Ausbildungs- und Prüfungsprogramm Hanbo-Jitsu 4. Kyu Orangegurt Prüfungsbestandteile: - Fallschule - Theorie über Budosport - Bo-Jitsu Kata 1 - Techniken bis 4. Kyu Vorbereitungszeit: Zum 4. Kyu (orange) : 3 Monate Hinweis zu den Abkürzungen in den Technikbeschreibungen: „A“ steht für Angreifer und „V“ für Verteidiger. Handgelenkfassen, diagonal mit einer Hand Stock (von innen nach außen) über A-Handgelenk legen links unten durch zum Kreuzgriff (mit Untergriff fassen) nach hinten laufen und Angreifer auf Boden ablegen seitlich zum Angreifer mit Fuß Druck auf die Schulter Würgen von hinten mit ausgestreckten Armen Schritt mit rechts (halbe Drehung) mit Stockschlag seitlich zu kurze Rippen bzw. zum Bauch Ausfallschritt links an Angreifer vorbei (weiterdrehen) und dabei Stockschlag zwischen A-Beine Stock beidhändig greifen A-Bein von hinten (Achillesferse) sicheln (Angreifer in Rückenlage) Stockschlag auf Oberschenkel als Abschlusstechnik Umklammerung von vorn unter den Armen Stock quer auf Nasenwurzel ansetzen, Druck nach hinten Umklammerung von hinten unter den Armen Druck auf die verschränkten Handrücken des Angreifers um den Griff zu lösen Schritt nach rechts hinten, dabei Hanbo hinter Fußgelenk des Angreifers, beidhändig überkreuz fassen und Angreifer mit Beindurchzug zu Fall bringen Halbkreistritt rückwärts zum A-Kopf, Bein weiter und dabei A in Bauchlage drehen Festlegetechnik mit Stock Jackenfassen von vorn mit beiden Händen Stock diagonal unter den Armen durch und über den Unterarmen quer legen diagonal mit zweiter Hand unten durch und Stock greifen (Kreuzgriff) mit Hebel Angreifer nach unten ziehen, Stockstich zwischen die Schulterblätter. Boxer und Schläger, zwei Schwinger bzw. zwei Fauststöße Doppelter Ruderblock (rechts/links ableiten) waagrechter Stoß mit rechtem Stockende zu den kurzen Rippen Hanbo-Jitsu Prüfungsprogramm – Abt. Kampfsport TSV Dagersheim © Text und Grafik: Renshi Matthias Weiss, 4. Dan 1 Ausbildungs- und Prüfungsprogramm Hanbo-Jitsu 4. Kyu Orangegurt Messerangriff, von vorn zum Bauch Ausweichschritt links vor Block mit rechtem Stockende nach unten auf den A-Unterarm / A-Handgelenk Ruderschlag, Schlagkombination (linkes Stockende zu Hinterkopf, rechtes Stockende zur Stirn) Stockschlag von oben einhändig 90° Schrittdrehung und einhändiger, senkrechter Stockschlag zum Unterarm Stock hinter Genick und diagonal greifen Angreifer heranziehen (A-Kopf auf linke Schulter auflaufen lassen) Genickhebel und mit Körperdrehung nach unten führen(werfen) Stockschlag zum Oberschenkel / Schienbein Stockschlag von oben beidhändig Ausweichschritt neben Angreifer und gleichzeitig mit hanbofreier Hand die Arme des Angreifers ableiten / nach unten führen Schritt links zurück und Stockschlag zu AHandgelenk / A-Unterarm Stockschlag von oben beidhändig Ausweichschritt neben Angreifer und gleichzeitig mit hanbofreier Hand die Arme des Angreifers ableiten / nach unten führen Stockstich zu den kurzen Rippen Fußtritt / Frontkick zum Bauch Ausweichbewegung (Hüfte) Stockende unter Achillessehne bzw. Waden einfädeln andere Hand greift oben drüber und fasst Stockende Stockfassen, beidhändig seitlich an unteres Ende des Stockes fassen und dieses Stockende nach oben führen (Achtung nicht zu weit) Stockende nach vorn auf Körpermitte des Angreifers (löst Griff des Angreifers) und nach hinten zu Fall bringen Stockstich von vorn 90° Ausweichschritt (rechts zurück) rechts fasst mit Obergriff, links mit Untergriff links anheben und durchtauchen dabei Stock um den eigenen Körper Stich nach hinten zum A-Bauch Festlegetechnik mit Stock – Beinhebel über Schienbein Angreifer in Bauchlage beispielsweise aus Angriff Fußtritt ABein von innen ableiten abknien zum rechten A-Bein und mit Beinhebel Angreifer nach vorn werfen... Stock von außen an A-Oberschenkel legen A-Bein anwinkeln und Druck nach unten dabei Schienbein gegen Stock hebeln („Knochenreiber“) Hanbo-Jitsu Prüfungsprogramm – Abt. Kampfsport TSV Dagersheim © Text und Grafik: Renshi Matthias Weiss, 4. Dan 2
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