Seminarprogramm - Deutsche Epilepsievereinigung

Deutsche Epilepsievereinigung – Zillestraße 102 – 10585 Berlin
Frauenseminar - Entspannen und Kräfte tanken
vom 10. bis 12. Juni 2016 im Hotel Christophorus in Berlin-Spandau
Schönwalder Allee 26/3, 13587 Berlin, Tel.: 030-336 06 0, Fax: 030-336 06 114
PROGRAMM
Referentinnen:
Freitag, 10. Juni 2016
bis 18.00 Uhr
18.00 Uhr
19.00 Uhr
Rosa Michaelis, Universitätsklinikum Witten-Herdecke,
DGfE Kommissionsmitglied „Psychosomatische Epileptologie“
Gabi Haferkamp, MOSES-Trainerin, Epilepsie-Fachassistentin,
epileptologische Schwerpunktpraxis, Ralf Berkenfeld, Neukirchen-Vluyn
Anreise
Abendessen
Begrüßung und Vorstellungsrunde
Austausch: Wünsche, Hoffnungen, Ziele für das Wochenende
anschließend offener Gesprächskreis
kostenfreie Nutzung der Sauna und des Hallenbades möglich
Samstag, 11. Juni 2016
08.00 Uhr
bis 09.00 Uhr
gemeinsames Frühstück und
Kennenlernen der Familien und BetreuerInnen von dynamis e.V.
09.00 Uhr bis 18.00 Uhr
18.00 Uhr
Kinder:
Kinderbetreuung mit Spiel, Spaß und Verpflegung
Ende der Kinderbetreuung
09.15 bis 12.30 Uhr
Frauen/Mütter:
„Entspannung beginnt im Kopf !“ – Wie wir uns durch unrealistische
Erwartungen selbst das Leben schwer machen
Praktisches Üben: Bewusstes Atmen, Visualisierung
Rosa Michaelis und Gabi Haferkamp
ab 12:30 Uhr
Mittagessen und Mittagspause
13.45 Uhr bis 14.15 Uhr
„Just sing it“ musikalisches Mitmach-Angebot während der Mittagspause –
gemeinsames Singen für Alle, die Spaß daran haben mit Gabi Haferkamp
14.30 bis 15.30 Uhr
„Was hat Stress mit Anfällen zu tun?“ – Darstellung der verschiedenen
Ebenen der Anfallsbeeinflussung durch Entspannungstechniken
Praktisches Üben: Progressive Muskelrelaxation, autogenes Training
15.30 bis 16.00 Uhr
Kaffeepause mit Kuchen
16.00 bis 18.00 Uhr
Anleitung für die Entwicklung realistischer Ziele für die Zeit nach dem
Seminar
Praktisches Üben: Achtsamkeitsübung
18.00 Uhr
ab 19.00 Uhr
gemeinsames Abendessen – der Abend steht zur freien Verfügung
kostenfreie Nutzung der Sauna und des Hallenbades möglich
„Just sing it“ musikalisches Mitmach-Angebot – gemeinsames Singen für
Alle, die Spaß daran haben mit Gabi Haferkamp
Sonntag, 12. Juni 2016
08.00 Uhr
09.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Frühstück
abschließende Gesprächsrunde, Feedback, Ausblick, Verabschiedung und
Ende des Seminars

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