11 | TOURISMUS

06/2015
Das Coop Pronto
Kundenmagazin
4 | PERSÖNLICH
Fürs Hockey macht
Roman Wick fast alles
11 | TOURISMUS
Tolle Ausflüge ins
Berner Oberland
17 | REZEPTE
Handgemachtes
zum Schwelgen
WETTBEWERBE
Attraktive Preise –
Machen Sie mit! Seite 31
Goldrichtig für
süssen Genuss.
Ideal für besonders feines Gebäck oder zum Zubereiten
von Süssigkeiten und Desserts.
So muss Honig schmecken.
Bezaubernde Backrezepte und süsse Ideen auf www.langnese.ch
BON CHF 3.–
Gültig für LangneseBeeEasyWildblütenhonig500g, oder LangneseLandhonig
500g. Der Bon ist nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in allen Coop Pronto.
Gültig vom 1. Dezember 2015 bis 1. Februar 2016.
SPECIMEN
Pronto Inhalt  3
Roger Oser
Vorsitzender der
Geschäftsleitung
Coop Mineraloel AG
Liebe Leserin,
Lieber Leser
Fotos: Heiner H. Schmitt, Lukas Mäder, Schweiz Tourismus
Wir von Coop Mineraloel sind mit dem
Jahr 2015 sehr zufrieden. Der Alltag war
arbeitsintensiv und herausfordernd,
doch das ist beinahe schon Normalität.
Wir konnten 2015 13 neue Coop Pronto
Shops eröffnen. Mit unseren mittlerweile 282 Coop Pronto Shops mit oder
ohne Tankstelle bieten wir Ihnen so
vielfältige Möglichkeiten, Ihre Einkäufe
schnell zu erledigen. Auch dann, wenn
die üblichen Läden bereits geschlossen
oder noch gar nicht geöffnet sind. Von
6 bis 23 Uhr finden Sie bei uns über
2000 Sortimentsartikel, garantiert frisch
und zu marktgerechten Preisen. Für
Ihre Treue möchten wir uns auch dieses
Jahr herzlich bedanken.
Natürlich sind wir auch zwischen Weihnachten und Neujahr in gewohnter Frische für Sie da. Sie können sich bei uns
so unkompliziert auch spontan mit Lebensmitteln eindecken. Einige kulinarische Anregungen stellen wir Ihnen in
diesem Heft vor. Lassen Sie sich inspirieren, auch mit unseren festlichen Rezepten. Sie finden alle Zutaten dafür in
unseren Shops, in denen wir Sie auch
im neuen Jahr 2016 begrüssen mit
«Herzlich willkommen bei Coop Pronto
– wir freuen uns auf Sie!»
4 | Persönlich
Roman Wick
Hockey ist seine Leidenschaft, seit
er fünf ist. Konsequent verfolgte er
den Weg und wurde Profispieler.
Mit seinem Club, den ZSC Lions, ist
er ganz vorne mit dabei. Doch mit
30 fühlt es sich nicht mehr gleich
an wie mit 20.
11 | Tourismus
Berner Oberland
Man muss sie einfach gesehen haben:
Eiger, Mönch und Jungfrau. Die Gegend
rund um den Thuner- und Brienzersee
fasziniert Touristen aus aller Welt.
14 | Aktuell Weihnachten
In den Coop Pronto Shops ist alles fürs
weihnächtliche Fest vorhanden: von Fleisch
bis Sushi, von Eis bis Schokolade. Dank den
langen Öffnungszeiten sind Einkäufe in
letzter Minute möglich.
Impressum
Inhalt | Ausgabe 6/2015
Herausgeber
Coop Mineraloel AG,
Hegenheimermattweg 65
4123 Allschwil
www.coop-pronto.ch
[email protected]
9 | Standorte
Berner Oberland
Redaktion und Layout
Coop Presse
Druck
Vogt-Schild Druck AG,
Derendingen
Auflage
270 000
Titelbild
Roman Wick
Foto: Lukas Mäder
17 | Handgemacht
Panettone-Hackfleisch-Kugeln
19 | Gut gewickelt
Involtini mit OlivenPolenta
21 | Knackig mit Biss
Spaghettoni mit Pilzen
und Trauben
29 | Mobil
Gut gegen Kälte
23 | Zum Schwelgen
Läckerli-Traum
31 | Wettbewerbe
Mitmachen
und gewinnen!
25 | Aktuell
Silvester
27 | Expansion
Ihr Tipp ist uns das wert!
Immer aktuell
www.coop-pronto.ch
4  Pronto Persönlich
Der Zürcher Roman
Wick hat im Eishockey
eine beachtliche
Karriere hingelegt. Er
wusste seit er klein war,
was er wollte. Das
bedeutet auch Verzicht.
ROMAN WICK
«Ich möchte so
Roman Wick in der Montur der Zürcher Löwen. Seine
Karriere begann er beim Rivalen, den Kloten Flyers.
CLAUDIA KOCHER
Auf den ersten Blick scheint das Zürcher Hallenstadion leer. Doch zwischen den verlassenen Sitzreihen
wuseln da und dort Techniker umher. Die Eisfläche wird poliert, mal
geht da ein Licht an und wieder aus.
Roman Wick fühlt sich auch im fast
leeren Stadion wie zu Hause, denn
das Eis ist seine Leidenschaft, die
ihn seit dem fünften Lebensjahr
umtreibt.
