Vorträge und Exkursionen Rechtzeitig anmelden

Ebern
Motorbike-Kultur-Tour
Gastspiele Theater
Schloss Maßbach
Carolin Schuler
Diplompädagogin
Nikolaus- Fey-Straße 2
ab 15.02.2016:
Rittergasse 3
Kursort ab 15.02.2016:
Georg-Nadler-Straße 1
(abweichende Kursorte
bitte im Programm beachten)
96106 Ebern
Tel. (0 95 31) 64 63
Fax (0 95 31) 56 26
[email protected]
www.vhs-hassberge.de
Geschäftszeiten:
Mo. bis Mi., 09:00 – 12:00 Uhr
Do. 13:00 – 17:00 Uhr
Für alle Veranstaltungen ist vor
herige Anmeldung erforderlich.
Ihre Anmeldung ist verbindlich und
Sie erhalten keine weitere Bestätigung. Die Kurse/ Veranstaltungen
finden wie ausgeschrieben statt,
wenn Sie von uns keine gegenteilige
Nachricht erhalten!
Weitere „wichtige Hinweise
und Geschäftsbedingungen“
siehe Seite 105
Dienstag, 12.01.2016
Die 39 Stufen (39 Steps)
Krimikomödie von John Buchan und Alfred Hitchcock bearbeitet von Patrick
Barlow, Deutsch von Bernd Weitmar
Dienstag, 08.03.2016
Foxfinder
Schauspiel von Dawn King
Deutsch von Anne Rabe
Dienstag, 26.04.2016
Andorra
Schauspiel von Max Frisch
Karten für Einzelveranstaltungen
(10,00 e / 8,00 e) sind an der Abendkasse erhältlich.
Außerdem wird für Senioren ein Fahrdienst angeboten. Interessierte wenden
sich bezüglich einer Terminabsprache an:
Frau Christina Seebach-Künzel,
Telefon 09531-6805, oder an die
VHS-Geschäftsstelle.
Theater Maßbach
L30. 001
3 Termine, Beginn: 19:30 Uhr,
Kantinensaal FTE
Tagesfahrt zur
Buchmesse nach Leipzig
Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem Frühstück im Bus.
Anmeldungen ab sofort!
Veranstalter: Ebner-Reisen und Leseinsel,
Ebern
Ursula Gräbe
L30. 002
Samstag, 19.03.2016, 1x
06:00–22:00 Uhr,
Parkplatz Mittelschule, 40,00 e
Brautag im Brauhaus
Höchstädten
Wenn Sie die Herstellung des Hausbrauerbieres selbst aktiv erleben möchten,
sind Sie zu diesem Brautag eingeladen.
Angeboten wird die Mitarbeit bei einem
Braugang zur Herstellung der Bierwürze,
angefangen vom Anschüren des Braukessels bis zum Abkühlen der fertigen
Bierwürze. Vermittelt wird alles Interessante rund um das Hausbrauerbier–eine
zünftige Brotzeit mit einer kleinen Bierkostprobe ist eingeschlossen.
Mindestalter: 18 Jahre
Weitere Termine auf Anfrage!
Jochen Zürl
L30. 003
Samstag, 05.03.2016, 1x
08:00–16:00 Uhr,
Brauhaus Höchstädten, 50,00 e
Rechtzeitig anmelden
sichert Kursplatz
Bei dieser Tagestour in unsere nähere
Heimat soll neben dem Genießen der
eindrucksvollen Landschaft und dem Besichtigen von Sehenswürdigkeiten auch
der Fahrspaß in der Gruppe nicht zu kurz
kommen. Eine Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung. Vorgeschriebene Schutzkleidung und ein verkehrssicheres, amtlich zugelassenes Motorrad werden vorausgesetzt. Voranmeldung ist erforderlich.
Horst Keeß
L30. 004
Sonntag, 08.05.2016, 1x
10:00–16:00 Uhr,
Treffpunkt: Bäck Drive,
Gymnasiumstraße, kostenfrei
Vorträge und
Exkursionen
Begegnung mit dem Islam
Seit etwa zwei Jahren ist die Religion und
die Kultur des Islam in den Haßbergen
eine erlebbare Realität. Die Flüchtlinge
aus dem Nahen Osten haben den Islam
in unsere Region gebracht.
Aber was macht diese Weltreligion und
die dazu gehörende Kultur aus? Dieser
Frage geht der Informationsabend nach,
der in Kooperation mit den evangelischen und katholischen Kirchengemeinden Ebern stattfindet.
Im ersten Teil des Abends wird Dr. Rainer
Oechslen, Islambeauftragter der evangelischen Kirche in Bayern, über die religiösen Grundlagen des Islam referieren und
auch auf das Verhältnis zwischen Christentum und Islam in Vergangenheit und
Gegenwart eingehen.
Im zweiten Teil des Abends steht die Gegenwartskultur des Islams im Mittelpunkt und die Frage, was man wissen
sollte, wenn man Menschen muslimischen Glaubens begegnet. Darüber werden Dahech und Doris Saffouri aus Baunach referieren.
Dahech Saffouri/
L30. 005
Dr. Rainer Oechslen
Dienstag, 23.02.2016, 1x
19:30–21:00 Uhr,
Evangelisches Gemeindehaus,
kostenfrei
Ebern – Ningbo
Ein Bildervortrag
Bildervortrag zum Thema acht Jahre Austausch zwischen zwei ungleichen Städten. In Kooperation mit der Buchhandlung Leseinsel Ebern.
Rudolf Hein
L30. 006
Donnerstag, 25.02.2016, 1x
19:30–21:00 Uhr,
Friedrich-Rückert-Gymnasium,
kostenfrei
Erben und Vererben
Herr Notar Michael Ulbricht aus Ebern
wird zu den Themen „Erben und Vererben“ referieren und hierbei die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit solchen Rechtsgeschäften vorstellen.
Ausreichendes Informationsmaterial wird
ebenfalls zur Verfügung stehen. Auch für
Fragen steht der Referent selbstverständlich zur Verfügung.
