schwanger-schaft in Kenntnis gesetzt werden?
- Welche Rechte haben Schwangere?
- Wie lange kann Elternzeit/Mutterschutz in Anspruch genommen werden?
- Was ist Elterngeld – Kindergeld – Mutterschaftsgeld?
Wir alle kennen Stress in unserem Alltag und haben schon seine körperlichen Auswirkungen wie Nervosität, Angespanntheit oder Rückenschmerzen erfahren.
Der Workshop vermittelt gezielte Entspannungstechniken und Körperübungen, die es im Alltag ermöglichen, stressige Situationen besser zu meistern und Entspannung, Ruhe und Gelassenheit als regelmäßige Elemente des Alltags zu entdecken.
Calisan anne ve anne adaylarin yasal haklari bu seminerin konusu
olacaktir.
Örnegin
- hamileligi isverene ne zaman birdirmek gerekir?
- hamile kadinlarin hakki nedir?
- hamilelik / dogum / ve ebeveynlik izini nedir ve ne kadar sürüyor?
- ebeveyinlik parasi /cocuk parasi ve diger ödemeler nelerdir?
Bu ve benzeri sorulariniza cevap bulabilirsiniz.
Der Vortrag findet sowohl in türkischer als auch deutscher Sprache
statt.
Klappe auf! Jetzt erst recht!
Meine Stimme und ich!
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
DIENSTAGSVORTRÄGE 11
DIENSTAGSVORTRÄGE
Termin: Dienstag,
19.04.2016
Uhrzeit:19.00 –
21.30
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Sabine Meyer,
Erzähltheater Osnabrück, Psychologische
Beraterin (Diplom SGD)
Ein neuer Workshop aus der Reihe: Meine Stimme und ich!
An diesem Abend geht es um den stimmlichen Ausdruck, um die Artikulation und Modulation unserer Stimme. Wie sagt frau das, was sie
meint? Welche Worte machen die Musik in unserer Stimme?
Spiel und Freude an Sprache und dem Sprechen stehen an diesem
Abend im Vordergrund, denn was uns Spaß macht, fällt uns leichter.
Der Abend ist für Fortgeschrittene und Anfängerinnen geeignet.
Termin: Dienstag,
19.04.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Natalia Gärtner,
Entspannungstherapeutin und psychologische
Beraterin
Jedes Ding hat drei Seiten:
Eine, die du siehst, eine, die ich sehe, und eine,
die wir beide nicht sehen
Ja, wir können das klären - akzeptiert
und dauerhaft !!!
Konflikte belasten unsere Beziehungen. Sie behindern familiäre Bindungen, Freundschaften und reichen mitunter bis in unser Arbeitsleben hinein. Sie möchten einen Konflikt lösen, wissen aber nicht wie?
Sie erleben Lösungen immer wieder als Kompromiss und fühlen sich
ungerecht behandelt? Wir möchten Ihnen an diesem Abend das Verfahren und die einzelnen Schritte der Mediation vorstellen. Dieses
Verfahren bietet Wege, die zu einer allseits akzeptierten und dauerhaften Übereinkunft im Streitfall führen können. Alle Konfliktparteien
werden hierbei in das Lösungsverfahren einbezogen. Zentral in der
Mediation sind die Gefühle, Bedürfnisse und Ziele aller Streitparteien.
Die Referentinnen sind ausgebildete Mediatorinnen und zusätzlich in
gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg geschult.
Erste Schritte der gewaltfreien Kommunikation können Sie an diesem
Abend bei Bedarf und unter Anleitung selbst ausführen.
Termin: Dienstag,
26.04.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentinnen:
Pia Röhner,
Dipl. - Sozialarbeiterin/
- pädagogin
Hanne Niemann,
Diplom - Pflegewirtin
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Termin: Dienstag,
03.05.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Olga Barbje, Sozialarbeiterin/-pädagogin (BA), Mitarbeiterin
der Frauenberatungsstelle
Termin: Dienstag,
03.05.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Mechtild Freitag,
Supervisorin, Mediatorin, Tischlerin, Förderschullehrerin
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
DIENSTAGSVORTRÄGE 13
DIENSTAGSVORTRÄGE
Termin: Dienstag,
10.05.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Renate Ida Kathmann,
Fachanwältin für
Familienrecht
Al K.O.hol – K.o.-Tropfen im Getränk?
Lachyoga – Lachen ohne Grund
Passend zur Präventiv-Aktion „Al K.O. hol – und was trinkst du?“ der
Frauenberatungsstelle Osnabrück soll in diesem Vortrag aufgeklärt
werden:
- Was K.o.-Tropfen sind
- Woran man erkennen kann,
ob man unter K.o.-Tropfen steht
- Wie man sich davor schützen kann
- Wohin man sich in diesem Fall wenden kann
Weitere Fragen zu dem Thema sind willkommen!
An diesem Abend wird Lachyoga in Theorie und Praxis vorgestellt.
Lachyoga verbindet Lachübungen mit yogischen Atemübungen,
wodurch Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden. Nach
einer gewissen Zeit des Lachens merkt man, wie im Körper Glückshormone (Endorphine) freigesetzt werden. Lachen kann aber noch
mehr. Was die Wissenschaft dazu sagt und welche Krankheiten damit geheilt werden können, erfahren Sie in dem Kurzvortrag mit anschließender Lachpraxis.
Sei dein eigener Coach
Eigene Ressourcen nutzen – „Selfcare“
Internet und Recht
„Die Kerze brennt an beiden Enden“ ist eine Metapher, die bildhaft
beschreibt, dass nicht nur äußere, sondern auch innere Bedingungen
für den Prozess des Ausbrennens verantwortlich sind. „Alles gut machen“, „alles unter einen Hut bringen“ sind Ansprüche des eigenen
inneren Kritikers.
Was hindert mich eigentlich daran, auch gut zu mir selbst zu sein?
An diesem Abend soll es darum gehen – auch mit Humor – Impulse
und Ideen zu entwickeln, eigene Ressourcen für sich selbst zu nutzen
und dadurch Selfcare zu betreiben. So kann ich mir selbst ein guter
Coach sein.
Das Internet ist fester Bestandteil des Alltags geworden und folgt
eigenen rechtlichen Regeln. Käufe im Internet, die Nutzung sozialer
Netzwerke, Erledigen von Bankgeschäften – damit sind nur einige
klassische Beispiele genannt. Der Vortrag behandelt ausgewählte
rechtliche Themen, die sich im Zusammenhang mit der Internetnutzung in ihren verschiedenen Varianten ergeben:
-Was tue ich, wenn mir das illegale Herunterladen
von Musik oder Filmen vorgeworfen wird?
-Welche Rechte und Pflichten habe ich bei
Vertragsabschlüssen im Internet?
- Wie ist das Widerrufsrecht ausgestaltet?
- Was ist das sog. „Phishing“?
Rechtliche Gesichtspunkte
bei Trennung und Scheidung
Rechtliche Fragen beim Zusammenleben
lesbischer Frauen
Es sollen Fragen beantwortet werden, die für Frauen, die sich mit
diesem Thema beschäftigen, von Interesse sind:
- Wer kann in der Wohnung bleiben?
-Was geschieht mit den Kindern (elterliche Sorge, Besuchsrecht)?
- Wie errechnet sich der Unterhalt der Kinder?
- Steht mir Trennungsunterhalt und nachehelicher Unterhalt zu?
- Wie ist unser Vermögen zu teilen?
- Was ist beim Versorgungsausgleich zu beachten?
Der Vortrag ist eine Reise durch die möglichen Stadien einer lesbischen
Beziehung und behandelt die dabei jeweils häufig auftretenden Rechtsfragen von lesbischen Frauen/Paaren:
- Begründung/Beendigung eines gemeinsamen Mietverhältnisses
- Rückforderung von Schenkungen nach Trennung
-Grundlagen der eingetragenen Lebenspartnerschaft
(Güterstände, Lebenspartnerschaftsverträge, Unterhalt)
-Erbrechtliche Fragen und testamentarische Gestaltungsmöglichkeiten eingetragener und nicht eingetragener Lebenspartnerinnen
- Stiefkindadoption
- Patientenverfügung/Betreuungsverfügung/Vorsorgevollmacht
Termin: Dienstag,
10.05.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Ursel Möller,
Heilpraktikerin für
Psychotherapie,
Yogalehrerin
Termin: Dienstag,
17.05.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Kristina Rosenwinkel,
Rechtsanwältin
Termin: Dienstag,
24.05.2016
Uhrzeit: 19.00
Kosten: 5,– Euro
Referentin:
Andrea Schippers,
Rechtsanwältin
14
RECHTSFRAGESTUNDEN 15
RECHTSFRAGESTUNDEN
Termine:
08.01.2016
15.01.2016
05.02.2016
12.02.2016
19.02.2016
04.03.2016
11.03.2016
18.03.2016
01.04.2016
08.04.2016
15.04.2016
06.05.2016
13.05.2016
20.05.2016
03.06.2016
10.06.2016
17.06.2016
01.07.2016
08.07.2016
15.07.2016
Gesprächsabend zu Familienund Scheidungsrecht
An jedem ersten, zweiten und dritten Freitag im Monat findet ab
19.00 Uhr ein Informationsabend zu allgemeinen Rechtsfragen in Anwesenheit einer Rechtsanwältin statt.
Diese Veranstaltung ist kostenlos, Sie können dennoch die Arbeit der
Frauenberatungsstelle mit einer Spende unterstützen.
