Verhaltensregeln zur Selbstverteidigung

0
Verhaltensregeln zur Selbstverteidigung
1. Unterschätze niemals deinen Gegner.
Ein sichtlich schwächerer, kleinerer Gegner kann evtl. bewaffnet sein, unter Drogeneinfluss stehen
oder weitere Mittäter dabei haben.
2. Vermeide die Konfrontation, flüchte wenn möglich.
Jede Auseinandersetzung bringt Risiken und Verletzungen mit sich, daher ist es ratsamer dieser zu
entgehen.
3. Kehre deinem Gegner niemals den Rücken zu.
Halte auf jeden Fall dein Gegenüber im Blick, um jede Bewegung wahrnehmen zu können. Bei
mehreren Gegnern ist es wichtig, möglichst alle im Blick zu halten.
4. Bleibe oben.
Wenn es irgendwie möglich ist, vermeide es auf jeden Fall zu Boden zu fallen. Am Boden ist es viel
schwieriger sich zu verteidigen, vor allem bei mehreren Gegnern.
5. Bleibe in Balance.
Nur wenn du Geistig und Körperlich ruhig bleibst, bist du in der Lage klar zu reagieren und zu
handeln. Halte deine Gedanken von Angst zurück, so bleibt dein Adrenalin-wert niedrig. Ebenfalls
solltest du es vermeiden hektisch herum zu springen, sowie alle Arten von hohen Tritten.
6. Sei kein starres Ziel.
Wenn du dich nicht bewegst, wirst du zu einem leicht angreifbaren Zielobjekt. Bleibe immer in einer
flüssigen Bewegung, um es deinem Gegenüber schwieriger zu machen, dich zu fokussieren.
7. Ziele genau.
Attackiere nur die Körperregionen, bei denen auch ein Schaden angerichtet werden kann. Augen,
Nase (Gesicht generell), Hals, Gelenke.
Angst, Stress, Panik. Es ist schwer sich wirklich zu beherrschen. Doch achte immer darauf, welche
Auswirkungen deine Gegenangriffe ausrichten. Überschreitest du die Notwehr, wirst du automatisch
zum Täter einer neuen Gewalt-Situation.
9. Fliehe sobald möglich.
Sobald du es geschafft hast, dich zu verteidigen, nutze die Schrecksekunde und fliehe in sichere
Distanz – am besten in Menschenmengen.
10. Meldung machen.
Melde jeden Übergriff. Egal ob es zu einem Schlagaustausch kam oder nicht, melde alles bei der
Polizei. Sollte es zu mehreren Übergriffen durch die selbe Person kommen, kann dir schneller
geholfen werden.
© Sven Goebel | www.kampfkunst-Kall.de
8. Keine Notwehrüberschreitung.

Download Report