Nicht mehr ewiger Zweiter!

14. Zürich Marathon, 7. Teamrun und 5. Cityrun: Sonntag, 24. April 2016
Liebe/r LäuferIn
Jedes Jahr findet die Wahl zum Marathon des Jahres statt. Letztes Jahr konnten wir Dank eurer Hilfe den
zweiten Platz erreichen. Nun hat uns der Ehrgeiz gepackt und wir möchten vom zweiten Platz an die
Schweizer Spitze. Hilf uns dabei und breche für uns den Fluch des ewigen Zweiten:
Bald schon ist Weihnachtszeit: Das perfekte Weihnachtsgeschenk
Du suchst für deine Liebsten noch ein passendes
Weihnachtspräsent? Verschenke einen Startplatz für einen
der drei Läufe des Zürich Marathon. Ob beim Marathon,
Teamrun oder Cityrun bei uns findest du sicher die
geeignete Distanz für deine laufbegeisterte
Verwandtschaft.
Motiviert, macht Freude und sind ganz einfach erhältlich:
[email protected].
Bei Bestellung wird dir ein Geschenkgutschein per Post
zugestellt.
Auch wir machen Geschenke: Geburtstagskinder vom 24. April aufgepasst
Du hast an deinem Geburtstag (24. April) noch nichts vor?
Wie wär’s mit 42,195 km laufen?
Für alle Geburtstagskinder, die beim 14. Zürich Marathon
die 42,195 km allein bestreiten möchten, haben wir ein
verfrühtes Geschenk. An deinem Ehrentag geht dein
Startplatz auf unsere Kosten. Als MarathonläuferIn kannst
du deinen Gratis-Startplatz unter [email protected]
einlösen.
Integrative Teamrun-Kategorie: «never walk alone»
Auch 2016 wird PluSport Behindertensport Schweiz mit ca.
zehn Teams am Zürich Marathon teilnehmen.
Sei auch du dabei und meistere den Teamrun in der
Kategorie «never walk alone». Alle Teams bestehen aus
fünf Läuferinnen und Läufern, welche auf fünf Etappen
aufgeteilt werden. Mindestens zwei Teammitglieder
müssen eine Behinderung haben. Lauf mit uns und fördere
die Integration durch Sport!
Suva übernimmt deine Teilnahmegebühr. (Auch
Einzelanmeldungen – für den Teamrun wie auch für die
Einzelkategorien – sind möglich).
Begeisterte Teilnehmende mit und ohne Behinderung
nach dem Zieleinlauf 2015.
Swiss Runners: Treuepunkte sammeln und profitieren
Swiss Runners belohnt treue LäuferInnen: Mit jeder
Anmeldung zu einem Swiss-Runners-Lauf gibt es
automatisch einen Treuepunkt.
Jeweils Ende des Jahres erhalten alle LäuferInnen mit fünf
und mehr Teilnahmen einen Gutschein für eine
Startgeldermässigung im Wert von CHF 10.00. Top
Runners mit zehn und mehr Teilnahmen erhalten einen
Gratisstart.
Also fleissig sammeln und beim Zürich Marathon 2016
gratis starten! Mehr unter www.swissrunners.ch
Forerunner 630: Der Profi-Laufcoach am Handgelenk
Ob du für deinen ersten Marathon trainierst oder einen
persönlichen Rekord brechen möchtest, der Forerunner
630 liefert dir alle Daten, die du für Training und
Wettkämpfe benötigst. Du möchtest deine Laufform im
Auge behalten? Koppel den 630 mit dem HerzfrequenzBrustgurt HRM-Run™, um Schrittfrequenz, vertikale
Bewegung und Bodenkontaktzeit zu messen. Der
Forerunner 630 misst wie effizient und ausgeglichen dein
Laufstil ist, damit du deinen Zielen jeden Tag einen Schritt
näher kommst.
Am 13. Dezember noch nichts vor?: 39. Zürcher Silvesterlauf
Am 13. Dezember treffen sich zum 39. Mal über 20’000
Laufbegeisterte in der Zürcher Innenstadt, um in 31
verschiedenen Kategorien Laufspass zu erleben. Diesen
einzigartigen Anlass in der funkelnd geschmückten Altstadt
solltest du definitiv nicht verpassen!
Ob als LäuferIn oder ZuschauerIn hier findest du deinen
Spass! Und sogar dein Geldbeutel hat etwas davon:
An der Läufer-Expo im Kongresshaus kannst du dir
vergünstigte Startplätze für den 14. Zürich Marathon
ergattern.
Du sparst (nur gegen Bargeldzahlung):
Marathon CHF 90.00 anstatt für CHF 110.00
Teamrun CHF 180.00 anstatt für CHF 220.00
Cityrun CHF 45.00 anstatt für CHF 55.00
Zürich Marathon-Jubilare haben zudem die Möglichkeit
durch Vorzeigen ihrer Membercard von exklusiven
Rabatten an verschiedenen Expo-Ständen zu profitieren.
Weitere Informationen zum winterlichen Laufspektakel
findest du auf www.silvesterlauf.ch.
Kennst du schon?
Name: Ulrich Appenzeller genannt Appi
PB: 2:56:26 Std. (2002 Berlin)
„Seit 2006 bin ich Tempomacher für die
Endzeit 4 Std. Leider konnte ich 2015
verletzungsbedingt nicht starten, bin aber
hoffentlich 2016 wieder mit dabei. Meine
Aufgaben als Tempomacher sind
vielseitig: Vor dem Start Läufer beruhigen
(meistens sind in dieser 4 Std.-Gruppe
viele Marathonneulinge), später Gruppe
formieren, nach der halben Strecke die
Läufer mit verpflegen und auf den letzten
5 km anfeuern und motivieren. Bei den
letzten 1’000 Metern sage ich immer,
dass niemand hinter mir laufen darf ;-) Die
Dankbarkeit der Läufer im Ziel erfreut
mich immer wieder und ist ein riesiger
Ansporn.“
Hoffentlich als Tempomacher 2016 wieder mit dabei:
Ulrich Appenzeller genannt Appi
Tipps und Tricks:
„IMMER trinken, wenn es etwas gibt
(auch wenn man keinen Durst hat). Und
nicht zu viel über den Marathon lesen,
sondern auf den Körper hören!“
Wir hoffen, ihr hattet einen besinnlichen ersten Advent und für die restliche Weihnachtszeit wünschen wir
euch Erholung, Liebe, Fröhlichkeit ... und ganz viele Geschenke. Und falls wir uns nicht mehr hören, sehen
oder lesen, einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Noch 144 Tage bis zum Startschuss!
Dein Zürich Marathon-Team

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