Gesprächsabend
zu Arbeits-, Sozial- und Mietrecht
Viele Frauen sind Arbeitnehmerinnen und/oder beziehen Grundsicherungsleistungen. Viele Frauen leben in Mietwohnungen.
In all diesen Bereichen gibt es häufig Rechtsfragen, die an
diesem Abend dargestellt und beantwortet werden.
- Im Arbeitsrecht Was sind die originären Rechte und Pflichten von Arbeitnehmerinnen auch im Bereich von Minijobs?
Welche Möglichkeiten bestehen bei Kündigung durch
den Arbeitgeber? Was ist zu beachten?
Wer hat speziellen Kündigungsschutz? Was tun bei einer Abmahnung?
Wann hat frau Anspruch auf ein Arbeitszeugnis? Was muss es enthalten?
Angela Schemel
Rechtsanwältin
und Notarin
Oeseder Straße 74
49124 Georgsmarienhütte
Telefon: 05401-6033
Renate Ida Kathmann
Fachanwältin für
Familienrecht
Süsterstraße 11
49078 Osnabrück
Telefon: 05 41-21174
Maria Rainer-Volkert
Fachanwältin für
Familienrecht
Bierstraße 14
49074 Osnabrück
Telefon: 0541-433060
Andrea Schippers,
Rechtsanwältin
Große Straße 55
49074 Osnabrück
Telefon:
0541-3504066
Termin wird festgelegt,
sobald genügend
Anmeldungen vorliegen.
Kosten: 5,– Euro
- Im Sozialrecht Wie hoch sind die Regelsätze im Bereich ALG II (Arbeitslosengeld II)?
Was ist mit Zuverdienst? Wie hoch sind angemessene Kosten der
Unterkunft? Welche Fragen stellen sich bei einer Bedarfsgemeinschaft?
- Im Mietrecht Wann droht eine Kündigung des Mietverhältnisses bei Zahlungsverzug?
Wie kann eine Räumung verhindert werden?
Welche Rechte und Pflichten bestehen bei Mängeln in der Wohnung?
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Projekt Anträge
Andrea Schippers
Rechtsanwältin
Große Straße 55
49074 Osnabrück
Telefon: 0541-3504066
Kristina Rosenwinkel
Rechtsanwältin
Süsterstraße 11
49078 Osnabrück
Telefon: 05 41-21174
Hilfe für Frauen im Umgang mit
Anträgen und Formularen
Telefonische Terminabsprache unter:
Frauenberatungsstelle
0541-803405
Jeden Dienstag von 14.00 bis 16.00 Uhr können Sie zu uns in die
offene Beratung kommen, wenn Sie Informationen und Begleitung
bei Anträgen zu finanziellen Hilfen aller Art benötigen (z. B. Beratungshilfe, Rechtsanwaltskosten, Arbeitslosengeld, Sozialgeld, Mietzuschüsse usw.).
In Zusammenarbeit mit
Studentinnen der Hochschule Osnabrück.
Termine: dienstags
Uhrzeit: ab 14.00
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GRUPPEN 17
DIENSTAGSVORTRÄGE
GRUPPENANGEBOTE
Die Frauenberatungsstelle bietet ein vielseitiges Gruppenangebot zu Themen, die
Frauen bewegen. Viele Gruppen sind offen, d. h., Frauen können jederzeit in eine
Gruppe einsteigen oder aussteigen.
Gruppen sind für viele Frauen eine besondere Hilfe, weil ihnen das Gespräch mit
anderen deutlich macht, dass ihr Problem nicht nur ein individuelles, sondern ein
gesellschaftliches Problem von Frauen ist. In einer Gruppe erfahren Frauen vor
allem Unterstützung.
Der Austausch mit anderen macht deutlich, dass Sie nicht allein mit Ihren
Sorgen und Ängsten sind. In Gruppen lernen Sie voneinander. Sie sehen andere
Verhaltensweisen oder Eigenschaften und können diese ausprobieren. Solidarität
und Hilfestellung sind das Fundament in jeder Gruppe.
Das spendet Trost und macht Mut.
In diesen Gruppen wird das Schöne, Positive und Lustvolle des Lebens mit einbezogen, um Kraft, Stärke und Selbstbewusstsein hervorzurufen.
Frauenspieleabend
Gemeinsam wollen wir zusammen aktiv sein!
Egal ob mit Brett-, Karten-, Knobel- oder Rollenspielen.
Wir machen das, was uns gefällt! Frauen, die Lust auf einen geselligen Abend haben, sind herzlich eingeladen, auch ohne vorherige
telefonische Anmeldung.
Mitzubringen sind neben Spaß und guter Laune wenn möglich auch
Spiele und Spielideen jeglicher Art.
Bitte geben Sie bei der Überweisung der Kursgebühren den Titel der Gruppe an.
Termine: donnerstags
07.01., 04.02.,
17.03., 14.04.,
12.05. und
09.06.2016
Uhrzeit: 19.00 – 21.00
Einstieg jederzeit
möglich.
Kosten:2,– Euro pro
Abend
Leitung: Marianne Petrich und Nadia
Günther
Übersicht Gruppen, Workshops und Veranstaltungen 1. Halbjahr 2016
· Frauenspieleabend
· Chill-out statt Burn-out
· Frauentreff am Vormittag
· Starkes WIR, starkes ICH
· Supervisionsgruppe für Frauen in sozialen und pädagogischen Arbeitsfeldern
· Lebenstänze für Frauen
· Frauenoase
· Zeit für mich
· Literaturgruppe
· Waldwanderung für Frauen
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
· Workshop „ff = Frauen fotografieren!!!“
· Workshop „Nur für mich“
· Workshop „Nia“
· Veranstaltung „Spieglein, Spieglein an der Wand“
· Veranstaltung „Den Wildkräutern auf der Spur“
Chill-out statt Burn-out
Trommeln für Frauen: Aus
Spaß, zum Stressabbau, zum
Energie tanken ...
Gemeinsames Trommeln und
Singen macht Spaß, baut
Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder
frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und durch zusätzliche PercussionsInstrumente, wie z. B. Glocken und Rasseln, ergänzt.
Teilnehmen können Frauen aller Altersstufen, Anfängerinnen ebenso
wie Frauen mit Vorkenntnissen. Eigene Trommeln können gerne mitgebracht werden.
Termine: immer montags
Anfängerinnengruppe:
08.02., 07.03.,
11.04., 09.05.,
und 13.06.2016
Uhrzeit: 19.00 – 21.00
Kosten: 75,– Euro
Leihgebühr Trommel:
25,– Euro
Fortgeschrittenengruppe:
01.02., 29.02.,
04.04., 02.05., und 06.06.2016
Uhrzeit: 19.00 – 21.00
Kosten: 75,– Euro
Leihgebühr Trommel:
25,– Euro
Leitung: Ingrid Neteler,
Musikpädagogin und
Percussionistin
18
GRUPPEN 19
GRUPPEN
Termine: dienstags
14-tägig
12.01., 26.01.,
16.02., 01.03.,
15.03., 29.03.,
12.04., 26.04.,
10.05., 24.05.,
07.06., 21.06.,
und 05.07.2016
Einstieg ist jederzeit
möglich.
Uhrzeit: 10.00 – 11.30
Kosten:2,– Euro pro
Termin
Leitung:
Studentinnen der Sozialen
Arbeit der Hochschule
Osnabrück
Frauentreff am Vormittag
„Kontakt, Austausch, Unterstützung – eine offene Gruppe in der
Frauenberatungsstelle“. Der Frauentreff am Vormittag findet dienstags in der Regel 14-tägig von 10.00 bis 11.30 Uhr statt. In einer
angenehmen Atmosphäre bei Kaffee, Tee und Keksen ist jede Frau
herzlich eingeladen, mit der Gruppe ins Gespräch zu kommen, um so
neue Kontakte zu knüpfen.
Es handelt sich um eine offene und themenungebundene Gruppe,
bei der jede Frau ihre Interessen und Anliegen einbringen kann. Wenn
jedoch bestimmte Themen gewünscht werden, werden diese inhaltlich vorbereitet.
Neue Teilnehmerinnen sind immer herzlich willkommen.
Supervisionsgruppe für Frauen in
sozialen und pädagogischen
Arbeitsfeldern
Die Frauenberatungsstelle bietet eine Supervisionsgruppe für Frauen in sozialen und pädagogischen Arbeitsfeldern für sechs bis acht
Personen an. Die Sitzungen finden einmal im Monat, donnerstags
von 19.00 bis 21.00 Uhr in den Räumen der Frauenberatungsstelle,
Spindelstraße 41 statt. Frau Wrasmann ist Systemische Supervisorin
(SG). Sie arbeitet nach einem systemisch-lösungsorientierten Ansatz.
