Seniorenflyer - tanzklasse.de

SENIORENTANZEN
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Tanzen im Sitzen
Club Agilando
Auch im hohen Alter evtl. mit Rollator oder Rollstuhl, braucht man nicht
aufs Tanzen verzichten. Vom Bundesverband Senioren Tanz ausgebildete Tanzlehrer der Tanzklasse Holderberg-Koch bieten Tänze im
Sitzen oder auch Tänze mit Rollatoren an. Dieses Tanzprogramm
beruht auf therapeutischer Basis, speziell nach Apolex, bei Parkinson
oder demenziellen Veränderungen.
Gymnastik (Ohne Bodenübungen) und Tanz
zur präventiven Gesunderhaltung
Club Agilando hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungsund lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik
(keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen. Nach dem
„Aufbautraining“ der ersten Stunden gibt es auch Tanztees und
gemeinsame Ausflüge und Reisen. Musik und Geselligkeit werden
groß geschrieben.
In den Club Agilando kann jeder allein kommen: In keiner Altersgruppe
gibt es so viele Singles wie unter Senioren. Dem wurde Rechnung
getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt im Club auch nicht auf
dem Partner- oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder
Gymnastik und anspruchsvollen Choreografien.
Gerade für „ältere Semester“ gibt es nämlich keine bessere und
angenehmere, gesundheitsfördernde Sportart als das Tanzen. Vor
allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz
entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen
beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das
Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen „Gehirnjogging“,
eine Barriere gegen das große Vergessen.
Kurse für Junggebliebene
Tanz Dich fit! Halt dich fit!
Eine weitere Möglichkeit für Junggebliebene aus dem Kreis, sich fit zu
halten, ist das Programm des Bundes Verband Senioren Tanz.
Blocktänze, Rundtänze, Squaredance oder auch Gesellschaftstänze
werden vermittelt. Seine gesundheitsfördernde Wirkung ist anerkannt
und darum werden Aktive von vielen Krankenkassen in ihren Prämienprogrammen auch mit Bonuspunkten belohnt.
In der ADTV Tanzklasse Holderberg-Koch, haben Interessenten die
Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen,
fröhliche Gemeinschaften zu erleben – kurzum Lebensfreude und
Lebensqualität zu erhöhen.
Zumba Gold
Zumba ® gold nennt sich das große Bewegungsvergnügen für jung
gebliebene, ältere Teilnehmer, für absolute Fitness- oder Bewegungseinsteiger, und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Jutta Ochel, examinierte Krankenschwester und Fitnesstrainerin, sorgt bei mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen für
langsamen Fitness- und Bewegungsaufbau und schrittweise
Steigerung des Wohlbefindens.
Weitere Infos über Kursangebote im Bereich
Kindertanz, Ballett, Jazz, Zumba, Stepptanz, Bokwa, Hip Hop, Video-Clip, Showdance,
Breakdance for boys und vieles mehr, unter:
www.tanzklasse.de

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