Anmeldung - Turnverein Lilienthal von 1862 eV

FITNESS IM WASSER
im HALLENBAD SCHOOFMOOR
(der Eintritt ist bereits im Beitrag enthalten)
Kurs 7: Aqua-Fun-Fit
Ulla Foremny
Dienstag: 09.15 - 10.00 Uhr
Dauer: 05.04. - 21.06.2016 (außer 17.05.)
11 Termine: 80,30 € (53,90 €)
Kurs 30: Aqua-Fitness Plus
Physiotherapeutin Katharina Holm
Mittwoch: 19.45 -20.15 Uhr
Dauer : 06.04.-15.06.2016
11 Termine: 67,10 € (48,40 €)
Kurs 10 A/B/C - ausgebucht!
Heidi Murken
Dauer: 05.04.-21.06.2016 (außer 17.05.)
Jeweils 11 Termine: 80,30 € (53,90 €)
Kurs 11: Aqua-JOGGING
Heidrun Knoth
Donnerstag: 10.45 - 11.30 Uhr
Dauer: 07.04.-16.06.2016 (außer 05.05.)
10 Termine: 73,00 € (49,00 €)
Kurs 18: Aqua-JOGGING AM ABEND
Petra Kleemiß
Dienstag: 18.00 - 18.45 Uhr
Dauer: 05.04.-21.06.2016 (außer 17.05.)
11 Termine: 80,30 € (53,90 €)
Anmeldung
In der TVL-Geschäftsstelle
Kurs 21: Aqua-FITNESS FÜR FRAUEN
Petra Kleemiß
Montag: 19.00 - 19.45 Uhr
Dauer: 04.04.-20.06.2016 (außer 16.05.)
11 Termine: 80,30 € (53,90 €)
A. Konventshof 1
28865 Lilienthal
T. 04298 / 91 54 80
F. 04298 / 91 54 82
(Bitte auch Anrufbeantworter nutzen)
Kurs 22: Funktionstraining im Wasser
mit und ohne Verordnung
Ingrid Bollmann
Montag: 10.30 - 11.15 Uhr
Dauer: 04.04.-20.06.2016 (außer 16.05.)
11 Termine: 80,30 € (53,90 €) ohne Verordnung
M. [email protected]
W. www.tvlilienthal.de
Turnverein Lilienthal von 1862 e.V.
www.tvlilienthal.de
Persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle
Dienstag:
Mittwoch: 16:00 - 18:00 Uhr
9:00 - 11:00 Uhr
(außer in den Ferienzeiten)
Turnverein Lilienthal von 1862 e.V.
www.tvlilienthal.de
FITNESS
ENTSPANNUNG
BEWEGUNG
Kurs 1: Fit ohne Geräte –
Trainieren mit dem eigenen Körper
Claudia Hansel
Montag: 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Sporthalle Trupermoor
Dauer: 04.04.-20.06.2016 (außer 16.05.)
11 Termine: 55,00 € (Mitglieder frei)
Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Spaß im Vordergrund
steht. Spiele wie Korb-, Völker-, Basket- oder Floorball
gemischt mit Training zum Erhalt der Mobilität (Beweglichkeit), dem Aufbau der Muskelkraft und Verbesserung
der Ausdauer und des Gleichgewichts. Und das alles mit
einem aufgeschlossenen Team von Männern und Frauen
unterschiedlichen Alters.
Kurs 12: Yoga am Morgen
Marlis Behnken
Mittwoch: 11.00 - 12.30 Uhr
Ort: Schroetersaal (Murkens Hof)
Dauer: 06.04.-22.06.16 (außer 25.05.+15.06.)
10 Termine: 60,00 € (30,00 €)
Wirken Sie Hektik und Stress entgegen!
Kurs 16: Nordic-Walking
Anke Hartmann
Donnerstag: 19.00 - 20.00 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Konventshof
Dauer: 07.04.-16.06.2016 (außer 05.05.)
10 Termine: 50,00 € (20,00 €)
Kurs 4: Fitness-Prävention für Erwachsene
Nancy Glensk
Dienstag: 19.15 - 20.15 Uhr
Ort: Aula Schroeterschule
Dauer: 05.04.-21.06.2016 (außer 17.05.)
11 Termine: 55,00 € (Mitglieder frei)
TANZ
Kurs 15: Pilates
Sandra Stocker
Freitag: 8.15 - 9.15 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Schoofmoor
Dauer: 08.04.-17.06.2016 (außer 06.05.)
10 Termine: 50,00 € (20,00 €)
Ein ganzheitliches Fitnessprogramm für jede Altersgruppe
und jedes Fitnesslevel geeignet.
Kurs 13: Yoga am Abend
Marlis Behnken
Montag: 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Mondschaukel, Goebelstr. 46
Dauer: 04.04.-13.06.2016 (außer 16.05.)
10 Termine: 60,00 € (30,00 €)
Kurs 29: Line-Dance
Carola Nüstedt
Mittwoch: 19.00 - 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle der Diakonie
Neuenkirchener Weg 55 / Wörpebad
Dauer: 06.04.-22.06.2016
12 Termine: 84,00 € (Mitglieder frei)
Kurs 26: Zumba
Sabine Jöhnk
Montag: 18.15 - 19.00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Schoofmoor
Dauer: 04.04.-20.06.2016 (außer 16.05.)
11 Termine: 77,00 € (Mitglieder frei)
Kurs 3: Fitnessgymnastik
Ingrid Schleich
Dienstag: 20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Konventshof
Dauer: 05.04.-21.06.2016 (außer 17.05.)
11 Termine: 55,00 € (Mitglieder frei)
Eine bunte Mischung aus Stepaerobic und Bodyforming
für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Turnverein Lilienthal von 1862 e.V.
www.tvlilienthal.de
Turnverein Lilienthal von 1862 e.V.
www.tvlilienthal.de
Kurs 17: Laufen für Anfänger
Claudia Hansel/Thorsten Saathoff
Donnerstag: 18.30 - 19.30 Uhr
Treffpunkt: Schoofmoor Stadion
Dauer: 07.04.-16.06.2016 (außer 05.05.)
10 Termine: 50,00 € (Mitglieder frei)
Laufen hilft nicht nur Stress abzubauen, sondern senkt
das Körpergewicht und stärkt Herz und Kreislauf.
Kurs 27: Inlineskating für fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene
Jochen Lippert
Freitag: 20.00 - 21.30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Schoofmoor
Dauer: 08.04.-08.07.2016 (außer 06.05.)
13 Termine: 39,00 € (19,50 €)
Spaß auf Inline-Skates! Fahren, Freestyle, Spiele. Inline-Skates und Schutzausrüstungen werden nicht gestellt. Bremsen müssen abgeklebt o. demontiert werden.
Kurs 28: Einradhockey
NEU!
Malte Voelkel/ Cord Metzing
Donnerstag: 20.00 – 21.30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Trupermoor
Dauer: 07.04.-16.06.2016 (außer 05.05.)
10 Termine: 30,00 € (Mitglieder frei)
Eine Kombination aus „Einradfahren“ und „Hockey“ wird
zum Mannschaftssport. Im Kurs werden die Spielfertigkeiten methodisch geübt, so dass jede/r, der die Grundfertigkeiten mit dem Einrad beherrscht, in der Lage ist, zu
üben und mitzuspielen. Ein eigenes Einrad wird benötigt.
Turnverein Lilienthal von 1862 e.V.
www.tvlilienthal.de

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