Bewegt ÄLTER werden in NEUSS!

SkyTeam-Neuss
TSV Norf
Neusser Schwimmverein
Gleitschirmfliegen – auch im „Flachland“
Gesund älter werden in Neuss
Schwimmbad Nordbad: Neuss
Samstag, 22. August 2015, 10.30 bis 16.30 Uhr
Eichenallee 8 - 41469 Neuss
Sonntag, den 23. August 2015
10.30 - 11.15 Uhr: Begrüßung/Vortrag „Faszientraining“
12.15 - 12.50 Uhr Rückenschonendes Schwimmen
11.15 - 13.30 Uhr: Probetraining im Gesundheitszirkel
Einführung
11.15 - 12.00 Uhr: Fitnessgymnastik für Senioren
13.00 - 13.35 Uhr Aquapower im Tiefwasser
Sie wollten schon immer mal in die Luft gehen?
Sie sind das ganze Jahr gerne an der frischen Luft
und in der Natur?
Möchten auch bis ins hohe Alter sportlich aktiv sein?
Samstag 22.08.2015 von 12:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 23.08.2015 von 11:00 - 15:00 Uhr
lädt das SkyTeam-Neuss zum Schnuppern und Informieren auf unserem Gelände ein.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Je nach Wetterlage sind Tandemflüge möglich.
Vockrather Acker
Lindenweg, 41472 Kapellen
Vor der Raketenstation
Hombroich
www.skyteam-neuss.de
12.00 - 12:30 Uhr: Zumba Gold©
11.30 - 12.05 Uhr Wassergymnastik im Flachwasser
13.45 - 14.20 Uhr Wassergymnastik im Flachwasser
14.30 - 15.05 Uhr Rückenschonendes Schwimmen
12:30 - 13.00 Uhr: Yoga für Jedermann (Einführung)
Einführung
13.00 - 13.30 Uhr: Pause und Stärkung
15.15 - 15.45 Uhr Aquapower im Tiefwasser
13.30 - 16.30 Uhr: Radtour an den Rhein mit Einkehr
Aktuelle Informationen unter www.tsv-norf.de
Durchgängig:
Vereinsjugendheim am Nordbad:
Cafeteria Kaffee und Kuchen
Gesundheits-Check durch
Turnhalle Herbert Karrenberg Schule
DJK Rheinkraft
Am Sonntag den 23.08.2015 bieten wir Ihnen in der
Turnhalle der Joseph-Beuys-Schule, Jean-PullenWeg 1 von 15.00 – 18.00 Uhr einen bewegenden
Nachmittag für Körper und Geist. Wir überraschen
Sie mit einer Mischung aus rückenschonender Gymnastik, Aerobic, die unseren Kreislauf in Schwung
bringt und Seniorentanz, ein echter Jungbrunnen.
Tanzen hält die Gelenke fit, dient der Sturzprophylaxe, und wird von Ärzten als Maßnahme zur Gesundheitsprävention akzeptiert, dabei steht der
Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.
Die Teilnehmer benötigen keinen festen Partner.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, mitzubringen
sind lediglich Hallenschuhe (bitte keine Straßenschuhe).
Gojukan Neuss e. V.
1. Karate für Erwachsene ab 45 Jahren. Karate ist
eine alte japanische Kampfkunst. Hierbei handelt es
sich um ein interessantes Bewegungsangebot welches Kondition, Koordination & Beweglichkeit deutlich steigert. Durch das Training von Schlag- & Tritttechniken wird der Übende in die Lage versetzt eine
womöglich verlorengegangene Kontrolle über den
eigenen Körper wiederzuerlangen. Gleichzeitig werden Sinne geschärft, das Selbstvertrauen erhöht. Wir
nennen das "seelische Kraft". Das Schnuppertraining
findet am Samstag den 22. August in der Turnhalle
der Martin-Luther-Schule, Sternstr. 43-45 von 10:30
bis 12:00 statt. Für das Training ist einfache Sportbekleidung ausreichend ohne Turnschuhe (Barfuß).
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich aber möglich
unter [email protected] oder 02131-222595
Kontakt: Jochen Xenos
11.30 - 12.05 Uhr Rückenschule
12.15 - 12.50 Uhr Tänzerische Gymnastik
13.00 - 13.35 Uhr Tai Chi
13.45 - 14.20 Uhr Rückenschule
15.00 - 15.45 Uhr Tai Chi
Holzheimer Sportgemeinschaft
1920 e.V.
Sportbund Rhein-Kreis-Neuss
Ein bunter Nachmittag auf der Sportanlage
Ansprechpartner:
Siegfried Willecke
Lindenstr. 16,
41515 Grevenbroich
Telefon: 02181 / 601- 4086
Fax:
02181 / 601-8-4086
Mail: [email protected]
Samstag 22. August 2015 von 14.00 - 18.00 Uhr.
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Möglichkeit der Sportabzeichen-Abnahmen
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Basketball
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Boule Turnier
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Bewegungsspiele
Bezirkssportanlage Holzheim, Reuschenberger Str. 30,
41472 Neuss.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Ansprechpartner: Hans-Josef Otten, Geschäftsführer HSG,
[email protected]
Tel. 01575 5769612
Viele Vereine
in Neuss!!!
Stadtsportverband Neuss
Die UHU´s der HSG
Bilder: erste Seite
LSB NRW © - Foto Andrea Bowinkel
Ansprechpartner:
Gösta Müller
Rheinstraße 18,
41460 Neuss
Telefon: 02131 / 24195
Fax:
02131 / 569165
Mail: [email protected]
Sportwochenende
„Bewegt ÄLTER werden
in NEUSS!“
22. / 23. August 2015

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