Neben Ihren Anliegen und Fällen können folgende Themen bearbeitet
werden:
- Gespräche zu belastenden Themen mit KlientInnen und deren
Familien
- Besondere Belastungen in der Arbeit oder mit KollegInnen oder
Vorgesetzten
- Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie/Partnerschaft
- Balance zwischen Arbeit und Erholung
- Zeitmanagement
Termine: donnerstags
11.02., 10.03.,
14.04., 12.05.
und 09.06.2016
Uhrzeit: 19.00 – 21.00
Kosten: 150,– Euro
Leitung: Ulla Wrasmann,
Systemische Supervisorin
(SG)
Lebenstänze für Frauen
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Termine: mittwochs
17.02., 24.02.,
02.03., 09.03.,
16.03., 23.03.,
30.03. und
06.04.2016
Anmeldung erforderlich
Uhrzeit: 17.00 – 18.30
Kosten:40,– Euro
für alle Termine
KUKUK-Inhaberinnen:
1,–Euro
pro Treffen
Leitung:
Carina Stromberg und
Janina Vieweg,
Studentinnen der Sozialen Arbeit der Hochschule
Osnabrück
Starkes WIR, starkes ICH - Gruppe zum Thema Selbstbewusstsein -
Nach dem Motto „Starkes WIR, starkes ICH“ richtet sich dieses Angebot an Frauen, die ihr Selbstbewusstsein stärken möchten und unabhängiger von der Kritik und Einschätzung anderer werden wollen. Ein
gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für viele Bereiche des
Lebens. Nicht nur für die eigene körperliche und seelische Gesundheit, sondern auch für gut
laufende Beziehungen und für
Erfolg im Beruf. In den Sitzungen wird über das Thema
Selbstbewusstsein informiert
und es soll gemeinsam an den
eigenen Stärken und Fähigkeiten gearbeitet werden.
Tanzkreise sind Friedenskreise, fördern die Gemeinschaft, beflügeln
die Sinne, stärken den Leib und entspannen die Seele.
Gemeinsam tanzen macht die eine Kultur neugierig auf die andere.
Man erlebt das Zeitgefühl, die Vitalität und die Körpersprache eines
anderen Volkes. Es ist eine der wenigen Möglichkeiten, einem anderen Menschen, einem anderen Volk, wirklich nahezukommen.
Wir tanzen uns durch die Themen des Lebens. Getanzt wird ein Mix
aus Tanz: im Kreis, im Block (Linie), mit Schritten und im Sitzen zu
internationaler Unterhaltungs-, Folkloremusik und Klassik.
Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Alle Schritte werden ausführlich erklärt. Lediglich Lust und Freude an Tanz und Bewegung sollten mitgebracht werden.
Lassen Sie sich von meiner Begeisterung für das Tanzen anstecken.
Ob jung, ob nicht mehr ganz so jung, ob klein, ob groß ... ich freue
mich auf Sie!!
Termine: freitags
15.01., 05.02.,
19.02., 04.03.,
15.04., 20.05.,
03.06. und
17.06.2016
Uhrzeit: 18.00 – 19.00
Kosten: 3,– Euro / Abend
Einstieg ist jederzeit
möglich.
Ort:
Theaterpädagogische
Werkstatt gGmbH
Lange Straße 15-17
Osnabrück
Leitung:
Irina Gärtner,
Entspannungstrainerin
20
GRUPPEN 21
GRUPPEN
Termin: sonntags
alle 2 Wochen
Uhrzeit: 15.30 – 17.00
Termine:20.03., 10.04.,
24.04. und
08.05.2016
Kosten:20,– Euro
für alle Termine
KUKUK-Inhaberinnen:
1,– Euro
pro Treffen
Max. 8 Teilnehmerinnen
Leitung:
Janina Schubert,
Studentin der Erziehungswissenschaften an der
Universität Osnabrück,
Viola-Jasmin Westerheide,
Studentin der Sozialen
Arbeit an der Hochschule
Osnabrück
Frauenoase
Literaturgruppe
Das Wochenende steht vor der Tür und Sie möchten nicht gerne alleine sein? Sie wünschen sich Gemeinschaft und neue Kontakte? Dann
ist die Frauenoase genau das Richtige für Sie!
In gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Tee wollen wir uns besser
kennenlernen. Wir werden die Treffen zu unterschiedlichen Themen
gestalten, die das Selbstbewusstsein stärken und Sie mit einem guten Gefühl wieder in den Alltag entlassen. Diese vier Treffen sollen in
einer festen Gruppe ablaufen, damit wir voller Vertrauen und Respekt
miteinander ins Gespräch kommen können.
Sind Sie neugierig geworden? Dann melden Sie sich am besten gleich
an. Wir freuen uns auf Sie!
Buchliebhaberinnen treffen sich an jedem
letzten Donnerstag im Monat zum Lesen und
Diskutieren.
Waldwanderung für Frauen
Kennen Sie das auch: Sie lieben die Natur, Waldspaziergänge,
möchten das aber nicht allein genießen?
Wir wandern zusammen in das Abenteuer Wald. Während der Wanderung werden wir den Wald mit allen Sinnen erleben und Interessantes
über die Natur, aber auch die Geschichte der Landschaft, durch die
wir wandern, erfahren und dabei fantastische Ausblicke genießens.
Bitte festes Schuhzeug und gerne auch Wanderstöcke sowie Getränke und Verpflegung für die etwa vierstündige Wanderung mitbringen.
Zeit für mich
An diesem Nachmittag wollen wir die Hektik
und den Stress hinter uns lassen und einfach
mal zur Ruhe kommen.
Mithilfe verschiedener Atem- und Entspannungsübungen sowie einer Fantasiereise
wollen wir versuchen, uns wieder mehr zu
spüren und unsere Mitte zu finden.
Bitte eine Wolldecke, warme Socken und evtl.
ein kleines Kissen mitbringen!
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Termin: donnerstags
monatlich
Uhrzeit: 19.30
Termine:28.01., 25.02., 31.03.,
28.04., 26.05.,
30.06. und
28.07.2016
Einstieg jederzeit
möglich.
Kosten:2,– Euro
pro Abend
Leitung: Uta Seiler
Termin: samstags
monatlich
Uhrzeit: 19.30
Termine:27.02., 26.03.,
30.04.,
28.05. und
25.06.2016
Einstieg jederzeit
möglich.
Kosten:12,– Euro
pro Termin
50,– Euro
für alle Termine
Leitung:
Annedore Oehlmann,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wir treffen uns an der Frauenberatungsstelle in der Spindelstraße 41.
Abfahrt ist um 11 Uhr zum Startpunkt der Wanderung.
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.
Mitfahrgelegenheiten können organisiert werden.
Termin: samstags,
16.04.2016
Uhrzeit: 11.00 – 15.00
Kosten: 12,– Euro
KUKUK-Inhaberinnen:
1,– Euro
Treffpunkt:
Frauenberatungsstelle
Osnabrück
Leitung:
Martina Sellmeyer,
Katharina Wittenbrink
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich!
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WORKSHOPS 23
WORKSHOPS
Termine:
Kurs:
Vorbesprechung &
Planung:
Mittwoch
17.02.2016
Uhrzeit: 20.00 – 22.00
Theorie und Praxis:
Freitag
19.02.2016
Uhrzeit: 18.00 – 22.00
ff = Frauen fotografieren!!!
LEBEN.TRÄUMEN.SCHREIBEN
Endlich keine Zufallsergebnisse mehr, sondern richtig gute Fotos!
Leben und träumen. Fühlen und denken.
Erzählen und schreiben: Geschichten, Briefe, Gedichte.
Motive schöpfen wir aus dem Leben und der Fantasie.
Jede kann schreiben: genau und leidenschaftlich, engagiert
und verspielt. Wie das geht, erleben wir im Rahmen von 4 Terminen.
Sie wollen richtig gute, ausdrucksstarke Fotos machen? Das dafür
notwendige Wissen lernen Sie in diesem Seminar. Die richtige Wahl
der Belichtungszeit und die exakte Einstellung der Schärfe, die Farben und der klare Aufbau des Bildes – das ist das Geheimnis brillanter Fotografien. Je nach Licht, Motiv und Ihrem persönlichen Gestaltungswunsch lassen sich diese Größen im manuellen Modus der
Kamera unterschiedlich einstellen.
Eine gezielte Entscheidung, wie die Fotografie wirken soll und welche
Einstellungen man dafür an der Kamera wählt, ist das Hauptthema
dieses Seminars.
Zur richtigen Zeit am richtigen Ort müssen die Fotografinnen natürlich trotzdem sein!
Eine Teilnehmerin: „Kaum macht man’s richtig, schon klappt’s!“
Termine:
Uhrzeit:
Kosten: Leitung:
Anmeldung:
mittwochs 17.02.,
16.03., 13.04.,
11.05. 2016
16.30-18.00 Uhr
70,- Euro
Daniela Boltres
Lyrikerin und Sprachaktivistin
Frauenberatungsstelle Osnabrück,
Tel. 0541-803405
Termine:mittwochs 17.02.,
16.03., 13.04.,
11.05.2016
Uhrzeit: 16.30 – 18.00 Uhr
Kosten: 70,– Euro
Leitung: Daniela Boltres
Lyrikerin und
Sprachaktivistin
Anmeldung:
Frauenberatungsstelle
Osnabrück,
Tel. 0541-803405
„Learning by Doing“:
Exkursion & Bildbesprechung:
Samstag
20.02.2016
Uhrzeit: 10.00 – 17.00
Kosten: 129,– Euro
Leitung:
Angela von Brill,
Fotografin
www.angelavonbrill.de
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Bitte in der Frauenberatungsstelle schriftlich anmelden: info@
frauenberatung-os.de
Samstags, alle 4–6
Wochen, besteht die
Möglichkeit, an Fotoexkursionen teilzunehmen, um das Erlernte
anzuwenden.
