AUSRÜSTUNGSLISTE HOCHTOUREN Technische Ausrüstung

AUSRÜSTUNGSLISTE HOCHTOUREN
Technische Ausrüstung
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Rucksack 30 - 40 Liter, mit Pickelbefestigung
Skistöcke für Zustieg
Steigeisenfeste Bergschuhe mit Profilsohle
Hüftgurt angepasst
1 Reepschnur, 5 - 6 mm, 3 m
1 Bandschlinge vernäht, Umfang 240cm
2 HMS-Karabiner
1 Karabiner mit Verschlusssicherung D-Form
Helm Steinschlag
Eispickel ca. 60 cm
Steigeisen mit Antistollplatte angepasst
Notfall Ausrüstung
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Erste‐Hilfe inkl. Rettungsdecke, Blasenpflaster
Biwaksack
Mobiltelefon
Orientierung
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Stirnlampe inkl. Batterien
Karten AV, ÖK, Tabacco, LK Schweiz, ...*
Gebietsführer *
Höhenmesser (-uhr) *, Busssole *, GPS *
Proviant
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Thermosflasche ca. 1 Liter
Tourenverpflegung nach Vorliebe z.B. Müsliriegel,
Trockenobst, Speck, Brot, ...
Bekleidung
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Funktionsunterwäsche Synthetik oder Wolle
Reserveunterwäsche
Pullover/Jacke Fleece, Softshell, Wolle
Hose Softshell, Gore Tex, ...
Anorak wasser-/winddicht, z.B. Gore Tex
Leichte Daunenjacke/gilet *
Mütze, Sturmhaube*
dünnere Handschuhe
warme Handschuhe
Gamaschen
Sonnenschutz
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Sonnen-/Gletscherbrille (hochwertiges Glas)
Sonnenhut/Buff/Schildmütze
Sonnenschutzcreme (Faktor 50), Lippenschutz
Übernachtung
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Waschzeug
Hüttenschlafsack (bei Übernachtung auf Hütten)
Leichte Hüttenschuhe *
Ohrenstöpsel *
NF-Ausweis
Kursbestätigung
Bargeld
Eventuell
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* wer hat!
Fotoapparat - Speicherkarten, Fernglas

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