Kurse - Goldbekhaus

april – august 2016
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Goldbekhaus Winterhude kurse | workshops | Projekte | vereinsangebote
auf zu neuen Ufern
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Goldbekhaus als GastGeber
Yoga im seminarraum 1
kreatives Gestalten im kreativraum
tanzen und Fitness in der halle
kreatives schreiben im seminarraum 3
Coaching im seminarraum 4
theaterprojekte in der bühne zum hof
auch sie können als langfristige MieterIn Ihre Ideen
und konzepte in den räumen des Goldbekhauses
verwirklichen.
Für weitere Informationen:
[email protected] I 040 278 702-16
Gemeinsam Bewegung und Kultur erleben und gestalten
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Theater + Tanz
Neben unseren so geliebten NISCHENGOLD-Projekten, haben wir dieses Mal auch ErzählKunst,
SprechSport und Bodybliss im Bühnenluftschnuppern-Angebot.
Fitness + Spiel
Was gibt es Schöneres als bei Sonnenschein über Hamburgs Kanäle zu gleiten? Unsere Kajaks und
SUP-Boards stehen für Sie bereit. Aber natürlich können Sie Ihre Spielfreude und Bewegungslust auch
weiterhin Indoor ausleben.
Gesundheit + Entspannung
Körperorientiertes Yoga üben, mit dem Herzen lächeln lernen oder auch mal einen Tag nichts tun –
hier ist Vieles möglich.
Wort + Farbe
Skizzieren, portraitieren, draußen perspektivisch zeichnen oder auch zur Kamera greifen – leben Sie
gern Ihre schöpferischen Impulse im Goldbekhaus aus!
Wir freuen uns auf Sie und Ihre Ideen – Ihr Goldbekhaus-Team
P.S. Wenn Sie bereits Mitglied im kulturNverein des Goldbekhaus e.V. sind und unsere Vereinsangebote
nutzen, bringen Sie gern kostenfrei einen Geflüchteten mit.
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Goldbekhaus Winterhude | Moorfuhrtweg 9 | 22301 Hamburg | 040 278 702-0 | www.goldbekhaus.de
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Auf einen Blick | Seite 4 – 7
Goldstück Theater allusion | Seite 8 – 9
Kurse / Workshops / Vereinsangebote | Seite 10 – 27
KursleiterInnen | Seite 28 – 31
Vereinsmitglied werden | Seite 32
Anmeldung Kurse, Workshops,Projekte | Seite 33
3
Auf einen Blick
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Goldbekhaus Winterhude | Moorfuhrtweg 9 | 22301 Hamburg | 040 278 702-0 | www.goldbekhaus.de
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Theater + Tanz Fitness + Spiel Gesundheit + Entspannung Wort + Farbe
Für Erwachsene
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montag
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9 – 10:30 Fit ab 50 | Seite 14
10:30 – 12 Fit ab 50 | Seite 14
11 – 13 Zeichnen Malen Reden | Seite 25
11:30 – 13:30 theater 36 | Seite 10
15 – 17 Kajakpaddeln | Seite 16
18 – 19:20 Kundalini Yoga | Seite 22
18 – 20 SUP Feierabendtörns | Seite 17
19 – 22 Atelier im Hof | Seite 26
19:30 – 21 Kundalini Yoga | Seite 22
19:45 – 21 Complete Bodyworkout | Seite 13
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dienstag
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4
9:45 – 11 Pilates | Seite 21
13:30 – 16:30 Die Herbst-Zeitlosen | Seite 10
17:45 – 19 Pilates | Seite 21
18 – 19:30 Kundalini Yoga | Seite 22
18 bis zur Dämmerung Kajakpaddeln | Seite 16
18:30 – 20:30 Ölmalen | Seite 26
19 – 20:15 Rücken Workout | Seite 21
20:15 – 21:30 Nia | Seite 13
20 – 22 Goldbek-Chor | Seite 10
20:30 – 23 Volleyball | Seite 14
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mittwoch
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10:30 – 12 Tanz dich fit 50+ | Seite 12
11 – 14 Freies Malen | Seite 27
18:30 – 20 Basketball | Seite 14
18:30 – 20:30 Kajakpaddeln | Seite 16
19 – 21 Aquarellmalen | Seite 27
19 – 21:30 Theater allusion | Seite 10
19:10 – 20 Bauch-Beine-Rücken-Po | Seite 13
20 – 20:50 Workout | Seite 14
21 – 23 Tischtennis | Seite 15
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donnerstag
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18 – 19:15 Wirbelsäulen Wellness | Seite 21
18:30 – Dämmerung Kajakpaddeln | Seite 16
18:45 – 20 Nia & Relax | Seite 13
19:30 – 21 Hatha Yoga | Seite 22
20 – 21:30 Pilates | Seite 21
20:15 – 22 Inline-Skating | Seite 15
20 – 22 Stadtteildokumentation | Seite 24
Workshops für erwachsene
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Ruhe und Gelassenheit Sonntag 3. April
Seite 23
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ErzählKunst – Geschichten erzählen
Freitag 29. April | Seite 11
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SprechSport Samstag 7. Mai und 21. Mai
Seite 11
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freitag
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9:45 – 11:15 Qigong für Frauen 50+
Anfängerinnen | Seite 23
11:30 – 13 Qigong für Frauen 50+
Fortgeschrittene | Seite 23
18 – 20 SUP Feierabendtörns | Seite 17
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sonntag
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15 – 18 SUP Eltern-Kind-Ausflüge | Seite 18
17 – 18:30 Tango Argentino für AnfängerInnen
Seite 12
18:30 – 20 Tango Argentino für Menschen mit
Vorkenntnissen | Seite 12
20 – 22 Jongliertreff | Seite 15
All Inclusive – Fortbildungen Inklusionssport 9.5. / 10.5. / 11.5. / 12.5. / 13.5. / 14.5.
oder 15.5.2016 | Seite 19
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Zeichnen | Sonntag 21. Mai | Seite 25
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Leicht und Gelöst | Tanz und Bodybliss
Sonntag 29. Mai | Seite 12
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Stand Up Paddling – Schnuppertage
So 5.6. / Sa. 18.6. / So. 3.7. / Sa 16.7. / So. 7.8. +
Sa. 20.8.2016 | Seite 17
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Stand Up Paddling 60+
Dienstag – Donnerstag 14. – 16. Juni | Seite 17
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SUP – Aktion sauberer Kanal
Sonntag 7. August | Seite 17
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Telefon 040-317767-0
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Hobby Dittrich > Goldbekhaus-April.pdf
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23.02.16
12:27
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JEDEN
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DIE
RICHTIGE
IDEE...“
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Winterhude. Karten, Luftballons (auch Helium) sowie alles
für Ihr Fest: Hochzeit, Konfirmation, Einschulung, Taufe,
runde Geburtstage und vieles mehr. Wir lieben Kreativität.
Jubeln Sie mit vom 1. bis 30. April 2016!
