303.001 Arbeit und seelische Gesundheit (Vortrag) Dr. med. Werner Geigges, Leitender Arzt Rehaklinik Glotterbad, Fachklinik für Psychosomatik, Psychotherapie. u. Innere Medizin Im Vortrag wird der Zusammenhang zwischen dem Wandel der Arbeitswelt und der Zunahme psychischer Erkrankungen untersucht (u. a. Modell beruflicher Gratifikationskrisen, Salutogenese-Modell, Neurobiologische Modelle) sowie über konkrete Behandlungsmöglichkeiten bei Burnout Syndromen und Depressionen informiert. Zudem werden Ansätze der Präventionen, bezogen auf das einzelne Individuum, aber auch im Sinne einer gesellschaftlichen Herausforderung, diskutiert. Mittwoch, 29.2., 20.00-21.30 Uhr, VHS im Schwarzen Kloster, Theatersaal, € 6,(Abendkasse, mit Vortragspass gebührenfrei) 303.021 An den Rand gedrückt - seelisch stabil? (Langer Abend) Die Veranstaltung beleuchtet die Frage, inwieweit ein Leben in gesellschaftlichen Randsituationen - durch Armut, Arbeitslosigkeit oder Migration - die Gesundheit eines Menschen beeinflusst und sich vor allem auf das seelische Wohlbefinden auswirkt. Impulsreferate dazu kommen von Josef Kaiser, Diakonisches Werk, von der Psychologin Virginia Gamara de Lang, Mitglied des Freiburger Migrationsbeirats, von Prof. Dr. med. Eva-Maria Bitzer, Pädagogische Hochschule Freiburg. Sie geben den Anstoß zu Fragen und Vertiefungen und lassen den Abend in eine abschließende Gesprächsrunde mit dem Publikum münden. Mittwoch, 28.3., 20.00 Uhr, VHS im Schwarzen Kloster, Theatersaal, gebührenfrei 303.020 Mit sich selbst befreundet sein Von der Lebenskunst im Umgang mit sich selbst (Vortrag) Prof. Dr. Wilhelm Schmid, Philosoph In Zusammenarbeit mit dem Studium Generale Dass wir Selbstverzicht üben sollen, hören wir oft. Dass wir uns mit uns selbst befreunden können, gehört weniger zum Bestandteil unserer Kultur. Und doch ist die Selbstbeziehung die Grundlage für die Beziehung zu Anderen, zur Gesellschaft, zur Welt überhaupt. Diese Selbstbeziehung auf eine Weise zu gewinnen, dass nicht Selbstsucht daraus wird, ist die Aufgabe der Lebenskunst. Wer sich um die Selbstbefreundung bemüht, begibt sich auf den Weg zur Fülle des Menschseins. Wilhelm Schmid, geb. 1953, freier Philosoph in Berlin, Studium der Philosophie und Geschichte in Berlin, Paris, Tübingen, außerplanmäßiger Professor an der Universität Erfurt, viele Jahre Gastdozent in Riga und Tiflis sowie philosophischer Seelsorger an einem Krankenhaus Mittwoch, 25.4., 20.00 Uhr, Universität, Kollegiengebäude I, Hörsaal 1010, € 9,(Abendkasse, mit Vortragspass ermäßigt) 107.611 Schulfach Glück (Vortrag) Ernst Fritz-Schubert In Zusammenarbeit mit dem Forum Freiburger Schule für die Zukunft Aufgabe war und ist es, Lebenskompetenz, Lebensfreude und Charakterstärken zu fördern und diese auch im Schulalltag zu realisieren. Die Evaluation der Unterrichtsergebnisse eines Jahres konnte wissenschaftlich nachweisen, dass die teilnehmenden Schülerinnen und Schüler sich nicht nur wohler fühlten und die Schulgemeinschaft wertvoller einschätzten als ihre anderen Mitschüler, sondern vor allem auch mehr Lebenssinn für sich empfanden. Seit 2010 wird das Schulfach Glück in über 100 Schulen Deutschlands und Österreichs in nahezu allen Schularten und Altersstufen unterrichtet. Donnerstag, 10.5., 19.00 Uhr, Max-WeberSchule, Foyer, Fehrenbachallee 14, gebührenfrei 303.002 Seele in Takt - Musiktherapie (Einführung) Gitika Ulrike Hanusch, Musiktherapeutin, Diplom-Rhythmiklehrerin Musik bewegt und beeinflusst unsere Emotionen und verleiht ihnen Ausdruck. Sie stellt Verbindung zu anderen Menschen her, jenseits von Sprache. Musiktherapie nutzt diese Möglichkeiten, um inneren Gleichklang