Verletzung Symptome Erste Hilfe Ärztliche

Verletzung
Symptome
Erste Hilfe
• Bewegungs- und
Belastungsschmerz
• leichte Schwellung
über der Achillessehne
• Belastung
Achillessehnenreduzieren
entzündung • Druckempfindlichkeit
• kühlen
•
Bewegungseinschränkung
• Hautrötungen (bei
schweren Entzündungen)
Achillessehnenreizung
Achillessehnenriß
• Bewegungs- und
Belastungsschmerz
• Ruhigstellung
• Kühlung
• Bewegungs- und
Belastungsschmerz im
Wadenbereich
• lauter Knall beim Riß
• kein Stehen mehr auf
den Zehenspitzen
möglich
• Delle über der Ferse
• beim
Zusammendrücken der
Wade keine Bewegung
des Fußes
• Druckempfindlichkeit
• Beugefähigkeit des
Fußes nach unten
eingeschränkt
• Ruhigstellung
• Kühlung
• nicht auf den
Zehenspitzen gehen
• nicht den Fuß
aufsetzen
• keine
Drehversuche
Ärztliche
Versorgung
• Blutuntersuchung zur
Ausschließung von
Eiterherden
• Gips (bei chronischer
Entzündung)
Pause
• Fersenkeil im
Schuh
1 bis 2 Wochen
• ausgiebiges dehnen
und Aufwärmen
• Kältetherapie
• Ultraschall
bis zu 3 Monaten
•
entzündungshemmende
Salben
• Operation
Vorsorge
• lockere
Dehnungsübungen
• gezieltes
Muskelaufbautraining
• lockere
Dehnungsübungen
4 bis 5 Monate
• gezieltes
Muskelaufbautraining
• Lücke im
Sehnenverlauf fühlbar
• Schwellung im
Achillessehnenbereich
• Bluterguß
• Veränderung der
Gelenkkonfiguration im
Vergleich zur gesunden
Seite
Auskugelung
• Gelenkschwellung
• Fehlstellung der
Knochen
• heftige Schmerzen
• ruhigstellen
• evtl.
Kälteanwendung
• Einrenkung in
entspannender Narkose
• massive Schwellung
• keine Belastung mehr
Außenbandriß
möglich
• Schmerzen
• hochlagern
• schienen
• Kälteanwendung
• ruhigstellen durch
Gips, Spezialschuh
• Druckschmerz im
Beckenbereich
• Verschieben der
Beckenbruch Beckenknochen möglich • ruhigstellen
• evtl. blutiger Urin bei
gleichzeitiger Verletzung
der Blase
Blasen
• gewölbte erste
Hautschicht
• nicht öffnen
• geplatzte Blasen
steril abdecken
größenabhängig
(1 bis 3 Wochen)
keine Vorsorge
möglich
2 bis 4 Monate
keine Vorsorge
möglich
• Operation bei
instabilen
Beckenbrüchen
• nur bei Infektion
(gelblich, eitriges
Wundsekret)
keine Vorsorge
möglich
keine
• geeignetes
Schuhwerk tragen
• schwitzende Füße
trocken halten
• Schmuck ablegen
• Strümpfe sollten
keine L&oumlcher
haben, trocken sein
und passen
• bei neuen
Fußballschuhen:
Einreiben der Schuhe
mit Seife (innen)
• heftiger Schmerz
• Belastung des Gelenks
• hochlegen
unmöglich
• kühlen
• Schwellung
• Druckverband
• Hitzegefühl
• Hautverfärbung
• Operation zur
Rekonstruktion der
Bänder in schweren
Fällen (selten)
• Stützschiene
Ellenbogenbruch
• heftige Schmerzen
• keine Bewegung des
Ellenbogens mehr
möglich
• massive Schwellung
• Blauverfärbung der
Haut (Bluterguß)
• ggf. Fehlstellung des
Gelenks
• ruhigstellen
• Kälteanwendung
• Operation
Ermüdungsbruch
• leichtes Ziehen bei
sportlicher Betätigung
(vorher)
• leichte Schwellung
• blutige Verfärbung
(gelegentlich)
• ruhigstellen
• kühlen
• ruhigstellen durch
Gips oder Schraube
4 bis 6 Monate
keine Vorsorge
möglich
Fingerbruch
•
•
•
•
• ruhigstellen
• Kälteanwendung
• ruhigstellen durch
Gips
3 bis 6 Wochen
keine Vorsorge
möglich
• ruhigstellen
• Einrenkung in
entspannender Narkose
Bänderriß
Fingerluxation
starke Schmerzen
Schwellung
evtl. Fehlstellung
Gebrauchsunfähigkeit
• heftige Schmerzen
• eingeschränkte
• gezieltes
Muskelaufbautraining
4 bis 6 Wochen
• Tape-Verband
• Stützschiene
• richtige
Ausrüstung (insb. für
TW)
ca. 3 Wochen
• Tape-Verband
Beweglichkeit
• Fehlstellung des
Fingers
• Gedächtnislücke
•
Gleichgewichtsprobleme
Gehirnerschütterung • Schwindelgefühl
( Achtung!)
