Alles, was Ihr Fuß jetzt braucht.

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OPED – Mit uns geht‘s weiter.
Als eines der führenden Unternehmen im Bereich Orthetik entwickelt, produziert
und vertreibt die OPED GmbH Medizinprodukte. Im 2010 eigens erbauten
Medizinpark Valley sind rund 300 Mitarbeiter mit der Entwicklung, Herstellung,
Wiederaufbereitung und dem Vertrieb der Produkte beschäftigt. Mit über zwanzigjähriger Erfahrung ist OPED in Deutschland sowie der Schweiz Marktführer.
Weltweit ist das Unternehmen an vier Standorten operativ tätig. Die
Kunden aus Krankenhäusern, Kliniken, Praxen, Sanitätshäusern und
Alten-/Pflegeheimen werden persönlich betreut. Mit umfassenden
Nachbehandlungskonzepten wird auch der Patient von Beginn
der ärztlichen Versorgung bis zur vollständigen
Genesung begleitet.
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AKUT
OPED GmbH
Medizinpark 1
83626 Valley/Oberlaindern
Germany
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Fax +49 (0) 80 24/60 81 8-299
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Nachbehandlungsheft
Alles, was Ihr Fuß
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6330 Cham
Switzerland
Fon +41 (0) 41/748 53 35
Fax +41 (0) 41/748 53 40
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Informationen und Tipps für die
erste Phase Ihrer Rehabilitation.
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Unit 2 Glenmore Business Centre
Waller Road
Hopton Industrial Estate
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Phone +44 (0)1380 722177
Fax +44 (0)1380 710095
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OPED Australia Pty Ltd
2/97 Montague St.
North Wollongong NSW 2500
Australia
Phone +61 (0)2 4226 5880
Fax +61 (0)2 4226 5881
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OPED Asia-Pacific Co., Ltd.
5th Floor, No 16, Lane 148
Lide Street, Zhonghe Dist.
New Taipei City 23512
Taiwan
Phone +886 2 222 65586
Fax +886 2 222 65520
[email protected]
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WM-INVP-21-1 | artraction | KCM | 03/2015
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Was ist das
Akut-Nachbehandlungsheft?
Die ersten Schritte
Sie haben sich am Fuß verletzt und wurden möglicherweise sogar schon operiert.
Der erste Schreck ist überwunden – ab jetzt geht es wieder aufwärts!
Ihr neuer Begleiter
Tipps für die Akut-Phase
Gestalten Sie Ihre Genesung aktiv mit! Das Akut-Nachbehandlungsheft begleitet Sie – genau wie Ihr VACOped oder
VACOpedes – während der ersten Phase Ihrer Rehabilitation.
Die Ziele in dieser Phase sind:
• P
lanen Sie Ihre Arzt- und Physiotherapietermine
rechtzeitig vorher. Wer kann Sie dort hinbringen
– oder müssen Sie ein Taxi bestellen?
Das Akut-Nachbehandlungsheft begleitet Sie in der ersten Phase nach Ihrer
Verletzung bzw. Operation – der sogenannten Akut-Phase. Sie erhalten wertvolle
Informationen und nützliche Tipps zur Gestaltung Ihrer Reha und Erleichterung
Ihres Alltags. Dieses Heft wurde mit professioneller Unterstützung von Ärzten
und Physiotherapeuten entwickelt.
Die Akut-Phase ist wichtig für eine vollständige Heilung ohne Spätfolgen.
Unterstützen Sie Ihren Heilungsverlauf in der gesamten Phase der Rehabilitation
durch sinnvolle Übungen und hilfreiche Tipps. Diese finden Sie zusammen
gefasst im Gesamt-Nachbehandlungsheft. In diesem ist Ihre Rehabilitation in
vier Phasen unterteilt. Von der Akut-Phase bis zur vollständigen Genesung
erhalten Sie neben Hintergrundinformationen auch Übungsanleitungen zur
Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung.
Fordern Sie Ihr Gesamt-Nachbehandlungsheft kostenfrei unter 0800-6733 4636 an.
Wir wünschen Ihnen gute Besserung!
Ihr OPED Team
Fragen zu Ihrem VACOped/VACOpedes?
Rufen Sie uns an, wir helfen Ihnen gerne!
Überreicht durch
• Schmerzlinderung
• Reduktion der Schwellung
• Wundheilung
• Physiotherapie
Nehmen Sie das Heft mit zu Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten – er wird Ihnen dabei helfen, die passenden Maßnahmen und Übungen auszuwählen bzw. den Trainingsumfang zu bestimmen.
