SENIORENTANZEN Ziegeleistr. 40 – 57462 Olpe Telefon 02761 . 94 39 63 E-mail [email protected] Hompage www.tanzklasse.de Tanzen im Sitzen Club Agilando Auch im hohen Alter evtl. mit Rollator oder Rollstuhl, braucht man nicht aufs Tanzen verzichten. Vom Bundesverband Senioren Tanz ausgebildete Tanzlehrer der Tanzklasse Holderberg-Koch bieten Tänze im Sitzen oder auch Tänze mit Rollatoren an. Dieses Tanzprogramm beruht auf therapeutischer Basis, speziell nach Apolex, bei Parkinson oder demenziellen Veränderungen. Gymnastik (Ohne Bodenübungen) und Tanz zur präventiven Gesunderhaltung Club Agilando hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungsund lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen. Nach dem „Aufbautraining“ der ersten Stunden gibt es auch Tanztees und gemeinsame Ausflüge und Reisen. Musik und Geselligkeit werden groß geschrieben. In den Club Agilando kann jeder allein kommen: In keiner Altersgruppe gibt es so viele Singles wie unter Senioren. Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt im Club auch nicht auf dem Partner- oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder Gymnastik und anspruchsvollen Choreografien. Gerade für „ältere Semester“ gibt es nämlich keine bessere und angenehmere, gesundheitsfördernde Sportart als das Tanzen. Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen „Gehirnjogging“, eine Barriere gegen das große Vergessen. Kurse für Junggebliebene Tanz Dich fit! Halt dich fit! Eine weitere Möglichkeit für Junggebliebene aus dem Kreis, sich fit zu halten, ist das Programm des Bundes Verband Senioren Tanz. Blocktänze, Rundtänze, Squaredance oder auch Gesellschaftstänze werden vermittelt. Seine gesundheitsfördernde Wirkung ist anerkannt und darum werden Aktive von vielen Krankenkassen in ihren Prämienprogrammen auch mit Bonuspunkten belohnt. In der ADTV Tanzklasse Holderberg-Koch, haben Interessenten die Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen, fröhliche Gemeinschaften zu erleben – kurzum Lebensfreude und Lebensqualität zu erhöhen. Zumba Gold Zumba ® gold nennt sich das große Bewegungsvergnügen für jung gebliebene, ältere Teilnehmer, für absolute Fitness- oder Bewegungseinsteiger, und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Jutta Ochel, examinierte Krankenschwester und Fitnesstrainerin, sorgt bei mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen für langsamen Fitness- und Bewegungsaufbau und schrittweise Steigerung des Wohlbefindens. Weitere Infos über Kursangebote im Bereich Kindertanz, Ballett, Jazz, Zumba, Stepptanz, Bokwa, Hip Hop, Video-Clip, Showdance, Breakdance for boys und vieles mehr, unter: www.tanzklasse.de
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