Auf angenehmeArt gesund abnehmen

Ihr neuer Speiseplan
Je nachdem, wie viel Sie abnehmen möchten, gibt
es verschiedene Möglichkeiten, Mahlzeiten durch
OPTIFAST®home zu ersetzen.
Variante 1
Frühstück
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
8 Uhr
12 Uhr
15 Uhr
18 Uhr
OPTIFAST®home Drink Kaffee
Gemüse-Fisch-Pfanne
OPTIFAST®home Drink Vanille
OPTIFAST®home Tomatensuppe
Selbstverständlich können Sie sich auch ausschließlich
von unseren OPTIFAST® home-Produkten ernähren.
Verzehren Sie dann täglich 4 OPTIFAST®home-Mahlzeiten
über den Tag verteilt. Werden alle täglichen Mahlzeiten durch
OPTIFAST®home-Mahlzeiten ersetzt, darf OPTIFAST®home
ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Wochen verwendet werden. Ersetzen Sie in der Folge die OPTIFAST®home-Mahlzeiten
schrittweise durch ausgewogene Mahlzeiten. Hierfür empfehlen wir auch das 6-wöchige OPTIFAST®home-Programm, das
sich einfach und bequem von zu Hause aus durchführen lässt.
Es umfasst neben der bewährten wissenschaftlich basierten
Formula-Diät OPTIFAST®home wertvolle Servicetools.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Viele leckere Rezepte finden Sie auch unter:
www.optifasthome.de
Kostenfreie Serviceline 0800 – 50 99 111
(Montag–Freitag von 8.00–18.00 Uhr)
Sind Sie viel unterwegs und finden
nicht die Zeit zum Shaken?
Variante 2
Frühstück
Mittagessen
8 Uhr
12 Uhr
Erdbeerjoghurt
OPTIFAST®home Drink Vanille
Nachmittag
Abendessen
15 Uhr
18 Uhr
OPTIFAST®home Drink Schokolade
Putenbrust mit Broccoli und Kartoffeln
Weitere Informationen finden Sie unter
www.optifasthome.de
Die OPTIFAST®-Riegel sind in drei leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich und eignen sich bestens für unterwegs. Ein Riegel
kann als vollwertiges Frühstück, als ausgewogene Mahlzeit
zwischendurch oder als Ersatz
einer Hauptmahlzeit
eingesetzt werden, die
Sie überall bequem
mitnehmen können.
DE
Nestlé Healthcare Nutrition GmbH
Lyoner Straße 23
D-60528 Frankfurt
OPTIFAST®-Riegel Cappuccino
OPTIFAST®-Riegel Schokolade
OPTIFAST®-Riegel Himbeere-Kirsche
Variante 3
AT
Nestlé Österreich GmbH
Am Euro-Platz 2
A-1120 Wien
Frühstück
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
8 Uhr
12 Uhr
15 Uhr
18 Uhr
OPTIFAST®home Drink Kaffee
OPTIFAST®home Tomatensuppe
OPTIFAST®home Creme Vanille
OPTIFAST®home Kartoffel-Lauch-Suppe
CH
Nestlé Suisse S.A.
Flüssigkeit. Das hilft dabei, überflüssige Pfunde schnell loszuwerden.
HealthCare Nutrition
Besonders empfehlenswert ist stilles oder leicht sprudelndes Mineral-
Entre-Deux-Villes P.O.Box 352
wasser. Kalorienfreie Limonaden (weniger als 3 kcal pro 100ml) sorgen
CH-1800 Vevey
für Abwechslung – aber höchstens einen halben Liter am Tag. Auch
Infoline: 0848000303
Kaffee und Tee ohne Milch und Zucker sind erlaubt. Vorsicht bei Früchtetees mit vielen Fruchtstücken: Diese können viel Zucker enthalten.
103370263 – Stand 01/2015
Trinken Sie während des Programms unbedingt ausreichend (2,5-3l)
Auf angenehme Art
gesund abnehmen
Sie möchten schnell und einfach
ein paar Pfunde loswerden?