„Nur für mich“
– ein Nachmittag zum Entspannen,
Fühlen und Genießen
An diesem Nachmittag wollen wir uns Zeit für uns nehmen. Wir kommen in einer kleinen Gruppe (maximal 10 Frauen) zusammen.
Mit den verschiedensten Anregungen und Möglichkeiten zur Körperwahrnehmung und Entspannung, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden wir reden und schweigen, uns erinnern, vielleicht
ein wenig träumen, uns inspirieren und es uns gut gehen lassen.
An diesem Workshop können Frauen jeden Alters teilnehmen, es gibt
keine notwendigen Vorkenntnisse außer ein wenig Neugier auf ein
schönes Zusammentreffen.
Termin:09.04.2016
Uhrzeit: 15.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 35,– Euro
Leitung: Anna Benitz
Heilpraktikerin für
Psychotherapie,
Anmeldung:
Frauenberatungsstelle
Osnabrück,
Tel. 0541-803405
24
WORKSHOPS
„Nia“
„Nia ist wie Schokolade:
Man kann es nicht beschreiben, man muss es probieren!“ (Debbie Rosas)
Die Dynamik asiatischer Kampfkünste, die Lebendigkeit von Tanz, die Stille und Achtsamkeit
von Yoga und Tai Chi, Körperwahrnehmung – alles hat in Nia seinen Raum und verbindet sich
zu einem wunderbar ausgewogenen Erlebnis. Eine Nia-Stunde besteht aus choreografischen
Elementen und freien Bewegungen. Wir tanzen barfuß zu inspirierender Musik. Dabei geht es
nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden und Freude an der Bewegung.
Nia ist eine Einladung an jeden Körper, egal wie fit Sie sich fühlen oder was Sie sich zutrauen.
Nia ist ein Bewegungskonzept, das Ihnen die Möglichkeit gibt, von dort zu wachsen, wo Sie
stehen. In Ihrem natürlichen Tempo und in Ihrer Intensität. Nia basiert auf natürlichen Bewegungen, die in jedem Körper angelegt sind. Hier können Sie sich bewegen, entfalten, wachsen
und Sie selbst sein. Sie sind herzlich willkommen, Nia kennenzulernen!
VERANSTALTUNG
Kooperationsveranstaltung mit „Erzähltheater Osnabrück“
Spieglein, Spieglein an der Wand
Märchen und Geschichten von Frauen
mit der Erzählerin Sabine Meyer und dem Popchor (Anja Klein)
Heute greift die Erzählerin Sabine Meyer tief in ihren Märchenkoffer und holt hervor und holt
die Schönheit, den Mut und die Klugheit hervor. So erzählt sie von schönen Prinzessinnen,
klugen Töchtern und mutigen und lustigen Mädchen. Mit einem zwinkernden Auge erzählt
Sabine Meyer die altbekannten und neu gefundenen Geschichten mit Worten und Händen.
Und so spinnt sie mit ihren Worten einen seidenen Faden zwischen sich und ihrem Publikum
und nimmt es mit auf eine zauberhafte Reise in das Land in uns selbst, in dem Schönheit,
Mut und Klugheit gemeinsam leben.
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Der Erzählerin steht der Popchor unter der Leitung von Anja Klein mit wundersamen Melodien
und frischen Tönen zur Seite.
Termin:10.06.2016
Uhrzeit: 16.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 10,– Euro
Leitung: Jutta Schiermeyer,
Antje Dangschat
Ergotherapeutin
nen, Nia White
Belt-Teacher
Ort:
Praxis für Ergo
therapie
Jutta Schiermeyer
Schepeler Straße 1,
Osnabrück
Anmeldung:
Frauenberatungsstelle
Osnabrück,
Tel. 0541-803405
Termin:Samstag,
12. März 2016,
Uhrzeit: 20.00 Uhr
Kosten: 14 Euro Vorverkauf,
16 Euro Abendkasse
(OS-Card - Rabatt: 1€
je Karte, KUKUK Karten
sind möglich)
Ort:Steinwerk Ledenhof,
Am Ledenhof 3-5,
Osnabrück
Anmeldung:
Erzähltheater Osnabrück,
Tel. 0541-580 43 85
25
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FORTBILDUNGSANGEBOTE 27
VERANSTALTUNG
Kooperationsveranstaltung mit der Nackten Mühle
- Den Wildkräutern auf der Spur Nackte Mühle – FrauenDonnerstag
Das Sein in der Natur ist eine wohltuende Zeit, wir spüren, dass wir
unseren Akku aufladen können. Verbunden mit den schönen Wildpflanzen, die unsere Nahrung und auch unsere Medizin sein können,
werden diese Abende zu ganz besonderen Abenden. Auf unseren
Kräuterspaziergängen werden wir die wilden Pflanzen, die vielerorts
als „UN“Kräuter bezeichnet werden, kennenlernen und zu Delikatessen machen. Unbedingt anmelden!
14.04.2016
– Buchung auf Anfrage –
Häusliche Gewalt – Gewalt gegen Frauen
Seminarinhalte:
- Ausmaß der Gewalt
- Rechtliche Grundlagen
- Formen und Folgen von Gewalt
- Trennungsbarrieren
- Professioneller Umgang mit Betroffenen
Mit Kräutern die Kraft des Frühlings aufnehmen
Der Frühling ist da und es sprießen vielfältige Kräuter auf dem gesamten Gelände der Nackten Mühle! Bei einem Rundgang zu Wiese, Wald
und Wegesrand suchen wir uns leckere Kräuter, lernen einiges über
das Erkennen, das Sammeln und die Verwendung von Wildkräutern.
Zudem wollen wir gemeinsam eine leckere Mahlzeit aus den gesammelten Schätzen zubereiten! Bitte wetterfest und warm anziehen, die
grüne Neune wird über dem Feuer gekocht.
Hochrisikofälle bei häuslicher Gewalt
09.06.2016
Diese Fortbildungen wenden sich an alle, die mit Frauen, die von häuslicher Gewalt betroffen
sind, konfrontiert sind. Angesprochen sind vor allem Berufsgruppen aus dem Gesundheitsbereich, dem sozialen/pädagogischen Arbeitsfeld sowie dem rechtlichen Bereich.
Kräuter im Sommer und grüne Smoothies
Der Sommer hat seine besonderen und vielfältigen Kräuter. Diesen
werden wir uns zuwenden. Grüne Smoothies sind derzeit in aller
Munde! Auch wir wollen testen, welche gesunden Kräuter in einem
gemixten Getränk gut schmecken und wohltuend wirken. Wir wecken
unsere Lebensgeister mit leckeren Kräuter/Obstsmoothies und lernen, worauf wir bei grünen Smoothies achten sollten.
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Fortbildungsangebote
Uhrzeit: 18.00–ca. 21.00Uhr
Kosten: 20,– Euro pro Termin
Leitung: Lisa Beerhues
Ort:
Nackte Mühle
Östringer Weg 18,
Osnabrück
Anmeldung: www.lega-s.de
oder nacktemuehle@
lega-s.de oder
0441 - 61877
Seminarinhalte:
- Einführung in das Thema
- Risikokategorien und Risikofaktoren – Grundlagen der fachlichen Einschätzung
- Überblicke über Instrumente zur Gefährdungseinschätzung und deren Anwendung
- Erprobung eines Instrumentes am Fallbeispiel
- Fallmanagement als Strategie
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
Seminarinhalte:
- Was ist sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz? – Definition und Begriffsklärung
- Mythen, Befürchtungen, Haltungen
- Folgen für die Betroffenen
- Rechtliche Grundlagen
- Handlungsmöglichkeiten – vom Hörensagen über das erste Gespräch bis zur stabilen
Unterstützung
- Präventivmaßnahmen
Diese Fortbildung richtet sich an Führungskräfte, Vorgesetzte, Beschäftigte in der Personalverwaltung, Ausbildende, Mitglieder des Betriebs- bzw. Personalrats sowie Gleichstellungsstellen und Frauenbeauftragte, zur Umsetzung des AGG § 12 „Vorbeugende Maßnahmen“.
