Gutschein ® für 1 Probestunde Freude am Tanzen JA, ich möchte an einer kostenlosen, unverbindlichen Probestunde teilnehmen. Kurs Datum Zeit Nachname ® Vorname www.tanzbreuer.de Straße, Hausnummer Mauritiussteinweg 90-92 50676 Köln Studio Junkersdorf Sudetenweg 48 0221. 21 61 61 [email protected] E-Mail Telefon-Nr. | Handy-Nr. Wodurch wurden Sie auf uns aufmerksam? Ort, Datum Unterschrift Tanzschule Breuer Köln Mauritiussteinweg 90-92 50676 Köln Nähe Neumarkt KVB-Linie 9 Haltestelle Mauritiuskirche Studio Junkersdorf Sudetenweg 48 50858 Köln KVB-Linie 1 Haltestelle Junkersdorf Infotelefon 0221. 21 61 61 Mo.-Fr. 15.00 - 19.30 Uhr [email protected] www.tanzbreuer.de Kurfürstenstraße 31 50321 Brühl 02232. 44 92 1 [email protected] Ganspohler Straße 5 40764 Langenfeld 02173. 922 80 [email protected] Kölner Straße 9-11 53840 Troisdorf 02241. 75 36 1 [email protected] Adenauer Platz 8 53773 Hennef 02242. 85 21 6 [email protected] Köln PLZ, Ort Erwachsene Senioren August - Dezember 2015 Herzlich Willkommen bei TanzBreuer! Tanzen, das schönste Hobby – alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Sich beschwingt über das Parkett bewegen macht beweglicher, flexibler, gesünder und glücklicher. Mobilität, Koordinationsvermögen, Reaktion und Kraft lassen bei jedem Menschen mit zunehmendem Alter nach. Wenn die Muskelmasse ab 50 mit vierfachem Tempo verloren geht, sind Krankheiten sowohl am Skelett als auch im Herz-Kreislaufsystem die Folge. Tanzen ist dafür wie ein „Jungbrunnen“. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen – eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Außerdem stärkt Tanzen das Herz-Kreislaufsystem. Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging – eine Barriere gegen das große Vergessen. Seniorentanzen: „ 60 – na und?! “ ZUMBA Gold Welttanzprogramm – paarweise: die klassische Form der Tanzkurse. Für diesen Kurs sollten Tanzkenntnisse vorhanden sein. » Dauer: jeweils 2 Unterrichtsstunden » 10erKarte im Wert von 110,00 € Donnerstag 15.00 Uhr Einstieg jederzeit! Bitte fragen Sie nach aktuellen Terminen. Montag 17.10 Uhr Einstieg jederzeit! Mittwoch 16.10 Uhr Einstieg jederzeit! In der Gruppe mit anderen Parkinson-Erkrankten soll ungehemmt getanzt werden. Musik und Tanz haben einen erwiesenermaßen positiven Einfluss auf diese Erkrankung. Diesen positiven Effekt wollen wir paarweise gemeinsam nutzen. In keiner anderen Altersgruppe gibt es so viele Singles. Darum liegt der Unterrichtsschwerpunkt nicht auf dem Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik [keine Bodenübungen] und Schrittfolgen vom langsamen Walzer bis zum ChaChaCha. Jeder kann daher auch alleine kommen! Wir freuen uns, wenn Sie Agilando persönlich in „Augenschein“ nehmen! Kommen Sie und überzeugen Sie sich in einer unverbindlichen kostenlosen Probestunde! Mit Tanzpartys und anderen gemeinsamen Veranstaltungen werden Musik und Geselligkeit groß geschrieben. » Dauer: jeweils 50 Minuten » monatlich 27,00 € [per Lastschrifteinzug] oder 10erKarte im Wert von 110,00 € » Einstieg und Probestunde jederzeit! Tanzen mit Parkinson Agilando 50+ Regelmäßige Senioren-Treffen: ZUMBA-Gold nennt sich unser Fitness-Training zu lateinamerikanischer Musik, das sich speziell an die aktive ältere Generation richtet. Die körperliche und koordinative Beanspruchung ist höher als bei AGILANDO aber geringer als in den regulären ZUMBA-Klassen. » Dauer: jeweils 1 Zeitstunde » monatlich 27,00 € [per Lastschrifteinzug] oder 10erKarte im Wert von 110,00 € » Dauer: jeweils 1 Stunde » monatlich 27,00 € [per Lastschrifteinzug] » Einstieg und Probestunde jederzeit! Montag 16.00 Uhr Einstieg jederzeit! Rollator-Tanzen Wer im täglichen Leben auf die Unterstützung eines Rollators angewiesen ist, soll dennoch in der Lage sein, mit Musik nach seinen körperlichen Möglichkeiten zu tanzen. Wir wollen gemeinsam in dieser Gruppe die positive Wirkung des Tanzens und der Musik erleben. Jeder tanzt mit seinem Rollator. Mittwoch 15.00 Uhr Einstieg jederzeit! Samstag 16.00 Uhr Einstieg jederzeit! » Start auf Anfrage Donnerstag* 16.00 Uhr Einstieg jederzeit! Bitte lassen Sie sich unverbindlich in unsere Interessentenliste aufnehmen. * im Tanzstudio Junkersdorf, Sudetenweg 48
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