• Kopfschmerzen
• evtl. Übelkeit und
Erbrechen
• warm zudecken
• leicht überhöhter
Oberkörper
• bei Übelkeit
seitliche Lagerung
• zu langsamer
Atmung anhalten
• nicht aufstehen
lassen
Hautabschürfung
• sichtbare Verletzung
• keimtötendes
der obersten Hautschicht
Spray
• leichtes Ziehen
• Pflasterverband
• leichte Sickerblutung
Hexenschuß
• schmerzhafte
Bewegungseinschränkung
im Oberkörper
• evtl.
Bewegungsunfähigkeit
• Schmerzausstrahlung
in die Beine
• ruhigstellen
• Kribbelgefühl in den
Beinen / Füßen
• Wärme (!!!)
• Schwächegefühl in den
Beinen
• Probleme bei
Blasenentleerung
• Schmerz beim Husten,
Niesen
• Schmerz bei Bewegung
keine
• röntgen
• ggf. Kernspintomographie
• Physiotherapie
• Injektionen
• evtl. Operation
3 Wochen
keine Vorsorge
möglich
keine
keine Vorsorge
möglich
• richtiges
Aufwärmen
der Beine
Hitzekollaps
Hitzschlag
Hyperventilationssyndrom
Kahnbeinbruch
• Flachlagerung im
Schatten
• Blässe
• Hochlagern der
•
Gleichgewichtsstörungen Beine
• Kühlung
•
•
•
•
•
Motorikstörung
Desorientierung
warme trockene Haut
starker Leistungsabfall
evtl. Zusammenbruch
• tiefes, besonders
schnelles Atmen
• Erregungszustand
• Angstgefühl
• Erstickungsgefühl
• Kribbeln in den
Fingern und Füssen
• Flachlagerung im
Schatten
• drastische
Abkühlmaßnahmen
• Infusion
• ruhigstellen
• keine Teilnahme
am Wettkampf
• zu ruhigem Atmen
anhalten
• Druckschmerz am
Handgelenk
• Bewegungsschmerz
• Stauchschmerz erster / • ruhigstellen
zweiter Finger
• kühlen
• Schwellung
• hochlagern
• evtl. sichtbare Blutung
• Kraftlosigkeit im
Bereich des Daumens
• heftige Schmerzen
Kniescheiben- • Schwellung an der
bruch
Vorderseite des
Kniegelenks
keine
• ruhigstellen
1 Tag
• kein Sport in
praller Sonne
mehrere Tage
• kein Sport in
praller Sonne
1 Tag
keine Vorsorge
möglich
• ruhigstellen durch
Gips
mind. 3 Monate
keine Vorsorge
möglich
• Operation
mehrere Monate
keine Vorsorge
möglich
• Strecken des Beins
nicht mehr möglich
• Stehen nicht mehr
möglich
Knochenbruch
• starke Schmerzen
• ruhigstellen
• starke
Bewegungseinschränkung • kühlen
• rasche Schwellung
• starke Schmerzen
• erheblicher
Druckschmerz
• u. U.
