Weitere Details siehe Programm.

ENTSPANNENDE WOHLFÜHLMASSAGEN
IHR PROGRAMM IN DER
Wohlfühlmassagen
Saunaaufgüsse
von 12:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Buchungen direkt am Empfang im Foyer
11:00 Feuersauna
Genießen Sie während unserer Fit & Entspannt
Gesundheitswoche eine wohltuende Massage und
lassen Sie den Alltag hinter sich. Sie können zwischen
verschiedenen Massageangeboten auswählen.
Sei es eine angenehme Gesichtsmassage oder eine
klassische Ganzkörpermassage - tun Sie sich und
Ihrem Körper etwas Gutes.
Klassische Massage 24,- €
25 Minuten – Rücken, Nacken und Beine
Beautyanwendungen
WellFit
10:20 Palmenoase
Body-Peeling
11:30 Panoramasauna Meditation
12:20 Palmenoase
Feuchtigkeitsmaske
12:00 Birkensauna
14:20 Palmenoase
Body-Peeling
16:20 Palmenoase
Feuchtigkeitsmaske
18:20 Palmenoase
Body-Peeling
20:20 Palmenoase
Feuchtigkeitsmaske
21:20 Palmenoase
Body-Peeling (Fr)
Honig-Aufguss
12:30 Panoramasauna Duftreise
Progressive Muskelrelaxation (Do)
13:00 Feuersauna
VIO Bio
13:30 Panoramasauna Klang-Gong-Zeremonie
14:00 Birkensauna
Aroma-Aufguss
14:30 Panoramasauna Meditation
15:00 Feuersauna
Menthol-Aufguss
15:30 Wasserfallsauna Fruchtig frisch
Klassische Ganzkörpermassage 46,- €
15:30 Panoramasauna Progressive Muskelrelaxation (Di/Mi)
50 Minuten – Ganzkörpermassage
16:00 Birkensauna
Verwöhnmassage 48,- €
50 Minuten – Ganzkörpermassage
inkl. Gesicht mit Duftöl nach Wahl
IHR BEAUTY-PROGRAMM
Klangschalen-Zeremonie
16:30 Panoramasauna Südsee
17:00 Feuersauna
Gießkannen-Aufguss
17:30 Panoramasauna Meditation
18:00 Birkensauna
Hot & Fresh
18:30 Panoramasauna Duftreise
19:00 Feuersauna
VIO Bio
19:30 Panoramasauna Klang-Gong-Zeremonie
Progressive Muskelrelaxation (Do)
20:00 Birkensauna
Honig-Aufguss
20:30 Panoramasauna Meditation
21:00 Feuersauna
Betthupferl
Heißer Abendgruß (Mo+Mi)
Menthol-Aufguss (Fr)
21:30 Panoramasauna Südsee (Fr)
22:00 Birkensauna
Fit und Aktiv mit VIO Bio Limo
Betthupferl (Fr)
Mit der neuen VIO Bio Limo
erfrischen und Energie tanken!
Nach folgenden Aufgüssen in
der Wellnessoase können Sie
die neue Bio Limonade aus
dem Hause Apollinaris gratis
probieren:
13:00 und 19:00 Uhr
in der Feuersauna
Fit & Aktiv
Gesundheitswoche
14.-18. März
in der Palmenoase und Wellnessoase
IHR PROGRAMM IN DER
Uhrzeit
11:00
Montag (14.03.)
Fit in den Tag
Dienstag (15.03.)
Fit in den Tag
Mittwoch (16.03.)
Fit in den Tag
Fit in den Tag
13:30
14:00
Aqua-Zumba
mit moViviendo
Aqua-FitMix
Aqua-FitMix
mit dem Action Forest mit dem Action Forest
Active-Team
Active-Team
Beauty-Workshop
mit Ute
Beauty-Workshop
mit Ute
RELAX FLOATING - WATSU
Aqua-Zumba
mit moViviendo
Beauty-Workshop
mit Ute
AQUA-ZUMBA mit moViviendo
Das Team von moViviendo
wird mit der Trendsportart
„Aqua-Zumba“ die Palmenoase
mit lateinamerikanischer und
internationaler Musik beleben.
Machen Sie mit bei einer
Aqua-Fitness Einheit der besonderen Art - belebend und
gelenkschonend zugleich.
