Pilates Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der

 Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung. Durch
Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung
verbessert und die Bewegungskoordination geschult
Yoga
Yoga hat seine Jahrhunderte alten Wurzeln in der indischen Heilkunst. Mit Hilfe von geistigen und
körperlichen Übungen sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden und so zu mehr
Fitness und innerer Ruhe verhelfen.
Montag
21.12.2015
10:00 – 10:45 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
18:30 – 19:30 Uhr
19:05 – 20:05 Uhr
Dienstag
Weihnachtliches Balance Workout mit Julia
Weihnachts HOT IRON® 2 mit Caro
Weihnachts Pilates mit Julia
Weihnachts Functional Circuit mit Enny
22.12.2015
10:00 – 10:45 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
18:00 – 19:30 Uhr
19:05 – 20:00 Uhr
Mittwoch
Öffnungszeit 08:00 – 22:30 Uhr
Öffnungszeit 08:00 – 22:30 Uhr
X-Mas TRX® Training mit Klaus
deepWORK® mit Claudi
Weihnachts Yoga mit Leonie
X-Mas IRON CROSS® mit Claudi
23.12.2015
09:15 – 09:45 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
19:15 – 20:15 Uhr
Öffnungszeit 08:00 – 22:30 Uhr
Weihnachts Kinesis Zirkel mit Marcel
Rückenschule Spezial Ho Ho Ho mit Claudi
X-Mas Rock Cycling mit Marcel
Donnerstag 24.12.2015
Öffnungszeit 08:00 – 13:00 Uhr
Freitag 25.12.2015
geschlossen
Samstag
Öffnungszeit 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag
26.12.2015
27.12.2015
28.12.2015
10:00 – 10:45 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
18:30 – 19:30 Uhr
19:05 – 20:05 Uhr
Dienstag
29.12.2015
18:00 – 19:00 Uhr
19:05 – 20:00 Uhr
Mittwoch
30.12.2015
09:15 – 09:45 Uhr
10:00 – 10:45 Uhr
10:45 – 11:15 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
19:15 – 20:15 Uhr
Donnerstag 31.12.2015
Freitag 01.01.2016
Öffnungszeit 08:00 – 22:30 Uhr
Balance Workout mit Michelle
HOT IRON® 2 mit Caro
Pilates mit Michelle
Functional Circuit mit Enny
Öffnungszeit 08:00 – 22:30 Uhr
deepWORK® mit Franzi
IRON CROSS® auf zum Jahresende mit Franzi
Öffnungszeit 08:00 – 22:30 Uhr
Kinesis Zirkel mit Michelle
Rückenschule mit Michelle
Faszien Training mit Michelle
Rückenschule mit Claudi
Silvester Rock Cycling mit Marcel
Öffnungszeit 08:00 – 13:00 Uhr
geschlossen
Samstag
02.01.2016
Öffnungszeit 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag
03.01.2016
Öffnungszeit 10:00 – 19:00 Uhr
Öffnungszeit 10:00 – 19:00 Uhr
„Verbrenne mit uns gemeinsam Deinen Weihnachtsbraten“
10:30 – 11:00 Uhr
11:00 – 11:30 Uhr
11:30 – 12:00 Uhr
Montag
deepWORK® X Press mit Franzi*
HOT IRON® X Press mit Franzi *
Cycling X Press mit Franzi*
*Bitte trage Dich in die Gästeliste an unserer Rezeption ein.
Wir wünschen Dir ein ruhiges und besinnliches
Weihnachtsfest im Kreise Deiner Liebsten
Wir wünschen Dir einen guten Start ins Jahr 2016.
Halte auch im neuen Jahr stets an
Deinen Wünschen und Träumen fest!
Dein TAO FIT Team

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