Knochenhaut- Berührungsschmerz
Entzündung • evtl. deutliche
Schwellung
• kein Gehen auf
Zehenspitzen mehr
möglich
Krämpfe
• harte Muskulatur
• Belastung der
Muskulatur nicht mehr
möglich
• Bluterguß im Knie
• Verschiebung des
Kreuzbandriß
Schienbeins bei
(vorderes
gebeugtem Knie nach
Kreuzband)
vorne möglich
• Instabilitätsgefühl
Kreuzbandriß
(hinteres
Kreuzband)
• Schwellung
• Schmerzen
• manchmal
• ruhigstellen durch
Gips
14 Wochen
keine Vorsorge
möglich
• hochlagern
• kühlen
• leichte
Druckbandagen
• dehnen
• Wärmezufuhr
• leichte
Oberflächenmassage
• Elektrolytausgleich
• ausreichende
Zufuhr von
Magnesium und
Kalium
• dehnen
relativ kurz
• ruhigstellen
• hochlegen
• röntgen
• evtl. Kniespiegelung
• evtl.
Kernspintomographie
• evtl. Operation
20 bis 32
Wochen
• richtiges
Aufwärmen
• ruhigstellen
• hochlegen
• evtl. Kniespiegelung
• evtl. Kernspintomographie
20 bis 32
Wochen
• richtiges
Aufwärmen
• evtl. Operation
(selten)
Gelenkerguß
• Verschiebung des
Schienbeins nach hinten
möglich
• beim Gehen kein
Strecken mehr möglich
• Ziehen, Brennen oder
Stechen
•
Bewegungseinschränkung
Leistenbeschwerden • heftige Schmerzen bei
schnellen Bewegungen
• evtl. Schmerzen beim
Husten
• Beschwerden beim
Schußtraining
• Beschwerden bei
schnellen
Leistenbruch Drehbewegungen
• Beschwerden beim
Husten
• vergrößerte
Leistenringe
Meniskusverletzung
• eingeschränkte
Bewegungsmöglichkeit
bis zur Blockierung des
Kniegelenks
• Schwellung
• Erguß
(Außenmeniskus)
• Schmerzen auf der
inneren Seite des
Kniegelenks während und
• vorsichtiges
dehnen (im
schmerzfreien
Bereich)
• bei zunehmenden
Schmerzen kühlen
• Aufwärmen
• Dehnungsübungen
• operativer Verschluß
der Leistenringe durch
mehrere Nähte
• kühlen
• Ruhigstellung
• Kniespiegelung bei
Gelenkerguß und
• Sportsalbe
anhaltenden Schmerzen
(schmerz- und
muskelentspannend)
ca. 2 Wochen
• Aufwärmen
• Dehnungsübungen
• Aufbautraining der
kniestabilisierenden
3 bis 6 Wochen
Muskeln
• evtl. Bandage
nach der Belastung
(Innenmeniskus)
• Knie kann nicht
gestreckt werden oder
gebeugt werden (bei
Einklemmen eines Teils
des Meniskus im Gelenk)
• Knie wird dick
(Innenmeniskus)
• Schmerzen bei
Auswärtsdrehung von
Fuß und Unterschenkel
(Innenmeniskus)
• Schmerzen auf der
Außenseite während der
Belastung
(Außenmeniskus)
• Schmerzen bei
Beugung des Kniegelenks
(Außenmeniskus)
Muskelanriß
Muskelfaserriß
Muskelkater
• messerstichartiger
Schmerz
• Verkrampfung
• deutlicher
Druckschmerz bei
vorsichtigem Berühren
• kühlen
• hochlegen
• Druckverband
• Fixationsverbände
• in schweren Fällen
(Anriß der Hälfte der
Fasern) Operation
• messerstichartiger
Schmerz
• kühlen
• Druckverband
• Salbenverbände
• Ultraschall
• leichtes Ziehen bei
Belastung des Muskels
• vorsichtige
Lockerung der
Muskulatur
• Wärme
• leichtes Training
keine
• Aufwärmen
• Muskeltraining
• Dehnungsübungen
bis 5 Wochen
ca. 2 Tage
• Stretching
• Tape-Verbände
• Stretching
• Dehnübungen
• Auslaufen nach der
Anstrengung
• warmes Bad mit
(Radfahren, Joggen)
• sofortiges dehnen
• heftige Schmerzen
(20 Sek.)