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6
Auf einen Blick
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Goldbekhaus Winterhude | Moorfuhrtweg 9 | 22301 Hamburg | 040 278 702-0 | www.goldbekhaus.de
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Theater + Tanz Fitness + Spiel Gesundheit + Entspannung Wort + Farbe
Für Kinder und Eltern
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montag
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15:30 – 17:15 Eltern-Kind-Gruppe 1,5 – 3 Jahre
Seite 20
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Dienstag
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15 – 15:55 Mit Kleinkindern in Bewegung
1 – 4 Jahre | Seite 20
15:30 – 17:30 Eltern-Kind-Gruppe
8 Monate – 3 Jahre | Seite 20
15:55 – 16:50 Mit Kleinkindern in Bewegung
1 – 4 Jahre | Seite 20
16:50 – 17:45 Mit Kleinkindern in Bewegung
1 – 4 Jahre | Seite 20
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mittwoch
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workshops für kids
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All Inclusive: Stand Up! Medien
14 – 27 Jahre | März + Juli + Oktober
Seite 24
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Yoga Eltern-Kind 3 – 4 Jahre
Samstag 16. April | Seite 23
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All Inclusive: Stand Up! Paddling
14 – 27 Jahre | Sa + So 16. + 17. April
Seite 19
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Stand Up Paddling – Ferienpassaktion
9 – 13 Jahre | Montag – Freitag 15. – 29. Juli
Seite 18
10 – 13:30 Eltern-Kind-Gruppe 1 – 3 Jahre
Seite 20
16 – 16:55 Kinder turnen mit ihren Eltern
3 – 5 Jahre | Seite 20
16:55 – 17:50 Kinder turnen mit ihren Eltern
3 – 5 Jahre | Seite 20
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Donnerstag
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10 – 12 Miniturnen 1,5 – 3 Jahre | Seite 20
17:15 – 18:45 Tischtennis 8 – 12 Jahre und die
Eltern | Seite 15
Stand Up Paddling – Ferienpassaktion
14 – 18 Jahre | Montag – Freitag 1. – 5. August
Seite 18
sozialfond
Die Kinderetage Goldbekhaus verfügt über einen Sozialfond, aus dem wir Kindern aus finanziell benachteiligten
Familien einen stark vergünstigten Zugang zu unseren
Angeboten ermöglichen können. Bei Bedarf sprechen Sie
uns gerne an!
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man hat es oder hat es nicht
Theaterprojekt allusion
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theater Donnerstag 5. Mai (Himmelfahrt) 20 Uhr → Öffentliche Generalprobe
theater Freitag 6. Mai 20 Uhr → Premiere
theater Samstag 7. Mai 20 Uhr → Derniere
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Das Thema Geld bestimmt unseren Alltag, auch wenn uns genügend davon zur Verfügung
steht. Aber kann man genügend davon haben? Die Projekttheatergruppe »allusion« kommt Mammona, der Gier nach Geld, auf die Spur und distanziert sich gleichzeitig. Gemeinsam erinnert sie
sich an Zeiten mit weniger Geld, assoziiert und erfindet Choreografien. Basierend auf den Ideen
des Theaterstücks »ungefähr gleich« des schwedischen Autors Jonas Hassan Khemieri greift sie
Themen und Figuren des Stückes auf und kommt ihrem Verhältnis zu Geld auf die Spur.
Da ist z.B. Martina – die eine zweite Stimme hat, Mani – ihr erfolgloser Ehemann, der Obdachlose
Peter, Freya – die kürzlich ihre Arbeit verloren hat, Andrey – der voller Hoffnung eine Weiterbildung besucht hat, Silvana – die sich eigene Zukunftsträume schneidert oder Hanna – die mit
ihrem großen Herzen den Unmut ihrer Schwester auf sich zieht.
Keiner spricht gern über Geld, aber alle wollen es haben. Und wer keines hat, versinkt im Unglück.
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Mit: Anne Katrin Klinge (Spielleitung / Regie), Stephanie Hischke (Regieassistenz), Sonja Eltzschig, Friedhelm Enoch,
Andreas Hansen, Dietlind Hieber, Ines Hirschfeld, Jan Lauer, Gabriela Pätzold, Angela Piront, Dorothee Schwarz, Hartmut
Tomaschewski (SpielerInnen)
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Bühne zum Hof | AK 8,- / 5,- → Generalprobe
Bühne zum Hof | AK 12,- / 8,- | VVK 10,- / 6,- → Premiere und Derniere (zzgl. evtl. anfallender Vorverkaufsgebühren)
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theater 36
Integratives Theater
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Gemeinsam künstlerische Pfade erkunden.
DarstellerInnen mit und ohne Behinderung erarbeiten seit 2008 erfolgreiche Produktionen.
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Leitung: Jörn Waßmund
Anmeldung bei: Petra Amende, Fon: 040 270 790 519
montags 11:30 – 13:30 Uhr | Bühne zum Hof
In Kooperation mit Leben mit Behinderung Hamburg
die herbstzeitlosen
Theater 60+
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Mit Esprit und ein bisschen Gift. Die HerbstZeitlosen gastieren mit ihren Eigenproduktionen seit fast 30 (!) Jahren auf den Brettern,
die die Welt bedeuten. Dabei reichen die
Themen von gelebter Alltagsgeschichte bis hin
zu gesellschaftspolitischen Fragen.
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Leitung: Hedwig Bumiller-Fechner
dienstags 13:30 – 16:30 Uhr | Bühne zum Hof
10
theater allusion
Theaterprojekt
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Spielfreude entdecken. Äußerst erfolgreiche
Premieren mit sehr unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten konnten in den letzten
zwölf Jahren gefeiert werden. Nun sind wir
gespannt auf das neue Stück, das am 6. Mai
Premiere feiert (s. S. 9 in diesem Heft).
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Leitung: Anne Katrin Klinge
mittwochs 19 – 21:30 Uhr | Bühne zum Hof
goldbekchor
Goldbekhaus als Gastgeber
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Gemischter Chor singt gemischtes Repertoire und tritt auch sehr gerne auf.
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Kontakt: Harald Krösser | www.goldbek-chor.de
dienstags 20 – 22 Uhr | Seminarraum 1 | Kostenumlage
geschichten erzählen
Schnupperkurs
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Mit Spaßfaktor Erzählen. Schon darüber
nachgedacht? Wir alle erzählen! Unser Leben
ist undenkbar ohne. Wie aber gelingt es, eine
Geschichte mündlich zum Leben zu erwecken?
Wie entsteht bei den ZuhörerInnen Kino im
Kopf – für das es weder Drehbuch noch Leinwand braucht?
In diesem Kurs erfahren wir, wie sich eine
Geschichte erinnern und frei erzählen lässt.
Spielerisch erarbeiten wir uns die Struktur,
mit Vorstellungskraft, Improvisation und
sprachlicher Poesie kleiden wir sie ein.
Nichts wie ran ans Wort!
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Leitung: Ragnhild A. Mørch
Bew G 8481.2 Freitag 29. April 18 – 22 Uhr
Seminarraum 1 | 70,- / 45,In Kooperation mit: Berlin Career College der Universität
der Künste Berlin | www.udk-berlin.de/ziw/kurse
www.erzaehlen.udk-berlin.de/
sprechsport
Workshops
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Die Lust am guten Sprechen wecken. Wer
Sprechsport trainiert redet deutlicher, spricht
lebendiger, verliert Sprechangst, stärkt seine
Ausdruckskraft und gewinnt an Ausstrahlung. Wer Sprechsport trainiert fühlt sich
besser, entwickelt Freude am Sprechen und
überzeugt andere. Sprechsport ist spannend
und entspannend, sportlich, spaßig, spritzig,
spitzfindig und vor allem spitzzüngig. Im
Sprechsport trainieren wir auf Spaß bringende
Weise Atmung und Stimme, Aussprache und
Präsenz, Körperhaltung und Körpersprache.
