340 KB - Staatsbad Salzuflen

■ Staatsbad Vitalzentrum Aqua-Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2016
Montag
08.00–09.00 Uhr
Dienstag
09.00–09.45 Uhr
Mittwoch
09.00–09.30 Uhr
Donnerstag
08.00–09.00 Uhr
Freitag
08.30–09.00 Uhr
Samstag
10.00–10.45 Uhr
Aquagym*
Aqua Vital 60+*
Aqua Aktiv Hüfte & Knie
Aquagym*
Aqua Aktiv Rücken
Babyschwimmen
Start: 29.02.
Start: 16.02., 12.04. , 07.06.
Einstieg jederzeit möglich
Start: 25.02.
Start: 19.02., 17.06.
Einstieg jederzeit möglich
09.00–09.45 Uhr
10.30–11.15 Uhr
10.00–10.45 Uhr
09.00–09.45 Uhr
09.45–10.30 Uhr
10.45–11.30 Uhr
Aqua Vital*
Babyschwimmen
Babyschwimmen
Aqua Vital*
Aqua Vital 60+*
Wasserspaß für Kids
Start: 22.02., 25.04., 04.07.
Einstieg jederzeit möglich
Einstieg jederzeit möglich
Start: 18.02. , 14.04., 23.06.
Start: 19.02., 22.04., 01.07.
Einstieg jederzeit möglich
10.00–10.45 Uhr
Aqua Vital 60+*
Start: 15.02., 18.04., 20.06.
In Bewegung kommen
Mit
unseren Kursangeboten
macht Bewegung Spaß und
Fitness, Gesundheit und Entspannung werden gefördert.
Hier finden Sie alles, was Sie
auf Trab bringt, Ihrer Figur gut
tut und bei gesundheitlichen
Problemen hilft.
Viel Spaß!
Ihr Staatsbad Vitalzentrum
11.15–12.00 Uhr
10.45–11.30 Uhr
10.30–11.15 Uhr
Aqua Vital 60+*
Babyschwimmen
Seepferdchen 1 x wöchtl.
Start: 16.02., 12.04., 07.06.
Einstieg jederzeit möglich
Start: 18.02., 14.04., 14.07.
Einstieg jederzeit möglich
Start: 20.02., 07.05., 06.08.
15.00–15.45 Uhr
Staatsbad
Vitalzentrum
12.30–13.30 Uhr
Wasserspaß für Kids
Einstieg jederzeit möglich
16.30–17.15 Uhr
Babyschwimmen
Einstieg jederzeit möglich
17.15–18.00 Uhr
Kleinkinderschwimmen
Einstieg jederzeit möglich
17.45–18.30 Uhr
Aqua Fasziengymnastik
Aquagym*
Start: 07.04.
■ Präventionskurse
■ Kurse
für Kinder,
Erwachsene & Senioren
■ Fitnesstraining
im Vitalclub
■ Wellness-Angebote
■ Sole-Anwendungen
■ Physio-
& physikalische
Therapie
18.00–18.30 Uhr
12.15–13.15 Uhr
16.30–17.15 Uhr
Babyschwimmen
Einstieg jederzeit möglich
17.15–18.00 Uhr
Kleinkinderschwimmen
Einstieg jederzeit möglich
18.30–19.15 Uhr
Aqua Vital* Schwangere
Start: 18.02.
19.15–20.00 Uhr
Kursanmeldung
„Einstieg jederzeit möglich“
bedeutet, dass diese Kurse keine
festen Starttermine haben.
Wenn noch Plätze frei sind,
können Sie jederzeit in den Kurs
einsteigen. Bitte melden Sie
sich zu den Kursen an.
Wir freuen uns auf Sie.
Wasserspaß für Kids
Einstieg jederzeit möglich
16.30–17.15 Uhr
Eltern-Kind-Schwimmen
Aquagym*
Aqua Aktiv Power BBP
Seepferdchen Übungskurs
Start: 15.02., 04.04., 20.05., 01.07.
Thermal-Sole ab 5 Jahre
Start: 02.03.
Einstieg jederzeit möglich
Einstieg jederzeit möglich
18.30–19.15 Uhr
17.30–18.15 Uhr
20.00–20.45 Uhr
17.15–18.00 Uhr (Mo. & Fr.)