Michael Ulbricht
L30. 007
Freitag, 11.03.2016, 1x 18:00–19:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 2.1,
kostenfrei
Vollmachten und
Patientenverfügung
Vorträge zu Vollmachten und Patientenverfügung – Wer darf mich im Betreuungsfall vertreten?
Privat wie geschäftlich verlieren Personen ohne rechtkskonforme Vollmachten
im Betreuungsfall ihre Selbständigkeit.
Fremde Betreuer befinden dann über Gesundheit, Vermögen und Aufenthalt. Erfahren Sie mehr zur Situation in Deutschland und welche Möglichkeiten gegeben
sind, Vollmachten erstellen zu lassen und
selbstbestimmt zu bleiben.
Jürgen Zirbik
L30. 008
Montag, 11.04.2016, 1x
19:00–20:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str.1, Raum 2.2,
kostenfrei
Schwanger – alles klar?
Informationsveranstaltung für Schwangere und werdende Eltern
Die Referentinnen stellen die aktuellen
Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld usw. vor und informieren
über finanzielle Hilfen. Nach dem Vortrag
bleibt Zeit für weitere Fragen.
In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle am Gesundheitsamt
Haßfurt.
Karin Martini/
L30. 009
Irene Wenzel-Hinterstößer
Montag, 13.06.2016, 1x
19:00–20:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 2.1,
kostenfrei
Säure-Basen-Balance:
Fit im Frühjahr
die Säure- Basen- Balance in unserem
Körper ist die Grundlage für Gesundheit
und Wohlbefinden. Sie erhalten wertvolle
Praxis- Tipps für Ihre persönliche Balance.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
In Anschluss an diesen Vortragsabend
kann sich eine begleitete Gruppe zu weiteren Terminen zusammenfinden.
Katja Winter
L30. 010
Mittwoch, 06.04.2016, 1x
17:00–18:30 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str.1, Raum 2.2,
9,00 e
Mitten im Leben
Fortsetzung nächste Seite
29
Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . [email protected]
Das Tiroler Zahlenrad –
das Geheimnis unserer
Geburtszahlen
Es gibt uns die Kraft und das klare Empfinden den richtigen und eigenen Lebensweg zu entdecken und zu gehen. Es
hilft uns zu unseren Träumen zurück zu
finden und das Selbstvertrauen zu gewinnen, das uns von Anfang an zustand.
Eine Kooperation mit der Buchhandlung
Leseinsel Ebern.
Rosemarie Thudt
L30. 011
Dienstag, 01.03.2016, 1x
19:30–21:00 Uhr,
VHS, Gg.- Nadler- Str.1, Raum 2.2,
kostenfrei
Vogelstimmenexkursion
Auch wenn es noch früh im Jahr ist und
der Winter sich mit frostigen Temperaturen zeigt, so sind doch schon zahlreiche
Vogelarten aktiv und zu entdecken. So
führt der Bund Naturschutz Ebern in Zusammenarbeit mit der VHS Ebern auch
in diesem Jahr wieder vier Vogelstimmenwanderungen zum Kennen lernen
durch. Die Führung hat Dr. Werner Ullmann.
Termine:
•14. Februar: 8.00 Uhr Ebern,
Parkplatz VHS, Georg- Nadler- Straße
•13. März: 8.00 Uhr Ebern,
Parkplatz VHS, Georg- Nadler- Straße
•10. April: 7.00 Uhr Gereuth,
Eingang Schloss
•8. Mai: 6.00 Uhr Hemmendorf,
Parkplatz nahe Itzbrücke
Dr. Werner Ullmann
L30. 012
Sonntag, ab 14.02.2016, 4 Termine
kostenfrei
Berufliche
Bildung
Bewerben – aber wie?
Personalmanager entscheiden oft innerhalb von Minuten über eine Bewerbung
und damit über die Zukunft einer Person.
Sie müssen deshalb mit Ihrer Bewerbung
die Tür zum Einstellungsgespräch öffnen.
Suchen Sie Ihre Alleinstellungsmerkmale
und überzeugen Sie mit Ihrer Bewerbung
und im persönlichen Gespräch.
Ob Berufseinsteiger oder Karriereplanung mit diesem Workshop unterstützen
wir Ihren Bewerbungsprozess.
Inhalte:
•Persönlichkeits- und Leistungsprofil
•Arbeitsmarktanalyse
•Anforderungsprofil, Stellenangebote,
Stellenbeschreibung
•individuelle Bewerbungsunterlagen
•Bewerberauswahl und Entscheidungsprozess
•Bewerbungsgespräch und Assessment
Center
•Arbeitsvertrag/ Probezeit
Werner Radke
L30. 014
Samstag, ab 19.03.2016, 3x
10:00–12:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str.1, Raum 2.2, 40,00 e
Sprachen
Italienisch Konversation
Englisch
Endlich Zeit für Englisch (3)
EDV
PC-Grundkurs für Anfänger
Sie haben einen neuen Laptop oder Tablet- PC sind aber bei der Bedinung unsicher? Bringen Sie Ihr Gerät mit und lassen Sie sich vom Experten Grundlagen
beim Umgang erklären:
•Umgang mit der Tastatur und der
Maus
•individuelle Bildschirmanpassung
•Arbeiten mit Fenstern, Ordnern
und Dateien
•Speichern und Drucken von
Dokumenten
Mit kontinuierlichen Übungen wird das
Wissen gefestigt und vertieft. Je nach
Fortschritt und Interesse können die Kursinhalte ausgeweitet bzw. angepasst werden.
Bernhard Dietz
L30. 013
Donnerstag, ab 18.02.2016, 5x
14:30–16:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 49,00 e
Rechtzeitig anmelden
sichert Kursplatz
30
Apotheker
Herbert und Silke Stang
Marktplatz 38
96106 Ebern
Telefon 09531/92330
www.apotheke-am-grauturm.de
Mindestteilnehmerzahl: 6
Sie haben früher einmal Englisch gelernt,
aber es ist schon lange her? Jetzt haben
Sie endlich Zeit, um Ihre Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie
interessieren sich für Themen wie Kultur,
Sport, Essen & Trinken sowie Reisen? Sie
wollen sich praktische Informationen über
Land, Leute und Alltagsleben erwerben,
um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen? Dann sind Sie hier richtig.