zu finden und die Seele ins Schwingen zu bringen. Das Seminar will mit Theorie und praktischer Methodenerfahrung eine Einführung in diese außergewöhnliche Therapieform geben. Samstag, 28.4., 10.00-17.30 Uhr (1,5 Std. Pause), VHS im Schwarzen Kloster, Raum 117, € 47,303.003 Einführung in die tiefenpsychologische Kunst- und Gestaltungstherapie Gabriele Kuschel, grad. Kunst- u. Gestaltungstherapeutin DFKG/Psychotherapeutin HPG Neben der Wortsprache sprechen spontan gemalte Bilder in der Kunsttherapie über Gedanken, Gefühle und Impulse, über Fantasien und Erinnerung: Spuren, die aus der Seele in die Außenwelt gelangen. Die Einführung mit Beispielen aus der Praxis ist ein Selbsterfahrungsangebot, mit dem erreicht werden kann, dass die Teilnehmenden sich an die eigene bildnerische Welt annähern und neugierig werden auf die innere Welt der Vorstellungen und Bilder. Samstag, 17.3., 10.00-12.30 Uhr, VHS im Schwarzen Kloster, Raum 117, € 25,- Vernetzung von Pantomime, Körpersprache und Seele Karl Metzler, Pantomime Dieser Kurs gibt eine Einführung in die Vernetzung von Körpersprache und Seele: Spiel wird zum Erleben - Erleben zum Erkennen. "Anheilimpulse" stehen im Vordergrund. Jeweils 3 x, Freitag 18.00-21.00 Uhr, Samstag 10.00-13.00 Uhr, Sonntag 10.00-13.00 Uhr, VHS im Schwarzen Kloster, Theatersaal, € 67,303.007 Freitag, 27.4., Samstag, 28.4., Sonntag, 29.4. 303.008 Freitag, 20.7., Samstag, 21.7., Sonntag, 22.7. 303.004 Anti-Ärger - Lieber Lachmöwe als Streithammel Bärbel Hinz-Käfer, Humor- und Lachyogatrainerin, Lachclub Freiburg Die Theorien werden mit praktischen Übungen verbunden, die meist in einem entspannenden, gemeinsamen Gelächter enden. - Anmeldung erforderlich! 2x dienstags, 19.30-21.00 Uhr, ab 10.7., VHSStudio, Sedanstraße 7, Raum 52, € 16,500.403 Glückskompetenz in Beruf und Alltag Dr. Artur Hornung In diesem Seminar wird interaktiv erarbeitet, was jede/r Einzelne tun kann, um Lebensglück zu erfahren. Samstag, 24.3., 9.00-17.00 Uhr, VHS-Studio, Sedanstraße 7, Raum 44, € 85,500.010 Runter vom Gas - aber wie? Mit stressigen Arbeitssituationen gelassener umgehen Claudia Schweigler, Transaktionsanalytikerin / Maggy Hanser, Sozialpädagogin Nutzen Sie die drei Stunden des Workshops als wohltuende Bremse: zum Nachdenken, Austausch und "Runterkommen". Mittwoch, 2.5., 17.00-20.00 Uhr, Ernst-LangeHaus, Habsburgerstraße 2, € 20,- 500.419 Lustlos - gereizt - ausgebrannt? Nachhaltige Wege der Burnout-Prävention (Vortrag) Inge Lore Andres, Dipl.-Pädagogin Mittwoch, 21.3., 19.30-21.00 Uhr , VHS im Schwarzen Kloster, Raum 204, € 10,(Abendkasse; mit Vortragspass ermäßigt) 303.421 Entspannt(er) durch den Alltag: Burnout- und Kreuzschmerz-Prophylaxe mit dem "kurzen Jakob" und Bewegungsübungen Dr. phil. Dipl.-Psych. Fabian Wilmers, M.A., Psychologischer Psychotherapeut Mit Life-Übungen - Anmeldung erforderlich! Mittwoch, 27.6., 20.00 Uhr, VHS im Schwarzen Kloster, Theatersaal, € 12,- Seelische Gesundheit 303.422 Selbsthilfemöglichkeiten bei Patient/-innen mit chronischen Schmerzen (Vortrag, mit Übungen) Dr. med. Blandine Niklaus, Fachärztin für Psychiatrie u. Psychotherapie, für Psychosomatische Medizin u. Psychoanalyse Mit Life-Übungen – Anmeldung erforderlich! Mittwoch, 18.7., 20.00 Uhr, VHS im Schwarzen Kloster, Theatersaal, € 12,- Anmeldung und Information: Volkshochschule Freiburg Rotteckring 12 79098 Freiburg Telefon: 0761-36895-10 E-Mail: [email protected] www.vhs-freiburg.de VHS Freiburg, Rotteckring 12, 79098 Freiburg Tel. 0761 3 68 95 10 [email protected], www.vhs-freiburg.de In Zusammenarbeit mit der Pädagogischen Hochschule Freiburg
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