coaching für jugendliche

COACHING
FÜR JUGENDLICHE
Georg Bernhard Shaw ––– Irischer Schriftsteller
»Man gibt immer den Verhältnissen
die Schuld für das, was man ist.
Ich glaube nicht an die Verhältnisse.
Diejenigen, die in der Welt vorankommen,gehen hin und suchen
sich die Verhältnisse, die sie wollen,
und wenn sie sie nicht finden
können,schaffen sie sie selbst.«
Heranwachsende müssen sich heute großen Herausforderungen stellen:
Steigende Jugendgewalt, Alkoholmissbrauch, Mobbing in der Schule oder Probleme
mit den Eltern oder Betreuern sind Dinge, die Jugendlichen und ihrem Umfeld
das Leben schwer machen können.
Ziemlich schnell finden sich die Betroffenen in einem Teufelskreis wieder –
auf Ärger und Auseinandersetzungen folgen erst Resignation, dann Schweigen
und schließlich der völlige Rückzug. Ohne neue Impulse von außen schaffen die
meisten es nur schwer, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, den Kontakt wieder
herzustellen, neue Perspektiven zu entwickeln und die Situation positiv zu verändern.
Mein Coaching – mit intensiven persönlichen Gesprächen, Übungen und Hilfsangeboten – hilft dabei, den Teufelskreis zu durchbrechen, den Kontakt
wieder aufzunehmen und neue Ansatzpunkte zu finden, um gestärkt aus der
Krise hervorzugehen.
GERLIND WUNDEROW | Jugendcoaching
Coaching – Was ist das eigentlich?
Coaching unterstützt Menschen bei der Bewältigung von Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Es ist ein interaktiver, personenzentrierter Beratungs-, Begleitungs- und Betreuungsprozess. Coaching fördert den Menschen, unterstützt ihn, seine Potenziale zu entdecken und
steuert soziale Prozesse in einem motivierenden Klima.
„Coach“ bedeutet auf Englisch „Kutsche“ und zu gleich Trainer oder Kutscher. Der Kutscher bringt
Menschen von einem Ort zum anderen. Genau das möchte ich bei meiner Arbeit mit Jugendlichen
und jungen Erwachsenen erreichen.
Was ist Jugendcoaching?
Jugendcoaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung junger Menschen zur
Förderung der Selbstreflexion sowie der Verbesserung der eigenen Wahrnehmung,
des Erlebens und des Verhaltens. Der Jugendcoach begleitet den Jugendlichen bei der
Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems.
Jugendcoaching weckt und zeigt alle vorhandenen, geistigen und körperlichen Ressourcen, hilft Wünsche zu definieren, diese selbst realistisch einzuschätzen und seine
eigenen Lebensziele zu finden.
Wenn Jugendliche aufwachsen, gibt es viele individuelle, familiäre und gesellschaftliche
Herausforderungen zu bewältigen. Diese Herausforderungen bieten Chancen, bedeuten aber auch Stolpersteine und Umwege auf dem eigenen Lebensweg. Mein Jugendcoaching begleitet den einzelnen Jugendlichen und hilft ihm dabei, diese Stolpersteine in zukunftsorientierte Erfahrungen zu verwandeln. Das Coaching ist individuell
auf den Jugendlichen zugeschnitten, orientiert sich in seinem Inhalt und Umfang an
den Bedürfnissen des Einzelnen und bietet kompetente psychologische, empathische
und motivierende Unterstützung.
Im Coaching-Prozess erarbeiten wir die persönlichen Potenziale, entdecken gemeinsam verschüttete Fähigkeiten und verborgene Wünsche und entwickeln die Fähigkeit
und das Selbstvertrauen, diesen konstruktiv zu begegnen. Mit Hilfe strukturierter
Gespräche und Übungen finden wir Begabungen, Fähigkeiten, Persönlichkeitsmerkmale, Interessen und Neigungen.
Ziel ist eine langfristige, bewusste Verhaltensänderung. Der Jugendliche lernt
Methodenwissen und Handlungsbefähigung und ist anschließend in der Lage, diese
unter Berücksichtigung seiner Umwelt, seines sozialen Umfeldes und seiner individuellen Bedürfnisse anzuwenden und umzusetzen.
GERLIND WUNDEROW | Jugendcoaching
Für wen ist Jugendcoaching geeignet?
Für alle Jugendlichen, die ihre eigenen Wünsche, Kräfte, Ziele und Fähigkeiten kennenlernen
und umsetzen wollen.
Für alle Jugendlichen, die Eigenverantwortung übernehmen möchten, die ihre sozialen Kompetenzen in Beziehungen und Gemeinschaften entfalten und erweitern wollen.
Was ist Ziel des Jugendcoachings?
Coaching stärkt das Vertrauen, das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein
und kann so dem Orientierungsverlust und der Zukunftsangst des Jugendlichen entgegenwirken. Ziel meines Coaching ist, den Jugendlichen sich seiner Selbst bewusst
werden zu lassen.