28
BERICHTE 29
BERICHTE
Neue Mitarbeiterin
Fonds sexueller Missbrauch
Seit dem 1. Oktober 2015 bin ich im Rahmen einer Elternzeitvertretung in der Frauenberatungsstelle tätig. Mein Name ist Marion
Schulte, ich bin 51 Jahre alt und Diplom-Sozialarbeiterin. Ich habe
drei Kinder, seit 2012 studiere ich an der Universität Osnabrück
Psychologie und stehe kurz vor dem Bachelorabschluss. Die Unterstützung und Begleitung von Frauen zieht sich sozusagen wie ein
„lila“ Faden durch mein Berufsleben: in der Bildungsberatung für
Frauen, in der Suchtberatung, in der Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen und in der sozialpädagogischen Familienhilfe. Daher
freue ich mich sehr, das Team der Frauenberatungsstelle im Bereich
der Beratung und im Telefondienst unterstützen zu können, um so
den lila Faden weiter zu weben.
Seit dem 1. Mai 2013 gibt es den Fonds sexueller Missbrauch für den familiären Bereich.
Hier können Betroffene Sachleistungen beantragen. Im institutionellen Bereich sind erste
Vereinbarungen abgeschlossen (u. a. mit der evangelischen und katholischen Kirche). Verhandlungen mit weiteren Institutionen laufen derzeit noch. Näheres zu Institutionen, die im
Rahmen des Ergänzenden Hilfesystems mitwirken, finden Sie auf der Website des Fonds
www.fonds-missbrauch.de
Linktipps:
www.ko-tropfen-neindanke.de
www.soforthilfe-nachvergewaltigung.de
IS
n eigener Sache:
ie haben Lust, sich ehrenamtlich zu engagieren?
SS
Df
SK
T
ie haben Interesse, neue Frauen kennenzulernen?
ie haben Spaß daran, sich mit Frauen über frauenspezifische
Themen zu unterhalten und gemeinsame Unternehmungen zu planen?
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
ann sind Sie genau die richtige Frau, die wir suchen,
ür die weitere Entwicklung unseres Angebots.
prechen Sie uns an.
ontakt: Katharina Wittenbrink,
elefon 0541-803405
Was können Betroffene beantragen?
Betroffene können Hilfen bis zu 10.000 € beantragen. Die Leistungen aus dem Fonds entsprechen den Empfehlungen des Runden Tisches Sexueller Kindesmissbrauch und sind für
Betroffene gegenüber den gesetzlichen Leistungen nachrangig. Das Hilfesystem soll das bestehende Netz sozialrechtlicher Versorgung nicht ersetzen, sondern ergänzen.
Leistungen, die unter bestimmten Bedingungen gewährt werden können (Auswahl):
- Psychotherapien, soweit sie von den gesetzlichen Leistungsträgern nicht oder nicht
mehr bezahlt werden,
- Kosten der individuellen Aufarbeitung des Missbrauchs,
- Unterstützung bei Weiterbildungs- und Qualifikationsmaßnahmen,
- Beratungs- und Betreuungskosten,
- sonstige Unterstützung in besonderen Härtefällen.
Ein Rechtsanspruch auf Leistungen aus dem Fonds besteht nicht.
Wer kann einen Antrag stellen?
Antragsberechtigt sind Betroffene, die als Kinder oder Jugendliche im familiären Bereich sexuell missbraucht wurden, also zum Tatzeitpunkt minderjährig waren. Zeitliche Voraussetzung für den Erhalt der Hilfeleistungen ist, dass die Tat nach der Gründung der Bundesrepublik Deutschland (23. Mai 1949) – innerhalb der heutigen Grenzen – und vor Inkrafttreten des
Gesetzes zur Stärkung der Rechte von Opfern sexuellen Missbrauchs (StORMG) am 30. Juni
2013 begangen wurde.
Bis wann können Anträge gestellt werden?
Anträge können vom 1. Mai 2013 bis zum 30. April 2016 gestellt werden.
Wo kann ein Antrag gestellt werden?
Die Geschäftsstelle des Fonds sexueller Missbrauch im familiären Bereich (GStFSM) nimmt
Anträge sowohl für den familiären als auch für den institutionellen Bereich entgegen.
Antragsformulare sind in speziell geschulten Beratungsstellen verfügbar. Diese unterstützen
die Betroffenen kostenlos bei der Antragstellung. Auf der Website des
Fonds www.fonds-missbrauch.de sind alle Beratungsstellen aufgelistet. Dort sind auch das
Antragsformular und ausführliche Informationen zum Antragsverfahren
zu finden und können heruntergeladen werden.
Antragstellung in Osnabrück: Bei uns in der Frauenberatungsstelle
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BERICHTE 31
BERICHTE
„Rosen reichen nicht! - Nein zu häuslicher Gewalt!“
Aktion zum internationalen Tag „Keine Gewalt
gegen Frauen“ am 25. November
7000 Lesezeichen an einer Postkarte mit
dem Slogan „Rosen reichen nicht! –Nein zu
häuslicher Gewalt“ wurden rund um den 25.
11. 2015 in Stadt und Landkreis verteilt.
Außerdem erhielten Passanten hilfreiche Informationen und Telefonnummern für Hilfe,
Schutz und Beratung bei häuslicher Gewalt.
Betroffenen Frauen wurde mit dieser Aktion
Mut gemacht, sich Hilfe zu holen. Den Tätern
wurde aufgezeigt, dass gewalttätiges Verhalten grundsätzlich verändert werden muss:
Rosen als Wiedergutmachung zu
verschenken reicht eben nicht aus!
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Die Durchführung von Aktionen zur Prävention zum internationalen Tag „Keine Gewalt gegen Frauen“ ist inzwischen in Stadt und Landkreis Tradition. Sie wird seit Jahren von den
Beratungs- und Interventionsstellen (BISS)
für Opfer von häuslicher Gewalt in Stadt und
Landkreis Osnabrück, dem Präventionsteam
der Polizeiinspektion Osnabrück und Fachzentrum für Täterarbeit (Faust) organisiert.
Unterstützt wird die Aktion von:
„Rosenstraße 76“ – Dauerausstellung in Osnabrück!
Prävention gegen Gewalt an Frauen und Kindern wird in Osnabrück GROSS geschrieben!
Am 9. März 2016 ist es so weit. Nach intensiven Vorbereitungen wird die Dauerausstellung
Rosenstraße 76 in Osnabrück eröffnet:
Auf den ersten Blick scheint man eine gewöhnliche Wohnung zu betreten. Anhand der Einrichtungsgegenstände und angehängten Beschreibungen wird schnell deutlich, dass die
vertrauten vier Wände ein unbemerkter Ort des Schreckens sein können. Die Rosenstraße
76 ist eine interaktive Ausstellung, in der die Besucherinnen und Besucher unterschiedliche
Formen häuslicher Gewalt antreffen.
Bereits im Jahr 2011 war die Ausstellung mit über 800 BesucherInnen in 12 Tagen sehr
erfolgreich, hatte viel Aufmerksamkeit erregt und den Bedarf einer Auseinandersetzung mit
dem Thema häusliche Gewalt aufgezeigt. Polizei, Frauenunterstützungseinrichtungen und
Faust hatten dabei sehr gut zusammengearbeitet und sich dafür ausgesprochen, die Rosenstraße 76 längerfristig zu installieren.
Auf Initiative des Ev.luth. Kirchenkreises Osnabrück konnte das Fachzentrum Faust des Diakonischen Werkes in Stadt und Landkreis für die Trägerschaft gewonnen werden. Fachlich
unterstützt wird das Projekt
von der Beratungs- und Interventionsstelle
bei häuslicher Gewalt (BISS) Stadt, dem
Eckdaten der Ausstellung:
Förderverein Frauenberatungsstelle, der
BISS Landkreis in Trägerschaft des SKF
Standort: Berufsbildende
Schulen der Stadt Osnabrück
Bersenbrück und dem Präventionsteam
(BBS am Pottgraben)
der Polizeiinspektion Osnabrück.
Zielgruppen: Schüler und Schülerinnen ab der 9. Klasse aller
Schultypen, die interessierte
Öffentlichkeit, Berufsgruppen, die
mit Opfern und Tätern von häuslicher Gewalt konfrontiert sind.
Rahmenprogramm: Flankierende Angebote, wie z. B. Informationsveranstaltungen zu Hilfsangeboten, Fachvorträge, Lesungen
und Filmvorführungen.
32
BERICHTE
BERICHTE
Feminismus für Anfängerinnen:
„Latzhosen“
Wir alle kennen das Bild aus den 80er Jahren von einer Gruppe von
Frauen in Latzhosen, die man sonst nur von Handwerkern kennt.
Falls es einigen entfallen ist, können Sie unten auf dieser Seite eine
solche Gruppe betrachten.
Was steckt dahinter? Was wollen die Frauen damit aussagen und was
symbolisiert die Latzhose?
Ein Punkt wurde bereits genannt: Die Latzhose war von Handwerkern
bekannt, von „Männerberufen“. Es ging darum, das vorherrschende
Bild von Frau und Mann zu brechen und nicht über das Geschlecht
definiert zu werden. So trägt die Latzhose das Thema „berufliche
Identität“ in die Öffentlichkeit und fordert, dass auch Frauen der Weg
in die damals als männlich geltenden Berufe geöffnet werden sollte.
Simone de Beauvoir sagte einst: „Wir werden nicht als Mädchen geboren, wir werden dazu gemacht.“ Auch über Kleidung, die weibliche
Körpermerkmale betonte oder den verniedlichenden Stil von Kindermode aufgriff, wurde und wird die weibliche Rolle fest gerahmt. So
wurde Männerkleidung auch schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts
als Ausdruck von
Emanzipation getragen.
