Spring Medical VENENRATGEBER EINFACH SCHÖNE UND GESUNDE BEINE KENNEN SIE DAS? Wenn sich die Beine melden, ist das für viele Menschen etwas ganz „Alltägliches“. Besonders nach längerem Stehen oder Sitzen kennt fast jeder das unangenehme Kribbeln im Wadenbereich, und nicht wenige bringen es regelmäßig von der Arbeit mit nach Hause. So alltäglich wie die Beschwerden ist auch ihre Ursache: ein Blutstau in den Beinen durch überlastete Venen (siehe Abbildung rechts). Die Folge ist oft eine bleibende Venenschwäche mit ihren typischen Symptomen: Krampfadern, Besenreiser, anhaltende Schmerzen. Sorgen Sie deshalb rechtzeitig vor! 23 Schwere, müde oder unruhige, „nervöse“ Beine (vor allem am Abend) Geschwollene Beine oder Knöchel: Schuhe werden unangenehm eng Juckreiz, Hitze- oder Spannungsgefühle in den Beinen Schmerzhafte Wadenkrämpfe in der Nacht Besenreiser oder Krampfadern DIE URSACHE In den Beinvenen funktionieren die Venenklappen wie Ventile, die das Blut nur nach oben fließen lassen (Abb. A). Bei überlasteten Venen sind diese Venenklappen defekt und können nicht mehr richtig schließen, es kommt zum Rückstau (Abb. B). A_Gesunde Venenklappen B_Defekte Venenklappen 1 2 3 1 = Venenwand 2 = Muskeln 3 = Venenklappe angespannter Muskel entspannter Muskel DER 3-MINUTEN VENENTEST ja nein Sind Sie älter als 50 Jahre? Sind bei Ihren Eltern oder Geschwistern Krampfadern aufgetreten? Hatten Sie eine oder mehrere Schwangerschaften? Haben Sie eine stehende Tätigkeit? Haben Sie eine sitzende Tätigkeit? Treiben Sie wenig Sport? Haben Sie abends müde, schwere Beine? Haben Sie manchmal geschwollene Füße/Beine? Haben Sie Besenreiser? Sind mehr als 3 Fragen mit JA beantwortet, sollten Sie bei Beschwerden Ihren Hausarzt oder einen Venenspezialisten (Phlebologen) aufsuchen. Mehr Infos? www.spring-medical.de ! 45 WERDEN SIE AKTIV! Man kann vieles tun, um mögliche Venenkrankheiten zu vermeiden. Mäßige oder regelmäßige Bewegung der Muskulatur kann die Vorbeugung unterstützen, egal ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder auf Reisen! Marschieren Sie auf der Stelle. Dabei heben Sie das Knie jeweils kräftig nach oben - wenn es geht, bis zur Taille. 10 x wiederholen. Zu Beginn stehen Sie auf den Zehenspitzen. Verlagern Sie dann das Gewicht auf die Fersen und versuchen Sie, die Zehen deutlich anzuheben. 10 x wiederholen. Sie sitzen auf einem Stuhl, beide Füße stehen auf dem Boden. Heben Sie nun rasch Zehen und Fersen kräftig an. (Nähmaschine). 10 x wiederholen. Lehnen Sie den Rücken fest am Sitz an. Jeweils ein Bein anheben und mit den Händen umschließen. 5 Sekunden halten. 10 x wiederholen. VERMEIDEN SIE... ... die Beine übereinander zu schlagen oder baumeln zu lassen (Venenengpass in der Kniekehle). ... einschnürende enge Kleidung und hohe Absätze zu tragen. ... regelmäßig größere Mengen Alkohol oder Zigaretten zu konsumieren. ... unnötig schwere Lasten zu heben. ... Ihre Beine mit der Bürste zu massieren (Gefahr von Besenreisern). ... Ihre Beine großer Hitze auszusetzen, insbesondere direkter Sonnenstrahlung. Schränken Sie heiße Bäder und Saunagänge ein. Achtung: bei plötzlich zunehmenden Schmerzen im Bein sofort den Hausarzt aufzusuchen (Thrombosegefahr!). Wie so oft, sind die kleinen Gewohnheiten entscheidend. Unauffällige Änderungen in der Kleidung, bewusst gewählte Bewegungsabläufe damit ist schon viel getan. 