Vorläufiges Seminarprogramm (Korfu, 30. April bis 07. Mai 2016) Sich gesund denken Ein philosophischer Urlaub für alle, die ihrer Liebe zur Weisheit in einer entspannten Atmosphäre und einer wunderschönen Umgebung nachgehen möchten! Inhalt: Die höchste Tugend bei den alten Griechen war die „sophrosyne“ (Besonnenheit). Das Wort setzt sich zusammen aus den Bestandteilen „gesund“ und „denken“. Das gesamte antike Weisheitswissen in West und Ost war der Überzeugung, dass unser Denken und Vorstellen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat und damit zugleich auf unsere seelisch-geistige und körperliche Gesundheit. „Gesundheit“ verstanden sie dabei sehr weit. Stress, Ärger, Zorn, Ängste, drückende Sorgen, Eifersucht, Ruhelosigkeit, Selbstsucht, Überheblichkeit, Maßlosigkeit, Gier usw. waren für sie „Krankheiten der Seele“, die unserem Glück und der Freude am Leben im Wege stehen. Das Heilmittel für diese „Krankheiten“ fanden sie in einem richtigen, „gesunden“ Denken. Seminarziel: Wir werden gemeinsam die wesentlichen Gedanken des antiken Weisheitswissens über „gesundes Denken und Vorstellen“ kennenlernen und ihre ungebrochene Relevanz für unser heutiges Leben erfahren. Wir begeben uns zu den Quellen der Weisheit, lernen Texte und Äußerungen kennen, die besonders in unserer schnelllebigen Zeit voller Hektik und Reizüberflutung Oasen der Besinnung, Selbstfindung und Orientierung darstellen. Wir werden insbesondere lernen, wie wir dieses Wissen für unsere alltägliche Lebenspraxis nutzbar machen können. Seminarablauf: Erholung und Weiterbildung werden harmonisch verbunden. Die Vormittage gehören der Weisheitslehre, die Nachmittage sind frei. Wer will kann darüber hinaus jeden Tag am frühen Morgen mit einer Yogalehrerin ein leichtes Yoga üben und an einem Körper- und Meditationstraining teilnehmen. Selbständige oder geführte Wanderungen werden uns mit ein wenig mit dieser herrlichen Insel vertraut machen. Oder wir ruhen einfach aus auf demparadiesischen Grundstück des Manto Center oder an dem nahe gelegen Strand, der zu den schönsten der Insel zählt. Leitende Fragestellungen: Was ist Weisheit? Was hat Weisheit mit Zufriedenheit, innerer Ruhe und Selbstsein zu tun? Wie können wir den Schatz der überlieferten Weisheit in unseren Alltag integrieren? 1 Texte: Wir lesen gemeinsam Auszüge aus den bedeutendsten Weisheitstexten des alten Griechenlands, Chinas und Indiens. Wir fragen, was die dort ausgesprochenen Einsichten mit unserem Leben zu tun haben und was wir daraus für uns lernen können. Die Texte am Tag vor den jeweiligen Sitzungen ausgeteilt. Philosophische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ihre Lebenserfahrung und Neugier sind völlig ausreichend. Alle Leistungen im Überblick: 7 Übernachtungen im Manto Center tägliche Weisheitslehre 7 x Frühstück, 3 Abendessen im Manto, 2 auswärts Yoga am Morgen inkl. Meditation, Pranayama und Körperübungen Wanderungen Zum Seminarort, Adresse, Anreisemöglichkeiten: http://manto-corfu.com/ Kontakt zum Veranstalter: E-Mail: [email protected] Tel.: 030 78991441 www.massundmitte.de „Glück ist seelisch-geistige und körperliche Gesundheit“ Platon 2 Ablauf im Einzelnen (Änderungen werden zu Beginn besprochen) Samstag, den 