Mitgliedschaft Sport Club Urania e. V. von 1931 Habichtstr. 14 22305 Hamburg Telefon: 040 - 691 50 69 E-Mail: [email protected] Internet: www.scurania.de für nur 6€ Persönliche Sprechzeiten im Büro Dienstags 17:30 – 19:30 Uhr Mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr Keine Garantie, dass immer alle Angebote und Kurse stattfinden. Änderungen können kurzfristig vorkommen. Diese werden auf unserer Homepage unter Frauensport bekannt gegeben. Bitte regelmäßig nachschauen. Dieser Flyer wurde im September 2015 aktualisiert. Alle ehemaligen Preise werden hiermit ungültig. im geschützten Bereich Bildungsberatung Offenes Schwimmen für Frauen Beratung zu Deutschkursen, Ausbildungsmöglichkeiten, Angeboten im Stadtteil und zur Anerkennung von Berufsabschlüssen. Schwimmen im geschützten Bereich. Sommerpause: Schwimmen wieder ab Mitte Sept. 2015 Immer mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr Ort: Habichtstr. 14, 22305 Hamburg Für Mitglieder (Mitgliedschaft 6 € im Monat) und deren Töchter Um Anmeldung wird gebeten: [email protected] Samstagabends von 19:00 – 21:00 Uhr Pro Stunde Schwimmen 5,00 €. Bitte vor Ort bezahlen. Für Kinder keine Mitgliedschaft, pro Stunde nur 2,50 € Mit Aufsicht. Schwimmen auf eigene Gefahr. Mütter haften für ihre Töchter. Stammtisch für Frauen Frauen aus allen Abteilungen und dem Stadtteil treffen sich in netter Atmosphäre um sich auszutauschen und sich über verschiedene Themen zu informieren. Ohne Anmeldung. Probeschwimmen einmalig ohne Mitgliedschaft möglich. Ohne Anmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen! Alle Schwimmangebote finden hier statt: BFW-Berufsförderungswerk Hamburg – Haus A/B August-Kroogmann-Str. 52 Jeden Monat ein neues Thema, wie Ernährungsberatung, Stressbewältigung, Osteopathie, … Mit Tee + Kaffee (Gerne etwas Leckeres mitbringen) Einmal im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr Ort: SC Urania e. V., Habichtstr. 14, 22305 Hamburg Aktueller Termin + aktuelles Thema s. Homepage www.scurania.de (Abteilungen-Frauensport) 22159 Hamburg (Nähe U-Bahn Farmsen) Sport für Frauen Zertifizierte Übungsleiterinnen bieten verschiedene Sportangebote an. Ohne Anmeldung einfach vorbeikommen und mitmachen! Erst danach bei Gefallen Mitglied werden: Für nur 6 Wochentag Montags Dienstags Mittwochs Freitags *auch Alsterring Gymnasium € im Monat Uhrzeit Sportart 9:45 – 10:30 Steppaerobic 10:30 – 11:00 Rückenfit 11.00 – 11:45 Bauch-Beine-Po 20:00 – 21:30 Fitness und Ballspiele 9:45 – 10:30 Steppaerobic 10:30 – 11:00 Rückenfit 11.00 – 11:45 Bauch-Beine-Po 9:30 – 11:00 Fitness und Bauch-Beine-Po Ort Schule Wittenkamp* Wittenkamp 15 22307 Hamburg Schule Lämmersieth Lämmersieth72 22305 Hamburg Schule Wittenkamp* Wittenkamp 15 22307 Hamburg Schule Wittenkamp* Wittenkamp 15 22307 Hamburg Schwimmkurse für Frauen (Anfänger) Fahrradkurse (Anfänger) Sie können im geschützten Bereich mit Hilfe einer erfahrenen Kurslehrerin Schwimmen lernen. Für absolute Anfänger. In Kompaktkursen erfahren Sie von einer zertifizierten Radfahrlehrerin Schritt für Schritt das Fahrradfahren. Zeit: jeden Donnerstagvormittag zwischen 9:30 – 11:30 Uhr Dauer: 12-mal á eine Stunde 1. Kurs: 14.-17.09. und 21.-23.September´15, 10:00 – 12:00 Uhr Kosten: Gesamtkurs 54 € für Vollzahler oder 42 € ermäßigt 2. Kurs: 14.-17.09. und 21.-23.September´15, 16:00 – 18:00 Uhr Ein Kurs findet insgesamt 7 Tage x 2 Stunden täglich statt (bei Vorlage des Leistungsbescheids ALG I / ALG II) Nur mit Anmeldung: www.scurania.de Schwimmkurse für Mädchen & Frauen Ort: SC Urania Sportplatz, Habichtstr. 14; 22305 Hamburg Roller und Fahrräder sind vorhanden Zeit: Jeden Samstagabend ab 19. September 2015 Dauer: 12-mal á 45 Minuten 1. Gruppe: 19:15 – 20 Uhr, Mädchen 11 – 15 Jahre 2. Gruppe: 20 – 20:45 Uhr, Mädchen + Frauen ab 16 Jahren Kosten: 90 € oder 60 € ermäßigt (nur bei Vorlage des Leistungsbescheids ALG II, Wohngeld, Kinderzuschlag) Nur mit Anmeldung: www.scurania.de (Abteilungen-Frauensport-Fahrradkurse-Anmeldung) (Anfänger mit Grundkenntnissen) Schwimmkurse für Mädchen und Frauen im geschützten Bereich, die sich bereits angstfrei im Wasser bewegen können. Parallel zum offenen Schwimmen. Kosten: Gesamtkurs 49 € für Vollzahler oder 35 € ermäßigt (bei Vorlage des Leistungsbescheids ALG I / ALG II) (Abteilungen-Frauensport-Schwimmen-Schwimmkurse-Anmeldung) Fahrradfahren (Wiedereinsteiger) Es ist lange her und Sie fühlen sich unsicher beim Fahrradfahren? Hier bekommen Sie Anleitung und Unterstützung, damit Sie wieder Spaß dabei haben. Dauer: je nach Bedarf und Wunsch Kosten: Einzel-Training pro Stunde 20 € Schwimmabzeichen: Möglichkeit das Seepferdchen- bzw. Freischwimmerabzeichen zu machen Roller und Fahrräder sind vorhanden Nur mit Anmeldung per E-Mail: [email protected] Nur mit Anmeldung: 040-691 50 69, [email protected]
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