Lsbh • Otto-Fleck-Schneise 4 • 60528 Frankfurt/Main

Aufbauprofile für Übungsleiter/innen B
Sport in der Prävention
2015
Aufbau-Profile – B auf der 2. Lizenzstufe mit Eintrag in die Lizenz
(ohne Lernerfolgskontrolle) Übungsleiter/in – B „Sport in der Prävention“ Profil
Allgemeine Gesundheitsvorsorge/Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere“
Allgemeines:
Aufbauend auf der bereits vorhandenen Qualifikation im Bereich Sport in der
Prävention " Allgemeine Gesundheitsvorsorge/Gesundheitstraining für
Erwachsene/Ältere“ können die Übungsleiter/innen ihre vorhandenen Kenntnisse,
Fertigkeiten und Fähigkeiten auf der Grundlage des lsb h –
Gesundheitssportprogramms Gesund und Trainiert (kurz G.U.T.) erweitern und
vertiefen.
Die Aufbau-Profile umfassen 16-30 LE und finden an Wochenenden statt.
Profil:
Abschnitt
1.
Bewegungsraum Wasser "Aquafitness" (20 LE)
- Hessischer Schwimmverband Termin
5. - 7. Juni 2015
LE
20
Ort
Bad Sooden Allendorf
Ziele:
Die Teilnehme/innen sollen gesundheitsfördernde Bewegungsangebote im
Wasser vermitteln können. Dazu gehört das Kennenlernen der besonderen
physikalischen Eigenschaften des Bewegungsraums (Auftrieb,
Widerstand,...).
Inhalte:
Ort:
Aquafitness als Sammelbegriff für vertikale Bewegungen im Wasser
(Theorie und Praxis)
- Physikalische Eigenschaften des Wassers und ihre Wirkungen auf den
menschlichen Organismus
- Einsatz von Hilfsmitteln im Bewegungsraum Wasser
- Unterschiede von Tief- und Flachwasserangeboten
- ...
Bad Sooden-Allendorf
Kurs-Info:
ÜL-B „Sport in der Prävention“ 20 LE
Referent/in:
Jörg Schröder
Gebühr:
Euro 80,00 p.P. incl. Skript und Mittagessen (ohne Übernachtung)
Information/Anmeldung:
Voraussetzung für den Lizenzeintrag ist der Nachweis der Rettungsfähigkeit
(Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Bronze) nicht älter als 2 Jahr.
Hessischer Schwimm-Verband e.V. Geschäftsstelle,
Otto Fleck Schneise 4, 60528 Frankfurt, [email protected],
Fax-Nr. 069/6789-461
Gundi Friedrich / 2015
www.landessportbund-hessen.de
Profil:
"Herz-Kreislauf-Fitness" (16 LE)
(in Kooperation mit dem HLV)
Jeweils mit 10-stündigem G.U.T. Kurskonzept inklusive!
1. Bad Homburg – „Herz-Kreislauf-Fitness“ 1/2015 (16 LE)
Termin
LE
Ort
14./15.03.2015
16
Bad Homburg
2. Sensenstein – „Herz-Kreislauf-Fitness“ 2/2015 (16 LE)
Termin
LE
Ort
19./20.09.2015
16
Sport- und Bildungsstätte Sensenstein
Ziele:
Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert,
ein zielgruppengerechtes Bewegungsangebot im Verein mit dem Schwerpunkt „Herz-KreislaufFitness“ umzusetzen.
Inhalte:
Vertiefende sportmedizinische Grundlagen:
 Aspekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings
 Anpassungserscheinungen
 Energiebereitstellung
 Kontraindikationen und Ausschlusskriterien
Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:
 Trainingsmethoden
 Belastungssteuerung
 Sportartspezifisches Ausdauertraining („Vom Walken zum Laufen“ und „Nordic
Walking“)
Organisatorische Aspekte:
 Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kurskonzept „Ausdauer auf Dauer“ des Deutschen
Leichtathletikverbandes und „G.U.T. Natur“ des Landessportbundes Hessen)
 Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
Kurs-Info:
ÜL-B „Sport in der Prävention“ 16LE
Referenten:
„Team-Tandem“ aus dem lsb h-Lehrteam "Sport und Gesundheit" und
dem Lehrteam des Hessischen Leichtathletik-Verbandes.