Katharina Becht
L30. 017
Übersetzerin
Dienstag, ab 23.02.2016, 15x
18:30–19:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 75,00 e
Endlich Zeit für Englisch (4)
Katharina Becht
L30. 018
Übersetzerin
Mindestteilnehmerzahl: 6
Dienstag, ab 23.02.2016, 15x
19:30–20:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 75,00
Englisch Konversation
Angelika Joachim
L30. 019
Dolmetscherin/Übersetzerin
Mindestteilnehmerzahl: 6
Dienstag, ab 02.02.2016, 12x
18:45–19:45 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00 e
Italienisch
Italienisch für Anfänger
Mindestteilnehmerzahl: 8
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsenverlag
Insieme ist ein modernes kommunikatives Lehrwerk. Der erste Band führt zu
Niveaustufe A1 des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens.
Alessandra Cadamuro-Bajric
L30. 023
Mindesteilnehmerzahl:8
Mittwoch, ab 17.02.2016, 15x
18:00–19:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 75,00 e
Vorbesprechung
Spanischkurse
Infoveranstaltung für alle Interessenten
an Spanischkursen.
Monika Di Dio
L30. 020
Montag, ab 15.02.2016, 15x
18:00–19:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 75,00 e
Emanuel Albaladejo
L30. 024
Donnerstag, 04.02.2016, 1x
19:00–20:30 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, kostenfrei
Italienisch (5)
Spanisch für Anfänger
Mindestteilnehmerzahl: 8
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsenverlag,
ab L. 9
Monika Di Dio
Montag, ab 11.01.2016, 10x
19:30–21:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 75,00 e
L30. 021
Italienisch für Fortgeschrittene
Mindestteilnehmerzahl: 8
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Luigi Mingolla
L30. 022
Donnerstag, 25.02.2016, 15 Abende
19:00–20:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 75,00 e
der Kurs vermittelt Ihnen anschaulich
und mit Spaß die Grundlagen der spanischen Sprache und bringt Ihnen grundlegende Strukturen und einen Basiswortschatz näher. Am Ende des Kurses werden Sie schon erste einfache Sätze verstehen und formulieren können.
Emanuel Albaladejo
L30. 025
Donnerstag, ab 18.02.2016, 10x
18:00–19:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str.1, Raum 2.2, 55,00 e
In der Welt zuhause
Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . [email protected]
Spanisch Konversation
Im Kurs werden in lockerer Atmosphäre
Themen aus verschiedenen Bereichen
besprochen, wie aktuelles Weltgeschehen, Reiseberichte und aus dem Wirtschaftsleben. Dabei können Sie Ihre
Spanisch- Kenntnisse optimal reaktivieren und Ihren Wortschatz erweitern.
Emanuel Albaladejo
L30. 026
Donnerstag, ab 18.02.2016, 10x
19:30–21:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str.1, Raum 2.2, 55,00 e
Entspannung
Körpererfahrung
Chinesische Medizin:
Gymnastisches Training
zum gesunden Leben
Qi Gong–Wildgans Typ A hat seit 2000
Jahren einen festen Platz in der chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften und fließenden Bewegungsablaufes sind: Verbesserung der
körperlichen Beweglichkeit, der Balance
und Atmung sowie die Anwendung von
Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt
und pflegt unsere Lebensenergie und
vermag bestehende innere Disharmonie
auf körperlicher, geistiger und seelischer
Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie dient somit u.a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten
oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen viele Gesundheitsprobleme, z.B. Stress, Schmerzen vieler
Arten, funktionelle organische Störungen, Kreislaufbeschwerden, usw. Wegen
der erwiesenen Wirksamkeit erhielt
Wildgans-Qi Gong 1995 in China eine
staatliche Anerkennung. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Krankenkassenerstattung auf Anfrage.
Bitte Schreibzeug, bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Decke oder Matte mitbringen. (Mittagspause von 12.30–14.00 Uhr)
Yang Weihong
L30. 030
Chinesischer Arzt
Samstag, 09.04.2016 und
Sonntag 10.04.2016,
jeweils 10:00–16:45 Uhr,
VHS, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1,
72,00 e
Chinesische Medizin: Hilfe
bei Blutdruckproblemen
Bei erhöhtem oder neidrigem Blutdruck
können viele unangenehme Erscheinungen im Körper auftreten, wie z.B. Schwindel, Kopfweh, Ohrensausen, unklare
Sicht, Müdigkeit, häufiges Frieren oder
Hitzegefühl, Schlaflosigkeit, hitziges
Temperament, Verstopfung usw. Die Chinesische Medizin (TCM) ist eine Art von
Körperklimaforschung. Mit der Yin- &
Yang- Ausgleichstheorie bietet die TCM
wirkungsvolle Regulationsmethoden und
Vorbeugungsmöglichkeiten an. Dabei
können oben genannte Beschwerden
ausgeglichen, geheilt und einem erneuten Auftreten vorgebeugt werden. Im
Kurs werden die chinesische Diagnose,
Phytotherapie und Ernährung angespro-
chen sowie auch einige Akupressur- und
Qi-Gong-Übungen indivduell gezeigt und
praktisch geübt. Bitte Schreibmaterial
und Decke mitbringen.
gene Leistungsfähigkeit und Flexibilität
des Körpers stärken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Socken
Yang Weihong
L30. 031
Chinesischer Arzt
Samstag, 09.07.2016, 1x
10:00–17:15 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 36,00 e
Brigitte Brückner
L30. 036
Freitag, ab 29.01.2016, 10x
16:00–17:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 50,00 e
Entspannung spüren
Stress der nicht abgebaut wird, schwächt
unseren Energiehaushalt. Bewusste Entspannung hilft Ihnen, in Ihrem Körper hinein zu spüren und neue Energie zu
schöpfen.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene
Entspannungstechniken kennen, die Sie
in Ihrem Alltag umsetzen können. Mit
Hilfe dieser Techniken werden Sie zu
mehr Ruhe und Gelassenheit kommen
und lernen Ihren Körper zu mobilisieren.