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Leitung: Dagmar Puchalla
Bew KB 8482.2 Samstag 7. Mai 15 – 19 Uhr AnfängerInnen
Seminarraum 1 | 55,- / 30,Bew KB 8483.2 Samstag 21. Mai 14 – 19 Uhr für Menschen
mit Vorerfahrung
Kinderetage im Hof 9d | 67,50 / 37,50
Weitere Informationen auf der Website des Sprechsports:
www.sprechsport.de
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TANGO ARGENTINO
Kurse
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Rhythmus und Leidenschaft. Natürliche
Bewegungsmöglichkeiten des Körpers, die jede
und jeder lernen kann. Dabei steht die Kommuleicht und gelöst
nikation im Mittelpunkt.
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Leitung: Team Tango Orange www.tangorange.com
Tanz Kur 8509.2 für Paare | AnfängerInnen
sonntags 17 – 18:30 Uhr Start: 24. April
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Tanz Kur 8510.2 für Paare | mit Vorkenntnissen
sonntags 18:30 – 20 Uhr Start: 24. April
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24. April / 15. + 22. + 29. Mai / 12. + 19. + 26. Juni / 10. Juli
Halle | 75,- / 40,- p. Pers. | 8 Termine
tanz dich Fit 50+
kulturNverein
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Musik im Körper spüren. Wir halten Geist und
Körper fit, lernen nette Menschen kennen und
haben dabei eine Menge Spaß.
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Leitung: Karin Mädje
mittwochs 10:30 – 12 Uhr
Bühne zum Hof | 16,- / Monat
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Workshop Tanz und Bodybliss
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Tanzen von meditativ bis wild. Ein Tag voller
Tanz, Bewegung und Entspannung. Dieser
Workshop schenkt dir Raum und Zeit deinen
Körper achtsam zu bewegen und wahrzunehmen, deinen eigenen Impulsen zu folgen und
so immer mehr ins Fließen zu kommen – ohne
Anstrengen und Machen – eben leicht und
gelöst. Verschiedene Methoden aus Körperarbeit und Tanz eröffnen dir neue Zugänge ins
genussvolle Körpererleben.
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Leitung: Christiane Goetz
Bew G 8440.2 Sonntag 29. Mai 10 – 16 Uhr
Kinderetage im Hof 9d | 70,- / 45,Keine Vorkenntnisse nötig!
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und gerne etwas
Kleines zum Essen für ein gemeinsames Buffet am Mittag
mitbringen.
complete Bodyworkout
kulturNverein
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Nia
Kurse
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Freude an der Bewegung! Nia ist ein
ganzheitliches Tanz- und Fitnesskonzept.
Es verbindet die Leichtigkeit von Tanz mit
kraftvollen und präzisen Bewegungen aus
dem Kampfsport und meditativen Entspannungstechniken. Der Wechsel von schnellen
Sequenzen zu ruhigen und meditativen, von
kraftvollen, präzisen Bewegungen zu stillen,
fließenden stärkt die äußere und innere Flexibilität. Ein guter Weg zu mehr Ausdauer, Kraft,
Beweglichkeit und Entspannung.
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Leitung: Christiane Goetz
Bew G 8445.2 dienstags 20:15 – 21:30 Uhr Start: 19. April
Kinderetage im Hof 9d | 90,- / 48,- | 12 Termine
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Leitung: Petra Teige |
Bew G 8439.2 donnerstags 18:45 – 20 Uhr Start: 21. April
Halle | 75,- / 40,- | 10 Termine
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Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Nia ist für alle – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen und
Trainingszustand – geeignet.
Von oben bis unten fit. Ausdauer, Kraft,
Koordination und Beweglichkeit steigern, das
allgemeine Wohlbefinden verbessern, Stress
ab- und Muskeln aufbauen.
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Leitung: Elske Müller-Rawlins
montags 19:45 – 21 Uhr
Halle | 16,- / Monat
Bauch-Beine-Rücken-Po
kulturNverein
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Erst gekräftigt, dann relaxt. Das Training
umfasst ein Ganzkörper-Warm up mit sehr
leichten Aerobic Elementen, die selbst für
AnfängerInnen geeignet sind. Danach folgt
ein spezielles BBRP Workout, in welchem die
Körperregionen Bauch, Beine, Rücken und Gesäß im Vordergrund stehen. Die Stunde endet
mit einem Relax- und Entspannungsprogramm
sowie leichtem Stretching.
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Leitung: Anna von dem Berge
mittwochs 19:10 – 20 Uhr | Halle | 16,- / Monat
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Volleyball mixed
WORKOUT
kulturNverein
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Muskelstraffung und Muskelaufbau. Workout ist eine Fitnessvariante mit dem Ziel der
Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur.
Zum Teil wird mit kleinen Hanteln, Tubes oder
anderen Fitnesskleingeräten trainiert. Die
Stunde endet mit einem leichten Stretching.
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Leitung: Anna von dem Berge
mittwochs 20 – 20:50 Uhr
Halle | 16,- / Monat
für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet
Lust zu trainieren und perspektivisch auch
ein Team für die Hamburger Hobby Mixed
Runde aufzubauen? Unsere nette MixedVolleyball-Gruppe freut sich über motivierte
SpielerInnen, die neben dem Spiel auch Lust
auf moderates Training haben. Auch, wenn ihr
eigentlich mit Volleyball schon aufhören wolltet, es aber nicht lassen könnt, kommt vorbei!
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Kontakt: Harry Berndt, Fon 040 491 82 70
dienstags 20:30 – 23 Uhr | Halle | 10,50 / Monat
Basketball
Fit ab 50 I und II
kulturNverein
kulturNverein
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Körperliche Fitness ohne Wettk(r)ampf.
Auch mit zunehmendem Alter die Beweglichkeit erhalten und fördern – egal, wann Sie
damit beginnen. Machen Sie mit!
Sport ohne Leistungsdruck bietet unsere
selbstorganisierte Basketballgruppe. Keine
lästigen Spiel- oder Turniertermine am Wochenende, sondern einfach ungezwungenes
Zusammenkommen, um sich fit zu halten.
