Aufbauprofile für Übungsleiter/innen B Sport in der Prävention 2015 Aufbau-Profile – B auf der 2. Lizenzstufe mit Eintrag in die Lizenz (ohne Lernerfolgskontrolle) Übungsleiter/in – B „Sport in der Prävention“ Profil Allgemeine Gesundheitsvorsorge/Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere“ Allgemeines: Aufbauend auf der bereits vorhandenen Qualifikation im Bereich Sport in der Prävention " Allgemeine Gesundheitsvorsorge/Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere“ können die Übungsleiter/innen ihre vorhandenen Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten auf der Grundlage des lsb h – Gesundheitssportprogramms Gesund und Trainiert (kurz G.U.T.) erweitern und vertiefen. Die Aufbau-Profile umfassen 16-30 LE und finden an Wochenenden statt. Profil: Abschnitt 1. Bewegungsraum Wasser "Aquafitness" (20 LE) - Hessischer Schwimmverband Termin 5. - 7. Juni 2015 LE 20 Ort Bad Sooden Allendorf Ziele: Die Teilnehme/innen sollen gesundheitsfördernde Bewegungsangebote im Wasser vermitteln können. Dazu gehört das Kennenlernen der besonderen physikalischen Eigenschaften des Bewegungsraums (Auftrieb, Widerstand,...). Inhalte: Ort: Aquafitness als Sammelbegriff für vertikale Bewegungen im Wasser (Theorie und Praxis) - Physikalische Eigenschaften des Wassers und ihre Wirkungen auf den menschlichen Organismus - Einsatz von Hilfsmitteln im Bewegungsraum Wasser - Unterschiede von Tief- und Flachwasserangeboten - ... Bad Sooden-Allendorf Kurs-Info: ÜL-B „Sport in der Prävention“ 20 LE Referent/in: Jörg Schröder Gebühr: Euro 80,00 p.P. incl. Skript und Mittagessen (ohne Übernachtung) Information/Anmeldung: Voraussetzung für den Lizenzeintrag ist der Nachweis der Rettungsfähigkeit (Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Bronze) nicht älter als 2 Jahr. Hessischer Schwimm-Verband e.V. Geschäftsstelle, Otto Fleck Schneise 4, 60528 Frankfurt, [email protected], Fax-Nr. 069/6789-461 Gundi Friedrich / 2015 www.landessportbund-hessen.de Profil: "Herz-Kreislauf-Fitness" (16 LE) (in Kooperation mit dem HLV) Jeweils mit 10-stündigem G.U.T. Kurskonzept inklusive! 1. Bad Homburg – „Herz-Kreislauf-Fitness“ 1/2015 (16 LE) Termin LE Ort 14./15.03.2015 16 Bad Homburg 2. Sensenstein – „Herz-Kreislauf-Fitness“ 2/2015 (16 LE) Termin LE Ort 19./20.09.2015 16 Sport- und Bildungsstätte Sensenstein Ziele: Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Bewegungsangebot im Verein mit dem Schwerpunkt „Herz-KreislaufFitness“ umzusetzen. Inhalte: Vertiefende sportmedizinische Grundlagen: Aspekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings Anpassungserscheinungen Energiebereitstellung Kontraindikationen und Ausschlusskriterien Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte: Trainingsmethoden Belastungssteuerung Sportartspezifisches Ausdauertraining („Vom Walken zum Laufen“ und „Nordic Walking“) Organisatorische Aspekte: Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kurskonzept „Ausdauer auf Dauer“ des Deutschen Leichtathletikverbandes und „G.U.T. Natur“ des Landessportbundes Hessen) Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT Kurs-Info: ÜL-B „Sport in der Prävention“ 16LE Referenten: „Team-Tandem“ aus dem lsb h-Lehrteam "Sport und Gesundheit" und dem Lehrteam des Hessischen Leichtathletik-Verbandes. Gebühr: 120,- Euro (Kosten inkl. Verpflegung, Übernachtung, Skript und Kurskonzepte „Ausdauer auf Dauer“ und „G.U.T. Herz-Kreislauf-Fitness“) Informationen/Anmeldung: Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit, Gaby Bied, Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Tel. 069 / 6789 – 423, Fax. 069 / 6789 – 209, Email: [email protected] Gundi Friedrich www.landessportbund-hessen.de Profil: „Fit und mobil im Alter“ (30 LE) 1. Frankfurt – „Fit und mobil im Alter“ 1/2015 (30 LE) Abschnitt Termin LE Ort 1. 