Entspannungsübungen werden für zahlreiche Problembereiche eingesetzt u.a.
Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, Verspannungen
und Schlafprobleme.
Schwerpunkte in diesem Kurs: Atemübungen, Autogenes Training und aktive
Meditation. Bitte mitbringen: bequeme
Kleidung, kleines Kissen, Iso-Matte oder
Decke
Waltraud Boseckert
L30. 032
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Montag, ab 15.02.2016, 10x
17:30–18:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 40,00 e
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die
Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der
Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.
Waltraud Boseckert
L30. 033
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
17:00–18:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00 e
Waltraud Boseckert
L30. 034
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
19:00–20:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00 e
Waltraud Boseckert
L30. 035
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Samstag, ab 20.02.2016, 15x
10:45–11:45 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 60,00 e
Yoga für Anfänger
Yoga kann ein Wegweiser zu inneren
Ruhe, Kraft und neuer Energie sein. Die
verschiedenen Asanas (Körperübungen)
in Kombination mit Atem und Entspannung haben eine ganzheitliche Wirkung
auf den Organismus.
In diesem Kurs, für den keinerlei Vorkenntnisse benötigt werden, kann jeder
Teilnehmende einen Einblick in die alte
Tradition des Yogas nehmen und die ei-
Yoga
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Matte oder Decke, Socken
Brigitte Brückner
L30. 037
Freitag, ab 29.01.2016, 10x
17:00–18:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 50,00 e
Waltraud Boseckert
L30. 038
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Donnerstag, ab 04.02.2016, 15x
10:00–11:30 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 75,00 e
Yoga-Pilates
Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform.
Entdecken Sie die Methode. Langsam
und bewusst üben Sie die Prinzipien das
von Joseph Pilates entwickeltem Training
der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga steht
für mehr Energie und innerer Balance.
Beide Methoden ergänzen sich zu einem
ganzheitlichen perfekten Training.
Waltraud Boseckert
L30. 039
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Donnerstag, ab 04.02.2016, 15x
16:30–17:30 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, Akademie, 0.3, 60,00 e
Waltraud Boseckert
L30. 040
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Samstag, ab 20.02.2016, 15x
09:30–10:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 60,00 e
Qi Gong– Chinesische
Gesundheitsgymnastik
Beate Griebel
L30. 041
Dienstag, ab 02.02.2016, 15x
19:15–20:15 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 52,50 e
Kathrin Erben-Gerlicher L30. 042
Qi Gong Lehrerin
Mittwoch, ab 24.02.2016, 12x
11:00–12:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 42,00 e
Kathrin Erben-Gerlicher L30. 043
Qi Gong Lehrerin
Mittwoch, ab 24.02.2016, 12x
12:00–13:00 Uhr, VHS,
Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 1.0, 42,00 e
Faszientraing–Mobilisierung
u. Lockerung der Muskulatur
Das muskuläre Bindegwebe, die sogenannten Faszien, spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit allge-
mein. Das Bindegewebe reagiert auf Belastungen und Reize. Durch Verfilzen
oder Verkleben der Faszien entstehenden Schmerzen und Bewegungsprobleme. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Rücken-, Schulter-, Gelenk- oder Nackenschmerzen.
Waltraud Boseckert
L30. 044
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
18:00–19:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 40,00 e
Bewegung
Gymnastik
Fitness
Stepp- und Vital-Gymnastik
Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit Schrittkombinationen auf
dem Stepp.
Judith Anyango-Schlaug L30. 045
Donnerstag, ab 18.02.2016, 12x
09:00–10:00 Uhr,
Turnhalle Pfarrweisach, 42,00 e
Judith Anyango-Schlaug L30. 046
Montag, 01.02.2016, 15 Abende
19:30–20:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 52,50 e
Powergymnastik
für Sie und Ihn
Christel Lachmann
L30. 047
Montag, ab 15.02.2016, 13x
19:30–20:30 Uhr,
Dreifachturnhalle Gymnasium, 45,50 e
Zumba-Fitness
Judith Anyango-Schlaug L30. 048
Montag, ab 01.02.2016, 15x
09:00–10:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 52,50 e
Judith Anyango-Schlaug L30. 049
Samstag, ab 20.02.2016, 12x
12:00–13:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 42,00 e
Judith Anyango-Schlaug L30. 050
Mittwoch, ab 03.02.2016, 15x
19:00–20:00 Uhr,
Turnhalle Pfarrweisach, 52,50 e
Fit & Fun Gymnastik
Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches Programm zur Muskelfestigung an Rücken, Bauch, Beine
und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition. Therabänder
unterstützen wirkungsvoll die Übungen.
Das Ganze bei flotter Musik und mit viel
Spaß.
Bitte Theraband (2 m lang) oder Tub und
Iso-Matte mitbringen.
Isolde Schott
L30. 051
Dienstag, ab 16.02.2016, 11x
20:00–21:00 Uhr,
Städtische Turnhalle, 52,50 e
Fortsetzung nächste Seite
31
Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . [email protected]
Move & Box–Aerobic
gemischt mit einem Boxtraining für Frauen und Männer.
Move & Box ist eine neue, strukturierte
Variation eines Aerobic- und Boxworkout
ohne Körperkontakt.
Ideal zur Fettverbrennung
Jürgen Schorn
L30. 052
Donnerstag, ab 18.02.2016, 8x
18:30–19:30 Uhr, Sportstudio Schorn,
50,00 e
Balanced Pad
„Das neue Rückentraining“
Balanced Training steht für ein vielseitiges und ausgeglichenes Trainingsprogramm.
Bitte mitbringen: Iso-Matte
Isolde Schott
L30. 057
Mittwoch, ab 17.02.2016, 11x
19:00–20:00 Uhr,
Alte Schule Bischwind a.R., 75,00 e
Zeitgemäße Gymnastik
für Frauen jeden Alters
Das Hauptaugenmerk des breit gefächerten Gymnastikprogramms richtet
sich auf die Alltagsbeweglichkeit mit speziellen Übungen für Rücken und Haltung
sowie gegen Verspannungen. Nicht zu
kurz kommt das „tut gut“ Empfinden.
Jürgen Schorn
L30. 053
Dienstag, ab 16.02.2016, 8x
17:00–18:00 Uhr, Sportstudio Schorn,
50,00 e
Ursula Stojan
L30. 058
Sportlehrerin
Montag, ab 25.01.2016, 12x
20:00–21:00 Uhr, Städtische Turnhalle,
49,00 e
Pump- Fitnesstraining
Wirbelsäulengymnastik
PUMP, einer der schnellsten Wege, seinen Körper in Form zu bringen!
Dieses athletische Workout benutzt
Langhanteln mit regulierbaren Gewichten, um jede Hauptmuskelgruppe des
Körpers zu trainieren, unterstützt durch
motivierende Musik.
Jürgen Schorn
L30. 054
Montag, ab 15.02.2016, 8x
19:00–20:00 Uhr, Sportstudio Schorn,
50,00 e
Kickboxen für Anfänger
Jürgen Schorn
L30. 055
Montag, ab 15.02.2016, 8x
18:00–19:00 Uhr, Sportstudio Schorn,
50,00 e
Selbstverteidigung für
Mädchen (ab 13) und Frauen
Wenn „Frau“ allein unterwegs ist, kommt
es nicht selten zu Situationen, in denen
sie sich bedroht fühlt. Im Kurs bekommen Sie Tipps und Techniken aufgezeigt,
wie Sie im Ernstfall reagieren können.
Jürgen Schorn
L30. 105
Freitag, ab 19.02.2016, 5x
16:00–17:00 Uhr, Sportstudio Schorn,
50,00 e
Aqua-Fitness-Gymnastik
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mit
Hilfe des Wassers für ihre Gesundheit
etwas tun wollen. Durch Aquafitness
wird die Leistungsfähigkeit gesteigert,
vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass trotz Belastung die Wirbelsäule und Gelenke geschont werden.
Kursgebühr einschließlich Badeintritt.
Susanne Amend
L30. 056
Dienstag, ab 26.01.2016, 10x
20:45–21:30 Uhr,
Schwimmhalle Baunach, 45,00 e
32
Ausgleichsgymnastik
für Frauen
Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle Übungsformen Verspannungen im
Wirbelsäulenbereich zu lösen und die
Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben
werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktion und die Entspannungsfähigkeit
geschult und verbessert.
Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke,
Kissen, bequeme Kleidung.
Christine Höllein
L30. 059
Krankengymnastin/
Rückenschuleinstructor
Dienstag, ab 23.02.2016, 10x
18:00–19:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 50,00 e
Lust auf spannende Aufgaben
in der Marketingbranche?
Dann dürfen wir uns kurz vorstellen. Wir sind
marcapo – eine der größten Agenturen für lokales
Marketing in Deutschland.
Wir unterstützen große und bekannte Marken
wie Ergo, Vaillant oder Wella dabei, ihre
Marketingkommunikation dort umzusetzen, wo
es wirklich darauf ankommt: in den Filialen und
Geschäften, in denen die Marken auf ihre Kunden
treffen.
Und jetzt kommen Sie ins Spiel! Wenn Sie Lust auf
abwechslungsreiche Aufgaben und spannende
Projekte haben, dann sollten wir uns kennenlernen.
Unter www.marcapo.com/karriere finden Sie
mehr Informationen.
Wir freuen uns auf Sie.
marcapo GmbH · Bahnhofstraße 4 · 96106 Ebern · Tel. 09531 9220-0
Ansprechpartnerin: Melanie Matern
[email protected] · www.marcapo.com/karriere
Waltraud Boseckert
L30. 061
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
anzeige_VHS_prohammheft_92x136mm.indd 1
Montag, ab 01.02.2016, 15x
Pilates 50+
10:15–11:15 Uhr, VHS,
Dieser Kurs richtet sich an alle JunggeN.-Fey-Str. 2, Akademie, 0.3, 60,00 e
bliebenen, die mit einem sanften und
ganzheitlichen Trainingsprogramm ihre
Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verRheuma-Gymnastik
bessern möchten. Besondere AufmerkKurszeiten: dienstags: 18.00 Uhr;
samkeit wird auf Gelenke, Beckenboden,
mittwochs: 17.30 und 19.00 Uhr.
Schultern und Rücken gelegt.
Weitere Informationen und Anmeldung
unter Telefon 09535-342.
Waltraud Boseckert
L30. 060
Ernährungs- u. Gesundheitstherapeutin
Elisabeth Sauer
L30. 062
Montag, ab 01.02.2016, 15x
Schwesternwohnheim Krankenhaus
16:00–17:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 60,00 e
Gesundheitstraining –
aktiv sein! – Sanfte Gymnastik
für Senioren
Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel an, beeinflusst den Blutdruck
positiv und ist somit das Beste für Herz
und Kreislauf. Bei der Gymnastik wird im
Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu
kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training
werden Anforderungen wie z.B. längeres
Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und
Sturzgefahr verringert.
Es wird immer im persönlichen Wohlfühlbereich trainiert.
17.06.2015
Workshops
12:03:04
Abnehmen mit dem
„Fit at all“- Programm
Gezielte stabilisierende Gymnastik für die
Wirbelsäule.
Mitzubringen: Decke oder Iso-Matte,
bequeme Kleidung.
