Reise zu mir selbst

Meine spannende
Reise zu mir selbst
Hohe Lebensqualität durch
präsente Kommunikation und
eine wertschätzende Haltung
Auf der Reise zu mir selbst schaffen wir
gemeinsam die Grundlage für eine neue
Lebensqualität. Deine Fähigkeiten, das Leben,
deine Beziehungen und deine Interaktionen
aktiv (besser) zu gestalten, verbessern sich
greifbar.
In diesem Jahreskurs nehmen wir uns ein Jahr
Zeit, genau dies zu tun …
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Willst Du …
• Deine Kommunikationsfähigkeit
verbessern, egal ob in Partnerschaft,
Familie (Eltern, Geschwister, Kinder),
Freundschaften, am Arbeitsplatz?
• in kritischen Situationen einen klaren
Kopf bewahren?
• verstehen, was bei dir selbst los ist?
• Dich wirkungsvoller für dich einsetzen
können?
• souveräner mit anderen Menschen
umgehen lernen?
Du erforschst deine eigenen Gefühle,
Bedürfnisse und Motivationen tiefgründig
und lernst, diese zu steuern
Du lernst, andere Menschen in ihren
Bedürfnissen besser wahrzunehmen
Du kannst in schwierigen Situationen
leichter deeskalierend wirken
Du erweiterst deine sozialen und
emotionalen Kompetenzen
Du erkennst deine Denkmuster, die
zu Aggression, Depression oder Scham
führen können, und lernst sie aufzulösen
Die Basis dafür ist die Gewaltfreie
Kommunikation nach Marshall B.
Rosenberg. Diese Art der
Kommunikation steht für einen
wertschätzenden Umgang
mit mir selbst und anderen Menschen.
Durch die Aufteilung in 6 Module innerhalb
eines Jahres hast du zwischen den Modulen
Zeit für die Umsetzung des Gelernten in deinen
Alltag. Parallel dazu bekommst Du
Unterstützung bei anfallenden Fragen - im
Jahreskurs sind 4 professionelle Coachings
(auch per Telefon möglich) enthalten. Die
Reflexion zwischen den Gruppentagen hilft dir,
Verbesserungen in deinem Leben konkret
anzugehen. In den
Modulen arbeiten wir
in einer festen
Gruppe mit max. 10
Personen im
geschützten Rahmen.
Durch verschiedene
Methoden erleben wir leichtes, spielerisches
Lernen.
Dies sind die Inhalte des Jahreskurses:
Aufrichtigkeit als Schlüssel dazu, sich für seine
Belange aktiv einzusetzen.
Bedürfnisse – was ist mir wirklich wichtig?
Kommunikation in diffizilen Situationen – wie
bleibe ich souverän?
Empathie als Schlüssel zum Anderen – wie
versteht man sich wirklich?
Mein Ärger – ein kraftvoller Zugang zu mir
Feedback – wie gebe und empfange ich es?
Glaubenssätze und Trigger – worauf springe ich
an, was motiviert mich?
„Nein!“ – Wie gehe ich damit um?
Termine der 6 Module:
13. Februar 2016; 12. März 2016;
4. Juni 2016; 9. Juli 2016;
24. September 2016; 22. Oktober 2016
Immer samstags 10 - 18 Uhr in Ulm
inklusive 4 persönliche Coachings, Termine
nach Bedarf
Deine Investition: 1000,- € zzgl. 19% MwSt. für
den kompletten Jahreskurs
Hast du noch Fragen oder möchtest Dich
anmelden? Melde dich bitte gerne bei mir:
tel 07324 1349006
mobil 0177 6284753
[email protected]
www.schmidt-consult.org
Diplom-Psychologin Adelheid Schmidt
Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation seit
2006
Burnout- und Stressmanagementberaterin
wingwave-Coach
Moderatorin für Systemisches Konsensieren

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