INFOS Seminarort Antoniushaus Mattli 6443 Morschach Tel. 041 820 22 26 www.antoniushaus.ch (Zimmerreservation bitte direkt bei Antoniushaus) Kontakt & Anmeldung Heidi Kleiner Tel. 041 820 52 70 [email protected] www.kinesiologie-qi-gong.ch www.shixinggui.com TAIJI CHUAN 3 Tages Kurs, Unterrichtszeiten von 9 - 12 und 14 - 17 Uhr. Ausbildungsbeitrag 490.- CHF beinhaltet Kursunterlagen und Zertifikat. QI GONG Wochenend Kurs, Unterrichtszeiten von 9 - 12 und 14 - 17 Uhr. Ausbildungsbeitrag 370.- CHF beinhaltet Kursunterlagen und Zertifikat. Bitte Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn und Gymnastikschuhe, Schreibmaterial, bei Bedarf Sonnenschutz. TAIJI CHUAN Shaolin Qi Gong 3 TAGES WOCHENEND mit mit KURS Shaolinmeister SHI XINGGUI KURS Shaolinmeister SHI XINGGUI SHAOLIN QI GONG Der Weg der Shaolinmönche ist ein Weg des Ausgleichs von Extremen. Körperlicher und geistiger Ausgleich bedeuten Energie und Lebensfreude. Die Qi Gong Meister Chinas sagen, dass jeder Mensch mit einer bestimmten Menge an Lebensenergie geboren wird. Stress, Krankheiten und Verletzungen können die Energie eines Menschen erschöpfen. Qi Gong ist eine bewährte Technik um die Energie wieder aufzubauen. TAI JI CHUAN INHALT 3 TAGES KURS Tai Ji, das höchste Letzte, kommt von Wu Chi, dem Unendlichen. Es ist der Anfang der Bewegung und der Stille, die Mutter von Yin und Yang. Sanfte, langsame, fliessende Bewegungen, die ohne Kraftanstrengung ausgeführt werden, kennzeichnen das Tai Ji Chuan. Diese Art von Bewegung fördert die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. SHI XINGGUI Shi Xinggui wurde in der Provinz Henan in Nordchina geboren. Mit acht Jahren bestand er darauf in das 500 km entfernte Shaolin Kloster zu gehen um in die Kampfkünste und in die buddhistischen Lehren eingeweiht zu werden. Dort verdiente er seinen Lebensunterhalt zunächst mit Wassertragen und Gartenarbeit. In der Freizeit begann er mit den Shaolin Kinderübungen, rezitierte mit den Mönchen buddhistische Texte und wurde in die Chan Meditation eingeführt. In den Lehrjahren lernt ein Mönch alle Shaolin Formen zu beherrschen; später wählt er einige aus, die er dann zur Perfektion bringt. Mit 17 Jahren begannen für Shi Xinggui die ersten Auslandsreisen. Er lebt nun seit 1997 in Österreich, leitet Kurse und arbeitet mit Firmen und Spitzensportlern zusammen. KURSINHALTE Gelehrt werden der 18er Chen Stil, dies ist die traditionelle Form des Tai Ji. QI GONG STEIGERT DIE AUSDAUER STÄRKT DAS SELBST BEWUSSTEINSEIN UND DEN MUT INSPIRIERT UND FÖRDERT DIE GELASSENHEIT QI GONG INHALT WOCHENENDKURS Lockerungs und Balanaceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden. Einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong, wie z.B. das Heil Qi Gong, Bakua Qi Gong, Lohan Qi Gong und die «Shaolin Atemtechnik». Eine Einführung in die Chan Meditation mit anschliessender Massage einiger wichtiger Energiepunkte.
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