Gebühr:
120,- Euro (Kosten inkl. Verpflegung, Übernachtung, Skript und
Kurskonzepte „Ausdauer auf Dauer“ und „G.U.T. Herz-Kreislauf-Fitness“)
Informationen/Anmeldung:
Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit,
Gaby Bied, Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Tel. 069 / 6789 – 423,
Fax. 069 / 6789 – 209, Email: [email protected]
Gundi Friedrich
www.landessportbund-hessen.de
Profil:
„Fit und mobil im Alter“ (30 LE)
1. Frankfurt – „Fit und mobil im Alter“ 1/2015 (30 LE)
Abschnitt
Termin
LE
Ort
1.
13.-14.06.2015
15
Sportschule Frankfurt
2.
27.-28.06.2015
15
Sportschule Frankfurt
Jeweils mit 10-stündigem G.U.T. Kurskonzept inklusive!
Ziele:
Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert,
ein Bewegungsangebot für die Zielgruppe älterer Erwachsener im Verein umzusetzen.
Inhalte:
Vertiefende sportmedizinische Grundlagen u.a.
 Physische und biologische Veränderungen im Alter
 Auftretende Krankheiten im Alter (Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Venenleiden,
Bluthochdruck etc.)
 Motorische Entwicklung und Verluste von Fähigkeiten und Fertigkeiten
 Ernährung (Trinken)
Psycho-soziale Aspekte u.a.
 Altersdepression und psychogene Veränderungen
 Gesundheit, Fitness und kognitive Funktionen
 Selbstkonzept, Selbstbewusstsein, Lebenszufriedenheit, Motivation, Lebensqualität
 Soziale Kompetenz des ÜL
Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte
 Trainierbarkeit im Alter
 Funktionsüberprüfung
 Sturzprävention (Kraft / Koordination / Ausdauer / Beweglichkeit)
Organisatorische Aspekte
 Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kursprogramm)
 Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
Ort:
Sportschule Frankfurt
Kurs-Info:
ÜL-B „Sport in der Prävention“ 30 LE
Referent/in:
lsb h - Lehrteam "Sport und Gesundheit"
Gebühr:
Euro 200,00 p.P. incl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension
sowie umfangreichen Materialien
Informationen/Anmeldung:
Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit,
Gaby Bied, Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Tel. 069 / 6789 – 423,
Fax. 069 / 6789 – 209, Email: [email protected]
Gundi Friedrich
www.landessportbund-hessen.de
Profil:
"Rückenfitness" (30 LE)
1. Frankfurt – „Rückenfitness“ 1/2015 (30 LE)
Abschnitt
Termin
LE
Ort
1.
25.-26.04.2015
15 Sportschule Frankfurt
2.
09.-10.05.2015
15 Sportschule Frankfurt
2. Frankfurt – „Rückenfitness“ 2/2015 (30 LE)
Abschnitt
Termin
LE
Ort
1.
07.-08.11.2015
15 Sportschule Frankfurt
2.
28.-29.11.2015
15 Sportschule Frankfurt
Jeweils mit 10-stündigem G.U.T. Kurskonzept inklusive!
Ziel:
Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert,
ein zielgruppengerechtes Bewegungsangebot mit dem Schwerpunkt „Haltung und
Bewegung/Muskel-Skelett-System“ im Verein umzusetzen.
Inhalte:
Vertiefende medizinische Grundlagen u.a.
 Funktionelle Anatomie des Bewegungssystems
 Rückenerkrankungen und Kontraindikationen für ein präventives Vereinsangebot
 Erkennen und Vermeidung von muskulären Dysbalancen
Psycho-soziale Aspekte u.a.
 Spielerische Formen der Körperwahrnehmung
 Erfahrung von Gleichgewicht und Lage des Körpers im Raum
Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte
 Rückengerechte Aufwärmformen
 Gruppenarbeit Funktionsgymnastik
 Haltung und Bewegung im Alltag
 Ergonomie am Arbeitsplatz
Organisatorische Aspekte
 Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kursprogramm)
 Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
Kurs-Info:
ÜL-B „Sport in der Prävention“ 30 LE
Referent/in:
lsb h - Lehrteam "Sport und Gesundheit"
Gebühr:
Euro 200,00 p.P. incl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension
sowie umfangreichen Materialien
Informationen/Anmeldung:
Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit,
Gaby Bied, Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Tel. 069 / 6789 – 423,
Fax. 069 / 6789 – 209, Email: [email protected]
Gundi Friedrich
www.landessportbund-hessen.de

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