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Des Weiteren war die Latzhose ein politischer Code. Ein Code als Zeichen zur
bewussten Abkehr von der weiblichen
Rolle, als Zeichen, nicht mehr über das
Geschlecht definiert werden zu wollen,
sondern über den Menschen in der Latzhose und als Forderung einer aktiven
Frauenpolitik.
Die Latzhosen tragen wir nicht mehr, aber
die Forderungen sind auch heute noch
aktuell.
„Wünschst du dir manchmal eine Superheldin, die Gewalt gegen Frauen verhindert? Eine
Superheldin, die den Angreifer mit Karate erledigt, bevor er eine Frau festhalten kann? Die
immer zur Stelle ist, wenn einer versucht, eine Frau zum Sex zu zwingen? Eine Superheldin,
die schlagende Männer und Väter aufhält?“
Die neue Kampagne des bff: Bundesverband Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe ist
am 25.11.2015 gestartet.
Die inklusive und barrierefreie Kampagne Superheldin gegen Gewalt wurde gemeinsam vom
bff und seinem Projekt „Suse – sicher und selbstbestimmt“ in Zusammenarbeit mit der Agentur Pudelskern entwickelt.
Ziel der Kampagne ist es, die Angebote der Fachberatungsstellen für gewaltbetroffene Frauen
und Mädchen zugänglicher zu machen. Sie sollen ermutigt werden, sich Hilfe und Unterstützung bei Gewalt zu suchen.
Die Kampagne ist adressiert vor allem an Mädchen und junge Frauen, darunter Mädchen und
Frauen mit Behinderung, mit Migrationshintergrund und Fluchterfahrungen.
Zentraler Baustein der Kampagne ist der Kurzfilm Superheldin gegen Gewalt. Der Film wird
mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen veröffentlicht.
Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote
gefunden werden.
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BERICHTE
Neuer Beratungsabend zum Familienund Scheidungsrecht!
– Ab Januar 2016 auch an jedem zweiten Freitag im Monat –
Liebe Frauen,
ab dem Jahr 2016 biete ich zusätzlich zu den bereits am ersten und dritten Freitag im Monat
stattfindenden Gesprächsabenden zum Familien- und Scheidungsrecht einen weiteren Termin zu diesen Gesprächsthemen und Rechtsfragen am zweiten Freitag eines jeden Monats
an.
Seit nunmehr 10 Jahren bin ich als selbständige Rechtsanwältin in Osnabrück tätig und fast
genauso lange auch Vereinsfrau der Frauenberatungsstelle. In den ganzen Jahren meiner
bisherigen Mitgliedschaft kennen Sie mich insbesondere als Ansprechpartnerin bei Fragen im
Arbeits-, Sozial- und Mietrecht. Darüber hinaus stehe ich bei Fragen nach rechtlichen Besonderheiten beim Zusammenleben lesbischer Frauen beratend zur Seite.
Im Laufe meiner anwaltlichen Tätigkeit habe ich einen meiner Tätigkeitsschwerpunkte im
Familienrecht gelegt. Ich berate und vertrete Mandanten in allen rechtlichen Fragen bei
Trennung und Scheidung. Dazu gehört die Prüfung und Geltendmachung von Unterhaltsansprüchen als auch die Regelung von Sorge- und Umgangsrechten gemeinsamer Kinder. Bei
Letzterem kann ich insbesondere auch auf meine Erfahrung aus meiner Tätigkeit als Verfahrensbeistand zurückgreifen. Ich werde von den umliegenden Familiengerichten regelmäßig in
Sorge- und Umgangsverfahren zum Beistand für die betroffenen Kinder bestellt und vertrete
in den Gerichtsverfahren mit viel Engagement und der nötigen Empathie die Interessen der
Kinder.
Aktuell biete ich zu Fragen des Umgangs- und Sorgerechts auch
einen Vortragsabend in der Frauenberatungsstelle an.
Darüber hinaus absolviere ich derzeit meinen Fachanwaltskurs
für Familienrecht.
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Ich freue mich sehr auf meine neue Aufgabe in der Frauenberatungsstelle und vor allen Dingen freue ich mich auf Sie!
Ihre Andrea Schippers,
Rechtsanwältin
BERICHTE
„Was machst du jetzt
eigentlich?“
Hallo Frauens,
Katharina Wittenbrink fragte mich „Was machst
du jetzt eigentlich?“ und das mache ich jetzt:
Seit ich meine Tätigkeit als Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Osnabrück beendet habe,
biete ich individuelle Dienstleistungen im Bereich persönliche Beratung und fachliche Unterstützung für Fach- und Führungskräfte, Teams
und Organisationen an.
Erfolgreiche Organisationen müssen sich den fachpolitischen Reformen und wirtschaftlichen
Herausforderungen permanent neu stellen. In einem ständigen Wandel sind besonders Fachund Führungskräfte gefordert, dafür zu sorgen, dass eine für alle befriedigende Erfüllung
ihres Auftrages gewährleistet bleibt.
Im Spannungsfeld von Person – Organisation – Auftrag biete ich Supervision für Fachkräfte, Coaching für Führungskräfte und fachliche Unterstützung bei der Weiterentwicklung von
Maßnahmen zur Personal- und Organisationsentwicklung an. Nach über 35 Jahren Berufserfahrung in unterschiedlichen Arbeitsfeldern der sozialen Arbeit und Führungspositionen in
der Kommunalverwaltung verfüge ich über breites Fachwissen und strategische Kompetenzen – selbstverständlich mit dem obligatorischen Gender-Blick.
Zusatzqualifikationen für die Bereiche Supervision, Leitung und Führung, Personal- und Organisationsentwicklung habe ich in zertifizierten Ausbildungen beim Deutschen Verein für
öffentliche und private Fürsorge erworben. Ich bin Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für
Supervision DGSv) und Gründungsmitglied der noch jungen Gesellschaft für Supervision und
Coaching Osnabrück – Emsland – Grafschaft Bentheim.
Und neben diesen beruflichen Veränderungen liebe ich das Segeln und die Sonne – so viel
und ausgiebig wie möglich.
Ich habe mich sehr über deine Nachfrage gefreut, liebe Katharina. Der Frauenberatungsstelle
und allen Leserinnen wünsche ich alles Liebe und …
vielleicht bis demnächst.
Anna Maria Schmitz-Hülsmann
Dipl.- Sozialarbeiterin und Supervisorin (DGSv)
Geschäftl.:
An der Ludwigshalle 4, 49086 Osnabrück
Tel: 0151-470 380 00, Mail: [email protected]
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BERICHTE
Women on Wheels spenden an den Frauennotruf
LIOS – Lesbisch in Osnabrück
Die treuen Spenderinnen des Frauenmotorradclubs „Women on wheels“ überreichten auch
2015 den Erlös ihres alljährigen Motorradschneckenrennens dem Frauennotruf.
Es tut sich etwas in Osnabrück. Was im Februar
2015 als die Idee anfing, in Osnabrück ein Netzwerk von und für lesbische Frauen jeden Alters auf
die Beine zu stellen, hat sich mittlerweile zu einer
immer beliebter werdenden Institution entwickelt.
Auch in diesem ersten Halbjahr 2016 haben wir wieder einiges für euch vorbereitet:
Jeden zweiten Mittwoch im Monat treffen wir uns um 19 Uhr in der Lagerhalle.
Weitere Termine
13.01. Neujahrs-Kneipen-Take-Over, 18 h im Grünen Jäger
25.01. Billard-Abend, Billard-Flatrate für 12 Euro um 19 h im Billardcafé Skyline
24.02. … schau‘ mir in die Karten Kleines, Pokern, Rommé & Canasta ab 19 h in der Lagerhalle
20.03. Frühlingsbrunch, 11 h, Anmeldung bis 10.03., Treffpunkt per Mail
24.04. Wandern durchs Nettetal, Start 11 h Knollmeyers Mühle, Dauer ca. 3 Std.
28.05. FrauenParty, ab 20 h mit dem Chor Taktlos, Haus der Jugend, Eintritt 3 Euro
26.06. Fahrradtour, Start 11 h im Schlossinnenhof
Für weitere Veranstaltungen schaut auf unserer Website www.lesbisch-in-osnabrueck.de vorbei und tragt euch gerne in unseren Newsletter ein.
Oder holt euch unser kleines Programmheft in der Frauenberatungsstelle ab!
Auch für ernste Themen ist bei uns Platz: Wir bieten in diesem Jahr verstärkt die Möglichkeit
der Unterstützung, Beratung oder des Erfahrungsaustausches an, schreibt uns gerne unter
[email protected]!
^
Das Team des Frauennotrufs und der Frauenberatungsstelle sagen Dankeschön!
Ladies` Circle 33 Osnabrück spenden
für K.o.-Tropfen-Aktion
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
BERICHTE
Der Ladies` Circle 33 hatte am 14.11.2015 die offizielle Charterfeier und bereits der Frauenberatungsstelle Osnabrück gespendet.