67 VERSUCHEN SIE... ... täglich für ausreichend Bewegung zu sorgen, z.B. durch Spaziergänge, Radfahren oder Sport. Fußgymnastik hilft bei längerem Sitzen oder Stehen. + ... möglichst viel barfuß zu gehen. ... die Beine tagsüber immer wieder hoch zu lagern. Auch Ihr Bett sollte am Fußende leicht erhöht sein. ... sich ausgewogen zu ernähren und außerdem reichlich zu trinken. ... die Spannkraft ihrer Beine zu stärken: duschen Sie sie täglich mit kaltem Wasser ab. ... die Schönheit und Gesundheit Ihrer Beine zu verbinden. Medizinische Stützstrümpfe sehen gut aus und entlasten Ihre Beine spürbar! mittlerer Druck (50 %) abnehmender Druck (70 %) DAS TUT IHREN BEINEN GUT! maximaler Druck (100 %) Das Stützstrumpf-Prinzip: Mit gezieltem Druck von außen sorgen die Strümpfe dafür, dass die Venenklappen sich schließen, ein Blutstau verhindert wird und die überlasteten Beine sich wieder entspannen. BUNTE REISE! Unsere Beinvenen erbringen bei Flugreisen, Bahn- und Busreisen oder längeren Autofahrten immer Höchstleistungen: Das Blut aus den Beinen muss ständig wieder zum Herzen zurück transportiert werden. Durch langes Sitzen und mangelnde Bewegung kann es zum Blutstau in den Beinvenen kommen und bei Risikopersonen können sich sogar Blutgerinnsel (Thromben) bilden. Lösen sie sich, kann es zu lebensbedrohlichen Embolien in der Lunge kommen. All dem kann man ganz einfach entgegenwirken: l leichte Bewegungsübungen durchführen l viel Trinken l lockere, bequeme Kleidung wählen l medizinische Stützstrümpfe tragen Wer ist besonders gefährdet? l Personen mit Blutgerinnungsstörungen l Diabetiker, Asthmatiker und Raucher l Schwangere oder Übergewichtige l Frauen, die orale Verhütungsmittel (Pille) nehmen l Ältere Menschen 89 S K C O SKYS DER REISESTRUMPF SKYSOCKS Stützkniestrümpfe - der perfekte Reisebegleiter für Sie und Ihn! Ob bunt oder klassisch - mit SKYSOCKS bleiben Ihre Beine immer entspannt. Der medizinische Druckverlauf unterstützt die Blutzirkulation und beugt aktiv Venenleiden und Reisethrombosen vor. 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KNIESTRÜMPFE STRUMPFHOSE Schuhgröße ab 80 kg ab 175 cm 70 - 80 kg 170 - 180 cm 60 - 70 kg 165 - 175 cm 40 - 42 50 - 60 kg 160 - 172 cm 38 - 40 II Gewicht Körpergröße Konf.-Größe Größe 36 / 37 V 42 / 43 IV 40 / 41 III 38 / 39 42 - 44 44 - 48 70 den 12 mmHg 70 den 12 mmHg MATERIAL 79% Polyamid + 21% Elasthan MATERIAL 82% Polyamid + 18% Elasthan 40 Rollen Sie die Strümpfe bis zur Spitze auf und ziehen das Fußteil an. Setzen Sie den Fuß auf den Boden und streifen Sie die Strümpfe gleichmäßig über das Bein nach oben. 70 DEN Korrigieren Sie den Sitz mit den Handflächen, indem Sie die Falten schrittweise ausstreichen. Achtung: Strümpfe nicht überdehnen! Zum Ausziehen fassen Sie die Strümpfe am oberen Rand, ziehen Sie ihn vorsichtig bis zur Ferse herunter und streifen Sie die Strümpfe mit der flachen Hand über die Ferse. 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KNIESTRÜMPFE Schuhgröße UMSTANDS-STRUMPFHOSE mit dehnbarem Bauchbereich ab 80 kg ab 175 cm 44 - 48 V 42 / 43 70 - 80 kg 170 - 180 cm 42 - 44 IV 40 / 41 60 - 70 kg 165 - 175 cm 40 - 42 III 38 / 39 50 - 60 kg 160 - 172 cm 38 - 40 II Gewicht Körpergröße Konf.-Größe Größe 36 / 37 70 den 14 mmHg 70 den 14 mmHg MATERIAL 80% Polyamid + 20% Elasthan MATERIAL 85% Polyamid + 15% Elasthan 40 lspürbare Entlastung der Beine lhochwertigste Garne lhoher Tragekomfort lin vielen Ausführungen und Farben erhältlich Rollen Sie die Strümpfe bis zur Spitze auf und ziehen das Fußteil an. Setzen Sie den Fuß auf den Boden und streifen Sie die Strümpfe gleichmäßig über das Bein nach oben. Korrigieren Sie den Sitz mit den Handflächen, indem Sie die Falten schrittweise ausstreichen. Achtung: Strümpfe nicht überdehnen! Zum Ausziehen fassen Sie die Strümpfe am oberen Rand, ziehen Sie ihn vorsichtig bis zur Ferse herunter und streifen Sie die Strümpfe mit der flachen Hand über die Ferse. Unser Tipp: Verwenden Sie SPRING Noppen-Handschuhe. Diese erleichtern Ihnen das An- und Ausziehen und schützen die Strümpfe vor Beschädigungen! Als wirksames Mittel gegen Venenüberlastung sind Stützstrümpfe schon lange bekannt. Sie entlasten die Beine, verhindern venöse Stauungen und fördern den Kreislauf. Dank modernster Fertigungstechniken sind diese Strümpfe heute modisch elegant und von „normalen“ Strümpfen nicht mehr zu unterscheiden! 