Es war sein Vater, der selbst Hockey
spielte, und ihn mit an die Spiele
nahm. «Schon als Kind habe ich die
grossen Stadien mit den vielen Leu-
ten geliebt», sagt der heute 30-jährige Zürcher. Er bat die bewunderten
Spieler um Autogramme und Stöcke. Heute schätzt er es, selber von
kleinen Fans um ein Autogramm
gebeten zu werden. Und ja: «Ab und
zu werde ich auf der Strasse als Roman Wick erkannt.» Nicht häufig,
aber doch oft genug, um sich darob
geschmeichelt zu fühlen.
In Kloten aufgewachsen, war die
Nähe zum Club der Kloten Flyers
ideal. Dort fing Roman Wick an. Sein
Vater gab ihm Tipps und Erfahrungen mit auf den Weg. «Hockey stand
für mich immer über allem anderen.» Und so war ihm schon früh
lange wie möglich
Hockey spielen»
Fotos: Lukas Mäder
klar, dass er professioneller Eishockeyspieler werden wollte. Begeistert war er von den Spielern in Amerika und Kanada. Dorthin zu gelangen, das war ein Ziel, dem er sich
langsam annäherte und viel dafür
gab. Drei Jahre spielte er in Amerika
und Kanada, davon hatte er sieben
Einsätze in der NHL, der stärksten
Eishockey-Liga der Welt.
Als Wick 2011 vom Ausland in die
Schweiz in seinen Stammverein zurückkehrte, standen die Kloten Flyers kurz vor dem Konkurs. Wick
wechselte zum Stadtrivalen ZSC Lions. Dieser Wechsel war nicht ganz
einfach. «Das ist wohl jedem klar,
«Ab und zu
werde ich auf
der Strasse
als Roman Wick
erkannt.»
der etwas von Hockey versteht.»
Doch es hat ihm gutgetan. «Die
Mannschaft ist toll und wir spielen
extrem erfolgreiches Hockey», bilanziert Wick. Er habe bei den ZSC
Lions mehr Verantwortung übernommen. «Das hat mich gestärkt.»
Als die Löwen 2014 Schweizer Meister wurden, erhielt Roman Wick die
Auszeichnung des wertvollsten
Spielers. Doch das sei für ihn zweitrangig, schliesslich habe die Mannschaft als Ganzes gewonnen. Hockey ist Teamsport. Jeder habe mal
gute und weniger gute Phasen. Bei
seinem Saisonstart im Herbst 2015
sei er selbst noch nicht auf Touren
gekommen, dafür würden andere
gut spielen. «Das gleicht sich aus.»
Dann waren da noch diese Schlagzeilen, im Herbst 2014. Roman Wick
erklärte seinen Rücktritt aus der Nationalmannschaft. Auf seinen Körper zu achten, sei ihm wichtiger,
erklärte Wick damals. «Ich hatte
schon so viele Verletzungen 
Mit 2
bis 10 0.–
0
der K 0.– an
a
auﬂa sse
den.
Macht auch geheime Wünsche wahr.
Die Geschenkkarte von Coop.
Schenken Sie Freude. Mit der Geschenkkarte von Coop liegen Sie immer goldrichtig.
Sie bestimmen einfach den Wert zwischen 20.– und 1000.– und überlassen es
dem Beschenkten, wo er sich seine Wünsche erfüllt. Die Geschenkkarte ist in jeder
Verkaufsstelle der Coop-Gruppe gültig.
Jetzt erhältlich bei:
Pronto Persönlich  7
Roman Wick
hört auf seinen
Körper und
ist deshalb aus der
Nationalmannschaft
zurückgetreten.
 und möchte doch einfach so
lange wie möglich Hockey spielen.»
Je älter er werde, desto mehr Zeit
brauche sein Körper, um sich zu regenerieren. Seit diesem Saisonbeginn absolviert er drei Spiele die
Woche. «Das ist hart.» Nach zwei
Spielen am Wochenende liege man
nur noch herum und erhole sich.
«Ich bin offen
für vieles,
ausschliessen
will ich jetzt noch
gar nichts.»
Foto: Lukas Mäder
Was sind seine Perspektiven, irgendwann, wenn das Hockey vorbei ist?
«Vielleicht etwas im Gastrobereich.
Das hat mich schon immer interessiert, auch meine Familie arbeitet in
diesem Gewerbe.» Mit Kollegen betreibt Roman Wick die Bar «Stubä»
an der Zürcher Langstrasse. «Mich
interessiert der Kontakt mit Menschen. Ich bin offen für vieles, ausschliessen will ich gar nichts.»
Vom spiegelglatten Eis im Zürcher
Hallenstadion kriecht die Kälte hoch
und dringt tief bis in die Knochen.
Roman Wick zieht seine Montur an
und dreht für den Fotografen einige
Runden. Der in der relativ klobigen
Eishockeymontur eingepackte Spieler wirkt ganz grazil, wie er sich
auf dem Eis bewegt. Zum Abschied
drückt er uns die Hand. Sie ist
wunderbar warm.
Kurzbio
Roman Wick spielt als Nummer 27
im rechten Flügel. Seit 2012 ist er
bei den ZSC Lions. Zweimal war er
Top-Scorer der Elite-Junioren-Liga.