Aqua Aktiv
Aqua Vital 60+*
Wasserspaß für Kids
Aqua Vital*
Seepferdchen Intensiv
Einstieg jederzeit möglich
Start: 16.02., 12.04., 07.06.
Einstieg jederzeit möglich
Start: 25.02., 12.05., 14.07.
Start: 15.02., 04.04., 20.05., 01.07.
18.45–19.30 Uhr
Aqua Vital* Schwangere
Start: 11.04., 13.06.
19.15–20.00 Uhr
Aqua Aktiv Power
19.00–19.45 Uhr
Aqua Aktiv Power
20.15–21.00 Uhr
Aqua Pilates(*)
18.00–18.45 Uhr
Aqua Vital*
Einstieg jederzeit möglich
Einstieg jederzeit möglich
Start: 25.02., 23.06.
Start: 19.02., 22.04.
19.45–20.30 Uhr
20.15–21.00 Uhr
19.45–20.30 Uhr
www. staatsbad-salzuflen.de
19.30–20.30 Uhr
Soletraum Einzeltermine –
Bitte melden sie sich an.
Aqua Aktiv Power
Aqua Vital Rücken*
Aqua Vital Rücken*
Einstieg jederzeit möglich
Start: 16.02., 12.04., 21.06.
Start: 02.03., 04.05.
11.30–12.15 Uhr
Seepferdchen Paket**
Start: 20.02., 07.05., 06.08.
12.15–13.00 Uhr
Seeräuber
Start: 20.02., 07.05., 06.08.
Suchen und finden
* D ie mit * gekennzeichneten
15.45–16.30 Uhr
Seepferdchen Intensiv
18.00–18.45 /19.00–19.45 Uhr
11.30–12.15 Uhr
Kleinkinderschwimmen
Start: 16.02., 26.04.
17.00–17.45 Uhr (Mo. & Fr.)
11.00–11.45 Uhr
Aqua Vital*
Kurse sind Präventionskurse.
Bei Präventionskursen werden
bis zu 80 % der Kursgebühr
übernommen. Informieren Sie
sich bei Ihrer Krankenkasse.
D
er Kurs findet im
Grossen Bewegungsbad statt
D
er Kurs findet im
Kleinen Bewegungsbad statt
** Seepferdchen-Paket: 1 x
wöchtl. Sa. + 6 x Eltern-KindSchwimmen
Wir wünschen Ihnen einen
schönen Aufenthalt im
Staatsbad Vitalzentrum.
Änderungen vorbehalten
■ Staatsbad Vitalzentrum Hallen- und Freiluft-Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2016
Montag
09.00–10.00 Uhr Fit in den Tag
Dienstag
Mittwoch
Tai Chi & Qi Gong
Guten-Morgen-Gym
09.00–10.00 Uhr Fit in den Tag
09.00–10.00 Uhr Fit in den Tag
Anmeldung nicht erforderlich
Anmeldung nicht erforderlich
Anmeldung nicht erforderlich
10.00–11.30 Uhr
09.45–10.45 Uhr
11.00–12.00 Uhr
Yoga für jeden
Yoga*
Vital Kinetik – Fit for life
Beckenbodengymnastik*
Start: 11.01., 11.04.
Start: 12.01., 05.04., 14.06.
Start: 13.01., 09.03., 04.05., 29.06.
17.30–18.30 Uhr
16.30–17.30 Uhr
17.30–18.30 Uhr
Tai Chi Yang
Faszien in Bewegung
Qi Gong*
Start: 11.01., 04.04., 04.07.
Faszientraining, Start: 19.01., 31.05.
Start: 13.01., 06.04., 29.06.
Fit in den Tag
16.30–17.30 Uhr
Pilates* Basics
Start: 05.04.
Starten
Sie mit unserem
Guten-Morgen-Training in
den Tag.
Aktivieren oder Entspannen
– nutzen Sie unser vielfältiges
Angebot.
18.00–19.30 Uhr
17.30–18.30 Uhr
Muskelentspannung PMR*
Start: 19.01., 05.04., 07.06.
AOK-Kurse
Die
Anmeldung zu einem
AOK-Kurs ist auch für Mitglieder
anderer Krankenkassen unter
www.aok.de/nw oder in einer
AOK-Geschäftsstelle möglich.
