Demenz wenn Erinnerungen lebendig werden Aromatherapie und Demenz • Unter Aromapflege versteht man die Verwendung von Pflanzenessenzen zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. • Die Aromapflege ist eine anerkannte, komplementäre Pflegemethode und ist ein Teil der Pflanzenheilkunde • Sie wirken auf Körper, Geist und Seele • Ätherisch = „ Weite des Himmels „ Aromatherapie und Demenz Pflanzendüfte in der Betreuung von Menschen mit Demenz werden nicht im klassischen therapeutischen Sinne verwendet. Während in der Aromatherapie ätherische Öle zur Anregung der Selbstheilungskräfte eingesetzt werden, spielen diese hilfreichen Essenzen noch eine andere Rolle im Kontext der Demenzkrankheit. Aromaptherapie und Demenz • Es gibt zunehmend Beweise für die positiven Auswirkungen von psychologischen Interventionen oder komplementären Therapien wie Aromatherapie als Strategie gegen die Unruhe bei Demenz und als dankbare Alternative zu Medikamenten. • Die vorläufigen Hinweise darauf, dass Aromatherapie teilweise Medikamente wie Memantin, Carbamazepin und Citalopram ersetzen kann sind ermutigend Aromatherapie und Demenz Bei Menschen mit demenziellen Erkrankungen kann die Aromatherapie als zusätzliche Maßnahme zur medizinischen Therapie, z.B. bei Unruhezuständen und zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt werden. Wirkungsweise der Aromatherapie • In der Aromatherapie bei Demenz werden ätherische Öle vorwiegend dazu genutzt Erinnerungen zu wecken. • Denn Geruchserlebnisse werden in unserem Langzeitgedächtnis gespeichert und können auch Jahrzehnte später erinnert werden. Wirkungsweise der Aromatherapie • Düfte werden durch Riechen und Inhalieren über die Nase in den Körper aufgenommen. • Die Duftmoleküle gelangen über Zellen der Riechschleimhaut in die Nase und als elektrischer Reiz in das limbische System (Stammhirn), wo sie eine Ausschüttung neurochemischer Stoffe (sogenannte Botenstoffe) bewirken, die direkte Wirkungen auf unsere Gefühle haben. Wirkungsweise der Aromatherapie • Das limbischen System ist der älteste Teil unseres Gehirns, der eine wichtige Rolle beim entstehen und erinnern von Gefühlen spielt. • Hier befinden sich die „emotionalen Schaltkreise“ für Sympathie, Antipathie, Kreativität, Sexualität, Erinnerung • Mit jedem Atemzug werden Millionen Riechzellen stimuliert, die über das Hirn und die Nervenbahnen Impulse an das Hormon und Immunsystem weitergeben. Wirkungsweise der Aromatherapie Mit bekannten Gerüchen sind immer die jeweiligen damit verbundenen Lebenssituationen bzw. Alltagssituationen verknüpft. D.h. wohlige, jedoch auch unangenehme Lebens/Alltagssituationen können memoriert werden, deshalb ist ein stets sorgsamer Umgang mit ätherischen Ölen äußerst wichtig. Wirkungsweise der Aromatherapie • Auch über die Haut, z.B. mittels einer Massage, können ätherische Öle aufgenommen werden. • Ätherische Öle können, durch ihre molekulare Struktur, leicht die Zellmembran durchdringen und gehen von dort ins Blutgefäßsystem über. • Ätherische Öle werden bis auf wenige Ausnahmen nur verdünnt auf die Haut aufgetragen. Leitfaden für den richtigen Einkauf Folgende Angaben müssen auf dem Etikett stehen! • 100 % reines ätherisches Öl Nicht „naturidentisch“ oder Parfümöl • Lateinische botanische Bezeichnung der Herkunftspflanze • Deutscher und lateinischer Pflanzenname • Das Ursprungsland • Die Anbauweise kbA – kontrolliert biologischer Anbau Leitfaden für den richtigen Einkauf • Der Pflanzenteil, aus dem das Öl gewonnen wurde • Das Gewinnungsverfahren z.B. Wasserdampfdestillation • Exakte Füllmenge in ml oder g • Angabe über Zusätze und das Mischungsverhältnis in % • Chargennummer (Nachvollziehbarkeit) • Warnhinweise bei versehentlicher Einnahme Melisse und Demenz Die Heilpflanze Melisse (Melissa officinalis L.) wird traditionell bei der Behandlung von geistigem Abbau verwendet. In Studien (u.a. mit Melisse) wurde belegt, dass manche Menschen dadurch ihre Umgebung wieder deutlicher wahr genommen haben. Melisse und Demenz • Auf der Grundlage ihrer traditionellen medizinischen Verwendung wurde es für seine klinische Wirksamkeit bei leichter bis mittelschwerer Demenz an Alzheimer-Patienten untersucht. • Dafür wurde der Extrakt der Melisse auf antioxidative Aktivität hin gescreent und es zeigte eine breite Palette von antioxidativen Eigenschaften. Melisse und Demenz • Eine weitere wichtige Bioaktivität ist die Acetylcholinesterase-Hemmung, die das Extrakt der Melisse zeigte. • Die Wirkungen der Antioxidantien und Cholinesterasehemmung sind vermutlich für die Wirkung der Melisse bei Demenz mitverantwortlich. Melisse und Demenz • Aromaölmischungen zum Wohlfühlen • Duftlampe • Sie verbindet sich gut mit Holz-, Kräuter-, Blüten-, Zitrus- • • • • • und Gewürzölen. Honigbiene 1 Tropfen Melisse 100 % oder 2 Tropfen Melisse 30 % (Melissa officinalis) 2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) 1 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) 1 Tropfen Honigwabe 50 % Melisse und Demenz • Bad am Abend: • Wolkenbad • 1 Tropfen Melisse 100 % oder 2 Tropfen Melisse 30 % (Melissa officinalis) • 2 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) • 2 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) • 2 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) Melisse und Demenz • Körper und Massageöl • Süße Träume • 1 Tropfen Melisse 100 % oder 4 Tropfen Melisse 30 % (Melissa officinalis) • 4 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) • 2 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata) • in 50 ml süßes Mandelöl • Abends auf die Brust aufgetragen, lässt diese Mischung zur Ruhe kommen, Sorgen, Ängste und trübe Gedanken werden einfach abgestreift und man kann wieder durchatmen und einschlafen. Citrus limon und Demenz Ätherisches Öl der Zitrone bei Demenz • Eine Anti-Demenz-Wirkungen von in ätherischem Öl der Zitrone enthaltenem s-Limonen und s-Perillylalkohol wurde in einer anderen Studie nachgewiesen. • Diese Komponenten des ätherischen Öls der Zitrone zeigen eine starke Fähigkeit, um ein durch Drogen beeinträchtigtes Erinnerungsvermögen, ähnlich einer Demenz, zu verbessern. • Der s-Perillylalkohol verbesserte das Defizit des assoziativen Gedächtnisses in der Studie deutlich. Lavendel gegen Unruhe bei Demenz • Unruhiges Verhalten bei Menschen mit Demenz ist belastend für die Patienten und ihre Betreuer. • Um pharmakologische Interventionen mit ihren möglicherweise negativen Auswirkungen zu begrenzen, wird die Aromatherapie als Behandlungsweise von Unruhezuständen eingesetzt • Eine Studie aus dem Jahr 2007 untersuchte die Wirksamkeit von ätherischem Öl von Lavendel (Lavandula angustifoli) bei der Behandlung von Unruhezuständen von Menschen mit Demenz. Demenz Beschwerdebilder demenzieller Erkrankungen • Unruhe • Unruhiger Schlaf • Angst • Depressive Verstimmungen • Aggressionen • Konzentrationsmangel Welche ätherischen Öle zu den Beschwerdebildern Beschwerdebild Ätherisches Öl Wirkungsweise Depression/Verstimmung Mandarine rot, Bergamotte, Orange, Neroli, Sandelholz, Zitrone, Grapefruit Angstmindernd, beruhigend, stimmungsaufhellend, Angst Bergamotte, Lavendel fein, Myrrhe, Narde, Neroli, Rose, Rosengeranie, Beruhigend, ausgleichend, erdend, angstmindernd, entspannend, hautpflegend