Zweimal spielte er für die Schweizer
bei den A-Weltmeisterschaften mit,
2010 nahm er an den Olympischen
Winterspielen in Vancouver teil,
wo die Schweiz den 8. Turnierrang
erreichte. Kürzlich hat Roman Wick
seinen Vertrag mit den Lions bis
2018 verlängert. Der 30-Jährige wohnt
mit seiner Freundin zusammen.
Sein liebstes Hobby: Gitarrespielen.
FO R T H OS E W H O
C ELEB R ATE
WITH ST Y LE
DAVIDOFF
GOLD
7 MG
DAVIDOFF
GOLD SLIMS
7 MG
Rauchen ist tödlich. Fumer tue. Il fumo uccide.
Pronto Standorte  9
COOP PRONTO SPIEZ
Abwechslung
ist reizvoll
So viel Abwechslung im Job wie im
jetzigen hatte Johanna Jost noch nie:
einkaufen, Waren auspacken, sie
präsentieren, im Verkauf stehen, Brot
backen, sich ums System kümmern,
das Büro machen, Leuten Auskunft
erteilen ... «Es ist spannend, für all
das verantwortlich zu sein», erklärt
die 55-jährige Geschäftsführerin des
Coop Pronto Shop in Spiez.
Besonders intensiv ist es am Morgen
zwischen 6 und 7.30 Uhr und abends
von 17–19 Uhr. Am Samstag und
besonders auch am Sonntag wird der
120 m2 grosse Laden mit Tankstelle
stark frequentiert. Die Intensität des
Geschäfts richtet sich nach den
Jahreszeiten: Im Sommer ist mehr
Betrieb als im Winter. «Während der
Ferien verkaufen wir deutlich mehr
Sandwichs, zum Beispiel für die
Töfffahrer.» Aber auch Gemüse und
Früchte sind während der warmen
Jahreszeit eher gefragt. «Wir haben
auch immer saisonale Produkte im
Angebot, das schätzt die Kundschaft
Johanna Jost
schätzt die
Verantwortung,
die sie mit ihrem
Team trägt.
4 Münsingen
1
Heimberg
Bernstrasse 196
2 Heimberg
Blümlisalpstrasse 61
3 Interlaken
Höheweg 26
4 Münsingen
Thunstrasse 22
5
Spiez
Simmentalstrasse 50
6 Thun
Krankenhausstrasse 1
Aare
Bern
7 Thun
Panoramastrasse 1
1 Heimberg
2
Karte: Rich Weber; Foto: Philipp Zinniker
Standorte Berner
Oberland
sehr.» Von den Touristen alleine
könnte Johanna Jost nicht leben. Es
sind die treuen Stammkunden, die
das täglich frische Angebot schätzen.
Die Grösse des Teams variiert. An
strengen Tagen sind bis zu acht Leute
im Einsatz. «Ob viel läuft oder ob es
ein ruhiger Tag wird, das ist nie
planbar», stellt Johanna Jost fest. Die
gelernte Hotelfachfrau arbeitet seit
September 2011 im Coop Pronto Shop.
Eröffnet wurde der Shop ein Jahr
zuvor, im architektonisch-futuristisch
anmutenden Beo Center. Die Lage ist
von Vorteil: Andere Besorgungen
lassen sich gut mit einem Besuch im
Coop Pronto Shop verbinden. Oder:
Bei einem Besuch im Coop Pronto Shop
kann man gleich auch andere Einkäufe
erledigen. Welche Reihenfolge man
lieber bevorzugt.
7
8
8 Thun-Strättligen
Frutigenstrasse 71
Bern
6
Thun
Spiez
5
Th
un
er
se
e
Interlaken
3
Br
ze
ien
r se
e
Coop Pronto Shop mit
Tankstelle
Coop Tankstelle mit
Durchfahrtskasse
Coop Pronto Shop ohne
Tankstelle
5 km
Rauchen fügt Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung erheblichen Schaden zu.
Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage.
Il fumo danneggia gravemente te e chi ti sta intorno.
Pronto Tourismus  11
Mit der Luftseilbahn gelangt man
ohne Anstrengung in die Höhe.
BERNER OBERLAND
Grandiose Bergwelt
Foto: Schweiz Tourismus
Die höher gelegenen Teile des Kantons Bern rund um den Thunerund Brienzersee ziehen Touristen aus aller Welt an. Die grossartigen
Kulissen sind aber auch für die Einheimischen faszinierend.
Das Niederhorn gilt als einer der
schönsten Aussichtspunkte im Berner Oberland: In perfekter Harmonie beherrschen die drei bekanntesten Berge Eiger, Mönch und Jungfrau die prachtvolle Gipfelkette am
Horizont, während in der Tiefe der
Thunersee in intensiven Blautönen
schimmert. Vor diesem Traumpanorama verläuft die winterliche Höhenwanderung zur Waldegg. Nach
Beatenberg gelangt man entweder
direkt mit dem Postauto ab Interlaken oder per Bus ab Thun bis zur
Beatenbucht und von dort mit der
Standseilbahn auf die Höhenterrasse; von Beatenberg geht es mit der
Gondelbahn weiter auf das Niederhorn. Die Wanderung umfasst neben horizontalen Abschnitten auch
einige etwas steilere Abwärtspassagen. Besonders genussvoll lassen
sich diese mit einem Schlitten be-
wältigen (Schlittenmiete in der Seilbahn-Bergstation möglich).