Aqua-FitMix
mit dem Action Forest
Active-Team
Aqua-Yogalates
mit moViviendo
16:30
Beauty-Workshop
mit Ute
Beauty-Workshop
mit Ute
Körperreise
Progressive Muskelrelaxation
Körperreise
Progressive Muskelrelaxation
Beauty-Workshop
mit Ute
Aqua-Yogalates
mit moViviendo
KLANGSCHALEN-ERLEBNIS
17:00
Klangschalen-Erlebnis Beauty-Workshop
in den Quellen
mit Ute
der Gesundheit
Beauty-Workshop
mit Ute
Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis
in den Quellen
in den Quellen
der Gesundheit
der Gesundheit
18:00
Aqua-Zumba
mit moViviendo
Aqua-Rückenfit
Aqua-Rückenfit
Aqua-FitMix
Aqua-Zumba
mit dem Action Forest mit moViviendo
Active-Team
19:00
Aqua-Yogalates
mit moViviendo
Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis Aqua-Yogalates
in den Quellen
in den Quellen
in den Quellen
mit moViviendo
der Gesundheit
der Gesundheit
der Gesundheit
19:20
Klangschalen-Erlebnis
in den Quellen
der Gesundheit
20:30
Relax Floating - WATSU Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis Relax Floating - WATSU Relax Floating - WATSU
in den Quellen
in den Quellen
der Gesundheit
der Gesundheit
Mit freundlicher Unterstützung von:
Klangschalen-Erlebnis
in den Quellen
der Gesundheit
Dies ist eine kostenfreie Serviceleistung des
BADEPARADIES SCHWARZWALD, auf die kein Anspruch besteht.
BEAUTY-WORKSHOP mit Ute
Beim Beauty-Workshop mit Ute
lernen Sie Ihren Hauttyp kennen
und bekommen Tipps für die profesionelle Pflege. Der Workshop
beinhaltet die allg. Hautreinigung,
ein Pflege-Peeling sowie eine angenehme Beauty-Maske. Anmeldung
direkt beim Vitalteam der Palmenoase (max. 10 Teilnehmer pro Einheit).
Watsu ist eine tiefgreifende
Entspannungsmethode, die sich
aus den Worten„Water“ und
„Shiatsu“ zusammensetzt.
Man wird auf Händen im warmen
Wasser getragen, gehalten und
bewegt. Die Entspannung wird
gegenseitig, paarweise durchgeführt.
Fit in den Tag
Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis Klangschalen-Erlebnis
in den Quellen
in den Quellen
in den Quellen
in den Quellen der
in den Quellen der
der Gesundheit
der Gesundheit
der Gesundheit
Gesundheit
Gesundheit
15:30
16:00
Freitag (18.03.)
Körperreise
Progressive Muskelrelaxation
14:30
15:00
Donnerstag (17.03.)
Erleben Sie in den Quellen
der Gesundheit wie sich die
Schwingungen der Klangschalen
auf Ihren Körper auswirken.
Verspannungen und Blockaden
können gelöst werden und
lassen Sie wieder tief durchatmen.
CHILLOUT-LOUNGE
Entspannen Sie in unserer
Chillout-Lounge mit angenehmer
Meditationsmusik und vergessen
Sie den Alltag um sich herum.
KÖRPERREISE - PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
mit dem Action Forest Active-Team
Entspannen durch anspannen:
Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kann
es Ihnen gelingen, Ihre Muskeln
vom Alltagsstress auf körperlicher
und seelischer Ebene wieder zu
lockern.
„FIT UND AKTIV“ mit der AOK
AQUA-RÜCKENFIT
Stärken und kräftigen Sie ihre
Halte- und Stützmuskulatur mit
dem speziellen Aqua-Rückentraining. Durch das warme Wasser
und gezielte Übungen können
Verspannungen gelöst werden.
Gemeinsam mit der AOK - Südlicher Oberrhein haben Sie die
Möglichkeit sich über das Thema
Gesundheit zu informieren, eine
Körperfettmessung machen zu
lassen oder beim Quiz zum Thema
GESUNDNAH mitzumachen.
Es gibt tolle Preise zu gewinnen!
Mi. + Do. von 17:00 - 19:00 Uhr

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