Leitung: Birgit Schaper
montags 9 – 10:30 Uhr | montags 10:30 – 12 Uhr
Halle | 16,- / Monat
Kontakt: Thomas Heinig, Fon 040 87 00 71 68
mittwochs 18:30 – 20 Uhr
Winterhude – Grasweg 72 (Halle I) | 10,50 / Monat
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14
kulturNverein
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Inline-skating
kulturNverein
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Kontakt: Matthias Vollmer, Fon 040 46 77 79 99
mittwochs 21 – 23 Uhr
Halle | 10,50 / Monat
Vorbei kommen und mitmachen. Wenn
du Lust auf Bewegung hast, bist du bei uns
genau richtig. Schwing deine Inliner und los
geht's! Die meisten von uns sind über 35
Jahre alt – dein Alter ist uns aber egal. Wir
spielen in der Halle Inline-Hockey und haben
Spaß dabei. Noch nie gemacht? Macht nichts,
komm trotzdem vorbei. Wir freuen uns auf
dich.
tischtennis
Kontakt: Sven Boye – einfach vorbei kommen
donnerstags 20:15 – 22 Uhr
Halle | 10,50 / Monat
Tischtennis
kulturNverein
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Wer hat schon eine Tischtennisplatte im
Keller? Selbstorganisierte Tischtennisgruppe
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für Eltern und Kinder von 8 – 12 Jahren
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im kulturNverein
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Die Hand-Auge-Koordination lässt sich nicht
nur mit Bildschirm und Maus verbessern.
Greift zum Holz, trefft auf reale GegnerInnen,
erlebt geniale Ballwechsel!
winterhuder Jongliertreff
Kontakt: Peter Nagel-Langenkamp, Fon 040 270 10 79
donnerstags 17:15 – 18:45 Uhr
Halle | 10,50 (Erw.) + 6,50 (Kind) / Monat
Bitte eigene Tischtennisschläger und Bälle mitbringen.
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kulturNverein
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Halbprofis, Profis und AnfängerInnen üben
gemeinsam und profitieren voneinander.
Kontakt: Vera Schorbach
[email protected]
sonntags 20 – 22 Uhr | Halle | 2,- / Termin
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kajakpaddeln
Kurse für AnfängerInnen
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Paddeln – oder wie fahre ich verflixt noch
mal geradeaus?! Wer sich diese Frage schon
öfter gestellt und neiderfüllt auf die bunten
Kajaks auf Hamburgs Kanälen geblickt hat,
ist hier genau richtig! Auf dem Wasser Spaß
haben, spielen, sich verausgaben. Hamburg
einmal anders kennen lernen. Wer schwimmen
kann, kann mitmachen. Und bitte an wasserdicht verpackte Wechselkleidung denken!
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Leitung: Claudia Hottendorff und Michael Brackhahn
Bew G 8465.2 mittwochs 18:30 – 20:30 Uhr Start: 4. Mai
Bew G 8466.2 mittwochs 18:30 – 20:30 Uhr Start: 13. Juli
Treff: Paddelkontainer im Hof
150,- / 100,- | pro Kurs à 10 Terminen
kajakpaddeln am nachmittag
Kurse für
Menschen mit Vorkenntnissen
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Hamburg von der Wasserseite kennenlernen. In einer kleinen Gruppe paddeln wir durch
die Hamburger Kanäle, hinaus auf die Binnenund Außenalster und den Alsterlauf entlang.
Wer schon erste Vorkenntnisse und Spaß am
Kajak fahren hat, ist herzlich willkommen.
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Leitung: Iris Greiner
Bew G 8468.2 montags 15 – 17 Uhr Start: 6. Juni
Bew G 8478.2 montags 15 – 17 Uhr Start: 1. August
Treff: Paddelkontainer im Hof
95,- / 60,- | pro Kurs à 6 Termine
kajakpaddeln
Gruppen für Fortgeschrittene
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Selbstorganisierte EtwaskönnerInnen! Wer
schon in einem Kajakpaddelkurs geübt hat und
weiß, wie sich auf den Hamburger Wasserwegen zu verhalten ist, kann hier in fröhlichen
Paddelgruppen gemeinsam das Wasser und
die Boote genießen. Gepaddelt wird in den
Goldbekhaus-Booten, ohne Anleitung, aber mit
gegenseitiger Unterstützung.
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Kontakt: Katrin Stange | Fon 0176 500 944 47
[email protected]
Bew 8469 Für Frauen dienstags 18 Uhr bis zur Dämmerung
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Kontakt: Mario Marquard | Fon 040 220 50 85 und
Geli Engelau | Fon 040 278 056 07
Bew 8467 Für alle donnerstags 18:30 Uhr bis zur Dämmerung
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Start: Mitte April | Paddelkontainer im Hof
95,- / 60,- | Saisongebühr April bis Oktober
stand up paddling
Schnuppertage
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Ab auf's Wasser? Ausprobieren! Parallel zu
den Flohmärkten von kann nach Herzenslust
gepaddelt werden. Wir stellen Boards, Paddel,
Schwimmwesten und kompetente AnsprechpartnerInnen, die eine sichere Einführung
geben. Wer zuerst kommt, paddelt zuerst. Wer
warten muss, genießt den Flohmarkt.
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Termine: So 5.6. / Sa. 18.6. / So. 3.7. / Sa 16.7. / So. 7.8. +
Sa. 20.8.2016 | jeweils 11 – 16 Uhr
Anleger im Hof hinter der Halle
5,- Erwachsene / 2,50 Kids für 30 Minuten
Wer paddeln möchte muss sicher schwimmen können. Kinder, die ohne Begleitung ihrer Eltern kommen, müssen eine
schriftliche Einverständniserklärung dabei haben. KeineR
paddelt ohne Schwimmweste!
stand up paddling
Feierabendtörns
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Entspannung pur! Beim Stand Up Paddling
den Abend auf Hamburgs Kanälen genießen.
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Leitung: SUPKultur-Team
Bew G 8471.21 montags 18 – 20 Uhr
Termine: 2.5. / 9.5. / 23.5. / 6.6. / 13.6.2016
Bew G 8471.22 freitags 18 – 20 Uhr
Termine: 6.5. / 13.5. / 20.5. / 27.5. / 3.6.2016
Bew G 8471.23 freitags 18 – 20 Uhr
Termine: 10.6. / 17.6. / 24.6. / 1.7. / 8.7.2016
Bew G 8471.24 montags 18 – 20 Uhr
Termine: 20.6. / 27.6. / 4.7. / 11.7. / 18.7.2016
Bew G 8471.25 freitags 18 – 20 Uhr
Termine: 15.7. / 22.7. / 29.7. / 5.8. / 12.8.2016
Bew G 8471.26 montags 18 – 20 Uhr
Termine: 25.7. / 1.8. / 8.8. / 15.8. / 22.8.2016
aktion sauberer kanal
SUP-Aktion
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Damit Fische nicht im Tetra Pak wohnen
und Enten nicht gegen Flaschen schwimmen
müssen, wollen wir gemeinsam vor dem Herbst
auf den und um die Kanäle herum klar Schiff
machen.
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Leitung: SUPKultur-Team
Sonntag 7. August 9 – 15 Uhr
Anleger im Hof hinter der Halle
Wer paddeln möchte, muss sicher schwimmen können.
stand up paddling 60+
Workshop
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Bangemachen gilt nicht. Einfühlsam angeleitet können Sie einfach mal drauf steigen,
rum probieren, sitzend, kniend oder stehend
paddeln, die Bretter und die Fortbewegung auf
dem Wasser genießen.
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Leitung: Carmen Naske
Bew G 8475.2 Dienstag bis Donnerstag 10 – 12 Uhr
Termine: 14. – 16.6.2016
Anleger im Hof hinter der Halle | 50,- / 30,Wer paddeln möchte, muss sicher schwimmen können.