Bei einer bundesweiten Aktion des Service Clubs kamen 561,19 Euro zusammen, wovon
312,– Euro an die regionale Frauenberatungsstelle gingen.
Das „Pfand“raising stand unter dem Motto
„Ladies gegen K.o.-Tropfen“. Hierbei wurden
Pfandflaschen gesammelt und eine Sammelbox
für Pfandbons wurde aufgestellt.
„Edeka-Center Dütmann“ in Wallenhorst machte
es möglich. Deutschlandweit gibt es 750 Mitgliederinnen des Ladies` Circle an 64 Standorten.
www.lc33-osnabrueck.de
Internationales Frauennetz Osnabrück e.V.
Gründungsjahr: 2000, Mitgliederzahl: zzt.. 60
Büro: Lagerhalle, Raum 208
Regelmäßiges Treffen: am letzten Freitag im Monat
von 15 – 18 Uhr in der Lagerhalle, Raum 201
Unser Ziel ist die Begegnung von Frauen unterschiedlicher Herkunft, Religion, Sprache und
Lebensweise. Wir empfinden den Austausch der Kulturen und Sichtweisen als sehr bereichernd und stärkend. Wir bieten Informationen über Angebote in der Stadt Osnabrück, über
Weiterbildung und Schullaufbahnen. Durch die Vernetzung mit Einrichtungen der Integrationsarbeit können wir bei gezielten Fragen an diese weitervermitteln.
Wir laden ein:
zur Mitgliederversammlung, zu Vorträgen und Workshops, Treffen in kleineren Gruppen, einem Lyrikkreis, gemeinsamem Kochen, kleinen und größeren Festen und nicht zuletzt zu
halb- und ganztägigen Fahrten, um unser Umland und unsere Kultur zu erkunden.
www.ifo-os.de
[email protected]
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FRAUENBERATUNGSSTELLE
Sybille Singer-Wilking
Dipl.-Sozialpädagogin
Stalkingberaterin
Frauenberatungsstelle
Frauen helfen Frauen e. V.
Die Frauenberatungsstelle ist in Stadt und Landkreis Osnabrück – und
darüber hinaus – die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle speziell für Frauen.
Unbürokratische direkte Hilfe ist ein wichtiger Bestandteil unseres
Konzeptes, das heißt, wir bemühen uns nach Möglichkeit, kurzfristig
Termine zu vergeben.
Da die Beraterin direkt am Telefon ist, können wichtige Infos wie
Sicherheitsberatung nach Gewalterfahrung oder Sachinformationen zu
Themenschwerpunkten wie Trennung / Scheidung direkt mit der Frau
besprochen werden.
Olga Barbje
Sozialarbeiterin (BA)
Systemische Beraterin
Psychosoziale Prozessbegleiterin
Maria Meyer
Dipl.-Sozialpädagogin,
Traumaberaterin
Psychosoziale Prozessbegleiterin
Kornelia Krieger
Lehrerin,
Systemische
Familientherapeutin
Simone Simon
Dipl.-Sozialarbeiterin,
Systemische Beraterin
Katharina Wittenbrink
Dipl.-Sozialpädagogin,
Traumaberaterin
BERATUNGSSTELLE FÜR
FRAUENNOTRUF
BISS –
KURSANGEBOTE
PROJEKT ANTRÄGE
Krisen, Misshandlung, sexuelle Gewalt,
Vergewaltigung, Trennung und Scheidung, Isolation, Selbstfindung, lesbisches
Leben, Traumaarbeit, Beziehungsschwierigkeiten, Identität, Sexualität
Tägliche telefonische
Erreichbarkeit werktags
9.00 bis 12.00 Uhr
samstags und
sonntags und an
Feiertagen
10.00 bis 11.00 Uhr
Beratungs- und
Interventionsstelle bei
häuslicher Gewalt
Vorträge
Gruppen
Workshops
Kurse
Fortbildungen
dienstags
14.00 bis 16.00 Uhr
Sie erreichen uns telefonisch und persönlich
zu folgenden Zeiten:
montags und donnerstags
9.00 bis 16.00 Uhr
mittwochs
9.00 bis 13.00 Uhr
Weitere Termine
nach Vereinbarung.
E-Mail:
[email protected]
www.frauenberatung-os.de
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Ann-Katrin Steinkamp
Dipl.-Sozialpädagogin
Traumatherapeutin
Die Beratung ist anonym und kostenlos.
Tägliche Erreichbarkeit unter Telefon:
0541- 8601626
Telefon:
0541- 8601626
PSYCHOSOZIALE
PROZESSBEGLEITUNG
Begleitung und Beratung für Opfer/Zeuginnen von Straftaten
INFORMATIONSABENDE
Gesprächsabende zu
rechtlichen Fragen
jeden 1./2./3. Freitag
im Monat
19.00 Uhr
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BISS 41
FRAUENNOTRUF
FRAUENNOTRUF
Der Frauennotruf richtet sich an Frauen, die von Gewalt betroffen
sind und/oder sich in einer akuten Krisensituation befinden.
FRAUENNOTRUF
Osnabrück
Telefon 05 41-8 60 16 26
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Sie erreichen uns:
montags – freitags
9.00 – 12.00 Uhr
samstags und sonntags
und an Feiertagen
10.00 – 11.00 Uhr
E-Mail:
[email protected]
www.frauennotruf-os.de
Falls Sie sofortige
Unterstützung
außerhalb unserer
Notruf-Sprechzeiten
benötigen, kontaktieren Sie bitte das bundesweite Hilfetelefon:
Die Beratung ist kostenlos und auf Wunsch anonym.
Unsere Angebote:
•telefonische und persönliche Beratung
•ein- und mehrmalige Beratungsgespräche
•Informationen zum Gewaltschutzgesetz
•Unterstützung und Informationen zu medizinischen und rechtlichen
Fragen bei Vergewaltigung und sexuellem Missbrauch
•Kontaktvermittlung zu Rechtsanwältinnen, Ärztinnen, Therapeutinnen
•Begleitung zur Polizei, Anwältinnen, Behörden
•Unterstützung vor, während und nach Prozessen
•Öffentlichkeitsarbeit im Rahmen von Infomaterialien, Informationsveranstaltungen, Pressearbeit, Präventionsarbeit
•Selbsthilfegruppe für Betroffene von Stalking
BISS -
Beratungs- und
Interventionsstelle
bei häuslicher Gewalt
Nach einem Polizeieinsatz bzw. nach der Wegweisung des Täters
durch die Polizei bieten wir Frauen, die Opfer häuslicher Gewalt geworden sind, Hilfe an.
Die Beratung ist kostenlos und vertraulich.
Die Mitarbeiterinnen haben Schweigepflicht.
Was wir tun:
•Wir nehmen kurzfristig Kontakt auf
•Wir unterstützen bei der Bewältigung der akuten Krisensituation
•Wir informieren über Ihre rechtlichen Möglichkeiten im Rahmen des
Gewaltschutzgesetzes
•Wir können eine Gefährdungseinschätzung vornehmen
•Wir besprechen mit Ihnen einen individuellen Sicherheitsplan
•Wir vermitteln auf Wunsch auch an andere Hilfeeinrichtungen
DAS GEWALTSCHUTZGESETZ
Häusliche Gewalt kommt in vielen Familien vor und zeigt sich
in unterschiedlichsten Formen.
• Die Polizei kann in Akutsituationen den Täter zunächst bis
zu 14 Tage aus der gemeinsamen Wohnung verweisen
•Der Täter kann auch von anderen Orten Ihres täglichen Lebens verwiesen werden
• Die Überlassung der gemeinsamen Wohnung kann
beantragt werden
•Zusätzlich können weitere Schutzmaßnahmen beantragt
werden, z. B. Näherungs-, Betretungs- und Kontaktverbot
Das Gewaltschutzgesetz bietet betroffenen Frauen die Möglichkeit, sich gegen Gewalt, Bedrohung und Nachstellung zu
wehren.
Jeder Mensch hat ein Recht auf ein Leben ohne Gewalt!
Tel.
05 41-860 16 26
Sie erreichen uns:
montags – freitags
9.00 – 12.00 Uhr
samstags und sonntags
und an Feiertagen
10.00 – 11.00 Uhr
E-Mail:
[email protected]
www.biss-os.de
Wohnen Sie im Landkreis
Osnabrück, steht Ihnen
die BISS-Beratungsstelle in
Bersenbrück zur Verfügung:
Tel.
0 54 39-607 137
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THEMENSPEZIFISCHE BERATUNGSANGEBOTE 43
THEMENSPEZIFISCHE BERATUNGSANGEBOTE
Traumaberatung in der Frauenberatungsstelle
Traumaberatung ist an den Stärken (Ressourcen) und an dem interessiert, was der Betroffenen Freude macht. Das Wissen um gute und starke Anteile, Hoffnungs- und Freudezeichen
in der Lebensgeschichte, im Alltag und in der Zukunft wird mit Imaginationsübungen (nach
L. Reddemann) unterstützt. Trauma heißt Verletzung. Diese kann sowohl körperlich als auch
seelisch sein.
Traumaberatung können wir z. B. nutzen:
- zur Stabilisierung in Krisenzeiten,
- als Warteraum bis zu einem Therapie- oder Klinikplatz,
-als Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen im
Alltagsleben, die auf ein Trauma zurückzuführen sind.