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Es gibt keine starre Zuordnung von Kompressionsklassen zu bestimmten Diagnosen. Alle Kompressionsklassen - insbesondere die KKL I - können im Ermessen des behandelnden Arztes nach medizinischer Notwendigkeit verordnet werden. ZUBEHÖR TIPPS PFLEGE ANZIEHHILFEN ...mit diesen einfachen Hilfsmitteln erleichtern Sie sich das An- und Ausziehen der medizinischen Strümpfe und schützen sie gleichzeitig vor Beschädigungen! SPRING® l Noppenhandschuhe l Gummihandschuhe l Gleitsocke (Abb.) l Tuch ab 2.25 € SOCKS JET® l patentierte An- und Ausziehhilfe l mit und ohne Haltegriffe l inklusive ausführlicher Gebrauchsanleitung l VERORDNUNGSFÄHIG ab 55.00 € alle Preise = unverbindliche Preisempfehlung 14 15 WASCHEN UND PFLEGEN lWaschen bei max. 40° C im Handwaschbecken oder in der Waschmaschine im Schonwaschgang mit Wäschenetz (keine Weichspüler, optische Aufheller oder Fleckenmittel verwenden!) lBei Handwäsche gründlich spülen, in 2 Tüchern ausdrücken, nicht wringen lZum Trocknen an einen luftigen, schattigen Ort legen, Sonneneinstrahlung oder direkte Hitze vermeiden lAchtung: Ringe, spitze Fingernägel und raue Hände können die feinen Maschen des Gewebes beschädigen lNicht mit Fetten, Benzin, Lösemitteln, Salben und sonstigen aggressiven Mitteln in Berührung bringen! SPRING® SPEZIAL WASCHMITTEL urch die richtige Pflege wird eine längere Lebensdauer der medizinischen Strümpfen erreicht. Das sparsame Waschmittel ist speziell auf die elastischen Fäden dieser Strümpfe abgestimmt. Inhalt 250 ml ausreichend für ca. 30-50 Waschvorgänge, je nach Dosierung 4.95 € SPRING® SPEZIALKLEBSTOFF SK 25 ...zur einfachen und wirkungsvollen Befestigung medizinischer Strümpfe am Bein. Achtung: Immer nur auf die Haut auftragen, NICHT auf den Silikonhaftrand der Strümpfe! l Roll-on-Klebstoff zum einfachen Auftragen auf die Haut l mit Hamamelis l besonders hautfreundlich l VERORDNUNGSFÄHIG 10.20 € SPORT-KOMPRESSIONSSTRÜMPFE Reibungsfrei laufen Regenerierende Kompression Antibakteriell durch Silberfäden „S.E.P.“ Support Energy Point RESOXX® SOCKS lfaltenfreies Spezialgestrick lmit Silberionen l8 Größen / 3 Farben lauch als Reisestrumpf geeignet 45.00 € RESOXX® TUBES labsolut rutschfest lmit Silberionen l4 Größen / 3 Farben 56.00 € alle Preise = unverbindliche Preisempfehlungen 16 17 für höhere Leistung und schnellere Regeneration Absolut rutschfest Optimaler Feuchtigkeitsund Temperaturausleich ENERGIE PUR RESOXX® Socks und Tubes wurden speziell für den Sport entwickelt und sind der perfekte Partner, ob auf dem Sportplatz oder in der freien Natur! Das entwickelte Größensystem berücksichtigt die physiognomischen Beingegebenheiten von Wade und Fuß, damit jeder Sportler seine passenden SOCKS oder TUBES findet. Denn nur Sportstrümpfe, die optimal an das Bein angepasst sind, können ihre volle Wirkung entfalten. VENOSAN® is a registered trademark of SALZMANN AG, St.Gallen, Switzerland. VENOSAN® DIABETIC SOCKS Fußbett Frottée 19.50 € Ganze Socke Frottée 20.50 € Material: 40 80% Baumwolle 15% Polyamid 3%Silver Shieldex® 2% Elastan LYCRA® alle Preise = unverbindliche Preisempfehlungen 18 19 EIN BESONDERES PRODUKT ...für besondere Bedürfnisse. Bei Diabetikern mit Fußproblemen können äußere Reize wie drückende Sockennähte zu Wunden an den Füßen führen. VENOSAN® Diabetic Socks überzeugen durch ihren samtweichen Griff wie auch das antibakteriell wirkende Silbergarn Shieldex®, das für ein angenehmes Fußklima sorgt. Zu dem verfügen die Socken über eine sorgfältig handgekettelte Fußspitzennaht und ein weiches, nicht einschneidendes Softbündchen. Beides wesentliche Kriterien, denn sie verhindern die für Diabetiker so gefährlichen Druckstellen. 