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Anleger im Hof hinter der Halle
65,- / 40,- pro Kurs à 5 Termine
17
stand up paddling
für 9 – 13jährige Kids
Ferienpassaktion
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stand up paddling
Eltern-Kind-Ausflüge
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Spiel-Spaß-Spannung. Die Sommerspiele und
Touren auf den Boards und auf den Kanälen
sind für alle Kids eine super Sommeraktivität.
Angeleitet von zwei TrainerInnen bekommt ihr
eine SUP Einführung und dann geht‘s ab auf‘s
Wasser. Dort könnt ihr Hamburg mal von der
Wasserseite aus kennenlernen.
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Zusammen auf's Wasser. Bei unseren
Leitung: Pia und Sarah vom SUPKultur-Team
Ausflügen gehen Eltern gemeinsam mit ihren
Bew G 8473.2 Montag bis Freitag 25. – 29. Juli 2016
Kindern ab 8 Jahren auf die Bretter. Mal sehen, täglich 9 – 14 Uhr
Anleger im Hof hinter der Halle | 180,- / 120,- inkl. Snacks
wer baden gehen muss.
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Leitung: SUPKultur-Team
Bew G 8472.21 sonntags 15 – 18 Uhr
Termine: 12.6. / 19.6. / 26.6.2016
Bew G 8472.22 sonntags 15 – 18 Uhr
Termine: 10.7. / 17.7. / 24.7.2016
Bew G 8472.23 sonntags 15 – 18 Uhr
Termine: 7.8. / 14.8. / 21.8.2016
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Anleger im Hof hinter der Halle | 50,- / 30,- pro Erw. | 30,- /
15,- pro Kind pro Kurs à 3 Termine
Wer paddeln möchte, muss sicher schwimmen können.
und Getränken | weitere Ermäßigung auf Anfrage möglich
Einverständniserklärung sowie Schwimmweste muss sein!
stand up paddling
für 14 – 18jährige Kids
Ferienpassaktion
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Rock 'n' Roll auf dem Wasser. Ob Kopfstand,
Insel Hopping oder Zombieball – zusammen
lernt ihr Tricks, macht Teambattles und habt
dabei jede Menge Spaß! Ihr seid keine Sportfreaks? Kein Problem. Die Übungen werden
ganz individuell auf euch zugeschnitten. Zieht
euch schon mal die Schwimmwesten an!
Rock on!
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18
Leitung: Carmen und Pia vom SUPKultur-Team
Bew G 8476.2 Montag bis Freitag 1. – 5. August 2016
täglich 11 – 14 Uhr
Anleger im Hof hinter der Halle | 150,- / 100,- inkl. Snacks
und Getränken | weitere Ermäßigung auf Anfrage möglich
Einverständniserklärung sowie Schwimmweste muss sein!
stand up!
Paddling für alle von 14 – 27 Jahren
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Wir legen ab und ihr seid eingeladen! Das
Goldbekhaus-Projekt All Inclusive startet in
die SUP-Saison 2016. Mit einem Auftaktworkshop holen wir alle ins Boot, die Lust auf einen
Sommer auf dem Wasser haben. Wir wollen eine
gute Zeit haben und uns gemeinsam mit allem
rund ums Thema SUP beschäftigen: Tricks und
Spiele auf dem Wasser, Entdeckungstouren,
SUP-Board Instandhaltung und Reparatur und
vieles mehr. Die Kanäle Hamburgs sind die weniger bekannten Straßen der Stadt. Nach dem
Auftaktworkshop beginnen die regelmäßigen
SUP Sommer-Kurse.
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Leitung: Jan Knackstedt
mittwochs 15 – 18 Uhr Start: frühestens ab dem 20. April
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AUFTAKTWORKSHOP als Schnuppertermin | bitte unbedingt
anmelden! Samstag 16. und Sonntag 17. April 10 – 16 Uhr
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Ort: Anleger am Goldbekhaus (barrierefrei)
Kostenlose Teilnahme
[email protected] | Fon: 040 278 702-22
Mehr Infos unter:
www.goldbekhaus.de/Marken/All_Inclusive.php
all inclusive – fortbildungen
Stand Up Paddling im Inklusionssport
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STAND UP! Training – Horizonte erweitern!
All Inclusive startet seine MultiplikatorInnen-Fortbildungsreihe 2016. Der eintägige
Grundkurs besteht aus zwei Teilen, von denen
der erste einen grundsätzlichen Umgang mit
SUP-Equipment und den verschiedenen Techniken beinhaltet. Der zweite Teil thematisiert
das zuvor Gelernte vor dem Hintergrund der
Barrierefreiheit im SUP. Im Verlauf der Fortbildung werden Theorie und Praxis sinnvoll
ergänzt, so dass zwischen den Einheiten Raum
für Reflexion und Fragen bleibt.
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Leitung: Carmen Naske
9.5. / 10.5. / 11.5. / 12.5. / 13.5. / 14.5. oder 15.5.2016
jeweils von 10 – 16 Uhr (weitere Termine auf Nachfrage)
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Ort: Anleger am Golbekhaus (tw. barrierefrei)
20,- pro Termin und Person
Die Fortbildung ist geeignet für ErzieherInnen, ÜbungsleiterInnen, StudentInnen, LehrerInnen sowie MultiplikatorInnen, die bereits Gruppensportangebote durchführen
Anmeldung: [email protected]
Fon: 040 278 702-22
Mehr Infos unter:
www.goldbekhaus.de/Marken/All_Inclusive.php
19
Eltern und kinder in bewegung
kulturNverein
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Nestgeflüster oder Spielen, Singen, Freundschaft schließen – mit gleichaltrigen Kindern
spielen und sich mit anderen Eltern austauschen. Die selbstorganisierten ElternKind-Gruppen können gerne unser Spiel- und
Bewegungsmaterial für Kleinkinder nutzen.
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Infos: Regine Hüttl, Fon 040 278 702-15
Di + Do 15 – 17 Uhr
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montags 15:30 – 17:15 Uhr | 1,5 – 3 Jahre
Kontakt: Daniela Schachtner, Fon 0151 149 321 07
Katrin Stroemer, Fon 0178 661 27 48
Kinderetage im Hof 9d | 6,50 / Monat
Mit Kleinkindern in Bewegung
für Eltern
und Kinder von 1 – 4 Jahren im kulturNverein
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Gerätelandschaften bauen, in denen die Kinder spielen, klettern, balancieren, schwingen
und schaukeln können – Spiele und Lieder sind
auch dabei.
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Leitung: Gisela Dührkop | Halle | 12,- / Monat
dienstags 15 – 15:55 Uhr
dienstags 15:55 – 16:50 Uhr
dienstags 16:50 – 17:45 Uhr
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dienstags 15:30 – 17:30 Uhr 8 Monate – 3 Jahre
mehrsprachige Gruppe
Kontakt: Cathrine Vandermeulen, Fon 0163 457 75 95
Kinderetage im Hof 9d | 6,50 / Monat
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mittwochs 10 – 13:30 Uhr 1 – 3 Jahre
Kontakt: Helga Thomsen, Fon 0151 750 164 54
Kinderetage im Hof 9d | 6,50 / Monat
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donnerstags Miniturnen 10 – 12 Uhr | 1,5 – 3 Jahre
Kontakt: Helga Thomsen, Fon 0151 750 164 54
Halle | 6,50 / Monat
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Kinder turnen mit Ihren Eltern
für
Eltern und Kinder von 3 – 5 Jahren im kulturNverein
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Klettern, rennen, laut sein, toben – los
geht's.
