Die Sensitiv Die Sensitiv-Massage

Die SensitivSensitiv-Massage
Vorschlag für den Ablauf einer Gesichtsmassage für sensible Haut
I Energetische „Ausstreichung“ des Körpers
Nach dem Ausreinigen der Haut und nachdem die Maske (bitte auch hier Hals und Dekolleté
mit einbeziehen) wieder abgenommen wurde, reinigen Sie noch einmal gründlich Ihre Hände, lassen zum Abschluss kühles Wasser darüber laufen und schütteln die abgetrockneten
Hände kräftig aus. Die Hände aneinander warm reiben und so energetisch aufladen.
Die Massage beginnt mit Ausstreichungen im „Aura-Bereich“, d.h. die energetisch aufgeladenen Hände werden im Abstand von ca. 3 bis 5cm über den Körper geführt, auch über die
Bekleidung und die Decke.
Beine, Arme und zuletzt der Rumpf werden so von oben nach unten „behandelt“ und entspannt. Kopf und Hals „streichen“ Sie vom Schultergelenk nach oben aus und dann noch
einmal das Gesicht vom Halsansatz nach oben. Fragen Sie die Kundin, ob und was sie spürt.
Schütteln Sie die Hände erneut aus und laden Sie sie dann wieder energetisch auf.
Halten Sie beide Hände (links unter rechts) 3cm über den Bereich des Wurzelzentrums (ca.
Schambein/Genital). Beschreiben Sie mit den übereinander gelegten Händen kleine Kreise
3x rechts herum, 3x links herum und verweilen Sie noch einen Moment über dieser Stelle.
Schütteln Sie dann Ihre Hände wieder aus und laden sie erneut auf.
Dasselbe erfolgt im Bereich des Sakralzentrums (eine Hand breit unterm Nabel), im Bereich
des Solar-Plexus (genau im Bereich des Magens), im Bereich des Herzzentrums (Mitte
Brustbein), im Bereich des Halszentrums (Halsansatz/Drosselgrube), im Bereich des Stirnzentrums (auch drittes Auge/zwischen den Brauen), im Kronenzentrum (über der Fontanelle).
Fragen Sie die Kundin wieder, ob und was sie spürt (ohne zu manipulieren).
Dann halten Sie die rechte Hand über die Fontanelle und die linke über das Schambein (im
Aurabereich). Sie stehen seitlich von der Kundin und lassen in Ihrer Vorstellung heilsame
Energie fließen.
Sie wandern mit der linken Hand zum Sakral-Chakra, dann weiter zum Solar-Plexus, zum
Herz-Chakra, zum Hals-Chakra, zum Stirn-Chakra. Verweilen sie jeweils ca. 20 Sekunden.
Dann erst berühren Sie die Kundin und streichen Beine und Arme noch einmal sanft aus.
II Die eigentliche Massage
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Jetzt erst erfolgt das Auftragen der Creme. Zunächst ein wenig Lippenbalsam auf die
Lippen geben, dann betupfen Sie die gesamte Augenumgebung mit einer guten,
nicht spreitenden Augencreme. Nun wird eine Feuchtigkeit spendende und regulierende Creme sanft auf Dekolleté, Schultergelenk, Hals und Gesicht aufgetragen.
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Wir beginnen die eigentliche Massage mit wärmenden Haltegriffen. Legen Sie beide
Hände auf das Dekolleté, so dass die Fingerspitzen einander berühren (siehe Bild unten), verweilen Sie ein wenig und lassen Sie Wärme fließen.
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Ziehen Sie dann die Hände zart hinüber zum Schultergelenk, auch hier wieder eine
Weile halten (siehe Bild unten)und dann sanft kneten.
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Dann unter den Schultern, so weit Sie hinunter reichen, die Hände zusammenführen,
bis sie sich im Bereich des 7.Halswirbels treffen. Auch hier wieder halten. Diesen Ablauf ca. 3x wiederholen.
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Ziehen Sie dann die Hände, ohne Druck nach oben, bis der Hinterkopf in Ihren Händen liegt. Heben Sie den Kopf sanft an, dehnen Sie so ein wenig den Nacken und
dann wieder in der Ausgangslage, schaukeln Sie den Kopf ganz zart hin und her. Das
ist ein „Vertrauensgriff“. Er gibt das Gefühl getragen zu werden (siehe Bild unten).
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Legen Sie nun den Kopf wieder sanft auf die Unterlage, ziehen die Hände wie bei
den energetischen Ausstreichungen nach oben weg.
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Jetzt beide Hände (links unter rechts) sanft auf die Stirn legen und wieder Wärme
fließen lassen (siehe Bild unten).
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Die Hände wandern dann nach außen zu den Schläfen, wobei die Daumen in Stirnmitte bleiben. Streichen Sie mit den Daumen die Stirn 2 bis 3 Mal glatt, drehen Sie
dann die Hände waagerecht und streichen Hand über Hand die Stirn nach oben aus.