Webcode: 144337
Hier siegen Helden, und manchmal
scheitern sie auch: Die Lauberhorn
abfahrt ist ein Schauplatz von
Schicksalen und Emotionen. Der
jeweils Mitte Januar ausgetragene
Ski-Weltcup in Wengen stellt den
Höhepunkt dar. Mit 4,5 km ist die
Lauberhorn-Abfahrt die längste und
anspruchsvollste Weltcup-Abfahrtsstrecke, die aber auch von geübten
Amateuren befahren werden kann.
Ihr Markenzeichen ist der legendäre
Engpass am Hundschopf. Weitere
berühmt-berüchtigte Passagen sind
die Minschkante, der Canadian Corner und das Ziel-S. Während die
Profis auf der Lauberhornpiste Rekordgeschwindigkeiten erzielen (bis
zu 160 km/h im Haneggschuss),
lohnt sich für Genussfahrer ein Blick
in die Umgebung: Eiger, Mönch und
Jungfrau formen eine höchst harmonische Kulisse. Webcode: 39195
Der Fondueweg am Rellerli im Saanenland bietet Anlass, das beliebte
Schweizer Nationalgericht auf eine
besondere Art zu geniessen. Von der
Seilbahnstation Rellerli gehts dem
Winterwanderweg folgend hinauf
zum Hugeligrat. Zwei eigens dafür
eingerichtete Hütten und zwei überdimensionierte Caquelons mit Platz
für bis acht Personen bieten sich an,
das vorher eingekaufte Fondue in
unvergleichlicher Aussicht zu geniessen. Von den Fonduehüttli führt der
Weg allmählich talwärts. Den Spuren des Pistenfahrzeuges folgend,
gelangt man zum Rosegarte und
schliesslich zurück nach Schönried.
Webcode: 41066

MOSCOW MULE: SEIT 1941 GEMIXT MIT SMIRNOFF VODKA
GOOGLE
Coop Pronto verkauft keinen
Alkohol an Jugendliche unter 18 Jahren.
TRINKEN SIE VERANTWORTUNGSVOLL. | DRINKiQ.com
Die Bezeichnung SMIRNOFF und damit verbundene Logos sind Markenzeichen. © The Smirnoff Co. 2015
Pronto Tourismus  13
 Der Oeschinensee oberhalb von
Kandersteg im Berner Oberland
liegt in einer knapp 1600 Meter hoch
gelegenen Senke. Weil diese auf
drei Seiten von hohen Bergen
umschlossen ist, wird der Ort im
Winter zu einem Kältepol auf der
Schweizer Landkarte. Ab dem 1. Januar bis ungefähr Ende März erfreut
sich das Eisfischen grosser Beliebtheit. Der Zugang zum Oeschinensee
ist meistens problemlos möglich.
Viele Fischer besuchen den See im
Winter mit dem Schlitten, um abends
eine rasante Schlittenfahrt ins Tal zu
geniessen. Webcode: 154282
Das Berner
Oberland bietet
viele Aktivitäten
für draussen
und drinnen.
Wenige Gehminuten vom Schloss
Thun entfernt öffnet sich im Biedermeierhaus «zum Engel» die Tür in
eine andere Welt. Im Spielzeugmu
seum beginnt eine Reise in die Welt
des Kindes. Das Spielzeugmuseum
Thun ist 2005 durch eine private Initiative eröffnet worden. In 12 Räumen zeigt die Sammlung ein breites
Spektrum der Kinder- und Spielwelt aus den Jahren 1850 bis 1960:
Puppen, Teddybären, Baukästen,
Krämerläden, Spiel
küchen, Eisenbahnen, Modellautos, Zinnsoldaten,
Kinderbücher, Gesellschaftsspiele
und vieles mehr. Bereichert mit einem Besuch im Museumscafé Engel
wird der Museumsnachmittag zum
kurzweiligen Familienerlebnis.
Webcode: 148398
werb
Wettbe hten
c
Übernanersee
am Thu
bsfrage
Foto: Schweiz Tourismus, Interlaken Tourismus
Erklärung Webcode
Auf MySwitzerland.com können Sie
die entsprechende Nummer im Suchfeld
eingeben und erhalten mehr Informa
tionen zum jeweiligen Angebot.
Wellness- & Spa-Hotel Beatus*****, Merligen
Das Wellness & Spa-Hotel
Beatus liegt an einem der
schönsten Seen der Schweiz,
dem Thunersee. Zur Ruhe
kommen, Kraft tanken und zu
jeder Jahreszeit einzigartige
Ferien erleben. Auf 2000 m²
bietet sich die Wellness- und
Spa-Landschaft mit ErlebnisSolbad an. Hier kann man sich
perfekt verwöhnen lassen und
den Charme eines Grandhotels geniessen. Kulinarische
Höhepunkte mit frischen
regionalen und saisonalen
Produkten sind garantiert.
er
Wettbewinnen Sie
ie
d
ie
S
Lösen e 31 und gew chtungen
auf Seit lück 2 Überna nessas G
Well
mit etw rühstück und rsonen im
inkl. F age für 2 Pe eatus
lB
ack
Basis-P ss- & Spa-Hote
e
.
n
n
ll
ge
We
in Merli
atus.ch
www.be
14  Pronto Aktuell
Festtage zum
Gernhaben
Die Festtage bieten Anlass, wieder einmal das Dekomaterial zu
polieren und einen wunderschönen Tisch zu zaubern, der die
Gäste begeistert. In den Coop
Pronto Shops erhalten Sie an den
Festtagen eine grosse Auswahl an
festlichen Köstlichkeiten, angefangen bei Schinkengipfeli und
Chäschüechli über Rohschinken
bis zur Tessinerplatte. Oder wie
wäre es mit frischem Sushi? Auch
in der Dessertsparte sind wir
gross: Eine Vacherin-Torte, Vanilleund Schoko-Eis oder Pralinen sind
süsse Verführungen, denen niemand widerstehen kann. Ein
hübscher Blumenstrauss ist stets
ein gern gesehenes Mitbringsel.