3 GUTE ARGUMENTE l keine spürbaren Innennähte dank handgekettelter Spitze l kein einschneidender Bund - dank weichem Gestrick l temperaturausgleichend und antibakteriell - dank Silber ORTHO PEDICONE 7.95 € 13.60 € Zehenspreizer sanft und hautfreundlich Zehenkappe Druckentlastung für Finger und Zehen Druckentlastung zwischen eng anliegenden Zehen. Keine Hautreizungen durch Druckstellen. Druckentlastung dank Silikon-Kappe. Speziell geeignet auch für eingewachsene druckempfindliche Nägel oder Nagelverletzungen. OMNIMED® is a registered trademark of SALZMANN AG, St.Gallen, Switzerland. 7.60 € 13.60 € Zehenseparator Memory-Effekt Ballenschutz Memory-Effekt Korrigiert verlagerte, eng anliegende und übereinander stehende Zehen. Schützt vor Wundreibung und Hautreizungen. Druckentlastung der Großzehenballen. 11.60 € Zehenring Druckentlastung für Finger und Zehen Flexibler anschmiegsamer SilikonRing. Einsetzbar bei Hammerzehen, Hühneraugen oder Warzen. 13.95 € Zehenpolster mit Zehenring gegen Verrutschen Breite, elastische Schlaufe für sicheren Sitz. Verhindert Hautreizungen und Hühneraugen an Zehenkuppen. alle Preise = unverbindliche Preisempfehlungen 20 21 ABET R FÜR DI IKE en PERFEKTER SCHUTZ GEEIGNET Die silberne Farbe der Ortho PediCone-Produkte fällt sofort auf. Diese Weltneuheit mit SILINAN®, einem silberhaltigen Spezialwirkstoff, verhindert wirksam die Bakterienbildung. Das Ergebnis: Keine Bakterien oder Fußpilz. Ortho PediCone verhindert oder lindert Druckstellen und Hautreizungen effektiv. Die Ortho PediCone Silikonprodukte sind von führenden Orthopäden entwickelt worden und speziell für die tägliche Anwendung geeignet. Die Medizinprodukte sind auch für Diabetiker geeignet und schützen die Füße vor lästigen Druckstellen, Hühneraugen oder Hautreizungen aller Art. Die langlebigen Ortho PediCone können einfach mit Seife gewaschen werden und sind so wieder einsetzbar wie am ersten Tag. hochwertige Silikonprodukte von führenden Orthopäden entwickelt für Diabetiker geeignet Schutz vor Druckstellen, Hühneraugen und Hautreizungen l besonders langlebig eit: l mit Seife waschbar Weltneuh ® AN Mit SILIN ll rie antibakte l l l l Innovative Unterstützung - Tag für Tag l l l l präventiv oder nach Verletzungen für den täglichen Gebrauch hoher Tragekomfort rechts oder links tragbar Prävention und Unterstützung P l aktive Unterstützung nach Verletzungen l für den täglichen Gebrauch l für Alltag, Sport und Freizeit l rechts oder links tragbar Viel mehr für viel weniger OMNIMED® is a registered trademark of SALZMANN AG, St.Gallen, Switzerland. l unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis l modernstes Flachgestrick l rechts oder links tragbar Lifestyle und höchste Wirksamkeit l hoher Tragekomfort l rechts oder links tragbar l elastisch Orthopädisch perfekt versorgt l l l l anatomisch genaue Passform höchste Funktionalität hochwertige Materialien perfekter Tragekomfort 22 23 BANDAGEN ag Das OMNIMED® Bandagen-Sortiment wurde in enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Orthopädietechnikern entwickelt, um dem hohen medizinischen Standard gerecht zu werden. Das Ergebnis sind hochwertige Bandagenlinien für verschiedene Einsatzbereiche. Produkt-Finder Mit einem Klick zur richtigen Bandage: www.spring-medical.de/produkte/bandagen EINFACH ÜBERZEUGEND l optimale Passform l einfaches Handling l pflegeleichte Materialien l höchste Funktionalität l hoher medizinischer Standard FÜR JEDES BEIN DER RICHTIGE STRUMPF! TIPP 32.02000 06_2015 Finden Sie mit unserem Produktkonfigurator Ihren Wunschstrumpf: www.spring-medical.de Spring Medical www.spring-medical.de
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