Basis Techniken Kick-Boxen (pdf-Datei, 33 kb) - KSS

KAMPFSPORTSCHULE SCHAWE
Basis - Techniken
Pointfighting
Angriff
Konter
Kickboxen
Angriff
Konter auf Roundkick
Gerade
Kombination
(Roundkick - 4 Gerade)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Backfist (Hammer)
Backfist (Hammer) + Punch (Punch + Backfist)
Backfist zurückziehen z. Schutz + Punch
Backfist zurückziehen z. Schutz + Punch +Backfist
Schritt z. Seite + Backfist (Innenhandkante)
Schritt z. Seite + Gerade zum Körper
Sidekick mehrfach mit Druck
Sidekick mehrfach mit Druck + Backfist (Hammer)
9. auf 1.= Block Punch/ Uppercut zum Körper
10. auf 1.= direkt mit Sidekick
11. auf 7.= Drunterlaufen
12. auf 7.= Hook - Roundkick über geschl. Seite
13. auf Side/ Round = Backhook
14. auf Side/ Round = Backside
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Jab - Punch - Roundkick
Roundkick -Jab - Punch - Roundkick
Axekick - Jab - Punch
Jab - Punch -Axekick
Backhook - Jab - Punch
Backside - Jab - Punch
Tornadokick - Jab - Punch
8. =
9. =
10. =
11. =
12. =
1 x Block + Konter
direkt - Backhook
direkt - Backside
Block + Jab - Punch - Uppercut - Uppercut
Drehung 90° - Jab - Punch - Uppercut - Jab

Download Report