18.00–19.00 Uhr
Start: 19.01.
Start: 13.01., 06.04., 15.06.
18.30–20.00 Uhr
18.30–19.30 Uhr
Tai Chi*
Autogenes Training Vital*
Duft Qi Gong
Start: 11.01., 04.04., 04.07.
Start: 03.05.
Start: 13.01., 18.05.
18.30–19.45 Uhr
18.30–20.00 Uhr
18.30–20.00 Uhr
Frischness! Frischluft + Functional Alles easy* Autogenes Training
Start: 26.01.
19.15–20.15 Uhr
Tai Chi*
Start: 09.03.
19.00–20.30 Uhr
Fitness special*+ Geräte
Pilates Aufbaukurs
Sanftes Rückentraining*
Start: 22.02., 09.05.
Start: 12.01., 08.03., 17.05.
Start: 03.02.
19.00–20.30 Uhr
19.45–21.15 Uhr
Start: 11.01., 11.04.
www.staatsbad-salzuflen.de
Rücken plus*
Start: 27.04.
Suchen und finden
Anmeldung nicht erforderlich
* D ie mit * gekennzeichneten
10.00–10.45 Uhr
Fit mit Baby Indoor-Programm
Start: 22.01.
10.00–11.00 Uhr
Kurse sind Präventionskurse. Bei Präventionskursen
werden bis zu 80 % der
Kursgebühr übernommen.
Informieren Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse.
Start: 28.01.
Start: 08.04., 17.06.
Gymnastikhalle/Sporthalle
TK Fitness special &
TK Rücken plus
Treffpunkt Vitalzentrum
Erdgeschoss
17.30–18.30 Uhr
Pilates*
Start: 10.03.
17.30–18.30 Uhr
Pilates* Basics
Start: 14.01., 16.06.
Start: 10.03.
18.00–19.00 Uhr
09.00–10.00 Uhr Fit in den Tag
Gymnastik 60+
Fit mit Baby Outdoor-Programm
Start: 05.04., 31.05.
Start: 11.01., 11.04.
Yoga*
12.30–13.30 Uhr
Freitag
Faszien-Yoga
Qi Gong*
Vital Kinetik – Fit for life
19.30–21.00 Uhr
10.45–11.45 Uhr
Pilates* Basics
Start: 14.01.
17.45–19.15 Uhr
Fit for snow BBP
Fitness, Start: 04.04., 06.06.
09.45–10.45 Uhr
Pilates Aufbaukurs
Start: 14.01., 10.03., 23.06.
18.00–19.00 Uhr
Fit for sun BBP
Yoga II
18.30–19.30 Uhr
Donnerstag
Die
Kurse sind für Versicherte
aller Krankenkassen bezuschussungsfähig und basieren
auf von der Sporthochschule
Köln und der Techniker Krankenkasse entwickelten Trainingskonzepten.
17.45–18.45 Uhr
Atemgymnastik im Winter
Start: 14.01.
18.00–19.15 Uhr
11.00–12.00 Uhr
Nordic Swing Fit(*)
Pilates*
Outdoor-Fitness, Start: 14.04., 23.06.
Start: 29.01.
18.30–19.45 Uhr
11.00–12.00 Uhr
Vital & Sicher*
Faszien in Bewegung
Start: 11.02.
Faszientraining, Start: 22.04.
18.30–20.00 Uhr
12.00–13.30 Uhr
AOKardio*
Fit und Aktiv im Studio*
Start: 21.04.
Start: 19.02.
19.15–20.15 Uhr
12.00–13.30 Uhr
Vitaler Rücken*
Fitness special*
Start: 14.01., 10.03., 12.05. , 14.07.
Start: 24.06.
Multifunktionsraum
Vitalclub
Staatsbad Vitalzentrum
Eine Einrichtung der Staatsbad
Salzuflen GmbH
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen
Telefon: (0 52 22) 183 800
[email protected]
www.staatsbad-salzuflen.de
Öffnungszeiten Vitalzentrum
Mo.-Fr.: 7.00–20.00 Uhr
Sa.:
8.00–13.00 Uhr
Wir wünschen Ihnen einen
schönen Aufenthalt im
Staatsbad Vitalzentrum.
Änderungen vorbehalten

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