• anschließend
•
Muskelkrampf
Bewegungseinschränkung weiter lockern
• Spannungsgefühl
• Aufnahme von
Flüssigkeit
Muskelriß
• messerstichartiger
Schmerz
• Dellenbildung
• rasch einsetzender
Bluterguß
Muskelverhärtung
• warmes Bad
• hohes Spannungsgefühl • Muskel warm
halten
• kühlen
• hochlegen
• Druckverband
• heftige Schmerzen
• Stehen nicht mehr
möglich
Oberschenkel- • Gehen nicht mehr
• ruhigstellen
halsbruch
möglich
• im Liegen Verkürzung
und Verdrehung des
Beins nach außen
Patellasehnenriß
• kleine Einrisse in der
Sehne
• Schmerzen über der
Sehne während der
• Kühlung
Salz
• Sauna
keine
• in schweren Fällen
Operation
keine
• Aufwärmen
• Dehnungsübungen
• kein "Abbinden"
der Regionen durch
zu enge Socken,
Trikots etc.
• ausreichend
Flüssigkeitsaufnahme
während der
Belastung
3 Monate
• Aufwärmen
• Muskeltraining
• Dehnungsübungen
• Stretching
• Dehnübungen
• Massagen
keine
• Operation
mehrere Monate
keine Vorsorge
möglich
• evtl. Gips
4 bis 6 Wochen
keine Vorsorge
möglich
Belastung (unterer
Kniescheibenbereich)
•
Bewegungseinschränkung
nach der Belastung
• Druckschmerz
Peroneussehnenluxation
Platzwunde
Prellung
Rippenbruch
• Schmerz bei Bewegung
(Außenrandhebung des
Fußes)
• Schmerz im Verlauf
der Sehnen hinter dem
• ruhigstellen
Außenknöchel
• Kühlung
• Schnappen der
Sehnung über den
Außenknöchel
• evtl. Schwellung und
Bluterguß
• Ruhigstellung durch
Gips
• evtl. Operation
keine Vorsorge
möglich
• starke Blutung
• kaum Schmerzen
• sterile Abdeckung
der Wunde
• Druckverband (bei
Schlagaderblutungen)
• kein Auswischen
der Wunde
• evtl. Glattschneiden
der Wundränder
• Nähen bzw. Kleben
der Wunde
größenabhängig
(von 3 Tagen bis
3 Wochen)
keine Vorsorge
möglich
•
•
•
•
• hochlegen
• kühlen
• entzündungshemmende
Medikamente
• bei anhaltendem
Schmerz röntgen,
neurologische und
UltraschallUntersuchung
schmerzabhängig
(bis 5 Tage)
keine Vorsorge
möglich
• Schmerztherapie
ca. 4 Wochen
keine Vorsorge
möglich
Druckempfindlichkeit
blaue Flecken
Anschwellen
starke Schmerzen
• Schmerzen im
Brustbereich
• knirschendes Geräusch
beim Atmen
• Bewußtlosigkeit
• evtl. Blutungen aus
Nase, Mund, Ohr
• nach einiger Zeit
Schädelbasis- Blutergüsse unter einem
bruch
oder beiden Augen
• evtl. Austritt von
Liquor (weiße milchige
Flüssigkeit)
• Schmerzen
• stabile Seitenlage
bei ausreichender
Atmung (blutende
Öffnungen sollen
nach unten zeigen)
• ComputerTomographie
• Operation
• Schmerzen
• Schwellung
• evtl. Verwirrtheit
Schädelbruch • evtl. Schläfrigkeit
• evtl. Desorientiertheit
• evtl. emotionale
Störungen
• ComputerTomographie
• Operation
• Schmerzen beim
Abtasten
• Schmerzen unter
Belastung
• gerötete Haut
Schleimbeutel• ruhigstellen
• evtl. gewölbte Haut mit • kühlen
verletzung
Flüssigkeit darunter
• großflächige Blutung
unter der Haut (bei
geplatztem
Schleimbeutel)
• punktieren
• evtl. Verabreichung
von
entzündungshemmenden
Medikamenten (z. B.
