Bayerischer Sportkongress 2015 09.10. – 11.10.2015 Sportschule Oberhaching bei München 612 – Entspannt spielen - spielend entspannen – Petra Göpfert Im Herbst „Vorräte“ für den Winter sammeln – spielerisch verpackt mit dem Eichhörnchen und dem Igel. Begeisterung wecken und Spaß am Sport vermitteln. Der Einsatz von Alltagsmaterialien kommt nicht zu kurz. Ruhe und Stille erfahren mit einer Fantasiereise und einer Übung zur Körperwahrnehmung. Die Kinder unterstützen und Möglichkeiten aufzeigen, dass beides wichtig ist, Bewegung und Entspannung. Entspannt spiele und spielend entspannen mit Petra Göpfert www.natur-klang-sport.de Natur- und Alltagsmaterialien: - Joghurtbecher - Bierdeckel - Wäscheklammern - Nüsse - Kastanien - Seile - Stofftier Igel und Eichhörnchen - Äpfel Entspannt spielen und Vorräte sammeln mit dem Eichhörnchen: - Hindernis- und Laufstrecken aufbauen und die „Wintervorräte“ transportieren, balancieren - Transport-Ideen erfinden und ausprobieren Spielend entspannen: - im Nest oder einer kuscheligen Höhle - einer Geschichte lauschen vom Igel oder Eichhörnchen - die „Vorräte“ fühlen und spüren – Körperwahrnehmung und Materialerfahrung Ein paar Informationen zum Eichhörnchen: Natürliche Feinde: Baummarder (nachtaktiv!), Wildkatzen, Greifvögel, Hunde, Katzen, Hauptfeind: der Mensch; Eichhörnchen sind Einzelgänger und Reviertiere, Herbst = aktivste Zeit. Vorräte für den Winter werden gesammelt. Kein Winterschlaf, nur Winterruhe, alle 2 – 3 Tage aufstehen zum Fressen und Trinken Eichhörnchen sind gleichwarme Tiere, die Körpertemperatur bleibt bei konstant 37°C, der Stoffwechsel ist verlangsamt, der Herzschlag leicht reduziert, die Atmung normal. Nahrung: Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Walnüsse, Knospen, Samen, frische Triebe, Beeren, Tannenzapfen (nur die Samen daraus), Mais, Äpfel, verschiedene Arten Obst und Gemüse, auch mal ein Vogelei, aber KEINE Jungvögel!! Ein paar Informationen zum Igel: An den braunen Stacheln mit weißer Spitze sind Igel ganz leicht zu erkennen. Während ein Igelbaby bereits über rund 100 Stacheln verfügt, haben erwachsene etwa 6.000 Stacheln. Sie sind für die Tiere lebensnotwendig, da die Stachel sie vor Fressfeinden schützen. Fühlt sich ein Igel unmittelbar bedroht, spannt er Tausende kleiner Muskeln an. Diese umgeben jeden Stachel und so stellt sich sein Stachelkleid auf. Rollen sich die Tiere 1/3 © BLSV Petra Göpfert Bayerischer Sportkongress 2015 09.10. – 11.10.2015 Sportschule Oberhaching bei München ein, schützen sie ihren gesamten Körper. Die Stacheln stehen nun kreuz und quer. So haben Feinde praktisch keine Chance. Nur am Bauch und im Gesicht, rund um die immer feuchte Nase, die dunklen Knopfaugen und um die Ohren, wachsen Haare. Größe ca. 22 bis 30 Zentimeter. Ein ausgewachsenes Tier wiegt ein bis anderthalb Kilo. Lebensraum: Waldrändern und Hecken sowie im Gestrüpp und Unterholz In der Stadt trifft man die Stacheltiere meistens in Gärten und Parkanlagen. Denn dort finden sie genug Verstecke. Igel verkriechen sich tagsüber nämlich gerne in Felsspalten, Erdhöhlen, Scheunen, Reisighaufen oder im Gebüsch.. Das Gebiet, das ein Igel durchstöbert ist bis zu 100 Hektar groß. Das entspricht etwa der Größe von 130 Fußballfeldern! Obwohl Igel Einzelgänger sind, verteidigen sie ihr Gebiet nicht gegen andere Igel. Igel fressen Insekten, Larven, Schnecken (wirbellose Tiere), Äpfel. Winterschlaf in einer Erdhöhle: Die Körperfunktionen werden zurückgeschraubt, die Energie für den Rest holen sich die Tiere aus den angefressenen Fettreserven, dem Winterspeck. Igel im Wald der Zahlen – vom Sammler zum Winterschläfer Begrüßungslied: „Ich bin ein kleiner Igel“ (überliefert) Ich bin ein kleiner Igel, ich habe keine Flügel, nein fliegen kann ich nicht! Drum bin ich, drum bin ich vielleicht so stachelig. (2x) Ich esse gerne Schnecken, wenn sie sich nicht verstecken in ihrem Schneckenhaus. Dann klopf ich, dann klopf ich, doch kommen sie nicht raus. (2x) Im Winter mach ich Pause, da bleibe ich zu Hause, da schlafe ich ganz fest! Bis endlich, bis endlich, die Sonn sich blicken lässt. (2x) Im Frühling werd ich munter, die Welt wird immer bunter, dann wach ich wieder auf und freu mich, und freu mich, wenn ich im Wald rum lauf (2x) - Igel-Laufspiel mit Wäscheklammern Igelbilder auf dem Waldboden Der Igel im Wald der Zahlen – Igelzahlenreihe vertauschen – sortieren lassen Igelstachel-Mikado mit Stöcken Abschluss: Bewegungsspiel – Kinder antippen und hinterher laufen Eins, zwei, drei vier, kleine Igel wünsch‘ ich mir. Fünf, sechs, sieben acht, vielleicht seh‘ ich sie heut‘ Nacht. Neun, zehn – alle bleiben sofort stehn. Seile-Kastanien-Schnecke…. 2/3 mit Igel und Eichhörnchen © BLSV Petra Göpfert Bayerischer Sportkongress 2015 09.10. – 11.10.2015 Sportschule Oberhaching bei München Fantasiereise – verzaubert in einen Igel Du stehst mitten auf einer großen grünen Wiese und schaust dich um. Vor dir am Horizont siehst du viele große, grüne Bäume. Neugierig gehst du auf sie zu. Plötzlich hörst du ein Geräusch . plitsch, platsch, plitsch, platsch und weil du durstig bist, läufst du schnell auf einen kleinen Bach zu, von wo das Plätschern des Wassers kommt. Du gehst zum Ufer und trinkst einen Schluck Wasser. Nach einer Weile riechst du einen ganz besonderen Duft und folgst dieser „Duftspur“. Du kommst zu einer Wiese mit vielen Apfelbäumen, ein paar Äpfel liegen am Boden und so hast du ein leckeres Mittagessen vor dir liegen. Oh wie süß der Apfel schmeckt. Du bist satt und gehst weiter Richtung Bäume. Vielleicht begegnen Dir Tiere oder ein anderer Igel? Vielleicht hast Du noch ein anderes Erlebnis? (Pause für die Fantasie der Kinder) Endlich hast du den Wald erreicht und bist so müde vom vielen Laufen, deine Beine sind schwer geworden und dort am Baum ist eine kleine Höhle, du krabbelst hinein und rollst dich zusammen, ganz klein. Es ist warm und weich und kuschelig und du schläfst ein …. Rückführung. 3/3 © BLSV Petra Göpfert
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