Erschöpfung – die ersten Anzeichen von bei Burn-out

Erschöpfung – die ersten Anzeichen von bei Burn-out
Vortrag am 27. Oktober 2015
im Kolibri Passau
mit Ingeborg Stadelmann, Hebamme, Aromatherapeutin, HP-Ausbildung
Burn-out oder Erschöpfung - Anfang oder Ende eines falschen Umganges mit der Lebenskraft
Erst Feuer und Flamme, dann ausgebrannt:
„Wenn man eine Kerze an beiden Seiten anzündet, mag sie eine Zeit doppelt so viel Licht
spenden, aber sie ist auch doppelt so schnell abgebrannt!"
Myron Rush
Aromamischungen bieten neben einer positiven geistigen Haltung, homöopathischen Arzneien
und Kräuterteemischungen eine unterstützende Möglichkeit um bei den ersten Anzeichen von
Erschöpfung zu lernen sich selbst gut zu tun. Tägliche, wohltuende Körperpflege ist eine der
einfachsten Formen der Selbsthilfe um Innezuhalten und einem „schnellen Ausbrennen“
entgegen zu wirken.
Original-Stadelmann®-Aromamischungen erhalten Sie im Kolibri in Passau Theresienstr. 11
•
Duftlampe
Bergamotte-Neroli - stimmungsaufhellend
Grapefruit – stimmt fröhlich
Früchtekorb – auch als Erfrischungsspray
Mandarinzauber – weich, sinnlich
Wintertag – ermunternd, stärkend
Andensonne – stärkend, frisch
Luftikus – ausgleichend, entspannend
Rosengarten – ausgleichend, harmonisierend
Myrte-Rosengeranie-Öl – angenehmes Arbeitsklima
•
Naturparfum/ Roll-On
Heimkommen, Geborgenheit, Gelassenheit, Schlafmütze, Luftikus
•
Aromabäder
Entspannungsbad – römische Kamille, Zeder, Sandelholz, Lavendel, Mandarine, Rosengeranie
Verwöhnbad – Jasmin, Rose, Sandelholz, Tonka, Ylang-Ylang
Familienbad – römische Kamille, Tonkabohne, Vanille
Jedes Körper- und Massageöl (1 EL) vermischt mit Honig, Sahne, neutrale Seife
Duschgel Rose, Zeder - als Schaumbad
•
Körperpflege
Körperöl Andensonne, anregend, frisch
Körperöl entspannend, für jeden Tag
Körperöl festigend, seelisch u. körperlich stabilisierend
Körperöl kräftigend, stärkt und stützt
Körperöl Lavendel, ausgleichend
Körperöl Rose, harmonisierend, ausgleichend
Körperöl für den Mann, stärkend, ausgleichend
Hautfeuchtigkeit fördernd in Kombination mit Hydrolaten – evtl. als Schüttelemulsion
•
Fußbehandlungen erreichen den ganzen Organismus, entspannend am Abend
Fußcreme, Fußbad anregend – erwärmend, durchblutungsfördernd
Fußcreme, Fußbad ausgleichend – beruhigend, ausgleichend
© Ingeborg Stadelmann, Wiggensbach Oktober 2015