• H
aben Sie Schwierigkeiten, zum Beispiel beim
Anziehen von Hosen oder weil ihr VACOped
oder VACOpedes beim Duschen nass wird?
Bei unserem Partner Valife finden Sie spezielle
Kleidung – online unter valife.de.
• G
eben Sie sich Zeit und machen Sie bewusste
Pausen! Ihr Körper muss sich erholen. Muten Sie
sich nicht zu viel zu und lernen Sie, auch kleine
Rückschläge zu akzeptieren. Mit etwas Geduld,
Vertrauen in Ihre Therapeuten und in sich selbst
werden Sie alle Hürden meistern.
Darauf kommt es jetzt an
Der Weg zurück in einen beschwerdefreien Alltag nimmt Zeit
in Anspruch. Denn Wund- und Frakturheilung verlaufen in
zeitlich unterschiedlichen Phasen. Das Alter, das Geschlecht
und die sportliche Aktivität beeinflussen den Heilungsprozess. Sie selbst können die Heilung jedoch positiv
unterstützen, indem Sie
• D
enken Sie positiv! Die Psyche spielt in der
Nachbehandlung eine wichtige Rolle. Versuchen
Sie daher, immer nach vorne zu schauen und
freuen Sie sich über jeden kleinen Erfolg. Halten
Sie durch – es lohnt sich!
• sich an die individuellen Vorgaben Ihres Arztes/Physiotherapeuten halten,
• den VACOped/VACOpedes über den vom Arzt empfohlenen
Zeitraum tragen,
• die in diesem Heft beschriebenen Maßnahmen zu Hause
durchführen,
• für die langfristige Nachbehandlung die erlernten Übungen
aus der Rehabilitation selbständig zu Hause oder im
Fitnessstudio anwenden.
Weitere Informationen zur Wund- und Frakturheilung finden
Sie unter fuss.oped.de.
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Wie sind Unterschenkel
und Fuß aufgebaut?
Was sind typische
Verletzungen?
Der Fuß besteht aus 28 Einzelknochen – immerhin einem
Viertel aller Knochen unseres Körpers – und bewegt sich
durch ein ausgefeiltes Zusammenspiel von 107 Bändern und
19 Muskeln. Diese sind so angeordnet, dass ein Längs- und
ein Quergewölbe entstehen. Die Gewölbekonstruktion sorgt
dafür, dass der Fuß das Körpergewicht beim Gehen abfangen und Belastungen bis zum dreifachen des Körpergewichtes standhalten kann.
Bänder- und Kapselverletzungen
In 4 Schritten zur Genesung
AKUT
•
•
•
•
•
Phase 2
Phase 3
Phase 4
Noch ist Schonzeit
Es geht aufwärts
Die Normalität kehrt
zurück
Trainingstherapie
Weber-A-, -B-, -C-Frakturen
Weber-C-Sonderform = Maisonneuve-Fraktur
Pilon-Tibia-Fraktur 1-3
Calcaneusfrakturen (Fersenbein)
Metatarsalfrakturen (Mittelfuß)
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Gelenkersatz
Wie kommt es zu
Verletzungen am Fuß?
• Prothesen
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Weitere Informationen finden Sie unter
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Medizinpark
1
83626 Valley/O
berlaindern
Germany
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Als eines der
führenden Untern
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die OPED GmbH
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Medizinproduk
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300 Mitarbeiter
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Verletzungen an Fuß und Sprunggelenk gehören zu den
häufigsten Verletzungen überhaupt. Meist entstehen sie
durch ein indirektes Trauma (Umknicken), seltener durch ein
direktes Trauma. Aber auch Stürze und Sprünge aus großer
Höhe können Ursachen sein.
Ein Achillessehnenriss entsteht meist durch eine dynamische
Überbelastung beim Sport, wobei Männer häufiger betroffen
sind als Frauen.
4
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Fon +49 (0) 80
24/60 81 8-210
Fax +49 (0) 80
24/60 81 8-299
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Ein Bruch des Außenknöchels zählt neben der Knieverletzung
zu den häufigsten Sportverletzungen. In vielen Fällen werden
die Bänder des Sprunggelenks ebenfalls in Mitleidenschaft
gezogen (Verstauchungen, Bänderrisse).