30.04.2016 Bis 19 Uhr: 19:15 Uhr: Ankunft, Check-In, Rundgang, Ruhen Wenn alle da sind: kurze Einführung Gemeinsames Abendessen und Gespräche Sonntag, den 01.05.2016 7:30-8:30 Uhr: 8:30-9:00 Uhr: 9:00-10:00 Uhr: 10:00-10:30 Uhr: 10:30-12:00 Uhr: 12:00-12:15 Uhr: 12:15-14:00 Uhr: 14:00-19:15 Uhr: 19:15-21:00 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) Textstudium, jeder für sich Frühstücksbuffet Kurzreferat: „Gesunddenken bei den alten Griechen" Textlektüre und Diskussion Pause Textlektüre und Diskussion Freizeit / wer will: Wanderung Gemeinsames Abendessen Montag, den 02.05.2016 7:30-8:30 Uhr: 8:30-9:00 Uhr: 9:00-10:00 Uhr: 10:00-10:30 Uhr: 10:30-12:00 Uhr: 12:00-12:15 Uhr: 12:15-14:00 Uhr: 14:00-19:15 Uhr: 19:15-21:00 Uhr: 21:00 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) Textstudium, jeder für sich Frühstücksbuffet Kurzreferat: „Gesunddenken bei den alten Chinesen" Textlektüre und Diskussion Pause Textlektüre und Diskussion Freizeit / wer will: Wanderung Gemeinsames Abendessen Filmvorführung: Klassiker des philosophischen Films 1 Dienstag, den 03.05.2016 7:30-8:30 Uhr: 8:30-9:00 Uhr: 9:00-10:00 Uhr: 10:00-10:30 Uhr: 10:30-12:00 Uhr: 12:00-12:15 Uhr: 12:15-14:00 Uhr: 14:00-19:15 Uhr: 19:15-21:00 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) Textstudium, jeder für sich Frühstücksbuffet Kurzreferat: „Gesunddenken bei den alten Indern" Textlektüre und Diskussion Pause Textlektüre und Diskussion Freizeit / wer will: Wanderung Gemeinsames Abendessen 3 Mittwoch, den 04.05.2016 7:30-8:30 Uhr: 8:30-9:00 Uhr: 9:00-10:00 Uhr: 10:00-10:30 Uhr: 10:30-12:00 Uhr: 12:00-12:15 Uhr: 12:15-14:00 Uhr: 14:00-19:15 Uhr: 19:15-21:00 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) Textstudium, jeder für sich Frühstücksbuffet Kurzreferat: „Gesundes Denken und Lebenspraxis" Textlektüre und Diskussion: Pause Textlektüre und Diskussion: Freizeit / wer will: Wanderung Gemeinsames Abendessen Donnerstag, den 05.05.2016 7:30-8:30 Uhr: 8:30-9:00 Uhr: 9:00-10:00 Uhr: 10:00-10:30 Uhr: 10:30-12:00 Uhr: 12:00-12:15 Uhr: 12:15-14:00 Uhr: 14:00-19:15 Uhr: 19:15-21:00 Uhr: 21:00 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) Textstudium, jeder für sich Frühstücksbuffet Kurzreferat: „Die Krankheiten der Seele" Teil I Textlektüre und Diskussion: Angst, Stress, Zorn, Ärger, Ruhelosigkeit Pause Textlektüre und Diskussion: Gier, Eifersucht, Leere, Selbstsucht Freizeit / wer will: Wanderung Gemeinsames Abendessen Filmvorführung: Klassiker des philosophischen Films 2 Freitag, den 06.05.2016 7:30-8:30 Uhr: 8:30-9:00 Uhr: 9:00-10:00 Uhr: 10:00-10:30 Uhr: 10:30-12:00 Uhr: 12:00-12:15 Uhr: 12:15-14:00 Uhr: 14:00-19:15 Uhr: 19:15-21:00 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) Textstudium, jeder für sich Frühstücksbuffet Kurzreferat: „Die Krankheiten der Seele" Teil II Textlektüre und Diskussion: Pause Diskussion: Was haben wir gelernt? Wie geht es weiter? Freizeit / wer will: Wanderung Gemeinsames Abendessen Samstag, den 07.05.2016 7:30-8:30 Uhr: Einführung in die praktischen Yogaübungen (leichtes Level) 8:30-9:00 Uhr: Was machen wir nach dem Urlaub? 9:00-10:00 Uhr: Frühstücksbuffet Abreise 4
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