Dann ist OPTIFAST®home genau das Richtige für Sie.
Die OPTIFAST®home-Mahlzeiten unterstützen Sie optimal
bei der Gewichtsreduktion und sind:
hervorragend im Geschmack
einfach & schnell zubereitet
reich an Vitaminen & Mineralstoffen
Außerdem enthält OPTIFAST®home hochwertiges
Eiweiß zum effektiven Fettabbau, zum Erhalt der Muskelmasse und den Ballaststoff Inulin zur Unterstützung
der Darmflora.
Effektiver Fettabbau und Muskelerhalt
Abnehmen ohne quälendes Hungergefühl
OPTIFAST®home steht für einen effektiven Fettabbau bei
maximalem Muskelerhalt. Hochwertiges Milcheiweiß fördert
den Verlust von Körperfett und verhindert gleichzeitig
den Rückgang der Muskulatur. Die Zusammensetzung des
Eiweißes in OPTIFAST®home fördert bei regelmäßiger sportlicher Betätigung den Aufbau der Muskulatur und führt zu
einer höheren Fettverbrennung. Somit wird die Wahrscheinlichkeit des Jojo-Effekts stark vermindert.
Weniger Kalorien zuführen und sich trotzdem gesättigt
fühlen? Die spezielle Zusammensetzung und der hohe
Eiweißgehalt von OPTIFAST®home sorgt für ein erhöhtes
Sättigungsgefühl.
Der in OPTIFAST®home enthaltene Ballaststoff Inulin
unterstützt die gesunde Darmflora und kann sich durch
die verbesserte Aufnahme von Calcium positiv auf die
Stärkung der Knochen und die Muskelaktivität auswirken.
Die flexible Einnahme der OPTIFAST®home Mahlzeiten
sorgen in Verbindung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr
für gleichmäßige Sättigung ganz ohne Heißhungerattacken.
Unterstützung der Darmflora
Die Magen- und Darmfunktionen spielen eine wichtige
Rolle bei einer erfolgreichen Gewichtsreduktion, daher
enthält OPTIFAST®home den Ballaststoff Inulin. Er dient
den „gesunden“ Darmbakterien als „Treibstoff “ und
unterstützt eine gesunde Darmflora.
Vorteile von OPTIFAST®home
7 leckere Geschmacksrichtungen
Die Mahlzeiten von OPTIFAST®home sind nicht nur
schnell zubereitet, sondern liefern Ihrem
Körper auch eine optimale Versorgung
mit allen Nährstoffen, Vitaminen und
Mineralstoffen.
OPTIFAST®home gibt es in verschiedenen
wohlschmeckenden Geschmacksrichtungen als
Drinks, Creme oder Suppen.
OPTIFAST®home wurde auf Basis von
medizinischen Studien entwickelt
und orientiert sich an den wichtigsten
Aspekten für eine optimale, dauerhafte
Gewichtsreduktion.
Einfache Zubereitung
- Drink Schokolade, Vanille,
Kaffee und Erdbeere
- Creme Vanille
- Tomatensuppe
und KartoffelLauch Suppe
Mischen Sie den Inhalt eines Sachets in einem Mixbecher mit 200–250ml Wasser (Drink, Creme) oder mit
250ml max. 50°C warmem Wasser (Suppe) und schütteln
die Mischung ca. 15–20 Sek. gut durch, um die Bildung
von Klümpchen zu vermeiden.*
Verzehren Sie die fertige OPTIFAST®home-Portion bald
nach der Zubereitung und waschen Sie den Mixbecher
direkt aus. Lagern Sie OPTIFAST®home an einem kühlen
und trockenen Ort.
*Vorsicht bei der Zubereitung der Suppe mit warmem
Wasser im Mixbecher: Durch den entstehenden Überdruck
kann sich der Deckel unter Umständen ruckartig lösen!

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