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• Reduktion der
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• Kräftigung und
Ausgleichstraining
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• Physiotherapie
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Frakturen
Phase 1
WM-INVP-20-3
| artraction
Eine Besonderheit stellt unsere Fußsohle dar. Sie ist mit
hunderten von sensiblen Rezeptoren ausgestattet, die unser
Gehirn ständig mit Informationen über unsere aktuelle
Stellung und Position versorgt.
• Syndesmosebandriss
• Achillessehnenriss
• Außen- und Innenbandriss mit/ohne Kapselbeteiligung
Nachbehandlungsheft
Weiterführung der Übungen aus Phase 2
Übergang zum freien Gehen
•
Kräftigung
Alltags- und
sportartspezifisches
Training
Koordination
Kraft
• Ausdauer
• Physiotherapie
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Phase der Nachbehandlung
Phase X
Patient
Arzt/Physiotherapeut
Notizen
Notizen
So finden Sie
sich in diesem
Heft zurecht
Hier kann Ihr Arzt/Physiotherapeut Notizen
zu den einzelnen Übungen eintragen und
den Trainingsumfang bestimmen.
Die Übungen müssen immer mit dem Arzt
bzw. Physiotherapeuten abgestimmt sein.
Beanspruchte Muskeln
Hier sehen Sie, welchen Muskel bzw. welche Muskelketten Sie trainieren.
Übungen
Hier entscheidet Ihr Arzt/Physiotherapeut,
ob die Übung geeignet ist.
Übung geeignet
Nicht geeignet
Trainingsumfang
Sätze
Legende
Tipps für Ihre
Gesundheit und
Ihr Wohlergehen
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Wdh.
Trainingsumfang
Wichtige
Informationen
und Hinweise
Trainingsanleitung
und Übungen
Der Trainingsumfang richtet sich nach der
Schwere Ihrer Verletzung und nach der
Behandlungsrichtlinie Ihres Arztes.
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Phase 1
Noch ist Schonzeit
Ziele in dieser Phase sind:
Zu Beginn der Nachbehandlung sollten Sie Bewegungen des
Fußes vermeiden. Das bedeutet aber nicht, dass Bewegung
in dieser Phase grundsätzlich schlecht ist. Passive Mobilisierung durch Ihren Physiotherapeuten ist in dieser Phase
immens wichtig.
• Schmerzlinderung
Zu Hause sollten Sie regelmäßig Ruhepausen einlegen und
Ihren Fuß so lagern, dass er höher liegt als die Hüfte. Ihr
Körper braucht nach einem operativen Eingriff gerade in der
ersten Zeit Ruhe.
Bitte sprechen Sie die einzelnen
Maßnahmen mit Ihrem behandelnden Arzt/Physiotherapeuten durch.
• Reduktion der Schwellung
• Wundheilung
• Physiotherapie
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Arzt/Physiotherapeut
Notizen
Phase 1
Patient
Patient
Ziel: Ruhigstellung
Die Behandlung mit VACOped verkürzt nachweislich Ihren Heilungsprozess nach Verletzungen und Operationen am Fuß. Das im
VACOped integrierte Vakuumkissen passt sich
individuell an den betroffenen Fuß an. Diese
Anpassung ist beliebig oft wiederholbar, so
dass die Orthese jederzeit an- und abgelegt
werden kann. Die äußere Schale garantiert die
nötige Stabilität.
Ein weiterer Pluspunkt: Durch flexibel einstellbare Gelenke an der Orthese bleiben Sie
beweglich und können schneller wieder auf
Ziel: Reduktion der Schwellung
eigenen Füßen stehen – im wahrsten Sinn
des Wortes. Das Laufen unter Vollbelastung ist
früher möglich als bei herkömmlichen Behandlungsmethoden.
Die Grundeinstellung wurde bereits vor dem
ersten Anlegevorgang von Ihrem Arzt vorgenommen. Sprechen Sie die selbstständige Einstellung mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten
ab, bzw. richten Sie sich nach dem Nachbehandlungsplan.
Manuelle Lymphdrainage
Passive Mobilisation
Durch schonende, manuelle Gewebemassage
wird der Abtransport von Gewebsflüssigkeit
gefördert. Die Drainage sollte nach jedem
operativen Eingriff von einem ausgebildeten
Therapeuten durchgeführt werden.
Passive Mobilisation durch Ihren Physiotherapeuten ist zu Beginn der Rehabilitation sehr
wichtig. Nach Möglichkeit sollte sie in den
ersten beiden Wochen täglich, später zweibis dreimal pro Woche durchgeführt werden.
