Jahresprogramm

Widme dich der Liebe und dem Kochen mit deinem ganzen Herzen. Dalai Lama
Ganzheitliche Vegetarische Ernährung / Programm 2016
Die Grüne Küche: Vegetarisch, biologisch, saisonal, vollwertig, wertschätzend: Basis-Kurs
Diese Kursreihe vermittelt die Basis für eine gesunde Alltagsernährung, die alles enthält, was wir brauchen. Wir
respektieren dabei die Erde und nehmen nicht zu viel. Ausgewogene Menüs entstehen, einfach praktizierbar.
Sursee: 12.und 26.Januar, 16.Februar, 8.März, 12. April, 10. Mai, 7. Juni 2016, 18-22 Uhr, Fr. 695.Buochs: 26.Februar, 18.März, 15.und 29.April, 20.Mai, 10. und ?. Juni 2016, 17-21 Uhr Fr. 695.-
Natürlich pflanzlich – VEGAN
Schnupper-Koch-Kursabend
Wir achten und respektieren unseren Körper, schätzen das Leben der Tiere und wählen bewusst Lebensmittel, stellen
einiges um von tierisch auf pflanzlich. Wir müssen nicht mehr mit Unverträglichkeiten reagieren. Gesunde, natürliche und
einfach Ernährung zum Wohlfühlen.
Sarnen, FZO: 4.März, 18-22 Uhr Fr. 100.- Anmeldung: http://www.fzo.ch/main.asp?Seite=Kurse 041 662 08 44
Natürlich pflanzlich – VEGAN II Tierleidfreie Ernährung ist ein mehrfacher Gewinn
Sich vegan ernähren bedeutet, Einklang finden mit der Natur, seinem Körper und der Seele. Die Sonnenkost ist DIE
wertvolle Alternative für Bewusstheit und Gesundheit. Neue kreative Ideen und Inspiration, Fortsetzungskurse
Neuenkirch: 27.Januar, 24.Februar, 16.März, 20.April 2016, 18-22 Uhr, Fr 380.-
Natürlich pflanzlich – VEGAN Pionier Die Vegane Kochlust und Initiative
Die Sonnenkost ist DIE wertvolle Alternative für Bewusstheit und Gesundheit. Neue kreative Ideen kreieren eine
zeitgemässe Alltags-Ernährung. Eigen-Initiative und Inspiration für KönnerInnen
Buttisholz ab 17. Februar, 2-mtl. 18-22 Uhr Fr. 50.- pro Abend
Superfood: Natur in Hochform (einheimische)
Superfoods sind Lebensmittel in höchster Qualität, voller Lebendigkeit. Sie sind Lebensmittel-Spezialisten und bringen
Super-Wirkungen. Sie stammen nicht aus einem Labor oder hochgezüchtete Pflanzen. Es sind altbewährte Naturprodukte.
Oberdorf: 17.März und 19. Mai 2016, 17-21 Uhr, Fr 190.Sursee: Frühling 22.März, 19.April, 17.Mai, 18-22 Uhr Fr. 310.Herbst: 3x Aug.-Okt.
Sternzeichen-Abendessen: Der Kosmos prägt Pflanzen und Menschen
Der Mond bewegt die Meere und unser Gemüt, Mars und Widder treiben uns zu Aktivitäten an. Alle Sternzeichen und
Planeten senden ihre Sternenkräfte aus dem Kosmos auf die Erde und wirken hier auf Wachstum und Entfaltung ein. Wir
bewegen uns mit ihnen durch den Jahreslauf. Wir erkennen das Wesen der Pflanzen und uns selbst. Einmalige Events.
Einzelne Sternzeichen-Abende möglich. Auch als Geschenk
Orte noch offen: zwöfteiliger Zyklus in Planung ab Frühling 2016
Wilde Frühlings-Kräuter-Küche
Die kraftvollen, lebenspendenden, weckenden und reinigenden Gaben der wildwachsenden Frühlingskräuter können wir
in unsere tägliche Ernährung einbeziehen. Wir bereiten mit ihnen schmackhafte, würzige Gerichte zu – und spüren die
aufbauende Wirkung selber! Wir sammeln gemeinsam und erkennen die essbaren Pflanzen.
März: Die ersten Frühlingskräuter: belebend, Frühling im Körper mit Pesto, Salaten, Suppen, Dips
April: Die wilden Grünen: Grüne Smoothies und Snacks, reinigend, Jungbrunnen für den Organismus
Mai: Grüne Wiese auf dem Teller: ganze Menüs, Pizza; reich an Antioxidantien, aufbauend, Sammel- und Kochspass
Buttisholz MI 23.März 14-19 Uhr
Luzerner Seetal FR 25. März 11-16 Uhr
Stans-Oberdorf MI 27. April 15-20 Uhr
Ort noch offen MI 11.Mai, SA 21. Mai
Auf Anfrage ab 6 Personen bei Ihnen zuhause: Sammeln, zubereiten, geniessen
Bitte Detail-Programme verlangen!
Weitere Angebote auf Anfrage:
Die Lebenskräfte der 4 Jahreszeiten: POWERFOOD
Was ernährt unsere Kinder wirklich?
Ernährung und Bewusstsein: Die Informationen und Energien der Lebensmittel
[email protected]
Ganzheitliche Ernährungsberatung 041 928 10 11/ 078 708 10 50

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