Kommen Sie einfach vorbei,
wann es Ihnen passt. Wir freuen
uns auf Sie.
Foto: Heiner H. Schmitt
Pronto Aktuell  15
– immer ein Grund
zum Feiern!
*
U
NE
* Jetzt auch im Coop Pronto
Pronto Rezepte  17
KÖSTLICHE REZEPTE
Geniessen erlaubt
Brauchen Sie eine neue Idee? Hier finden Sie vier Rezepte für die
schnelle Küche – Coop Pronto hat die Zutaten dafür.
Handgemacht
Einkauf (2 Personen oder als Apéro für 4)
1 Panettoncino (90 g), zerzupft
300 g Hackfleisch (Rind)
1 Ei
1 EL Raclette-Gewürz
¼ TL Salz
120 g Raclette-Scheiben nature, geviertelt
4 EL Hot-Chili-Sauce
Panettone-Hackfleisch-Kugeln
Vor- und Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Backen: ca. 16 Min.
Nährwert: 3318 kJ/793 kcal pro Person
Zubereitung
1 Panettoncino und alle Zutaten bis und mit Salz in
eine Schüssel geben. Masse gut kneten, bis
sich die Zutaten zu einer kompakten Masse
verbinden, die nicht mehr an den Händen klebt.
Masse mit nassen Händen zu 16 Kugeln formen.
Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
2 Backen: ca. 10 Min. in der Mitte des auf 220 Grad
vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, mit dem
Käse belegen, ca. 6 Min. fertig backen.
Fotos: Daniel Aeschlimann
3 Tätschli mit der Sauce servieren.
Dazu passen: Fine Food
Vegetable Gemüse Chips.
Einkaufshilfe Und das brauchen Sie:
1 Panettoncino (90 g)
120 g Raclette-Scheiben nature
300 g Hackfleisch (Rind)
Schweizer Originale für Herz und Gaumen
NUR IM KINO
am
tolle Preise.
re
e
it
e
w
d
n
u
Kino-Tickets
Das ist gut. Seit 1869.
Genauso wie die bekannteste Geschichte
sind auch die feinen Spezialitäten von
Bell nicht aus der Schweiz wegzudenken.
Zum Start des neuen Heidi-Films mit
Anuk Steffen und Bruno Ganz verlost Bell
darum tolle Familienpreise rund um
die Schweizer Alpenwelt. Geniessen Sie
Schweizer Originale, es lohnt sich.
Mehr Infos auf unseren
Produkten – jetzt mitmachen
und gewinnen!
Teilnahmebedingungen/ kostenlose Teilnahme auf bell.ch
rien
e
f
n
e
i
l
i
m
a
F
1 Wocheoriginal Drehort,
Pronto Rezepte  19
Gut gewickelt
Involtini mit Oliven-Polenta
Vor- und Zubereitungszeit: ca. 20 Min., Nährwert: ca. 2389 kJ/570 kcal pro Person
Einkauf (2 Personen)
5 dl Wasser
1 Beutel (94 g) mittelfeiner Maisgriess (z. B. Polenta
Ticinese)
80 g schwarze Oliven, entsteint, grob gehackt
Salz, Pfeffer nach Bedarf
4 dünne Schweinsplätzli (Charbonnade, je ca. 50 g)
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
60 g Bündnerfleisch in Tranchen
4 Zahnstocher
1 EL Erdnussöl
2 dl Fertig-Tomatensauce (z. B. Basilico)
Zubereitung
1 Wasser aufkochen, Maisgriess einrühren, unter
Rühren bei kleiner Hitze ca. 3 Min. zu einem
dicken Brei köcheln. Oliven beigeben, mischen,
zugedeckt beiseitestellen.
2 Plätzli mit einer Bratpfanne zwischen
Klarsichtfolie flach klopfen, würzen, mit dem
Bündnerfleisch belegen, einrollen, mit Zahnstocher befestigen. Öl in einer Bratpfanne
erhitzen. Involtini rundum ca. 4 Min. braten.
Herausnehmen, Zahnstocher entfernen.
Involtini zugedeckt warm stellen.
3 Tomatensauce in dieselbe Pfanne geben,
aufkochen, ca. 1 Min. köcheln. Involtini mit
Tomatensauce und Polenta anrichten.
Tipp
Fotos: Daniel Aeschlimann
Coop Weinempfehlung
Wein: Salice
Salentino
Vecchia Torre
Fr. 7.95/75 cl
Herkunft:
Italien,
Apulien
Rebsorten:
Negroamaro,
Malvasia nera
Passt zu:
italienischer
Küche
(Alkoholische Getränke werden
nur an Personen ab 18 Jahren
verkauft.)
Tipp: Mit Thymian garnieren.