Arzt/Physiotherapeut
Notizen
Hochlagern
Lagern Sie Ihr Bein mehrmals täglich hoch. Das
reduziert den Druck im Gewebe und fördert
den venösen Rückstrom. Durch Pumpbewegungen Ihrer Hand können Sie den Vorgang
unterstützen!
Interesse
am Produkt?
VADOplex
Durch einen Druckimpuls am Fuß wird die
Durchblutung gefördert und ein schnelles
Abschwellen des Unterschenkels gewährleistet.
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(kostenfreie Service-Nr.)
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Arzt/Physiotherapeut
Notizen
Phase 1
Patient
Patient
Ziel: Schmerzlinderung
Ziel: Wundheilung und Narbenpflege
Arzt/Physiotherapeut
Notizen
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Schmerz- und
entzündungshemmende Mittel
Kälte- und Kompressionstherapie
Narbensalbe
Narbenmassage
Bei Schmerzen schränkt die Muskulatur
bestimmte Bewegungen ein und blockiert
damit Gelenke. Scheuen Sie sich deshalb nicht,
nach der OP schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente einzunehmen.
Ihr Arzt verschreibt Ihnen diese und gibt die
genaue Dosierung vor.
Die Valife Kälte- und Kompressionsbandage
verspricht einen schnellen Therapieerfolg.
Kälte lindert den Schmerz sofort nach der Operation. Sie können sich damit bequem ins Bett
legen, die Bandage gibt keine Feuchtigkeit ab.
Sobald die Fäden entfernt wurden, sollten Sie
die Narbe mit einer fetthaltigen Creme (z.B.
Elektrolyt-Salbe) zweimal täglich einmassieren
und die beschriebene Narbenmassage durchführen.
Lösung bzw. Lockerung von Verklebungen:
Führen Sie die Massagestriche schnell und
jeweils ca. 5-10 Mal aus: Beginnen Sie mit
der Umrandung und ziehen Sie anschließend
mit einem Finger diagonale Striche im Rautenmuster.
Quarkwickel
Ein Quarkwickel wirkt abschwellend,
entzündungshemmend, schmerzlindernd
und angenehm kühlend.
Anwendung Quarkwickel: Quark ca. 0,5 cm
dick auf eine Kompresse oder ein Tuch streichen und großzügig auf die Behandlungsfläche
legen. Der Quark sollte kühl aber nicht eiskalt
sein und etwa 30 Minuten einwirken oder Sie
warten, bis er warm/trocken geworden ist.
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Jede offene Wunde (solange noch kein bindegeweblicher Verschluss durch junge Haut
erfolgt ist) stellt ein Infektionsrisiko dar. Daher
sollte die Wunde immer mit einem Pflaster vor
Verschmutzung geschützt werden. Bei der täglichen Hygiene sollten Sie die Wunde vor dem
Kontakt mit Wasser schützen. Benutzen Sie
Waschlappen oder decken Sie die Wunde mit
wasserdichtem Pflaster ab. So können Sie sogar
bequem duschen.
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Ziel: Gangschule und richtige
Höhe der Gehstützen
Das Gehen mit Gehstützen erfordert am
Anfang etwas Übung. Hier ein paar Tipps
für die leichtere Handhabung:
Die richtige Höhe
der Gehstützen
Die Höhe der Gehstützen sollte individuell
angepasst werden. Die Handgriffhöhe wird so
eingestellt, dass sie sich im aufrechten Stand
und bei herabhängendem Arm in Höhe der
Handgelenke befindet. (siehe Bild)
Patient
Phase 2
Phase 3
Phase 4
Es geht aufwärts
Die Normalität kehrt
zurück
Trainingstherapie
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geht‘s weiter.
Stellen Sie das gesunde Bein eine Stufe nach
oben, anschließend setzen Sie die Gehstütze
und das verletzte Bein daneben.
Notizen
Wie geht es weiter?
Weitere Infos:
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Arzt/Physiotherapeut
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Ausgleichstraining
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Weiterführung der Übungen aus Phase 2
Übergang zum freien Gehen
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Kräftigung
Alltags- und
sportartspezifisches
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Koordination
Kraft
• Ausdauer
Setzen Sie zuerst die Gehstützen zusammen
mit dem verletzten Bein eine Stufe nach
unten. Dann erst stellen Sie das gesunde
Bein daneben.
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