Mögliche Inhalte der Traumaarbeit können sein:
- Stabilisierung und die Entwicklung von Antistresskompetenzen
-Psychoeducation: Wissensvermittlung darüber, wie ein Trauma entsteht und welche
Folgen es haben kann
- äußere und innere Sicherheit
- das Herstellen der inneren Bühne mit ihren guten Räumen und helfenden Gestalten
Beratung für von Stalking betroffene Frauen
Am 31.03.2007 ist das Gesetz zur Strafbarkeit beharrlicher Nachstellungen § 238 StGB
in Kraft getreten.
Unter Stalking versteht man das fortgesetzte Bedrohen, Verfolgen und Belästigen durch
meist bekannte, aber auch durch unbekannte Personen.
Oft sind Stalker ehemalige Partner oder Bekannte.
Sie entwickeln dabei Psychoterror in jedweder Form, der über Monate und sogar Jahre andauern kann. Die Folgen sind vielfältig und beinhalten unter anderem Schlafstörungen, Panikattacken, Magen-Darm-Beschwerden. In der Beratung wird gemeinsam
überlegt, welche Strategien helfen können, um wieder ein selbstbestimmtes Leben zu
führen. Die Beratung ist anonym und kostenlos.
Der Frauennotruf bietet eine angeleitete Selbsthilfegruppe für betroffene und ehemals
betroffene Frauen an. Den Frauen soll die Möglichkeit gegeben werden, sich über das
Thema Stalking zu informieren, gemeinsam Strategien zu entwickeln, um Ängste abzubauen, Grenzen setzen zu lernen, das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und um sich
gegenseitig zu unterstützen.
Eine telefonische Anmeldung und ein Vorgespräch sind unbedingt erforderlich unter
Telefon 0541-8601626.
Die Gruppe findet nur statt, wenn genügend Anmeldungen vorliegen.
LESBENPAARBERATUNG
Wie in jeder Beziehung gibt es auch unter Frauenpaaren mal Spannungen, Krach, Ärger, Eifersucht und Missverständnisse oder die Einzelne fühlt sich nicht mehr mit ihren Bedürfnissen gesehen. Aus unseren Erfahrungen in der Beratung wissen wir, dass
auch unser System mit seinen patriarchalen Strukturen und gesellschaftlicher Druck
sowie die Frage nach einem Coming-out einen großen Einfluss auf die Beziehung haben können und zu Schwierigkeiten in Paarbeziehungen führen. Hat sich ein Problem
erst einmal verhärtet, wird es für manche Paare schwierig, alleine eine Lösung zu finden. Deshalb bietet die Frauenberatungsstelle Paarberatung für lesbische Paare an.
Termin: nach telefonischer Vereinbarung
Telefon: 0541-803405
Ort:Frauenberatungsstelle,
Spindelstr. 41
COMING-OUT-BERATUNG
Du spürst die Liebe zu Frauen und dieses Gefühl verändert deine Welt?
• Wie gehe ich mit meinem Coming-out um?
•Welche inneren und äußeren Krisen erlebe ich?
• Wem sage ich es wann und wie?
•Welche Ängste und Chancen können sich für mich ergeben?
• Wie kann ich meinen Weg gehen?
• Wie gehen andere mit ihrem Coming-out um?
Fragen über Fragen ...
In einem persönlichen Gespräch können diese und andere Fragen besprochen werden. Die Zeit des Coming-outs stellt möglicherweise eine
unsichere Lebensphase dar. Die Beratung soll eine Hilfestellung bieten,
um über etwaige Befürchtungen und Ängste zu sprechen.
Termin: nach telefonischer Vereinbarung
Telefon: 0541-803405
Ort:Frauenberatungsstelle,
Spindelstr. 41
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Gute Gestaltung direkt vom Markt
Corporate Design:
Logoentwicklung, Schriftanalyse, Farbklimaerstellung
Webdesign:
Screen-Design, Typo3, Flash, Dreamweaver
Editorial Design:
Geschäftsberichte, Kundenzeitschriften, Broschüren, Flyer
Kommunikations-Design:
Anzeigen, Image-Broschüren, Karten
Produktionsberatung:
Druckvorstufe, Druck, Veredelung, Druckabwicklung
Projektbegleitung:
Beratung, Konzeption, Feedback
und RA DR. Sascha Kische
Markt 13 49074 Osnabrück
0541 2027-222
www.klartext-grafik.de
Andrea Schippers
Große Straße 55
Rechtsanwältin
49074 Osnabrück
Tel. 0541 / 350 40 66
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Fax 0541 / 350 44 12
Familienrecht
Arbeits- und Sozialrecht
Mail: [email protected]
Web: www.ra-schippers.de
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FÖRDERN SIE UNS! 51
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Wir suchen Förderinnen und Förderer
Bei uns Förderin / Förderer zu werden ist mit folgenden Vorteilen verbunden:
Als Förderin / Förderer:
• zahlen Sie monatlich 5.– Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche
Arbeit des Fördervereins, z. B. Projekte wie den Frauennotruf
• tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind.
bekommen Sie
• regelmäßig unsere Hauszeitung „Neues in Lila“
• erhalten Sie jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt
werden kann.
Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e.V.“ unterstützen
wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die Frauenberatungsstelle,
Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück, Tel.: 0541-803405.
Hiermit erkläre ich___________________________________________________________
(Name, Vorname)
___________________________________________________________
(Straße, Hausnr., PLZ, Ort)
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
dass ich die Arbeit des Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V. ab dem __.__.______
mit folgendem monatlichen Beitrag unterstützen werde:
5,–€
10,–€
20,–€
50,–€
anderer Betrag: _______€
Wir bitten Sie einen Dauerauftrag einzurichten auf folgendes Konto:
Förderverein „Frauenberatungsstelle“
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Swift-BIC: NOLADE 22XXX
Sparkasse Osnabrück
____________________________________________________________
(Datum, Unterschrift)
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ANMELDEFORMULAR 53
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
_______________________________________________________________
(Titel des Kurses)
_______________________________________________________________
(Name)
_______________________________________________________________
(Straße)
(PLZ, Ort)
_______________________________________________________________
(Telefon / Fax)
_______________________________________________________________
(E-Mail)
Den Betrag von Euro _____________ überweise ich an
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66, Swift-BIC: NOLADE 22XXX Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten
werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
________________________________________________________
(Datum)(Unterschrift)
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Senden Sie uns Ihre Anmeldung gern per Post oder Fax. Auch eine Anmeldung per E-Mail ist möglich.
Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Wir melden uns, wenn die Gruppe belegt ist oder nicht
stattfindet. Bei geringer Anmeldezahl behalten wir uns vor, einen Kurs auch kurzfristig abzusagen.
Abweichungen von der Programmausschreibung sind in Einzelfällen möglich und werden den Teilnehmerinnen rechtzeitig bekannt gegeben.
Teilnehmerinnengebühren werden mit der Anmeldung fällig, spätestens innerhalb von sieben Tagen
nach Beginn der Gruppe. Mit der verbindlichen Anmeldung besteht eine Zahlungspflicht unabhängig
von der Teilnahme.
Weitere Informationen und Anmeldung in der Frauenberatungsstelle,
Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück
Telefon:0541-803405
Telefax:0541-82056
E-Mail: [email protected]
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Das Jobcenter
betreut die Bezieher von SGB-II-Leistungen in der Stadt Osnabrück.
Unser Ziel ist es, Sie zu unterstützen, Ihren Lebensunterhalt aus eigener Kraft zu
bestreiten.
Wir möchten gerade auch Frauen in schwieriger persönlicher Situation gezielt helfen.
Wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihre/n persönliche/n Ansprechpartner/in.
Für allgemeine Informationen steht außerdem die Beauftragte für Chancengleichheit
am Arbeitsmarkt als Ansprechpartnerin zur Verfügung:
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Ilse Huser
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt
Telefon: 0541-18177-359
Telefax: 0541-18177-395
E-Mail: [email protected]
Internet: www.jobcenter-osnabrueck.de
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Telefon:
0541-803405
Internet:
www.frauenberatung-os.de
E-Mail:
Fax: 0541-82056
[email protected]
Öffnungszeiten:
Sie erreichen uns telefonisch und persönlich
montags und donnerstags von 9.00 – 16.00 Uhr
und mittwochs von 9.00 – 13.00 Uhr
Weitere Termine nach Vereinbarung.
Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück
FÖRDERVEREIN
FRAUENBERATUNGSSTELLE
Parkmöglichkeiten: Parkhaus Salzmarkt
Herausgeberin: Frauenberatungsstelle Osnabrück
Druck:
Druckhaus Bergmann
Fotos:
Angela von Brill: S.5; 7; 8; 12; 14; 19; 20; 21; 22; 27; 35; 39
Max Ciolek: S. 10; 15
Auflage:
5.000 Stück
Osnabrück, im Dezember 2015
IBAN:
Swift-BIC:
DE15 2655 0105 0000 5125 66
NOLADE 22XXX
Mit Unterstützung: KLARTEXT grafikbüro, Osnabrück
Adresse: