Nicht selten steht eine Partnerschaft aufgrund einer Affäre oder aufgrund einschneidender biographischer oder beruflicher Veränderungen auf dem Spiel. Es gibt ständig Streit, der immer wieder eskaliert. Gegenseitige Vorwürfe vergiften das Klima. Verletzungen, die nicht verziehen sind, kommen immer wieder zum Vorschein. Gefühle der Verzweiflung und Einsamkeit machen sich breit. Man hat das Gefühl, dass die Probleme einem über den Kopf wachsen und man sieht keinen Ausweg. Die ganze Welt scheint erbarmungslos und gegen einen zu sein. Ein quälender Teufelskreis, aus dem man flüchten möchte. Die einzige Rettung scheint eine Trennung zu sein. Mit dir reden ist sinnlos! ….Oder? Bevor sich ein Paar dann entscheidet, einen Anruf beim Paartherapeuten zu tätigen, haben beide Partner bereits einen langen, quälenden Prozess der persönlichen und partnerschaftlichen Auseinandersetzungen hinter sich. Die Ansichten sind festgefahren. Eine Paarberatung kann helfen, die festgefahrenen Ansichten und Barrieren zwischen beiden Partnern abzubauen und Raum zu schaffen, damit beide wieder miteinander vorwurfsfrei und fair miteinander reden und sich verständigen können. Erstgespräch Gemeinsam klären wir in einem Erstgespräch den Grund Ihres Kommens, den Krisenanlass, die momentane Lebens- und Beziehungssituation aus der Sicht beider. Probleme, Unvereinbarkeiten und Gemeinsamkeiten werden so gut wie möglich herausgearbeitet und definiert. Gemeinsam legen wir eine Zieldefinition für die nächste Beratungsstunde fest. Je nach Bedarf und Situation kann das Gespräch in der Länge variieren und zwischen 60120 Minuten dauern. In der Regel plane ich für das Erstgespräch 90 Minuten ein. In den weiteren Stunden werden dysfunktionale Verhaltensmuster anhand konkreter Probleme aufgezeigt. Bewältigungsressourcen werden herausgearbeitet. Kommunikations- und Problemlösetechniken werden trainiert. Selbstbeobachtungs-sowie Verhaltensübungen, aber auch „Hausaufgaben“ sind wichtiger Bestandteil des Prozesses. Die Paarberatung kann darin unterstützen, eine Beziehung neu zu beleben, zu vertiefen oder zu entwickeln und zur Fortsetzung des gemeinsam eingeschlagenen Lebensweges ermutigen. Wenn sich im Verlauf der gemeinsamen Sitzungen dennoch für einen oder beide Partner zeigt, dass die Beendigung der Paarbeziehung dennoch unausweichlich wird, möchte ich Sie darin unterstützen, sinnvolle Zukunftsperspektiven zu finden. Wirksamkeit Die Wirksamkeit von Paartherapien ist international nachgewiesen (Dunn&Schwebel,1995;Shadish & Baldwin, 2005). Rund 70 % der Paare nach einer Paartherapie erfahren eine deutliche Besserung. Bei 46 – 56 % der Paare ist diese Besserung auch noch 5 Jahre nach der Paartherapie nachweisbar (Christensen, Atkins, Baucom & Yi,2010). Voraussetzungen  Das Problem bzw. die Krise, unter der die Beziehung leidet, muss als Paarproblem erkannt werden und nicht als individuelles Problem eines Beziehungspartners.  Beide Partner müssen mit dem Gespräch zu dritt einverstanden sein.  Beide Partner müssen bereit sein, Aufgaben und Verantwortung zur Erreichung des Ziels zu übernehmen. Und wenn der Partner ablehnt... Falls der Partner nicht mitkommen möchte, können Sie eine Paarberatung auch zunächst als Einzelberatung beginnen. Dem anderen Partner wird der Vorschlag gemacht, als Angehöriger einmal mitzukommen. Mögliche Ängste vor der Paarberatung werden sodann besprochen. Für ein persönliches Beratungsgespräch bitte ich um vorherige Terminvereinbarung auf dem Kontaktformular der Homepage oder unter: [email protected]. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Ihre Agnes Skupinski-Schwarz