Einkaufshilfe Und das brauchen Sie:
1 Beutel (94 g)
mittelfeiner
Maisgriess
(z. B. Polenta Ticinese)
2 dl FertigTomatensauce
(z. B. Basilico)
4 dünne Schweinsplätzli
(Charbonnade, je ca. 50 g)
Probiere den
nussigmilden Käse
Mehr Infos unter www.leerdammer.ch
Pronto Rezepte  21
Knackig mit Biss
Spaghettoni mit Pilzen und Trauben
Vor- und Zubereitungszeit: ca. 25 Min., Nährwert: ca. 3716 kJ/888 kcal pro Person
Einkauf (2 Personen)
180 g Spaghettoni (z. B. Barilla No.7)
Salzwasser, siedend
3 EL Butter
1 Zwiebel, in feinen Streifen
15 g getrocknete Steinpilze,
eingeweicht, abgetropft
200 g saurer Halbrahm
150 g weisse kernlose Trauben, halbiert
¼ TL Salz
2 EL Rauchmandeln, grob gehackt
50 g Sbrinz Hobelrollen
wenig Pfeffer
Zubereitung
1 Teigwaren im Salzwasser al dente kochen, abtropfen,
1 EL Butter beigeben, beiseitestellen.
2 Restliche Butter in derselben Pfanne erwärmen. Zwiebel
andämpfen, Pilze beigeben, ca. 2 Min. weiterdämpfen.
Rahm beigeben, ca. 3 Min. köcheln.
Trauben und Spaghettoni beigeben, mischen,
nur noch warm werden lassen, salzen.
3 Teigwaren anrichten, Mandeln und Sbrinz darauf
verteilen, würzen.
Fotos: Daniel Aeschlimann
Tipp: Mit Salbei garnieren.
Einkaufshilfe Und das brauchen Sie:
150 g weisse
kernlose Trauben
50 g Sbrinz
Hobelrollen
15 g getrocknete
Steinpilze
Sag’s
dem
Lindt
TEDDY
Sag’smit
mit
dem
Lindt
Bär
Wenn etwas von Herzen kommt, sagt man es am
schönsten mit dem Lindt TEDDY. Aus feinster
Lindt Chocolade, liebevoll kreiert von den Maîtres
Chocolatiers, macht der Lindt TEDDY
jede Botschaft zu einem süssen kleinen Geschenk.
www.lindt.com
Pronto Rezepte  23
Zum Schwelgen
Läckerli-Traum
Vor- und Zubereitungszeit: ca. 20 Min., für eine Form von ca. 1 l
Nährwert: ca. 3266 kJ/780 kcal pro Person
Zubereitung
1 1/3 der Läckerli in die Form geben.
Einkauf (2 Personen)
100 g Basler Läckerli, in Würfeli
200 g Doppelrahm-Frischkäse
(z. B. Philadelphia)
3 EL Zucker
1 dl Vollrahm, steif geschlagen
180 g Schokolade-Jogurt
2 Frischkäse mit dem Zucker glatt rühren,
Schlagrahm sorgfältig darunterziehen, die Hälfte auf
die Läckerli geben, glatt streichen.
Jogurt glatt rühren, auf der Creme verteilen.
1/3 der Läckerli darüberstreuen, restliche Creme
darauf verteilen, glatt streichen.
Fotos: Daniel Aeschlimann
3 Mit den restlichen Läckerli bestreuen.
Tipp: Mit Clementinen-Schnitzchen verzieren.
Einkaufshilfe Und das brauchen Sie:
100 g
Basler Läckerli
1 dl Vollrahm
200 g Doppelrahm-Frischkäse
(z. B. Philadelphia)
Mit Rimuss
stossed alli aa!
100% natürlich. Alkoholfrei.
Jet
k
a
zt
l
l
e
tu
Pronto Aktuell  25
NEUJAHR
Ein Prost aufs neue Jahr
Fotos: Heiner H. Schmitt, Keystone
Die Coop Pronto Shops
lassen Sie auch
an den Feiertagen
nicht im Stich.
So gelingt Ihnen das
Anstossen auch noch
in letzter Sekunde.
Es ist wieder so weit – ein neues
Jahr steht bevor. Sie brauchen
ja nicht gerade das Geschirr aus
dem Fenster zu werfen, wie es
in einigen Ländern an Silvester
üblich ist. Denn vielleicht benötigen Sie ja noch Gläser zum
Anstossen. Oder ein paar Teller
für die Snacks.
In unseren Coop Pronto Shops
bieten wir eine grosse Auswahl
für den süss-salzigen Apéro
und natürlich auch viele spritzige Getränke. Ein Rimuss
Champion garantiert prickelndes Vergnügen, auch für die
jüngeren Gäste. Chips, Salzstengel, Erdnüsse und Pistazien – all
das führen wir in unserem regulären Sortiment. Beliebt sind
auch die kleinen und feinen
Celebrations. Und sollte Ihnen
beim Feiern doch mal etwas
aus der Hand rutschen, wissen
Sie garantiert: Es wird ein glückliches, neues Jahr.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Feiern und unbeschwerte Stunden im 2016.
So meistern Sie den
Übergang problemlos:
mit Snacks und einem
Glas Rimuss.
Pronto Aktuell  27
Foto: ZVG
Stark befahrene
Strassen sind ideale
Standorte für
Coop Pronto Shops.
EXPANSION
Ihr Tipp ist uns das wert!
