Aktivprogramm Herbst & Winter

Aktivprogramm
Herbst & Winter
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Sanftes Yoga
Hausführung
Gehmeditation
Autogenes Training
Schneeschuhwanderung
Sanftes Yoga
Morgenmeditation
8:00 – 9:00 Uhr
9:00 – 9:30 Uhr
10:30 – 11:30 Uhr
10:30 – 11:30 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
8:00 – 9:00 Uhr
8:00 – 9:00 Uhr
Mit Cenia Schell
Wie alles begann…
Zu den Kraftorten
Mit Eva Faistbauer
Alternativ: Nordic Walking
Mit Cenia Schell
Mit Eva Faistbauer
Schöpfen
Sie
Kraft,
entspannen Sie sich und
kommen Sie innerlich zur
Ruhe.
Lernen Sie unser Haus und
die
Besonderheiten
bei
einem kleinen Rundgang
kennen.
In der Geh-Meditation sind wir
mit jedem Schritt genau da,
wo wir sein wollen: geerdet,
zentriert und losgelöst.
Entspannungsmethode, die auf
Autosuggestion basiert. Durch
die Übungen können sich die
Muskeln völlig entspannen,
sehr
hilfreich
auch
in
Stresssituationen.
Eine kurze, geführte Tour durch die
schönsten Wege der Region. Je
nach Wetter: mit Schneeschuhen
oder Nordic Walking Stöcken
Schöpfen
Sie
Kraft,
entspannen Sie sich und
kommen Sie innerlich zur
Ruhe.
Gönnen Sie sich eine eigene
„Insel der Ruhe“. Mit der
Anwendung des Trainings
werden
Vitalkräfte
und
Balance wiedergefunden.
Anmeldung am Vorabend bis
18 Uhr. Max. 3 Personen
Treffpunkt: Rezeption
Anmeldung am Vorabend bis
18 Uhr.
Anmeldung am Vorabend 18
Uhr. Max. 4 Personen.
Anmeldung am Vorabend bis 18
Uhr.
Anmeldung am Vorabend bis
18 Uhr.
Anmeldung am Vorabend 18
Uhr.
Heimatspaziergang
Gourmetwanderung
Sisi & Ludwig II
Am Starnberger See
Kaiserin Elisabeth und König
Ludwig II. verbrachten viel
Zeit am Starnberger See.
Insider Tipps:
Votivkapelle und Gedenkkreuz
in Berg, Lenne-Park Feldafing
und Schlosspark Possenhofen.
Bewegung & Stille
Auf den Spuren
Radeln
Ayurvedische Ernährung
20:15 – 21:15 Uhr
der Blauen Reiter
auf Krimispuren
20:15 – 21:15 Uhr
Mit Cenia Schell
Museenlandschaft
Expressionismus
Schöpfen
Sie
Kraft,
entspannen Sie sich und
kommen Sie innerlich zur
Ruhe.
Anmeldung am Vorabend
bis
18
Uhr.
Max.
3
Personen.
Zwischen München, Murnau
und Kochel hat die Kunst des
"Blauen
Reiter"
ihren
Ursprung genommen. An der
Rezeption
bekommen
Sie
Karten für das Buchheim
Museum,
Münterhaus
&
Schlossmuseum
Murnau,
Franz Marc Museum Kochel.
Die Drehorte der Krimi-Serie
"Heiter bis tödlich - Huber und
Staller" können nun mit dem
Fahrrad auf einer Fahrradtour
rund
um
Wolfratshausen
erkundet werden.
Mietfahrräder
&
ganzjährig im Haus.
E-Bikes
11:00 – 12:30 Uhr
Di-So
Mit Cenia Schell
Mit Willi Schwarz
Tipp: auch ohne
Essen ein Genuss
In der ayurvedischen Heilkunst gilt
die Ernährung als eine der
wichtigsten
Säulen
des
Wohlbefindens. Diese Ernährung ist
auch einfach, leicht zu kochen und
ausgewogen.
Heimatkundler Willi Schwarz
aus Münsing erzählt auf einer
kurzen Wanderung entlang
des
alten
Kirchweges
historische und amüsante
Geschichten, Anekdoten der
vielen Adeligen, die hier
leb(t)en.
Ohne große Mühe wandern
Sie etwa 2,5 Stunden durch
Wälder, Wiesen und am
Seeufer entlang und
genießen eine attraktive
Wanderung durch die
reizvolle Landschaft.
Anmeldung
18 Uhr.
Anmeldung am Vorabend bis
18 Uhr.
am
Vorabend
bis

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