Sie können auch noch mit 2 Fingerspitzen kleine, sanfte Kreise über die ganze Stirn
verteilen.
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Stellen Sie sich nun ein Dreieck auf der Stirn vor, die Spitze an der Nasenwurzel, die
beiden anderen Winkelpunkte an den beiden oberen Stirnhöckern. Streichen Sie von
Nasenwurzel beginnend dieses Dreieck Strich für Strich mit beiden Zeige- oder Mittelfinger Richtung Haaransatz aus (siehe Bild unten), in der Stirnmitte beginnend;
danach in umgekehrter Richtung, wobei Sie die Ausstreichungen durch kleine
Pumpbewegungen der Fingerspitzen, Richtung Körper, verstärken können.
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Fassen Sie nun sanft die Brauen zwischen Zeige- und Mittelfinger und streichen Sie
die Brauen unter ganz leichtem Druck von innen nach außen aus (siehe Bild unten).
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Streichen Sie die Stirn noch einmal mit allen Fingern Richtung Schläfen aus und beschreiben Sie hier kleine, zarte Kreise, zuletzt halten Sie die Schläfen ein wenig mit
den Fingern.
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Nun beschreiben Sie mit den Fingerspitzen von Zeige- und Mittelfinger kleine Kreise
oder Achten im äußeren Augenwinkel und schließen mit einer sehr zarten Akupressur ab, drücken dann auch den inneren Augenwinkel, die Stelle unter und über dem
Beginn der Brauen und mit 3 Fingerspitzen den oberen und den unteren Knochenrand der Augenöffnung.
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Umkreisen Sie nun mit 3 Fingern sanft beide Augen, von innen nach außen, und beschreiben Sie dann mit rechts eine Acht um beide Augen mit Mittel- und Zeigefinger. Zum Schluss dieser Passage legen Sie die 3 Finger leicht auf beide Augen.
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Streichen Sie dann den Nasenrücken mit 2 Fingern leicht aus, drücken sanft den
Winkel an den Nasenflügeln und wandern mit kleinen Pumpbewegungen über die
Naso-Labial-Falte nach unten zum Kiefernrand. Diese Passage 3x wiederholen.
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Danach mit den Mittel- und Zeigefingern den Ringmuskel um den Mund sanft ausstreichen (siehe Bild unten).
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Am Kiefernrand diese Knochenleiste mit 3 Fingern fassen – Mittelfinger liegt unter
dem Knochen, Zeigefinger führt auf der Knochenleiste, Daumen liegt über dem Knochen. Mit sanftem Kneten bis zum Kiefernwinkel wandern und dies 3x wiederholen.
Den Kiefernwinkel 3 Sekunden akupressieren.
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Die ganze Handfläche auf die Wangen (Kaumuskulatur) legen, Sie halten diese Position und lassen wieder Wärme fließen (siehe Bild unten); dann ganz sanft die Haut
verschieben und zartes Kreisen mit der gesamten Handfläche.
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Mit 3 Fingern vom Jochbein beginnend, Strich für Strich die Wangenpartie zu den
Ohren hin ausstreichen und ebenso mit Mittelfinger und Zeigefinger sanft die Lippenumgebung.
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Verweilen Sie dann mit 3 Fingern im Bereich des Profundus, machen Sie dort stehende Kreise und wandern mit zarten Pumpbewegungen am seitlichen Hals abwärts, bis Sie die Hände auf den Schulterrand legen können. Hier wieder halten und
Wärme fließen lassen.
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Von dort können Sie den gesamten Ablauf von vorne beginnen und wiederholen.
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Zum Abschluss geben Sie noch einmal die wärmenden Haltegriffe an Dekolleté, an
der Schulterkugel, am Nacken, an den Wangen, auf der Stirn. Laden Sie Ihre Hände
noch einmal durch Reiben energetisch auf und legen beide wie einen Hohlspiegel
über das ganze Gesicht, verweilen ein wenig, öffnen dann die Hände zur Seite und
umfassen zuletzt noch einmal die Schultergelenke.
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Sie können dann auch noch einmal Arme, Beine und Rumpf ohne Berührung (3 bis
5cm Abstand vom Körper) energetisch ausstreichen und dann beide Handflächen an
beide Fußsohlen legen und die Energie fließen lassen.
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Lassen Sie Ihre Kundin noch eine kleine Weile ruhen und fragen Sie dann, wie sie
sich fühlt.
Die Sensitiv-Gesichtsmassage ist eine ganzheitliche Behandlung, die körperlich und seelisch
spürbar ist. Sie schenkt Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Autorin:
Autorin: Henny Ladwig
Fotos: Ladwig/Pietscher

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