Im Falle einer erfolgreichen Standortvermittlung werden Sie mit 5000 Franken
(in Form von Coop-Gutscheinen) belohnt.
Mit unseren Coop Pronto Shops mit
oder ohne Tankstelle haben wir eine
führende Marktstellung erreicht.
Und wir wachsen weiter – auch
durch Ihren Tipp! Wir sind mit unserer Expansion laufend auf der Suche
nach neuen Standortmöglichkeiten
in der ganzen Schweiz. Aber auch
mit einer professionellen Expansionsabteilung und starken Dienstleistungspartnern sehen und hören
wir nie alles. Sie kennen die Standortbedürfnisse sehr genau und wissen, wo ein neuer Standort optimal
wäre? Diese Information ist uns etwas wert! Wenn es durch Ihren Tipp
zu einem Mietvertrags-, Kaufvertrags-, Baurechtsvertrags- oder Nutzungsvertragsabschluss kommt sowie eine Baubewilligung für einen
Coop Pronto oder Coop Pronto mit
Tankstelle erwirkt werden kann, erhalten Sie eine Vermittlungsprovision von CHF 5000.– in Form von
Coop-Gutscheinen.
Was genau suchen wir?
Für einen Coop Pronto mit Tankstelle
eignen sich Grundstücke, Abbruchobjekte, Industriehallen, Wohnbauten, Gewerbebauten, Scheunen usw.
mit einer Grundstücksfläche ab ca.
1300 m² bis ca. 2500 m². Aber auch
für grössere Standorte können wir
mit unseren Partnern interessante
Gesamtprojekte entwickeln. Idealerweise liegt das gewünschte Objekt an stark befahrenen Hauptverkehrsachsen und/oder hohem Einwohnerpotenzial in der näheren
Umgebung.
Für einen Coop Pronto ohne Tankstelle
sind Verkaufsflächen mit Schaufenster ab ca. 120 m² bis ca. 250 m² und
separaten Lagerflächen ab ca. 70 m²
optimal. Wichtig hier ist reger Passantenverkehr wie beispielsweise an
Bahnhöfen, grossen Tram- und/
oder Busknotenpunkten usw.
Wie können Sie vorgehen?
Sie brauchen lediglich Ihren Tipp
über unsere Homepage www.cooppronto.ch einzureichen – danach
übernehmen wir alles Weitere. Die
Coop Mineraloel AG trifft alle notwendigen Abklärungen in vertraglicher, baulicher und rechtlicher
Hinsicht auf eigene Kosten. Die
Zustellung der Vermittlungsprovision in Form von Coop-Gutscheinen
erfolgt spätestens 30 Tage nach
Erhalt der rechtsgültigen Baubewilligung. Die Coop-Gutscheine können Sie nebst Coop Pronto auch bei
Coop, Coop City, Coop Bau+Hobby,
Coop Vitality, Toptip, Lumimarkt,
Interdiscount, Fust, Import Parfumerie, Christ Uhren & Schmuck sowie The Body Shop einlösen.
Wir freuen uns auf Ihren Tipp.
Vielleicht können wir Sie schon bald
in Ihrem «eigenen» Coop Pronto
mit oder ohne Tankstelle als Kunde
begrüssen.
UNSER STÄRKSTES MOTORENÖL
JETZT TITANIUM VERSTÄRKT
Castrol EDGE, neu verstärkt mit TITANIUM FST™, ist unsere stärkste und modernste Schmierstoff-Lösung.
TITANIUM FST™ verdoppelt die Ölfilmstärke und reduziert die Reibung.
Castrol EDGE mit TITANIUM FST™: Stärke für maximale Leistung.
RECOMMENDED
BY LEADI
DING CAR
ACTURERS
MANUFFACT
Castrol (Switzerland) AG
www.castrol.ch
Pronto Mobil  29
Fotos: Colourbox, Beatrice Thommen-Stöckli
Der Eiskratzer
gehört zur
Grundaus- 
rüstung dazu.
Handschuhe
natürlich auch.
SICHER DURCH DEN WINTER
Gut gegen Kälte
Damit es keine unliebsamen Überraschungen gibt: Die Winterausrüstung
fürs Auto sollte nun im Kofferraum liegen.
Sie gehören in jedes Auto: Frostschutzmittel, Winterscheibenreiniger, Eisschaber. Denn auch dieser
Winter kommt bestimmt. Wer vorgesorgt hat, kann einem heftigen
Schneefall gelassen entgegenblicken. Die Standardausrüstung ist
natürlich ausbaufähig. Bei Schnee
und Kälte bewährt sich eine Schneeoder Eisschutzfolie für die Windschutzscheibe. Auch ein kleiner Besen, Handschuhe, eine Taschenlampe und eventuell ein Überbrückungskabel sollten stets im Kofferraum vorhanden sein.
Die Winterpneus sind nun schon
längst montiert. Auch der Ladestand
der Batterie ist geprüft, die Scheibenwischerblätter und der Flüssigkeitsstand in der Scheibenwaschanlage (vorne und hinten) für den
Winter sind eingefüllt. Je nach Stras-
senverhältnissen sind Schneeketten
empfehlenswert. Es lohnt sich, diese
einmal zu Hause im Trockenen anzulegen. Im Ernstfall sind die Voraussetzungen dann meistens nicht
mehr so gemütlich. Planen Sie für
Ihre Fahrten im Schnee auf jeden
Fall mehr Zeit ein als gewohnt und
passen Sie die Geschwindigkeit den
Bedingungen auf der Strasse an. In
einer schneebedeckten oder vereis-
ten Kurve verliert ein Fahrzeug sehr
schnell die Bodenhaftung. Der
Bremsweg kann 5- bis 10-mal länger
sein als ohne Schnee und Eis.