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Leitung: Gisela Dührkop
mittwochs 16 – 16:55 Uhr
mittwochs 16:55 – 17:50 Uhr
Halle | 12,- / Monat
rücken workout
Kurs
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Alles im Lot? Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene
Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung
und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Die eigene Körperwahrnehmung und
-haltung wird geschult und verbessert.
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Leitung: Frauke Richter
Bew G 8436.2 dienstags 19 – 20:15 Uhr Start: 10. Mai
Kinderetage im Hof 9d | 75,- / 40,- | 10 Termine
wirbelsäulen wellness
Kurs
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Klassische Rückenschule, Pilates und Yoga.
Diese speziellen Bewegungsformen zielen
auf die Vermeidung und Reduzierung von
Rückenschmerzen ab. Durch schonendes und
individuelles Üben, wird genau die Muskulatur
gekräftigt, die wir für eine ausgewogene
Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Durch langsame und
kontrollierte Bewegungen, spüren wir in den
Körper hinein und können mit Unterstützung
bewussten Atmens den Rücken ins Gleichgewicht bringen.
PILATES
Kurse
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Körper und Psyche stärken. Genießen Sie
jedes kleine Detail einer Übung und erfahren
Sie, wie Ihre Bewegungen immer weicher und
anmutiger werden. Der richtige Rhythmus fördert Grazie, Beweglichkeit sowie das Zusammenspiel aller Muskelgruppen und verbessert
so auch Ihre Bewegungsmuster im Alltag. Wir
kräftigen die Bauchmuskulatur, trainieren Haltung und Atmung und stärken die Wirbelsäule.
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Leitung: Frauke Richter
Bew G 8443.2 dienstags 9:45 – 11 Uhr Start: 10. Mai
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Bew G 8435.2 dienstags 17:45 – 19 Uhr Start: 10. Mai
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Bew G 8447.2 donnerstags 20 – 21:30 Uhr Start: 12. Mai
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Kinderetage im Hof 9d | 75,- / 40,- | 10 Termine
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Leitung: Dalina Otto
Bew G 8437.2 donnerstags 18 - 19:15 Uhr Start: 12. Mai
Kinderetage im Hof 9d | 75,- / 40,- | 10 Termine
Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn bereits Rückenbeschwerden bestehen oder Sie diesen Vorbeugen möchten.
Die Stunde schließt mit einer kurzen geführten Entspannung ab.
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hatha yoga
Kurs
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Körperorientiertes Yoga. Durch körperliche
Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama)
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und Meditation, wirkt Hatha Yoga harmonisieIn der Ruhe liegt die Kraft. Bewegung, tiefe
rend auf unser ganzes System. SchlafstörunErfahrung des eigenen Atems, Entspannung
gen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chroniund Meditation fördern körperliche Gesundsche Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen,
heit und innere Ruhe. Wir üben eine gezielte
innere Unruhe, Trägheit sowie KonzentratiKombination von dynamischen Körperübungen, onsschwierigkeiten können gelindert werden.
Atemführung und Meditation.
Nach einer Yoga Sitzung ist der Geist ruhig
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und gelassen. Der Kopf ist klar, der Körper im
Leitung: Annette Hagel-Ruscher
Bew G 8461.2 montags 18 – 19:20 Uhr Start: 18. April
Gleichgewicht.
Kinderetage im Hof 9d
Achtsames Üben ist für Yoga-Neulinge
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Bew G 8450.2 montags 19:30 – 21 Uhr Start: 18. April
geeignet und für Fortgeschrittene, die Ihre
Kinderetage im Hof 9d
Aufmerksamkeit mehr nach Innen richten
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möchten.
Leitung: Werner Wrobel
Kundalini Yoga
Kurse für AnfängerInnen und
Fortgeschrittene
Bew G 8451.2 dienstags 18 – 19:30 Uhr Start: 19. April
Seminarraum 1
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90,- / 48,- | 12 Termine
22
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Leitung: Dalina Otto
Bew G 8454.2 donnerstags 19:30 – 21 Uhr Start: 12. Mai
Seminarraum 1 | 75,- / 40,- | 10 Termine
ruhe und gelassenheit
Workshop
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Einen Tag nichts tun! Entspannen! Freie
Zeit nur für sich! Geführte sowie stille
Meditationen unterstützen, gelassen den
Tag zu genießen. Atemübungen beruhigen
den Geist und lassen die Gedanken abklingen.
Leichte Dehnübungen schenken dem Körper
Aufmerksamkeit, lockern ihn und lösen leichte
Blockaden. Der gesamte Tag basiert darauf,
nichts tun zu müssen. Hier ist die Möglichkeit,
mit den oben genannten »Hilfsmitteln«, die
Aufmerksamkeit ganz auf sich zu richten.
Ich freue mich auf einen gemeinsamen, ruhigen, gelassenen Tag!
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Leitung: Dalina Otto
Bew G 8460.2 Sonntag 3. April | 10 – 16 Uhr
Seminarraum 1 | 45,- / 24,Für unsere Mittagspause bitte ich Dich eine unkomplizierte, vegetarische Speise mitzubringen (z.B. Suppe, Salat)
QiGong
Kurse für Frauen 50+
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Mit dem Herzen lächeln lernen. Die sanften
Übungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist
und Psyche. Sie erweitern die Körperwahrnehmung und bewirken eine Stabilisierung des
Kreislaufes und des Nervensystems.
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Leitung: Beate Mönkedieck
Bew G 8456.2 für Anfängerinnen
freitags 9:45 – 11:15 Uhr Start: 22. April
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Bew G 8455.2 für Fortgeschrittene
freitags 11:30 – 13 Uhr Start: 22. April
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yoga
Workshops für Eltern und Kinder | 3 – 4 Jahre
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Gemeinsam entspannen. Hier wird spielerisch
mit viel Freude und Spaß zu Yoga-Übungen
eingeladen, bei denen Sie neue Kraft, Ruhe,
Gelassenheit und Entspannung tanken können.
Eine gesunde Möglichkeit, frühzeitig mit den
Kindern gemeinsam einen Ausgleich für die
Anforderungen des Alltags zu finden.
Kinderetage im Hof 9d | 80,- / 45,- | 10 Termine
Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Teilkostenerstattung
durch Ihre Krankenkasse möglich.
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Leitung: Regina Brand
Ki WS 8538.2 Samstag 16. April | 14 – 15:30 Uhr
Kinderetage | TB Kind + Erw. 20,- / 10,Bitte bequeme Kleidung für die Yoga-Übungen mitbringen.
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all inclusive:
medien-workshops
für alle von 14 – 27 Jahren
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STAND UP! Media – Nutzen wir das Internet! Wir starten im März mit grundsätzlichen Techniken sozialer Medien wie Bloggen,
Fotografieren und Filmen. Im Juni und Oktober
beschäftigen wir uns mit journalistischen
Methoden wie Recherchieren, Schreiben und
Berichten. Unser Thema ist das Goldbekhaus
und die dort stattfindenden Aktionen, wie z.B.