Das „fit at all“–Programm ermöglicht optimale Unterstützung auf dem Weg zur
Traumfigur:
Erfolgsprogramm für Ihre Ernährung begleitend zum Fitnesstraining
• Mehr als 60 Minuten Video-Coaching
• Mehr als 60 Minuten Audio-Coaching
• Mehr als 200 Seiten ebooks
• Einkaufsratgeber für den Supermarkt
• Rezepte für die Initialphase
• Rezepte für die Erhaltungsphase
• Küchenhilfen für die einfache
Zubereitung
•Tipps, Trends und News aus dem
Fitnessumfeld
Ursula Stojan
L30. 063
Sportlehrerin
Mittwoch, ab 27.01.2016, 13x
09:45–10:45 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 49,00 e
Jürgen Schorn
L30. 064
Montag, ab 15.02.2016, 10x
17:00–18:30 Uhr plus weitere Termine
nach Absprache!
Sportstudio Schorn, 180,00 e
OsteoporosePräventionsgymnastik
Leben in Balance
Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . [email protected]
Die Wechseljahre als Chance
Auch in den Wechseljahren durchlaufen
wir Frauen einen natürlichen Prozess des
Wandels. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potetiale, die uns einen positiven
und wertschätzenden Umgang mit uns
selbst ermöglichen. Inhalte des Workshops: Informationen über die körperlichen Veränderungen, Möglichkeiten des
aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen, seelische Botschaften und ihre Bedeutung, Entspannung und Körperübungen mit Musik. Der Workshop richtet sich
für Frauen in den Wechseljahren.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke
für Entspannungsübung, Stoppersocken.
Monika Schraut
L30. 065
Samstag, 13.02.2016, 1x
09:00–16:00 Uhr,
(inkl. einer Stunde Mittagspause)
VHS, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0,
30,00 e
Wege zum Selbst
Mit Hilfe von Kurzmeditationen, Wahrnehmungsübungen und Aufstellungen
von unterschiedlichen inneren Aspekten
wollen wir unseren Blickwinkel weiten
und zu mehr Selbsterkenntnis gelangen.
Blockierende Verhaltensmuster können
gelöst werden, verschüttete Fähigkeiten
wieder zum Vorschein kommen und
mehr Energie und Lebensfreude in den
Alltag einfließen.
Elisabeth Cichon
L30. 066
Sozialpädagogin/Familientherapeutin
Freitag, ab 19.02.2016, 5x
18:30–20:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 35,00 e
Umgang mit
Demenzerkrankten
Warum liegen plötzlich die Hausschuhe
im Kühlschrank? Wieso erkennt Oma ihre
Enkel nicht wieder? Der Umgang mit Demenzkranken ist für die Angehörigen
eine psychische Belastung. Im Workshop
wird ein Einblick über die Krankheit gegeben sowie Ansätze, die den Umgang im
Alltag mit Dementen erleichtern.
Inhalte sind:
•die Demenzformen
•Stadien der DEmenz
•therapeutische und pflegerische
Ansätze
•Validation nach Naomi Feil „in den
Schuhen des anderen gehen“
Marion Eichhorn
L30. 067
Mittwoch, ab 09.03.2016, 2x
17:00–20:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, Akademie, 1.7, 30,00 e
Sterben, Tod und Trauer:
Grundlagen Palliative Care
Palliative Versorgung ist derzeit in aller
Munde. Doch was steckt dahinter? Im
Workshop werden die Bedeutung und die
Inhalte der Palliative Care behandelt: die
geschichtliche Entwicklung des Ansatzes, der Umgang mit Sterbenden und
deren Angehörigen sowie die Bedeutung
von Ritualen und Erinnerungspflege.
Marion Eichhorn
L30. 068
Mittwoch, ab 13.04.2016, 2x
17:00–20:00 Uhr, VHS,
N.-Fey-Str. 2, 30,00 e
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppe
Alleinstehende
In dieser Selbsthilfegruppe wird von den
Teilnehmern ein vielfältiges kulturelles–
und sportliches Angebot erarbeitet und
selbstständig organisiert.
Weitere Mitmacher sind willkommen.
Nähere Auskünfte erteilen
Theresa Müller 09531 1427 und
Edeltraud Memmel 09531 5107.
Monatliche Treffen jeweils am 2. Montag
SG Alleinstehende
L30. 070
Montags, 15:30–17:30 Uhr,
VHS, N.-Fey-Str. 2
Krebsnachsorge
In dieser Selbsthilfegruppe, die sich jeden ersten Dienstag im Monat trifft, werden Hilfeleistungen angeboten und im
Erfahrungsaustausch Lösungswege gesucht, um Probleme und Alltagsschwierigkeiten nach Krebsoperationen leichter
bewältigen zu können. Einzelne Themen
werden in der Tagespresse bekannt gegeben. Neue Interessenten sind herzlich
willkommen. Weitere Informationen sind
unter Tel. 09531/8628 erhältlich.
Christa Rögner
L30. 071
Dienstags, 14:00–16:00 Uhr,
Seniorenbegegnungsstätte
Kreuzbundgruppe–Selbsthilfeund Helfergemeinschaft für
Suchtkranke und Angehörige
Der Kreuzbund bietet als zahlenmäßig
größter deutscher Selbsthilfeverband
Suchtkranken und Angehörigen Hilfe in
1500 Gruppen. Die Mitglieder und ehrenamtlichen Helfer/ innen unterstützen
dabei, Wege in ein suchtmittelfreies Leben zu finden und informieren über Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten.
Nähere Information und Anmeldung bei
Achim Schauer unter Tel. 09531 5752.
Achim Schauer
L30. 072
Evangelisches Gemeindehaus
Familie im Wandel
Therapeutisch begleitete Elterngruppe
vorrangig für Alleinerziehende und Patchworkfamilien. Geplant sind monatliche
Treffen (in der Regel jeden 2. Donnerstag
im Monat) über einen Zeitraum von 6
Monaten.