Fehlt nun noch etwas? Legen Sie
doch in einem Coop Pronto Shop
einen Halt ein und decken Sie sich
mit den wichtigsten Utensilien ein.
Auch ein Coffee to go, ein heisser Tee
oder ein Schoggistängeli nimmt der
Kälte ihren Schneid.
Sie finden bei uns nützliche Artikel rund ums Auto:
WinterScheiben
reiniger,
–20° C, 2 l.
Motorenöl
Castrol
Edge
5W-30, 1 l.*
Oecoplan
Enteiser,
500 ml.*
*nur in grossen Coop Pronto Shops erhältlich
* Quelle: MaFo PÖSCHL TABAK
im Segment Feinschnitt
ohne Zusatzstoffe *
PUEBLO Tabak 30g Classic oder Blue
GRATIS 1 Beutel 3.813.719 ZIG-ZAG
Filter im Wert von CHF
Gültig bis 1.02.2016
Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto.
2.50
SPECIMEN
Beim Kauf von 2 Beuteln
80261
BON
7
20
CHF
Pronto Wettbewerbe  31
Zu gewinnen
2 Übernachtungen inkl.
Frühstück und WellnessPackage für 2 Personen im
Wellness- & Spa-Hotel
Beatus in Merligen.
Direkt am Thunersee gelegen, lässt es sich hier zur Ruhe
kommen und Kraft tanken. Auf 2000 m² bietet sich die
Wellness- und Spa-Landschaft mit Erlebnis-Solbad an.
Kulinarische Höhepunkte mit frischen regionalen und
saisonalen Produkten sind garantiert.
HockeyTickets 
zu 
gewinnen
Wettbewerbsfrage:
Welches ist die längste und anspruchsvollste Weltcup-Abfahrtsstrecke? Mehr dazu auf den Tourismus-Seiten 11 und 13.
Mit dem richtigen Lösungswort
aus dem Kreuzworträtsel
können Sie mit etwas Glück für
zwei Spiele
(21. Februar 2016:
ZSC Lions-SC Bern
und 27. Februar 2016:
ZSC Lions-HC Davos)
3 × 2 Tickets gewinnen.
Zu gewinnen
«Mein Name ist Eugen»
ist das neue Schweizer
Mundartmusical, das ab
5. März 2016 in Zürich
aufgeführt wird. Coop
Pronto verlost 5 × 2 Tickets
für eine Vorstellung Ihrer
Wahl. Lösen Sie dazu das
unten stehende Sudoku.
Weitere Informationen unter
www.coop.ch/eugen
9
Sudoku
Schlüssel zum
Gewinn ist die
richtige Zahlenfolge im Sudoku
(farbig markierte
Felder von links
nach rechts).
7
1
6
9
3
2 5
7
3
3
7
1
8
1 9
6 4
5
7
4
5
1
3
2
2
6
6
2
9 8
Conceptis Puzzles
06010028678
So sind Sie dabei:
Wettbewerbsfrage, Sudoku oder Kreuzworträtsel gelöst? 
Einfach eine SMS mit dem Kennwort PRONTO, Ihrer Lösung,
Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die Nummer 919
senden (Fr. 0.20/SMS). Beispiel: PRONTO LÖSUNG,
Hans Muster, Musterstrasse 1, Musterstadt.
Online: Unter www.coop-pronto.ch/kundenmagazin können
Sie gratis teilnehmen.
Fotos: ZVG
Wettbewerbsbedingungen: Teilnahmeschluss: 24. Januar 2016.
Über den Wettbewerb wird keine Korrespondenz geführt.
Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Lösung
des Rätsels ist ab 2. Februar 2016 auf www.coop-pronto.ch zu sehen.
Die Gewinner der Wettbewerbe werden schriftlich benachrichtigt und auf
www.coop-pronto.ch publiziert. Die Teilnehmenden stimmen ausdrücklich
zu, dass ihr Name und ihre Adresse auf www.coop-pronto.ch bekannt
gegeben werden dürfen, falls sie an einer oder mehreren Verlosungen
gewonnen haben.
Das nächste Pronto erscheint am 2. Februar 2016!
Für 4 Rappen
weniger pro Liter.
In allen Coop Pronto Shops mit Tankstelle.
Coop Pronto. Für das Schnelle und Frische.
365 Tage im Jahr geöffnet.
BON
4 Rappen
Gegen Abgabe dieses Bons erhalten Sie an
der Kasse nach dem Tanken jeden Liter
Benzin oder Diesel 4 Rappen günstiger.
Bon nicht mit anderen Bons oder Aktionen
kumulierbar und nur einmal einlösbar.
Benzin oder Diesel
Gültig bis 31. Januar 2016
in allen Coop Pronto Shops mit Tankstelle.
Rabatt pro Liter
50277
SPECIMEN
im
h
c
i
l
t
l
Erhä ronto
Coop P mit
Shop lle.
te
Tanks
Für die Autobahn.
Für das Schnelle
und Frische.

Download Report