Ferienspiele 2015 - Starke Kinder wehren sich!

Ferienspiele 2015 - Starke Kinder wehren sich!
Etwas unsicher darüber was sie erwarten würde, kamen am Freitag den 31.07.15 sieben Jungs und
zwei Mädchen im Altern von 12 bis 16 Jahren zu den uns ins Dojo im Rahmen der Ferienspiele. Los
ging es um 10 Uhr und als erstes Stand das Thema Grenzüberschreitungen, sexuelle Beläs1gung und
Selbstbes1mmung auf dem Stundenplan. Danach ging es mit Übungen zur Körpersprache, S1mmtraining in der Selbstbehauptung weiter. Noch vor der Mi8agspause lernten die Kids dann die Basis—
Verteidigungshaltung und den „Scheibenwischerblock“ und den Passiv-Block. Mit reichlich Hunger
und froh über eine erste Pause stürzten sich die Kids auf die bestellten Pizzas! Während die Kids gemeinsam an einem aus Turnbänken gebauten Tisch saßen und ihre Pizzas verdrückten schauten wir
uns Videos zum Thema Mobbing an und sprachen darüber was man am besten machen kann wenn
man gemobbt wird. Mit vollem Bauch ging es dann nach der Pause ging es an die Handpratzen um
im Partnertraining die grundlegenden Kontertechniken. Handballenstoß, Hammerfaust-Schlag und
Ellenbogenstoß. Nach dem Üben konnten die Kids ihre erlernte Technik bei einem Bruchtest auszuprobieren. Im Anschluss wurden die Block und Kontertechniken zu einem Ablauf zusammen gebracht. Dabei ging es zuerst darum einen Angriﬀ auszuweichen / abzublocken und dann einen Konter
zu setzen, der einem die Flucht ermöglicht. Nach einer weiteren kleinen Pause, in der wir uns Videos
angesehen haben in denen gezeigt wurde wie man sich in Gefahren-situa1onen rich1g verhält, wurden noch verschiedene Techniken zur Griﬄösung und Befreiung geübt. Danach ging es mit der Verteidigung am Boden weiter, dabei wurde geübt wie man rich1g fällt und wieder aufsteht. Die Kinder
konnten danach feststellen wie schwer es ist, sich gegen einen Angreifer zu wehren, wenn er erst
einmal auf einem drauf sitzt! Zum Schluss konnten die Kids noch einmal alles in kleinen Szenarien mit
Schutzausrüstung ausprobieren. Wer dann immer noch nicht genug ha8e durGe sich in einem kleinen SV-Parcour auspowern. Allen Kindern hat der Tag großen Spaß gemacht und alle Kids haben prima mitgemacht und man konnte gut mit Ihnen zusammen trainieren. Natürlich war nach dem langen
Tag am Ende ein wenig die LuG raus, aber dennoch haben alle beim Aufräumen geholfen. Der Tag
wurde anschließend von den Kids auch durchgehend sehr posi1v bewertet. Mein persönlicher Dank
geht an Melanie Hansen und Solveig Weiß, die mich bei der Durchführung des Kurses unterstützt
haben.

Download Report