13.-14.06.2015 15 Sportschule Frankfurt 2. 27.-28.06.2015 15 Sportschule Frankfurt Jeweils mit 10-stündigem G.U.T. Kurskonzept inklusive! Ziele: Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein Bewegungsangebot für die Zielgruppe älterer Erwachsener im Verein umzusetzen. Inhalte: Vertiefende sportmedizinische Grundlagen u.a. Physische und biologische Veränderungen im Alter Auftretende Krankheiten im Alter (Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Venenleiden, Bluthochdruck etc.) Motorische Entwicklung und Verluste von Fähigkeiten und Fertigkeiten Ernährung (Trinken) Psycho-soziale Aspekte u.a. Altersdepression und psychogene Veränderungen Gesundheit, Fitness und kognitive Funktionen Selbstkonzept, Selbstbewusstsein, Lebenszufriedenheit, Motivation, Lebensqualität Soziale Kompetenz des ÜL Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte Trainierbarkeit im Alter Funktionsüberprüfung Sturzprävention (Kraft / Koordination / Ausdauer / Beweglichkeit) Organisatorische Aspekte Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kursprogramm) Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag Ort: Sportschule Frankfurt Kurs-Info: ÜL-B „Sport in der Prävention“ 30 LE Referent/in: lsb h - Lehrteam "Sport und Gesundheit" Gebühr: Euro 200,00 p.P. incl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension sowie umfangreichen Materialien Informationen/Anmeldung: Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit, Gaby Bied, Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Tel. 069 / 6789 – 423, Fax. 069 / 6789 – 209, Email: [email protected] Gundi Friedrich www.landessportbund-hessen.de Profil: "Rückenfitness" (30 LE) 1. Frankfurt – „Rückenfitness“ 1/2015 (30 LE) Abschnitt Termin LE Ort 1. 25.-26.04.2015 15 Sportschule Frankfurt 2. 09.-10.05.2015 15 Sportschule Frankfurt 2. Frankfurt – „Rückenfitness“ 2/2015 (30 LE) Abschnitt Termin LE Ort 1. 07.-08.11.2015 15 Sportschule Frankfurt 2. 28.-29.11.2015 15 Sportschule Frankfurt Jeweils mit 10-stündigem G.U.T. Kurskonzept inklusive! Ziel: Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Bewegungsangebot mit dem Schwerpunkt „Haltung und Bewegung/Muskel-Skelett-System“ im Verein umzusetzen. Inhalte: Vertiefende medizinische Grundlagen u.a. Funktionelle Anatomie des Bewegungssystems Rückenerkrankungen und Kontraindikationen für ein präventives Vereinsangebot Erkennen und Vermeidung von muskulären Dysbalancen Psycho-soziale Aspekte u.a. Spielerische Formen der Körperwahrnehmung Erfahrung von Gleichgewicht und Lage des Körpers im Raum Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte Rückengerechte Aufwärmformen Gruppenarbeit Funktionsgymnastik Haltung und Bewegung im Alltag Ergonomie am Arbeitsplatz Organisatorische Aspekte Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kursprogramm) Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag Kurs-Info: ÜL-B „Sport in der Prävention“ 30 LE Referent/in: lsb h - Lehrteam "Sport und Gesundheit" Gebühr: Euro 200,00 p.P. incl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension sowie umfangreichen Materialien Informationen/Anmeldung: Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit, Gaby Bied, Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Tel. 069 / 6789 – 423, Fax. 069 / 6789 – 209, Email: [email protected] Gundi Friedrich www.landessportbund-hessen.de
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