Cortison)
Schlüsselbeinbruch
• Schmerzen
• Schwellung im Verlauf
• ruhigstellen
des Schlüsselbeins
• Unfähigkeit, den Arm
• spezieller Verband
• evtl. Operation
keine Vorsorge
möglich
mind. 6 Monate
keine Vorsorge
möglich
• Hautschutz
ca. 3 Monate
keine Vorsorge
möglich
zu benutzen
• Veränderung der
Kontur (im Vergleich zur
anderen Seite)
• Abdecken mit
sterilem Verband
• je nach Verletzung
• kein Entfernen von
Fremdkörpern
Schnittwunden
Schock
Schürfwunden
• schneller und
schwächer werdender
Puls
• fahle Blässe
• kalte Haut
• kalter Schweiß auf der
Stirn
• auffallende Unruhe
• evtl. weite Pupillen
• evtl.
Teilnahmslosigkeit
je nach
Verletzung
• Schocklage (flach
liegend mit Beinen in
der Luft)
• Auskühlung
vermeiden
• beruhigende Worte
keine Vorsorge
möglich
• Reinigen mit
klarem Wasser
• je nach Verletzung
• keine Salben oder
Gels
Schultereckgelenksprengung
• Schwellung im Gelenk
• starke Schmerzen in
• ruhigstellen
der gesamten Schulter
(Armschiene)
• eingeschränkte
• kühlen
Beweglichkeit der
Schulter
Sehnenriß
• ruhigstellen
keine Vorsorge
möglich
je nach
Verletzung
• röntgen
• Sonographie
• Physiotherapie
• je nach Art der Sehne
keine Vorsorge
möglich
keine Vorsorge
möglich
je nach
Verletzung
keine Vorsorge
möglich
Sehnenscheidenentzündung
• Bewegungsschmerz
• evtl. Schwellung der
betroffenen Region
Sprunggelenksfraktur
• schmerzhafte
Beweglichkeit
• Hautverfärbungen
• verstärkende
Schwellung
• evtl. Fußfehlstellung
• evtl. Funktionsverlust
des Fußes
• Ruhigstellung
• Wiedereinrichten
(Repositon) durch
Längszug
• Ruhigstellung
• evtl. Operation
• Abdecken mit
sterilem Verband
• je nach Verletzung
• kein Entfernen von
Fremdkörpern
Stichwunden
"Tennisarm"
immer
wiederkehrende
Bewegungen
vermeiden
• ruhigstellen
• Kühlung
• Schwellungen
• Hitzegefühl
• Bewegungen
verursachen starke
Schmerzen
• Schwäche im
Handgelenk
• Schmerz im äußeren
Ellenbogen
• Blasenbildung
Verbrennung
• Rötung
• Injektionen und
entzündungshemmende
Medikamente
• Kühlung durch
• Massagen
Eismassagen
• in schweren Fällen • Ultraschall
Ruhigstellung und
• Bandage-Verbände
Druckverband
• Stoßwellentherapie
• in schweren Fällen
Operation
• ca. 20 Minuten
unter fließendem
Wasser kühlen
• steril abdecken
• heftiger Schmerz
• hochlegen
Verstauchung • Belastung des Gelenks • kühlen (nicht mit
unmöglich
Eisspray)
mind. 12
Wochen
keine Vorsorge
möglich
je nach
Verletzung
keine Vorsorge
möglich
bis 3 Wochen
• gezieltes
Krafttraining
• Dehnungsübungen
für
Unterarmmuskulatur
• nur bei größeren
Verbrennungen
• Hautschutz
• Stützverband
• Stützschiene
• Tape-Verband
• gezieltes
Muskelaufbautraining
• Tape-Verband
bis 2 Wochen
• Schwellung
• Hitzegefühl
• Hautverfärbung
Zerrung
• plötzlicher,
krampfartiger Schmerz
• Schwellung
• evtl. Bluterguß (nicht
unbedingt sichtbar)
• Nachweis eines
druckschmerzhaften
Punktes (im
Schambereich)
• teilweise verschwindet
der Schmerz bei
Belastung
Verletzung
Symptome
• Druckverband
• hochlegen
• kühlen (mind. 10
Minuten)
• elastischer
Verband
Erste Hilfe
• Stützschiene
• Salbenverbände
• Ultraschall
• Massage
Ärztliche
Versorgung
bis 2 Wochen
Pause
• Stretching
• Tape-Verbände
Vorsorge