Nähere Information und Anmeldung bei
Elisabeth Cichon, Familienbüro/Landkreis Hassberge Tel.: 09521/27644
Elisabeth Cichon Familienbüro
Landkreis Haßberg
L30. 073
Donnerstag, ab 18.02.2016, 5x
10:00–12:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1
Kochen
und Backen
Barbara Reinwand
L30. 078
Mittwoch, ab 13.04.2016, 4x
20:00–21:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 35,00 e
Kochen für Männer
Am ersten Kochabend gibt es ein Überraschungsmenü, die weiteren werden gemeinsam besprochen. Neben der erforderlichen Theorie steht die Praxis mit
vielen Tipps und Tricks im Vordergrund
sowie das gemeinsame Essen und „Fachsimpeln“. Bitte mitbringen: Leerbehälter
und eventuell Getränke.
Michael Mannagottera L30. 074
Koch
Dienstag, ab 26.01.2016, 4x
19:00–22:00 Uhr, Realschule,
Realschule Ebern, 0.2, 36,00 e
Brot backen, leicht gemacht
An diesem Abend lernen Sie alte Mehlsorten und deren positive Eigenschaften
kennen. Mit Kräutern, Körnern und Gewürzen wird das Mehl zum kernigen,
knusprigen Grundnahrungsmittel „BROT“
verarbeitet. Weil jedes Brot zum guten
Gelingen Ruhe braucht, werden wir in
dieser „Ruhezeit“ noch passende Brotaufstriche herstellen, um das alles nach
dem Backen mit Genuss zu probieren.
Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter,
Brotbeutel plus Materialkosten
Barbara Limpert
L30. 075
Mittwoch, 17.02.2016, 1x
19:00–22:00 Uhr, Realschule Ebern,
10,00 e
Kreatives
Nähen
In diesem Kurs lernen Sie das Zuschneiden nach Modezeitungen oder Fertigschnitten, den Umgang mit der Nähmaschine, das Nähen einfacher Teile, Tipps
und Tricks beim Reissverschluss- und
Knopflochnähen etc.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff,
Maßband, Schere, Schneiderkreide, Kopierrad, Garn, Stecknadeln
Elfriede Steppert
L30. 077
Hauswirtschaftslehrerin
Freitag, ab 08.04.2016, 4x
18:00–20:15 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 40,00 e
Stillleben zeichnen
Entdecken Sie den Künstler in sich! Mit
Bleistiften, Buntstiften oder Kreide werden Kunstwerke geschaffen. Dabei werden Sie sowohl die Komposition von
Stillleben erlernen als auch verschiedene
Techniken des Zeichnens kennenlernen.
Mitzubringen sind: Bleistifte, Buntstifte,
Kreiden (Rötel, Kohle, Pastell), Knetradierer, Zeichenblock (mind. DIN A4, besser DIN A3) und evtl. eigene Gegenstände für die Zusammenstellung eines Stilllebens. Sowohl Zeichenerfahrene als
auch Einsteiger sind willkommen!
Musik
Keyboard
Mindesteilnehmerzahl: 4
Gerhard Vollkommer
L30. 079
Dienstag, ab 16.02.2016, 8x
17:00–17:45 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 60,00 e
Gitarre
Mindesteilnehmerzahl: 4
Gerhard Vollkommer
L30. 080
Dienstag, ab 16.02.2016, 8x
17:45–18:30 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 60,00 e
Lieder zur Gitarre
Alle, die Freude am Singen haben, sind
zum Mitsingen eingeladen.
Termine werden über die Tagespresse
bekannt gegeben.
Gusti Lüttke
Seniorenbegegnungsstätte
L30. 081
Tanz
Tanzkurs für Anfänger:
Standard und Latein
In diesem Kurs sind Neutänzer und Tänzer mit wenig bzw. lang zurückliegender
Erfahrung herzlich willkommen. Auf dem
Programm stehen die Standardtänze
langsamer und Wiener Walzer, Quickstep, Foxtrott und Tango.
Sascha Vay
L30. 082
Sonntag, ab 21.02.2016, 8x
15:30–17:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 70,00 e
Arbeitskreise
Arbeitskreis Briefmarken
Zu diesem Arbeitskreis, der sich einmal
im Monat (17.02./ 09.03./ 13.4.) trifft,
sind interessierte Sammler eingeladen.
Die einzelnen Themen werden in der Tagespresse bekannt gegeben. Neben der
Diskussion und Information soll der
Tausch im Mittelpunkt stehen. Tauschmaterial kann mitgebracht werden.
Weitere Informationen erhalten Sie bei
Rolf Feulner, Tel. 5492.
Rolf Feulner L30 . 084
Mittwoch, ab 17.02.2016, 3x
19:00–21:15 Uhr, VHS, N.-Fey-Str. 2
Fortsetzung nächste Seite
33
Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . [email protected]
„Schafkopf“ für Anfänger
und Auffrischer
Schafkopf erfreut sich als traditionelles
Kulturgut ungebrochener Begeisterung
in Bayern und Franken. Auf zahlreichen
Preisschafkopf- Turnieren kann man sich
mit anderen Spielern in der Region messen. Der Kurs richtet sich an Anfänger
und unsichere Spieler, die nicht nur das
Regelwerk sondern auch Strategien und
Tricks dieses faszinierenden Spiels erlernen möchten.
Im Anschluss an den Kurs besteht die
Möglichkeit der Gründung einer regelmäßigen betreuten Spielrunde.
Hans Forkel
L30. 085
Freitag, ab 19.02.2016, 8x
19:30–21:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str.1, Raum 2.2, 24,00 e
Rund
ums Baby
Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Weitere Inhalte:
Babypflege, Stillen, Entspannungsübungen, Atmung usw. Im Kurs enthalten ist
auch ein Partnerabend. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, 09531-943018
Die junge vhs
Leseabend für Grundschüler
Wir gehen auf eine Reise in das Land der
Bücher und Phantasien. Dort begegnen
wir allerlei Figuren die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen.
Bitte mitbringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte.
Kursinhalte sind •Grundlagen der Babymassage nach Leboyer •Medizinische
Wirkung der Massage •Öle und ihre Wirkung auf das Kind •Fußreflexzonen beim
Säugling •Praktische Übungen.