STAND UP! Paddling, über die wir wie ReporterInnen berichten wollen.
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Leitung: Jan Knackstedt
Freitag 25. März 17 Uhr – Sonntag 27. März 14 Uhr
ABC Bildungs- und Tagungszentrum, Drochtersen / Hüll
Freitag 8. Juli 17 Uhr – Sonntag 10. Juli 14 Uhr
Internationales Bildungszentrum dock europe, Hamburg
Freitag 7. Oktober 17 Uhr – Sonntag 9. Oktober 14 Uhr
ABC Bildungs- und Tagungszentrum, Drochtersen / Hüll
Kostenlose Teilnahme | Anmeldung und Info:
[email protected] | Fon: 040 278 702-22
Egal wo Du herkommst, welche Sprache Du sprichst oder
wie Du aussiehst – ALLE sind willkommen! | Mehr Infos
unter: www.goldbekhaus.de/Marken/All_Inclusive.php
24
stadtteildokumentation
kulturNverein
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Unser Stadtteil in Bildern. Aktuelle Entwicklungen, Veranstaltungen, Projekte – alles, was
sich fotografieren und dokumentieren lässt,
kann vor die Linse kommen.
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Kontakt: Norbert Gudzuhn, Fon: 0173-94 92 833
Uwe Dunker, Fon: 0176-500 89 466 | www.stadtteildoku.de
donnerstags 20 – 22 Uhr | Medienraum
zeichnen in winterhude
Workshop
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Draußen perspektivisch zeichnen. Wir
treffen uns im Kreativraum des Goldbekhauses
und werden ganz kurz die wichtigsten Regeln
des perspektivischen Zeichnens erörtern.
Danach gehen wir zum Schinkelplatz und
zeichnen dort die angrenzenden Häuserlandschaften, den Raum der anbindenden Straßen,
vielleicht mit Bäumen und Autos, oder auch
mal eine Hauseingangstür mit allen Ornamenten oder auch die Kinder auf dem Spielplatz. Zu
schwer? - es muss nicht alles richtig gezeichnet werden. Fehler dürfen gemacht werden
und sind erwünscht.
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Leitung: Hermann Hinrichsen
We KB 8425.2 Samstag 21. Mai 13 – 17 Uhr
Kreativraum im Hof 9d und Stadtteil | 35,- / 20,Bitte mitbringen: Sitzhocker, Zeichenblock oder Skizzenbuch und alle möglichen Stifte, Blei- oder Kohlestifte,
Filzstifte oder Kugelschreiber.
zeichnen malen reden
kulturNverein
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Gleich zu Beginn der Woche kreativ sein ...
mal zeichnen, mal malen, vor Ort – z.B. an der
Alster oder im Hafen. Aber auch zusammen ins
Museum oder in die Galerie gehen.
Und dazu auch noch Gedanken austauschen.
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Leitung: Hermann Hinrichsen
montags 11 – 13 Uhrr
Kreativraum im Hof 9d | 16,- / Monat
Bitte eigene Materialien mitbringen.
25
atelier im hof kulturNverein
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Persönliche Auseinandersetzung mit einem
Thema. Wir sind eine offene Gruppe von
Malerinnen mit unterschiedlichen Berufen
aus Hamburg. Jede von uns arbeitet an ihrem
Thema, in ihrer Technik und in ihrem Tempo.
Wichtig ist uns allen der Austausch über unsere Arbeit, Anregung und Bestärkung.
Dazu gehört auch gemeinsames Schnellskizzieren, gegenseitiges Portraitieren
oder Bearbeiten von Collagen mit mehreren
Personen. So entstehen neue Sichtweisen und
das Einfühlen in die Arbeitsweise anderer kann
besser wahrgenommen werden. MitmalerInnen
sind jederzeit herzlich willkommen.
Schöpferische Impulse. Menschen, die ihre
Bilder gerne mit Ölfarben malen und darüber
hinaus auch den Kontakt und die Inspiration
mit Gleichgesinnten suchen, sind in dieser
Gruppe genau richtig.
Kontakt: Eva Biesenbender, Fon: 040 400 670
montags 19 – 22 Uhr
Kreativraum im Hof 9d | 10,50 / Monat
Bitte eigene Malutensilien mitbringen.
Kontakt: Ute Thormählen-Börck
dienstags 18:30 – 20:30 Uhr
Kreativraum im Hof 9d | 10,50 / Monat
Bitte eigene Materialien mitbringen.
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26
Ölmalen
kulturNverein
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Aquarellmalen kulturNverein
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Freies Malen
kulturNverein
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Freiraum gestalten. Dieses Angebot richtet
sich an MalerInnen, die ihre Arbeiten ohne
Anleitung entwickeln, dabei aber nicht auf den
Austausch mit anderen Menschen verzichten
möchten.
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Kontakt: Susanne Wiens, Fon: 040 675 800 05
mittwochs 11 – 14 Uhr Kreativraum im Hof | 10,50 / Monat
Bitte eigene Malutensilien mitbringen.
Mit Feingefühl und Mut zum Risiko. Vom
behutsamen Farbauftrag auf trockenem
Papiergrund bis zum temperamentvollen
Umgang mit Wasser und Farbe kann hier aquarelliert werden. Dabei werden handwerkliche
Fähigkeiten und individuelle Entwicklungsimpulse vermittelt.
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Leitung: Hermann Hinrichsen
mittwochs 19 – 21 Uhr
Kreativraum im Hof 9d | 16,- / Monat
Bitte eigene Materialien mitbringen.
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Kursleiter/innen
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Harry Berndt begeisterter Volleyballer
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Eva Biesenbender Malerin
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Sven Boye Schnellster am Hockeyschläger
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Michael Brackhahn Kajakpaddler
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Regina Brand Yogalehrerin für Eltern und
Kinder, Lachyoga, Pädagogin
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Hedwig Bumiller Theaterpädagogin
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Gisela Dührkop Lizenzen Turnen und Tanzen,
Kleinkindturnen
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Uwe Dunker Fotodokumentierer
Harald Krösser
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Eva Biesenbender
Dalina Otto
Christiane Goetz Nia blue belt, Advanced
Bodybliss Trainerin, Tanz- und Bewegungstherapeutin i.A.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Norbert Gudzuhn fotografischer Stadtteildokumentierer
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Annette Hagel-Ruscher Kundalini Yogalehrerin Stufe II
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Pia Hamann SUP-Spezialistin
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Thomas Heinig Sprunggewaltigster am Korb
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Hermann Hinrichsen Architekt, Künstler,
Mitglied der Hamburger Aquarellwerkstatt
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Michaela Hoffmann SUP in allen Lebenslagen
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Claudia Hottendorf begeisterte Paddlerin
Regina Brand
Anne Katrin Klinge Thomas Heinig
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Anne Katrin Klinge Schauspielerin, Regisseurin, Theaterpädagogin, Performancekünstlerin
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Harald Krösser leidenschaftlicher Chorleiter
und ausgebildeter Schulmusiker
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Christian Leonhardt SUP kopfüber
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Karin Mädje zertifizierte Tanzanleiterin des
Bundesverbands Seniorentanz e.V.
