Wir erobern den Ball – Umschalten DEF - OFF

Wir erobern den Ball – Umschalten DEF ‐ OFF ‐ Inhalte C+ Übung oder Spiel Erklärung 7 gegen 5 und 1 Torhüter Das Spiel beginnt mit einem 5 gegen 2 in der kleinen Zone. Bei der Balleroberung, spielen die weissen mit einem Pass aus der Zone weiter und greifen Richtung grosse Tor an. Die roten verteidigen und bei Balleroberung, spielen dann auf die kleinen seitlichen Tore. Schwerpunkt TA Ballgewinnzone verlassen Das Tor suchen ‐
Vorwärts spielen ‐
Ballsicherung, Aufbau Freilaufbewegungen Schwerpunkt TE Pässe ‐
Kurzpässe, dosiert, je nach Distanz Torschuss Ballführung, Dribbling Variation « Minus » Variation « Plus » Schwerpunkt KO Schnelligkeit ‐
Mit und ohne Ball Schwerpunkt ME Entscheidungen ‐
Offensive ‐
Entscheidungen mit Entschlossenheit Erklärung Tore ‐
Externe Tore Ball erobern und einen von 4 externen Zielspielern suchen. Dann die Rollen tauschen. Einfacher, nur den Ball aus der Ballgewinnzone rausbringen. Erklärung 2 Teams von 4 bis 7 Spielern, 2 Torhüter Jeder Spieler hat einen Ball. Der Trainer zeigt eine Farbe, der Spieler greift in 1 gegen 1 an. Wenn ein Tor gelingt, die Mannschaft greift in 2 gegen 1 an. Und so weiter. Wenn der Ball aus dem Spielfeld geht, endet das Spiel und beginnt dann neu wieder in 1 gegen 1. Schwerpunkt TA Nach dem Tor, schnelles Umschalten von der Defensive in die Offensive Die freien Räume nutzen Einzelaktion, Durchbruch Schwerpunkt TE Ballführung Abschluss ‐
Torschuss ‐
Letzter Pass Dribbling ‐
Finte, Rhythmuswechsel Variation « Minus » Erklärung Regeln und Anzahl Spieler ‐
Mit Wandspielern, in 4 gegen 4 Ball erobern, mit einem Wandspieler spielen (weiss), dem Spiel Breite geben. Schwieriger und steigert den Stress im Spiel Variation « Plus » Übung oder Spiel Schwerpunkt CO Schnelligkeit ‐
Die Dauer je nach Ziel anpassen Schwerpunkt ME Sich etwas trauen ‐
Was riskieren Entscheidung ‐
Das Tor suchen, den Ball abspielen Erklärung Regeln ‐
Nach dem Tor, beginnt das Spiel für die gleiche Mannschaft mit einem Pass an den Torschützen und in 2 gegen 1, und eventuell in 3 gegen 1, … Erklärung Anzahl Spieler und Spielzonen ‐
2 gegen 1 in einer Zone, 1 gegen 2 in der anderen. Bei Balleroberung in 2 gegen 1, Zielspieler suchen und eine 3 gegen 2 kreieren Übung oder Spiel Übung oder Spiel Erklärung 4 Teams von 3 Spielern, 2 Torhüter Brasilspiel. 3 gegen 3 in der offensiven Zone. Bei Balleroberung die Zielspieler in der mittleren Zone suchen und anspielen. Diese 3 Spieler greifen dann die andere offensive Zone an. Die Spieler, die den ersten Aufbaupass gegeben haben, gehen in die mittlere Zone. Erklärung 2 Teams von 7 Spielern, 2 Torhüter 3 Spielzonen. Die Mannschaft, die den Ball erobert, versucht in die nächste Zone zu spielen (1 Punkt). Das Spiel geht dann normal weiter. Wenn der erste Pass verloren geht, 1 Punkt für die andere Mannschaft. Auf die Spielentscheidung nach Balleroberung beharren. ‐
Schnelles Vorwärtsspiel ‐
Ballsicherung Schwerpunkt TA Aus der Ballgewinnzone rauskommen Vorwärts spielen ‐
Einen Zielspieler in der Zone 2 finden Den ersten Pass sichern Schwerpunkt TE Pässe ‐
Kurzpässe, dosiert, je nach Distanz Variation « Minus » Variation « Plus » Schwerpunkt CO Schnellkraft ‐
Das defensive Duell gewinnen Schnelligkeit ‐
Schnell aus der Zone kommen und das offensive Spiel unterstützen Schwerpunkt ME Verfügbarkeit ‐
Eine Lösung für den Ballführenden anbieten Riskieren ‐
Den Vertikalpass riskieren Erklärung Anzahl Spieler ‐
Aussenjokers als Anspielstationen für den Aufbau über die Seiten einsetzen ; Der 2. Pass geht in die mittlere Zone Einfacher : bietet mehr Lösungen an Schwerpunkt TA Die Zielspieler finden ‐
Den ersten Pass sichern Offensive Entscheidung ‐
Schneller und direkter Weg zum Tor ‐
Ballsicherung Das Duell 1 gegen 1 in der Endzone suchen Schwerpunkt CO Ausdauer ‐
Die Dauer je nach Ziel anpassen ‐
Hohe Intensität je nach Spielfeldgrösse Schwerpunkt TE Globale TE Variation « Minus » Erklärung Spieler ‐
3 Teams von 4. Zu 3 gegen 4 verteidigen und versuchen aus der Aufbauzone zu kommen. ‐
Mit 4 gegen 4 verteidigen und fixe Joker in der mittleren Zone Schwieriger : KO Belastung Variation « Plus » Schwerpunkt ME Vertrauen ‐
Sich etwas trauen, beim Pass oder bei der Ballführung was riskieren Verantwortung ‐
Wählen, entscheiden, mit der korrekten Absicht spielen Erklärung Anzahl Spieler ‐
Die Joker in der mittleren Zone sind zusätzlichen Zielspieler. Sie spielen nur in dieser Zone. Erklärung Spielfeld ‐
Normales Spiel

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