Unruhiger Schlaf Angelikawurzel, Kamille röm., Lavendel fein, Mandarine rot, Palmarosa, Melisse 30%, Myrthe Schlaffördernd, beruhigend, entspannend, kraftspendend Aggressionen Kamille röm. Grapefruit, Bergamotte, Benzoe siam, Vanille Harmonisierend, ausgleichend, einhüllend, schützend Welche ätherischen Öle zu den Beschwerdebildern Erschöpfung Angelikawurzel, Zeder, Bergamotte, Grapefruit, Rose, Bergamotteminze Stärkend, stimmungsaufhellend ,ausgleichend Nervosität Lavendel fein, Melisse 30%, Lorbeer, Palmarosa, Rosenholz, Weihrauch Beruhigend, antidepressiv, Immunsystem stärkend Stress Basilikum, Bergamotte, Lavendel fein, Mandarine rot, Majoran, Rosengeranie, Vetiver Entspannend auf die Muskulatur, beruhigend, Stimmungsaufhellend, Konzentrationsmangel Cardamon, Eukalyptus citriodora, Petit Grain, Zitrone, Zypresse Konzentrationsfördernd , Gehirnstoffwechsel anregend Lavendel fein – Lavandula angustifolia (Herznote) • REZEPTE: • Hautpflege: • 100 ml Mandelöl • 30° Lavendel fein (1,5%) • Raumbeduftung - für die Duftlampe • 2° Lavendel fein (Lavandula angustifolia) • 2° Grapefruit (Citrus paradisii) oder • 2° Bergamotte ( Citrus aurantium bergamia) • oder • 2° Sandelholz (Santalum album) zur Nacht Lavendel fein – Lavandula angustifolia (Herznote) • Schlafstörungen / Unruhe • Kompressen auf Stirn und Schläfen: • 1° Kamille röm. Oder • 1° Lavendel fein auf 1L Wasser • Lavendel – oder Melissenölkompresse im Sternumbereich • Massage: • 50 ml Basisöl, z.b. Mandelöl • 5° Zeder, 1° Rose, 7° Lavendel fein, 1° Neroli Lavendel fein – Lavandula angustifolia (Herznote) • Hand – Fuss und Vollbad am Abend: • Zusätze mit Lavendel, Melisse, Orange, Rose • Immer mit einem Emulgator • z.B. Vollbad • 2° Kamille röm. • 1° Lavendel fein • 2° Melisse • 2° Orange • alles in einer Portionsschale Kaffeesahne emulgieren und ins Badewasser einlassen. Unruhe, Angst und Depressionen • Rezepte: • Körperöl entspannend: • 2° Lavendel fein • 1° Kamille röm. • 2° Neroli • 1° Mandarine rot • 50ml Mandelöl • Beruhigende Bäder in Emulgator (z.B. Kaffeesahne) • 5° Lavendel fein, 3° Rosenholz, 2° Petit grain, oder • 5° Sandelholz, 3° Kamille röm., 2° Weihrauch indisch Unruhe, Angst und Depressionen • Lavendelölkompresse • Bei Unruhe, Schlafstörungen, Bauchschmerzen • Ziel: • Entspannung und ruhiger Schlaf • Material: • Ätherisches Öl, Wärmflasche oder Kirschkernkissen, ES Kompressen oder Leinläppchen, Butterbrotpapier oder Frischhaltebeutel, Zwischentuch, Handtuch • Durchführung, siehe Anleitungsbogen Streichelschnecke • Einfache Anwendung, auch bei Kinder und der ganzen • • • • • • • Familie Ölmischung oder Balsam massiert oder streichelt man in einer spiralförmigen Bewegung die Stelle um den siebten Halswirbel im Nacken. Manche mögen es rechtsherum, andere linksherum Leise Musik und eine ruhige Athmosphäre 3 Minuten genügen schon Mischung für „Streichelbalsam „ Basisöl, belebend – 3° Bergamottminze, 1° Mandarine rot Beruhigend – 3° Ornge, 1° Vanille Extrakt, 2° Lavendel fein Gute Bücher und Bezugsquellen • Bücher von Eliane Zimmermann • Aromatherapie, die Heilkraft ätherischer Pflanzenöle • Aromatherapie für Sie • Hydrolate • Ätherische Öle über • Primavera – www.primaveralife.com • Feeling – Zauber der Düfte – www.feeling.at • Taoasis – www.taoasis.com • Primavera Öle können zum Teil auch bei Budnikowski oder Alnatura gekauft werden Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Marita Hoyer Diplomierte Aromapraktikerin Zertifiziertes VAGA Mitglied Inhaberin SaporaSensa GbR
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