Unsere Kurse 2016

Montag
15. - 19. 02.
Dienstag
Mittwoch
Gedächtnistraining *
Donnerstag
Rückenschule 1
Gedächtnistraining *
Für einen starken Rücken 1
Rückenschule 2
Gedächtnistraining *
Für einen starken Rücken 2
Rückenschule 3
Für einen starken Rücken 3
Rückenschule 4
14. – 18. 03.
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Für einen starken Rücken 4
Rückenschule 5
21. – 25. 03.
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Für einen starken Rücken 5
Rückenschule 6
28. – 01. 04.
Feiertag
Für einen starken Rücken 6
Rückenschule 7
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Bleib im Gleichgewicht 1
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Bleib im Gleichgewicht 2
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Für einen starken Rücken 7
Babymassage 1
Rückenschule 8
Sanftes Rückentraining 1
AOK Reaktiv Training 1
Babymassage 2
Für einen starken Rücken 8
Sanftes Rückentraining 2
AOK Reaktiv Training 2
Nordic- Walking 1
Kinder im Gleichgewicht 1*
Babymassage 3
Für einen starken Rücken 1
22. - 26. 02.
29. - 04. 03
07. – 11. 03.
04. – 08. 04.
11. – 15. 04.
18. – 22. 04.
Bleib im Gleichgewicht 3
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Sanftes Rückentraining 3
AOK Reaktiv Training 3
Nordic- Walking 2
Kinder im Gleichgewicht 2*
Babymassage 4
Für einen starken Rücken 2
02. - 06. 05.
Bleib im Gleichgewicht 4
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Sanftes Rückentraining 4
AOK Reaktiv Training 4
Nordic- Walking 3
Kinder im Gleichgewicht 3*
Babymassage 5
Feiertag
09. – 13. 05.
Bleib im Gleichgewicht 5
Feinmotorik *
Gedächtnistraining *
Sanftes Rückentraining 5
AOK Reaktiv Training 5
Nordic- Walking 4
Kinder im Gleichgewicht 4*
Für einen starken Rücken 3
Feiertag
Sanftes Rückentraining 6
AOK Reaktiv Training 6
Nordic- Walking 5
Kinder im Gleichgewicht 4*
Für einen starken Rücken 4
Bleib im Gleichgewicht 6
Feinmotorik *
Beckenboden 1
Gedächtnistraining *
Sanftes Rückentraining 7
AOK Reaktiv Training 7
Nordic- Walking 6
Kinder im Gleichgewicht 5*
Für einen starken Rücken 5
Bleib im Gleichgewicht 7
Feinmotorik *
Beckenboden 2
Gedächtnistraining *
Sanftes Rückentraining 8
AOK Reaktiv Training 8
Nordic- Walking 7
Kinder im Gleichgewicht 6*
Für einen starken Rücken 6
Bleib im Gleichgewicht 8
Feinmotorik *
Beckenboden 3
Gedächtnistraining *
Feinmotorik *
Beckenboden 4
Gedächtnistraining *
AOK Reaktiv Training 9
Nordic- Walking 8
Kinder im Gleichgewicht 7*
Für einen starken Rücken 7
AOK Reaktiv Training 10
Nordic- Walking 9
Kinder im Gleichgewicht 8*
Für einen starken Rücken 8
Feinmotorik *
Beckenboden 5
Gedächtnistraining *
Nordic- Walking 10
23. – 27. 05.
30. – 03. 06.
06. – 10. 06.
13. – 17. 06.
20. – 24. 06.
Präventionskurse sind nicht nur als
Vorbeugung vor möglichen
Schmerzen zu sehen. Auch bereits
bestehende Schmerzen können in
25. – 29. 04.
16. – 20. 05.
Freitag
solchen Kursen gelindert oder
verbessert werden.
Feiertag
Bitte beachten sie auch unsere
Massage Angebote! Zu jeder
Jahrszeit erstellen wir Ihnen
passende Schnäppchen
AOK Kurse berechtigen nicht nur AOK
Versicherte an der Teilnahme!
Auch Fremdversicherte können an den
angegebenen Kursen teilnehmen!
Für weitere Informationen wenden Sie
sich an unsere Anmeldung oder
Therapeuten. Wir informieren Sie gerne
weiter!
Die Teilnahme an
Präventionskursen nach §20
wird belohnt!
Bis zu 80% werden von den
Krankenkassen erstattet!
Unsere Partner der GEDA Bad
Homburg begrüßen Sie gerne zur
Teilnahme unserer Kurse für
Feinmotorik und
Gedächtnistraining!
Für nur 6€ können Sie pro Kurs
teilnehmen wie es Ihnen passt!
Unsere Kurse:
„Für einen starken Rücken“ – Rückengymnastik und Kräftigung für die alltäglichen Belastungen des Lebens. 8 Einheiten je 60 min.
Kurszeiten:
Dienstags 23. 02. bis 15. 04.
Donnerstags 21. 04. bis 16. 06.
17:00 bis 18:00 Uhr
18:00 bis 19:00 Uhr
„Rückenschule“ – Wie bewege ich mich Rückengerecht und welche Übungen kommen für mich in Frage? All solche Fragen werden in der Rückenschule besprochen und „gelehrt“. 8 Einheiten je 60 min.
Kurszeiten:
Donnerstags, ab dem 18. 02.
11:30 bis 12:30 Uhr
„Beckenboden“ – Wahrnehmungs- und Kräftigungsschulung für einen starken Beckenboden. Auch gut zur Rückbildung geeignet! 8 Einheiten je 60 min.
Kurszeiten:
Montags, ab dem 23. 05.
.
15:30 bis 16:30 Uhr
„Bleib in Balance“ – Erwachsenen Kurs zur Stabilisation des Gleichgewichtes nach Dorothea Beigel. 8 Einheiten je 75min.
Kurszeiten:
Montags, ab dem 11.04.
17:15 bis 18:30 Uhr
„AOK Reaktiv Training“ – Training mit kleinen Hanteln, die es in sich haben. Entdecken Sie neue Muskelschichten. 10 Einheiten je 90 min
Kurszeiten:
Dienstags, ab dem 12. 04.
19:00 bis 20:30 Uhr
„Sanftes Rückentraining“ – Aufgerichtet durchs Leben gehen, schmerzfrei und stark. 10 Einheiten je 90 min.
Kurszeiten:
Dienstags, ab dem 12. 04.
„Nordic Walking“ –
Kurszeiten:
17:00 bis 18:30 Uhr
Skandinavisch unterwegs in Bad Homburg. Steigen Sie in bequeme Laufschuhe. 10 Einheiten je 90 min.
Dienstags, ab dem 19.04.
10:00 bis 11:30 Uhr
Mit * gekennzeichnete Gruppen:
Feinmotorik – zittrige Hände und unbewegliche Finger? Hier üben wir alltagsgerechte Feinmotorik.
Kurszeiten:
jeden Montag ab dem 07. 03. um 15:00 Uhr für je 60 min. in der GEDA Bad Homburg
Gedächtnistraining – kognitives Training nad Dr. Stengel
Kurszeiten:
Montags
10:00 bis 11:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr

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