Ein weiteres Ziel umfasst die Verbesserung der Lern- und Leistungsfähigkeit unter
Berücksichtigung der persönlichen Ressourcen.
Meine Arbeit mit dem Jugendlichen ist keine Berufsberatung, keine Stellenbörse
oder Therapie. Das Coaching unterstützt und begleitet den Jugendlichen bei der Verwirklichung seiner persönlichen Zukunftswünsche und -träume.
GERLIND WUNDEROW | Jugendcoaching
Wie ist der Ablauf eines Coaching – Prozesses?
Wir beginnen mit ausführlichen Gesprächen über die eigenen Einstellungen, Haltungen,
Wünsche, Ziele, Ideen, Gefühle und Konflikte, die in der aktuellen Lebenssituation
vorherrschend sind. Mit Hilfe strukturierter Gespräche und Übungen nach dem Prinzip
der Individualsynthese® entdecken wir gemeinsam Begabungen, Fähigkeiten, Persönlichkeitsmerkmale, Interessen und Neigungen und erarbeiten Lösungsansätze.
1. Kontaktphase
Festlegen von Zielen und Vereinbarungen für die weitere Vorgehensweise
2. Orientierungsphase
Sammeln von Informationen über das zu lösende Problem
3. Klärungsphase
Gemeinsames reflexives Aufarbeiten der Problem-Situation
4. Veränderungsphase
Gemeinsames Erarbeiten von Veränderungsmaßnahmen
5. Abschlussphase
Reflexive Betrachtung von Erfahrungen und Festlegung von Maßnahmen
Jeder Coaching-Prozess dauert unterschiedlich lang. Je nach Person und Anliegen werden fünf
bis zehn Sitzungen vereinbart. Die Abstände zwischen den einzelnen Terminen sind in der Regel
wöchentlich, können aber individuell angepasst werden. Maßgeblich sind die Ziele und Wünsche
des Jugendlichen.
Mögliche Coaching-Techniken
I Gemeinsame Setzen von Zielen
I Strukturiertes Vorgehen
I Konstruktives Feedback
I Lebenspraktische Denk- und Handlungsanstöße
I Rollenspiele
I Gestaltarbeit
I Arbeiten an Glaubenssätzen
I Werte erkennen
I Umgang mit Frustration und Kritik
I Moderation
I Ausarbeitung von Testfragebögen zur Selbsteinschätzung
GERLIND WUNDEROW | Jugendcoaching
Jean Paul Satre
»Letztlich ist jeder für sich
selber verantwortlich, was aus
ihm gemacht wird!«
Über mich
In meiner langjährigen Arbeit als Erzieherin und mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen habe ich mich vielen Konflikten stellen müssen. Ich habe in diesen Arbeitsbereichen
Jugendliche, Lehrer und Erzieher gecoacht und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. In
regelmäßigen kollegialen Beratungen und Supervisionen habe ich die Leitung und die Mitarbeiter
unterschiedlicher Institutionen begleitet. Als Konfliktmoderatorin begleite ich zur Zeit sowohl
Kindergärten als auch verschiedene Abteilungen in kleinen und mittelständischen Unternehmen.
In meinem nunmehr fünfjährigen Wirken als Coach und Managementtrainerin, Familien- und
Organisationsaufstellerin habe ich Pädagogen, Führungskräften und Mitarbeiter unterschiedlicher Branchen dabei unterstützt, sich selbst zu fördern und weiterzuentwickeln. Dabei kommt
mir auch meine langjährige Erfahrung als Mitarbeiterin in der Branche Technik und Gesundheit
zugute.
»Es ist immer wieder wundervoll zu sehen wie Menschen in der Arbeit mit mir ›wach werden‹ und
nach kürzester Zeit und sehr deutlich das zunächst Erahnte und dann Offensichtliche aussprechen. Sie sind schnell in der Lage Schlüsse zu ziehen und konkrete, konstruktive Handlungen für
ihre Zukunft abzuleiten.«
Gerlind Wunderows Arbeiten zeichnen sich insbesondere durch ihre herzlich-direkte und humorvollehrliche Art aus. In unnachahmlicher Weise greift sie ihre Teilnehmer auf der emotionalen
Ebene und klärt Zusammenhänge und Probleme durch konkrete, lösungsorientierte Fragen und
Methoden. Sie lehrt und arbeitet nach dem ganzheitlichen Ansatz. Denken und Fühlen, Beruf
und Privatleben bedingen und ergänzen einander. In unterschiedlichen Instituten gibt sie begeistert ihr Wissen als Ausbilderin und Dozentin weiter. In Vorträgen vermittelt sie die Inhalte ihrer
Arbeit in komprimierter und anschaulicher Form. ––– Michaela B., Uelzen
GERLIND WUNDEROW
REDEN & MACHEN
GÖRGESSTRASSE 18
21335 LÜNEBURG
T 01 73 . 6 08 83 76
[email protected]

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