Mitzubringen sind: Decke, Badetuch, Massageöl. Termine nach Vereinbarung
Kathrin Finzel/
L30. 091
Hebamme
Nicole Braunreuther
Hebamme
Hebammenpraxis Storchennest
Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs, in dem auch die Babys
gerne dabei sein dürfen, werden durch
gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge im Körper nach der Geburt unterstützt um langfristige Folgeerscheinungen zu verhindern. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, 09531-943018.
Kathrin Finzel/
L30. 092
Hebamme
Nicole Braunreuther
Hebamme
Hebammenpraxis Storchennest
Rechtzeitig anmelden
sichert Kursplatz
34
Traumbäder aus einer Hand Spenglerei
Regernerative Energien Kundendienst
Ursula Gräbe
L30. 095
Freitag, 22.04.2016, 1x
18:30–21:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0, 5,00 e
All you can read – Leseabend
für Schüler (9–12 Jahre)
Bitte mitbringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte.
Ursula Gräbe
L30. 096
Samstag, 30.04.2016, 1x
18:30–21:30 Uhr, Buchhandlung
Leseinsel, 5,00 e
Kinderturnen (3–5 Jahre)
Heike Mönch
L30. 099
Mittwoch, ab 20.01.2016, 10x
16:00–17:00 Uhr, Turnhalle
Pfarrweisach, 30,00 e
Kinderturnen (ab 6 Jahre)
Heike Mönch
L30. 100
Mittwoch, ab 20.01.2016, 10x
17:00–18:00 Uhr,
Turnhalle Pfarrweisach, 30,00 e
Kinderturnen
(Mutter und Kind)
Kathrin Finzel/
L30. 090
Hebamme
Nicole Braunreuther
Hebamme
Hebammenpraxis Storchennest
Babymassage nach Leboyer
Meisterbetrieb seit 67 Jahren!
Doris Klehr
L30. 101
Mittwoch, ab 17.02.2016, 10x
16:15–17:00 Uhr,
Kindergarten Jesserndorf, 25,00 e
Lustige Osterhasen
aus Gipsbinden gestalten
Im Kurs wird aus Styroporkugeln und
Gipsbinden ein lustiger Tier-Stecker modelliert und bunt mit Acrylfarbe bemalt.
Dieser eignet sich bestens als Indoordeko fürs Kinderzimmer und auch Outdoordeko für die Ostereiersuche. Der Kurs ist
für Kinder ab 8 Jahren geeignet.
Mitzubringen ist nur ein Malkittel und
Lust aufs Kreativ-sein.
Pro Hasenfigur fallen zusätzliche Materialkosten in Höhe von 5 –10 Euro an.
Barbara Reinwand
L30. 097
Samstag, 05.03.2016, 1x
10:00–15:00 Uhr, VHS,
Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 2.1, 19,00 e
Weltentdecker-Kurs für
Eltern und Kinder 1,5–2 Jahre
Wenn Ihr Kind zwischen 1,5 und 2 Jahren
alt ist und Sie Lust darauf haben mit Ihrem Kind gemeinsam die Welt zu entdecken, dann sind Sie in diesem 11-stündigen Turnkurs genau richtig! Hier wird gesungen, getanzt, gekrochen, gesprungen,
geschlichen, gerannt und vieles mehr.
Nicole Egglseder
L30. 098
Erzieherin, Übungsleiterin für Kinder und
Jugendliche
Mittwoch, ab 17.02.2016, 11x
09:30–10:30 Uhr, Turnhalle Grundschule
Rentweinsdorf, 36,00 e
Kinderturnen 4 -6 Jahre
Doris Klehr
L30. 102
Mittwoch, ab 17.02.2016, 10x
17:00–18:00 Uhr,
Kindergarten Jesserndorf, 30,00 e
Gewaltpräventionskurs für
Kinder von 6–12 Jahren
Sicherheit kann man lernen
Im Kurs lernt ihr Kind spielerisch, wie es
sich bei Gefahr aber auch ganz harmlosen Konflikten verhalten soll. In Rollenspielen wird mit den Kindern geübt, richtig zu reagieren- besonders im Umgang
mit fremden Erwachsenen. Durch den
Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik
lernt Ihr Kind sich durchzusetzen. Das
Trainig hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbeswusste Kinder.
In Kooperation mit KidsSafe-Kinderschutztraining.
Rainer Frank
L30. 103
Freitag, 11.03.2016, 1x
15:00–17:30 Uhr,
Grundschule Pfarrweisach, 20,00 e
Rainer Frank
L30. 104
Samstag, 09.04.2016, 1x
15:00–17:30 Uhr,
Turnhalle Grundschule Ebern, 20,00 e
Angebote in
Pfarrweisach
Heimatkundliche
Gesprächsrunde
Die Termine werden im Weisachboten
und in der Tagespresse bekannt gegeben. Es handelt sich um eine für jedermann offene Gesprächsrunde. Vor allem
Themen aus dem Gemeindebereich
Pfarrweisach stehen im Vordergrund.
Gerne werden auch Vorschläge von den
Teilnehmern berücksichtigt.
In Zusammenarbeit mit dem Heimatverein Pfarrweisach.
Horst Ruhnau
L30.110
Führungen in der
Burgruine Lichtenstein
Für Gruppen werden in der Ruine Lichtenstein Führungen angeboten. Termine
können mit Horst Ruhnau (09535-602)
vereinbart werden.
Horst Ruhnau
Pilates 50 +
Seite 32
L30.111
L30.060
Stepp- u. Vitalgymnastik L30.045
Zumba-Fitness
L30.050
Seite 31
Kinderturnen (3–5 Jahre) L30.099
Kinderturnen (ab 6 Jahre) L30.100
Seite 34
Gewaltpräventionskurs
für Kinder von 6–12
Seite 34
L30.103
Angebote in
Rentweinsdorf
Weltentdecker-Kurs für
Eltern und Kinder 1–2 Jahre
Nicole Egglseder
Seite 34
L30.098
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