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Mario Marquardt Eskimorolle schreckt ihn
nicht
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Beate Mönkedieck Dipl. Qigong-Lehrerin
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Elske Müller-Rawlins Lizenz Fitness und
Gesundheit, Haltung und Bewegung
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Peter Nagel-Langenkamp Schnippelkönig am
Zelluloidball
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Carmen Naske Pädagogin, begeisterte SUPAnleiterin
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Ilias Oikonomou Tangotänzer,
www.tangorange.com
Ragnhild A. Mørch 50% Der Wortlichter und
Künstlerische Leitung des Zertifikatskurses
Künstlerisches Erzählen – Storytelling in Art
and Education an der Universität der Künste
Berlin
Dalina Otto Yogalehrerin, DTB-Rückentrainerin, Lizenzen Fitness und Gesundheit, Haltung
und Bewegung
Matthias Vollmer
Hedwig Bumiller
Beate Mönkedieck
Christiane Goetz
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Hermann
Hinrichsen
Ilias Oikonomou
29
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Dagmar Puchalla M.A., Schauspielerin, Sprecherin, Sprecherzieherin, Autorin
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Frauke Richter DTB-Trainerin für Wellness
und Gesundheit
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Birgit Schaper Tänzerin, Lizenz Haltung u. Be- Matthias Vollmer Held an der Tischtenniswegung, Entspannung und Stressbewältigung
platte
Vera Schorbach inspirierende Jongleurin
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Petra Teige Bluebelt Nia-Lehrerin, Lehrerin
für Qigong, Lizenz Fitness und Gesundheit
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Ute Thormählen-Börck farbsicher in Öl
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Laura Toledo Tangotänzerin,
www.tangorange.com
30
Anna von dem
Berge
Sven Boye
Anna von dem Berge Personal Trainerin,
Fitnesscoach
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Jörn Waßmund Dipl. Kulturwissenschaftler,
Theaterpädagoge
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Susanne Wiens Architektin, Malerin
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Werner Wrobel Kundalini Yogalehrer Stufe II
Jörn Waßmund
Elske MüllerRawlins
Peter NagelLangenkamp
Carmen Naske
Petra Teige
Dagmar Puchalla
Ragnhild A. Mørch
Claudia
Hottendorf
Annette HagelRuscher
Karin Mädje
Laura Toledo
Michaela
Hoffmann
Michael Brackhahn
Birgit Schaper
Werner Wrobel
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Vereinsmitglied werden
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Werden Sie Mitglied im Goldbekhaus e.V.
und nutzen Sie die diversen Gruppenangebote. Mitmachen kann jedeR, der bzw. die
nach einer Probestunde dem Goldbekhaus e.V.
beigetreten ist.
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Beitrittsformulare
finden Sie unter www.goldbekhaus.de oder im
Büro des Goldbekhauses.
Die Satzung des Goldbekhaus e.V. sowie die
aktuelle Beitragsordnung können unter
www.goldbekhaus.de eingesehen werden.
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Vereinsangebote
In angeleiteten Gruppen werden Sie von
kompetenten LeiterInnen in die jeweiligen
Techniken eingeführt und durch die Stunden
begleitet.
Die selbstorganisierten Gruppen nutzen
Räume und Materialien des Goldbekhauses
und bestimmen ansonsten selbst, was in den
jeweiligen Stunden passieren soll. AnsprechpartnerInnen (siehe jeweiliger Kontakt) sind
Vereinsmitglieder, die sich für dieses Amt
zur Verfügung gestellt haben und Ihnen gern
weiterhelfen.
Mitgliedsbeiträge
Die zu zahlenden monatlichen Vereinsbeiträge
richten sich nach Alter und Angebot:
→ Aufnahmegebühr € 10,→ Grundbeitrag Erwachsene € 10,50
→ Grundbeitrag Kinder € 6,50
→ Zusatzbeitrag für trainerInnengeleitete Angebote € 5,50
→ Beitragskonto: Goldbekhaus e.V.
Hamburger Sparkasse
BIC: HASP DE HH XXX
IBAN: DE 62 2005 0550 1301122287
Bitte unbedingt Name und Gruppe angeben.
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ein beispiel
Wer also die Aufnahmegebühr von einmalig
€ 10,- bezahlt hat und monatlich 1. € 10,50
Grundbeitrag plus 2. € 5,50 Zusatzbeitrag
entrichtet, kann für € 16,- monatlich an allen
Angeboten im kulturNverein teilnehmen. Das
könnte so aussehen, dass Sie z.B. montags zum
Workout gehen, dienstags Ölmalen, mittwochs
BBRP und Workout genießen und dann donnerstags auch noch Inlineskaten.
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WIR IM QUARTIER WINTERHUDE
Wenn Sie bereits Mitglied im kulturNverein des
Goldbekhaus e.V. sind und unsere Vereinsangebote nutzen, bringen Sie gern kostenfrei
einen Geflüchteten mit.
Bitte rufen Sie vorher an oder schreiben eine
Mail an [email protected], damit
wir mit Hilfe des HSB den Versicherungsschutz
gewährleisten können.
Anmeldung
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Für Kurse, Workshops und Projekte können
Sie sich anmelden per
→ Fon 040 278 702 - 0 (Di, Mi, Do 15 – 20 Uhr)
→ [email protected]
→ www.goldbekhaus.de/kurseworkshops
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Wir bearbeiten Ihre Anmeldung in der
Reihenfolge des Eingangs.
Sollte in dem gewünschten Angebot kein Platz
mehr frei sein, werden Sie von uns benachrichtigt, ansonsten ist Ihre Anmeldung verbindlich. Wir versenden keine (!) Kursplatzbestätigungen.
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Zahlungsbedingungen
Mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich zur
Zahlung des Teilnahmebeitrages, dessen Höhe
in unseren Veröffentlichungen ausgewiesen
ist. Die Beiträge sind gestaffelt:
→ Normaler Beitrag für Berufstätige,
PensionärInnen.
→ Ermäßigter Beitrag für Arbeitslose ALG
I und II, GrundsicherungsempfängerInnen,
SchülerInnen, StudentInnen.
Gegebenenfalls anfallende Materialkosten
und Nutzungspauschalen sind in voller Höhe
zu zahlen.
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Zahlungsweise
Nach erfolgter Anmeldung ist der Teilnahmebeitrag sofort fällig und zu zahlen.
→ Barzahlung im Büro des Goldbekhauses
→ Überweisung an: Goldbekhaus e.V.
Hamburger Sparkasse
BIC: HASP DE HH XXX
IBAN: DE 96 2005 0550 1301120026
Bitte unbedingt Name und Kursnummer
angeben.
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Rücktritt
Wenn Sie Ihre Anmeldung bis eine Woche
vor Kursbeginn stornieren, wird die Hälfte
des Beitrages erstattet. Eine Stornierung
Ihrer Anmeldung ist in schriftlicher Form an
das Goldbekhaus zu richten. Nichterscheinen
oder Abmeldung bei der Kursleitung werden
von uns nicht als Rücktritt akzeptiert.
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Das Zustandekommen eines Kurses, Workshops oder Projekts hängt vom Erreichen
einer MindestteilnehmerInnenzahl ab.
Kommt ein Angebot von Seiten des Goldbekhauses nicht zustande, wird der volle Teilnahmebeitrag erstattet.
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