erden

nach Hause.
√Die Milchprodukte lagern Sie im Kühlschrank, die Falt-
schachteln mit Frühstück und Zwischenmahlzeiten einfach im Vorratsschrank - die tiefgekühlten Mittag- und Abend
mahlzeiten kommen in den Tiefkühlschrank.
Z.B. für eine 18-Tage-Kur benötigen Sie etwa 50 l
Tiefkühlraum.
2. Tag
3. Tag
High Protein Vanille Drink einquirlen
in 250 ml Magermilch**
High Protein Eiskaffee Drink einquirlen
in 250 ml Magermilch**
High Protein Vanille Drink einquirlen
in 250 ml Magermilch**
Schoko-CranberryRiegel (34% Protein)
Ananassaft (330 ml)
Ananassaft (330 ml)
Weinkraut (1 Btl.),
Ananssaft (330 ml)
Gemüse mit feinem
Buttergeschmack
(2 Btl.)
Reisgemüsetopf mit
Huhn (1 Btl.)
Sauerkrauteintopf mit
Kartoffeln (1 Btl.)
Eintopf von Kraut und
Rüben (1 Btl.), VanilleDrink einquirlen
in 250 ml Magermilch**
Gemüse-Reispfanne
(1 Btl.)
√Die leckeren Menüs lassen sich kinderleicht auf den Teller zaubern: entweder garen diese 12-15 Minuten lang im Wasserbad oder Sie erhitzen sie aufgetaut für 4-5 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle. (Fischgerichte nicht in der Mikrowelle zubereiten.)
√Alles ist portionsweise verpackt und farblich gekenn-
zeichnet, damit Sie mühelos den Tagesablauf erkennen können.
√Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen
Joghurt oder einen frischen Salat.
** Für dieses Programm bitte 1,0 l Magermilch dazu kaufen oder in Wasser
einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Aufstellung der gesamten Nährwerte Seite 12
Wichtig:
Viel trinken ist an diesen 3 Tagen Pflicht. Basis der Starter-Tage
sind daher 2 Tassen Kräutertee (beigefügt) pro Tag.
2. Frühstück 1. Frühstück
√Ihre Wunschprodukte kommen per Express zu Ihnen
1. Tag
3-Tage-Blitz-Starter
warmes
Mittagessen
Ist der Entschluss abzunehmen einmal gefasst, sollten Sie mit unserem 3tägigen Blitz-Starter beginnen. Der Nährwert reduziert sich
auf ca. 800-850 kcal pro Tag; so werden Stoffwechsel und Kreislauf
angekurbelt. Im Anschluss freuen Sie sich auf unsere leckeren 6Tage-Programme mit 5 Mahlzeiten am Tag bei ca. 1.100 kcal. Ganz
nach Lust und Laune wählen Sie aus unseren 6 verschiedenen Programmen Ihre Lieblingsprogramme aus.
37,23 €
AT: 38,27 €
3 Tage für D:
Abendessen
Starten Sie!

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